Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Můj poslední běh II

Můj poslední běh II

Nalezené položky: 3799 První Předchozí | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | Další Poslední
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 31.12.2011 08:47:48

Dnes v prosluněném ránu 7,4 km v oblasti Myslivny průměrným tempem 5:58 (TF 133), bylo to příjemné probuzení. :-)

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Praha 5

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:45 (2011)
půlmaraton: 1:39:39 (2013)
maraton: 4:06:22 (2013)

Uneven muž 31.12.2011 09:29:31

Vcera vecer 13.3 km. Letos nabehano 2618 km, 3 pulmaratony (zlepseni o temer 4 minuty), prechod z odpruzenych na minimalni boty. Rad bych v roce 2012 zlepsil cas na pulmaratonu o dalsich cca. 5 minut, a na maratonu se dostal na uroven 3:45. Jako darek k narozeninam jsem si koupil nove boty Inov-8 Road X-lite 155, a vypadaji velice slibne. Myslim ze na zavody budou tak akorat.

Motto: No pain, no gain
avatar

Letohrad

Celkem 1471 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:52:32 (2011)
půlmaraton: 1:54:29 (2011)

Nelson muž 31.12.2011 10:39:50

Poslední letošní běhání mám za sebou ;-) 5,5km silvestrovského běhu v převážně slunečném počasí po zasněžených cestách. Dobré to bylo. Tak ať vám to v novém roce běhá a zdravíčko slouží !!!

avatar

Praha

Celkem 8004,86 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:31 (2012)

Pavla T. žena 31.12.2011 10:51:14

Dnes ráno poslední letošní běh – jen 3 km cestou zpět z nádraží, kde jsem byla vyprovodit dceru. Mám radost, že jsem se v prosinci docela rozběhala. Moje letošní měsíční kilometry (od března, kdy jsem začala, po prosinec):

26 – 30 – 53 – 81 – 109 – 117 – 102 – 76 – 59 – 123.

Motto: "Vím, že když si dobře zaběhám - nebo ani ne dobře, ale když si prostě jen zaběhám - budu mít lepší den." A. K.
avatar

Slavkov u Brna

Celkem 48547 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:30 (2011)
půlmaraton: 1:19:55 (2013)
maraton: 2:47:31 (2012)

Ladaa muž 31.12.2011 11:40:56

Dneska silvestrovské proběhnutí v luxusním počasí lehce nad nulou ale hlavně na sluníčku.Teréních 16km mě pořádně nabudilo.Zranění už se taky lepší tak snad už to bude jen a jen lepší. Přeji Vám všem ať to běhá ve zdraví po celý příští rok 2012 a co nejvíce šťastných kilometrů ve zdraví. 8-)

Motto: Když už nemůžeš, tak přidej...!
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 31.12.2011 11:46:40

Ráno kolem Svratky místy námraza, občas na sluníčku. Pěkných 8 km v tempu 5:38/km, AVG 129.

avatar

obec Stanovice k.vary

Celkem 2220 km
Minulý měsíc 0 km

Hideosi muž 31.12.2011 12:10:49

Dvacet dva po asvaltu jak jinak kopcovitejch. Jinak všem vše nej do nového roku hlavně zdraví. To ostatní je takovej bonus.

Motto: Když už je nepřítel téměř přemožen,doraž ho! Jestli se ti totiž nepodaří výhody jeho oslabení,může se znovu postavit na nohy" Miyamoto Musaschi (1584-1645)
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 31.12.2011 12:44:15

V poledne rozklusání 3,2 km tempem 5:18(ve dvou bězích), poté Silvestrovský běh 9,37 km tempem 4:18 (TF 175) a poté vyklusání 3,5 km tempem 6:20 (ve dvou bězích). Podle neoficiálních výsledků jsem v Silvestrovském běhu skončil na 17.místě z 57 mužů. S celkovou roční kilometráží jsem se dostal na 4801,7 km, takže jsem těch 400 km měsíčně nakonec překonal!

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Brno

Celkem 21234,8 km
Minulý měsíc 118,4 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 31.12.2011 12:59:08

Dnes taky silvestrovský běh. Nejdřív jsme běželi s Vojtíškem, pro kterého to byl první závod (má něco přes 2,5 roku) 180 m za 1:26, dokonce vyhrál medaili, tak je teď nadšený :-)

Já jsem se na trati dost trápil, čas ani umístění nevím, ale bude to hrůza. Snad se bude zítra víc dařit na tuřanském půlmaratonu. Dnes celkem naběháno 17 km.

Tady je pár fotek z dneška: http://z-moravec.rajce.idnes.cz/…_prvni_zavod

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 31.12.2011 13:37:25

Dnes před polednem jsem si zaběhla soukromý půlmaraton :-)) Ale nevzala jsem si s sebou vodu,bo jsem nevěděla, že se mi to zalíbí a poběžím daleko :-)), ale poradila jsem si, pila jsem sníh :-)), v lese byl krásný sněhobílý.

