>> milan, 20. 03. 2017 21:39:18

Počkej, aby ses nedivil… Zmizí Golfský proud, na skialpech bude v Anglii (pokud najde kopec ) jezdit mladej, a my se tu budeme topit ve sněhu, protože se změní co já vím jaké proudění a ještě se budeme divit, že všichni okolo se oteplují, a jen my mrzneme 

Pokud je tu nějaký klimatolog, rád se nechám opravit. A pokud je tu nějaký biolog, prosím nestrašit, co se sem natahá z jihu za nebezpečné tvory, až se opravdu víc oteplí 

No a poslední věc – aby ses toho „suchou nohou“ ve svém požehnaném věku dožil  

>> Luckyboy, 20. 03. 2017 23:13:05

Se současným stavem jsem celkem spokojen…

Dnes u Olympie 3×3 km, (4:06, 4:04, 3:59/km), 3´ mezichůze. Po včerejšku zpočátku unavený nohy, ale kupodivu se postupně rozběhly. Celkem 14,9 km.

Ach pozor ..humorny rozstřel běžeckých souputniku…a Milan dneska svižně poběhal…dobry.. P.S. ja dnes volněji v terenu 14,7km- 5:05min…na uvolnění,užívání si běhu ve zvlněnem profilu udolím-oborou-PP Pekarna a okolí a na zavěr svižne RR 8×100m s MK u Lidlu, jinak jen lechtani běhu okolo 5min nad i pod…

Dnes jsem dal jen lehký běh v kopcích, 9,28 km tempem 7:18, ATF 113, koniklecová louka dnes byla krásně rozkvetlá, úžasný zážitek. 

Běhání v Karpatech se blíží bohužel do finále (i když už se těším na odpočínek  ).

Dneska dvoufázově…

Dopoledne a po obědě kolo na nízké tepy (naprosto férově přiznám, že nohy stejně víc nedovolily ), chtěl jsem jet původně 70, ale zadek a hlad a nohy nesouhlasily, čili jenom 40, ale s dobrým pocitem. Výšlap na Javořinu a Jelenec (tady jsem vyměkl, a na bývalou vojenskou věž po 20 m žebříku nevylezl – jsem prostě strašpytel). V drncavém sjezdu mě chytaly lehké křeče do lýtek a klouby na mých kancelářských prstech dostaly klepáním taky zabrat.

Přes den jídlo, pivo, a šlofíček…

Večer pak noční výběh na Velkou Javořinu. Rozhledy přes den znám už všechny, tak jsem se chtěl podívat, jak to vypadá v noci. Cesta nahoru byla trochu bojovka, chtěl jsem podle mapy jít jednoduchou přímou cestou, jenže tak přímá a jednoduchá v noci s čelovkou zase nebyla. Čili pořád zastavování a čučení do mobilu. Pak mě vypekly mapy.cz, které mají špatně zakreslenou červenou a táhly mě sice po široké, ale kvůli těžbě dřeva naprosto rozježděné a rozbahněné cestě, kde ale značka nebyla. Čili zase jak vůl jsem jen čučel do telefonu. Jinak člověk by nevěřil, kolik je zvířat v noci v lese Srnky na mě čučely skoro pořád nějaké, a kolik hlodavců a ptáků šustí v listí, to jsem nečekal. Slyšel jsem i sovy (jak houkání, tak pleskání křídlama ). Seběh pak maximální pohoda a uvolněnost.

Snad se zítra ráno před odjezdem ještě donutím vyběhnout (nečekaně zase na Javořinu  ).

>> Luckyboy, 21. 03. 2017 22:31:46

Začíná to být poněkud monotematické co se Javořiny týče ale jinak parádní „soustředění“ … forma na Ještěd bude určitě dobrá 

Noční výběh musel být super … když si vezmu, kolik je zvěře jenom ráno po svítání kolem Hádů … a jak mě zvedají adrenalin veverky … tak bych asi takový výběh nedal 

>> Luckyboy, 21. 03. 2017 22:31:46

Hezký report a spoustu zajímavých zážitků. Máš v posledních dnech dobře potrénováno… Jedno si neodpustím, za našich mladých let jsme zejména na jaře měli zcela jiné priority než po nocích běhat…

Včera večer rege výklus s velkou skupinou běžců ze Žabovřesk ke Kamence a zpět. Celkem 10,9 km @ 6:44/km, AVG 113. Za den celkem 26 km.