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Zlín

Celkem 12923,88 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:08 (2015)
půlmaraton: 1:33:36 (2014)
maraton: 3:29:30 (2015)

Ondrej1 muž 31.12.2011 13:57:03

Taky poslední letošní běh, 15 km údolím Dřevnice s výhledem na zasněžené Chřiby. Letos končím na 2166 km.

avatar

Mariánské Lázně

10 km: 0:44:44 (2006)
půlmaraton: 1:44:35 (2009)
maraton: 3:52:13 (2008)

Karel W. muž 31.12.2011 14:01:54

V roce 2011 celkem 2513 km . PF 2012 všem . :-D :-P

avatar

Praha 5

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:45 (2011)
půlmaraton: 1:39:39 (2013)
maraton: 4:06:22 (2013)

Uneven muž 31.12.2011 14:37:01

Taky preji vsem hodne dobrych zavodu, a spoustu zazitku behem zavodu! Hlavne at zdravi slouzi!

Motto: No pain, no gain
avatar

Praha

Celkem 2240 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:56:42 (2011)

krmitko muž 31.12.2011 14:51:34

Tak jsme si uzavřel běžecký rok cca 18,5km dlouhým výběhem, trochu jsem to neodhadl s oblečením, tak mi bylo pořád strašný horko.

Přeju všem krásného Silvestra a v roce 2012 hodně zdraví a štěstí na stezce. :-)

Motto: I jeden km může být ultra.
avatar

Celkem 651 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:55:37 (2012)

DannyR muž 31.12.2011 15:41:48

Dneska jsem se proklusal k vecernimu posezeni :-)5,26km bylo ta akorat. Stastny a vesely rok 2012 vsem.

avatar

Praha

Celkem 50065,44 km
Minulý měsíc 316,88 km
10 km: 0:33:00 (2013)
půlmaraton: 1:13:58 (2016)
maraton: 2:38:28 (2014)

Kunaba muž 31.12.2011 16:27:38

Letošní poslední den jsem si vychutnal pohodovým 14km během, při kterém jsem překonal hranici 4000km za rok 2012. Zároveň jsem v prosinci překonal i metu 10tis. km od doby registrace mých kilometrů. Vše nej do Nového roku a ať to běhá

avatar

Rozárov

Celkem 8487,5 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 31.12.2011 17:47:13

Dnes poslední letošní a druhý nejdelší běh za mé „kariéry“ běžce. Dalo to 16 km v čase 1:45. Nic moc. Šetřil jsem se, chtěl jsem něco kolem 10 km, ale podle mapy se to nedá přesně odhadnout. Bylo sice pět smrkacích pauz, ale jinak to nejde. Při startu před obědem, obloha vymetená +3, v cíli +4, vítr Z, od poloviny, zhruba, na levobok, chvílema přímo na příď, podle toho, jak se motala asfaltka. Asi dva km před cílem mě chtěl sežrat jorkšírák Punťa. Běžel za mnou asi 80 metrů a vůůůůbec se netvářil přátelsky. Jenkote, ještě, že to nabylo nic většího, to bych mu asi neutek, HI. Všem běhajícím i těm ostatním hodně zdraví v novém roce, ostatní už tak nějak příjde samo. Jo, a ať nám to běhá aspoň jako letos.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Bratislava

Celkem 26098,2 km
Minulý měsíc 23,2 km
10 km: 0:47:21 (2014)
půlmaraton: 1:51:40 (2011)
maraton: 3:57:32 (2011)

andyxx7 muž 31.12.2011 18:17:28

Rok ukonceny krasnym behom v Karpatoch, 10,5km za 1:09:59, nastupane metre 289, rok ukonceny na 2439km.

Vsetko najlepsie do noveho roku, mily bezci a bezkyne. Nech vam to nadalej dobre BEHA :-)

avatar

Bratislava

Celkem 26098,2 km
Minulý měsíc 23,2 km
10 km: 0:47:21 (2014)
půlmaraton: 1:51:40 (2011)
maraton: 3:57:32 (2011)

andyxx7 muž 31.12.2011 18:19:05

>> Kunaba, 31. 12. 2011 16:27:38

ty si precestoval v case do roku 2012? :-)

avatar

Olomouc

Celkem 149328 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:54 (2001)
půlmaraton: 1:34:43 (2002)
maraton: 3:21:17 (2002)

321919 muž 31.12.2011 19:15:39

Již tradičně jsem se proběhl na Silvestrovském běhu v Olomouckých Smetanových sadech. Není to závod, jen příjemné proběhnutí se stejně naladěnými přáteli. Celkově i s doběhnutím do parku a zpět domů to dělá 9 Km. Za celý rok 2650 Km. :-) Chtěl jsem naběhat a nachodit 3000, ale díky zdravotním problémům to nevyšlo. Tak snad v příštím roce.

Motto: Nepřestaneš běhat proto, že jsi zestárl. Zestárneš proto, že jsi přestal běhat.
avatar

Brno

Caupo muž 31.12.2011 19:37:35

Poslední letošní běh cca 5km takovým nepravidelným tempem. Když jsem zjistil, že tep nechce jít pod 150 ani když skoro stojím na místě, tak jsem to přestal řešit a občas to napálil a na závěr si dal 3× moji oblíbenou Schodovou, což mě příjemně rozsekalo. Běh zpestřovalo testování pyrotechniky :-)

Přeji hodně zdraví a spousty příjemně naběhaných kilometrů do Nového i nového roku.

Motto: Každej by chtěl do ráje, ale umřít to už ne...
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36507,3 km
Minulý měsíc 24 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 31.12.2011 19:54:18

Po obědě silvestrovský běh Turnov 5,5km 24,36min něco před něco po takže dnes celkem 9km , poslední letošní běh a velká spokojenost o 15 vteřin závod horší nežli v roce 1999 takže paráda!!!VŠEM HODNĚ SPOKOJENÝCH A NÁDHERNÝCH BĚHŮ V ROCE 2012!!! LETOS 2656KM!

Motto: Běhám rád!
avatar

Drnovice u Vyškova

Celkem 8896 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:15 (2011)
půlmaraton: 1:26:01 (2012)
maraton: 3:13:47 (2012)

vsacánek muž 31.12.2011 23:30:48

My jsme se vydali na Silvestrovský běh do Prostějova. Ségra vyhrála dorostenky – 2,06 km průměrným tempem 4:22/km. Já 5,16 km tempem 3:49/km. První kilometr opatrněji, pak už jsem docela makal, běželo se fajn, hlavně bylo úplně luxusní počasí – loni na Silvestra bych asi o ty holé uši přišel :-D Odpoledne super vycházka zasněženým lesem na Protivanovsku.

Všem přeju do nového roku kromě nezbytného zdarví hlavně klid a mír v duši.

avatar

Dolní Životice

Celkem 4835 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:34 (2012)
půlmaraton: 1:40:07 (2011)
maraton: 3:33:38 (2012)

DaveG muž 01.01.2012 07:29:37

První výběh v roce 2012 byl v 6.00 h – 10 km – 5:51/km. Přeju všem nejlepší v roce 2012 :-)

avatar

Praha

Celkem 50065,44 km
Minulý měsíc 316,88 km
10 km: 0:33:00 (2013)
půlmaraton: 1:13:58 (2016)
maraton: 2:38:28 (2014)

Kunaba muž 01.01.2012 10:31:56

*>> andyxx7, 31. 12. 2011 18:19:05 no jo, samozřejmě jsem myslel 2011

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36507,3 km
Minulý měsíc 24 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 01.01.2012 11:51:45

Tak jako loni opět Kozákov s okolím 18km 6,10min-km krásný začátek roku a přeji všem to samé ať máte z každého běhu RADOST !!!

Motto: Běhám rád!
avatar

Celkem 10672,18 km
Minulý měsíc 12,4 km
10 km: 0:45:02 (2014)
půlmaraton: 1:41:12 (2014)
maraton: 3:56:52 (2012)

RoobertG muž 01.01.2012 12:53:49

Po měsíci relaxace, několika dnech na běžkách v Krkonoších(74 km) a týdnu nachlazení dnes 8 km 51 min AVG125. Nadváha po svátcích částečně zredukována. Do nového roku přeji Všem mnoho úspěchů a pevné zdraví.

Motto: spěchej pomalu
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 01.01.2012 13:23:27

Před projevem prezidenta :-))volně 5km na pohodu. Pomalý vběh do nového roku :-)). Po cestě (jestli to byla náhoda, nevím), jsem poprvé od začátku svého běhání před devíti měsíci, potkala běžce, usmáli jsme se na sebe a zvedli ruku k pozdravu, hezký zážitek v novém roce to byl :-))

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Chebsko

Celkem 6455 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:47:00 (2012)
půlmaraton: 1:40:00 (2010)
maraton: 4:01:00 (2010)

R V M muž 01.01.2012 13:29:19

Nadělil jsem si dnes 20 km za 2:04. Pohodový, klidný a uspokojující běh.

Také všem to nejlepší!

Motto: http://RunningVillageMetrosexual.blogspot.com
avatar

Tábor

Celkem 15157,34 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:46 (2016)
půlmaraton: 1:17:34 (2014)
maraton: 2:46:17 (2014)

otilrak muž 01.01.2012 13:54:43

Zahájení roku 2012 jsem udělal krásnými 10 km. Sice počasí nic moc a všude na mé trase bahno, ale i tak maximální spokojenost. :-)

Motto: Zkusil jsi to. Selhal jsi. To není důležité. Zkus to znovu. Selži znovu. Selži lépe. (Samuel Beckett)
Nalezené položky: 3799 První Předchozí | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.