>> kubba, 22. 03. 2017 08:02:34

Je fakt, že část tepovky byla možná způsobená bujnou fantazií, ale to je jen iracionálno a obava z toho, co člověk nevidí. To „nejstrašidel­nější“, co se mi mohlo stát by byl pád a něco pochroumaného Medvědy tu nemáme, navíc dupající, funící a svítící živočich je nezajímá, a jestli jsou vlci v Karpatech, tak ti mají co jíst a jsou plaší, čili nemají důvod být ani na běžícího člověka zvědaví. A rysa nepotkáš, ani když bys chtěl. A lidi v noci na cestu na Javořinu opravdu nebudou 

>> milan, 22. 03. 2017 08:06:52

To víš Milane, jiná doba a tak

>> milan, 22. 03. 2017 08:06:52

To mě fakticky pobavilo, no meze ještě neoschly a v Karpatech obzvlášť 

Jinak k těm zvířatům… mě jednou padla na hlavu větvička – předpokládám zlobivá veverka nebo sojka, která intenzivně vyřvávala – a vzápětí se vyřítil zpoza stromu dost velkej srnec. Chvilku jsem to rozdýchávala Fobii mám z hadů a velkou obavu z divokých prasat. Nepodceňovat oblečení, myslivci jsou (většinou) slepí – slyší pohyb a střílí. Tudle jsem běžela v pink kompreskách po lesní cestě a lesák v autě to málem napral do stromu, jak se otáčel. Každopádně viděl, že běží baba a ne kus vhodný k odstřelu 

>> KlaraV, 22. 03. 2017 10:06:51

Nejhorší jsou ptáci co se hrabou v listí dělají největší randál a pořád se za tím otáčím 

Jednou jedinkrát za mnou někde v křoví zachrochtal kanec a byl to ideální start tempového úseku … Ale reálné nebezpečí by mohla být jedině přímá srážka v běhu nebo stádo s mladýma – a to se zas tak často přes den nepoštěstí potkat …

Co se týče hadů máme kliku, že krom zmije tu nic nebezpečného nežije a i ta je dost vzácná a nebezpečná jen pro alergiky …

Ale i tak, když běžím brzo ráno nebo v podvečer, tak jsem jak vyděšenej zajíc prostě jak psal Michal – iracionální strach ze zvuků kolem 

>> KlaraV, 22. 03. 2017 10:06:51

To máš ještě dobrý, mě už může lesák považovat za babu vhodnou k odstřelu bez ohledu na to, co mám na sobě 

Jinak se přiznám, že Luckyboyovi ty Karpaty normálně závidím. Prohlížela jsem i mapu, kdeže to přesně běhá a bydlí a… no asi si tam naplánuju taky nějaký prodloužený víkend – díky za inspiraci 

>> MartiNo, 22. 03. 2017 10:23:13

No to snad ne

Celkem jsem s napětím čekala, jak dopadne letos Radostická nerezová. Ráno měli myslivci v místech tratě naháňku (otec odcházel s kvérem do lesa). Kupodivu nikdo nedoběhl s brokama v zadku 

>> Luckyboy, 21. 03. 2017 22:31:46

nádhera !!, pěkný report, super zážitky

>> MartiNo, 22. 03. 2017 10:23:13

Mam to stejne, uz jsem studovala a planuji program…za dva roky .

>> kubba, 22. 03. 2017 10:22:32

Ja nekdy vyskocim snad 2m vysoko, jak se vydesim. A pak koukam a on si tam ptacek hrabe. Veverka je kapitola sama pro sebe, biatlonistky by mohly o vikendu vypravet, no ja mam nekdy pocit, ze na strom vylezu rychleji nez ona.

Porad se sice presvedcuji, ze sance najit mrtvolu ci se ji stat, je dost mala, ale podvedomi si o tom mysli sve. 

>> Skritek Hugo, 22. 03. 2017 10:48:12

Že teda zase zmiňuji svého otce myslivce… je to tak rok a půl nazpět, měli hon a v lese narazili na houpajícího se chlapa na větvi. Bylo to kousek od místa, kudy běhávám. Pravděpodobnost, že se to bude opakovat a na někoho tam natrefím, je nula nula nic…ale jen ta představa! Běžím běžím a najednou na větvi chlap 

No teda damy ,běžkyně,vy teda mate zajimave dojmy a postřehy nejen ze svého běhaní, dobry i vesely..ale ne nudny,prima i za tyto vzpomínky a zažitky ze svých běžeckých cest…hlavně nepropadat panice či strachu,že Vas někdo odloudí z vašich obvyklých či zamyšlenych běžec.cest..ho­lubičky..ha ha P.S. dnes z časových duvodu odložen TB,ale jen lehke SB 10,1km –5:16 min + konec RR 6×100m s MK…zítra snad kvalitu

Dnes naposledy, tempový stupňovaný výběh na Javořinu a tempový stupňovaný seběh. Celkem 10,5 km 640 nastoupáno. Tepák mi bohužel v kopci začal zlobit, čili data nejsou, ale to je jedno. Nejsou ani segmenty, protože jsou blbě namalované, nebo jsem běžel jinou cestou (ale pořád po zelené). Holt se tam budu muset vrátit 

>> MartiNo, 22. 03. 2017 10:23:13

Rádo se stalo, pokud někoho přesně zajímá, kde se dá běhat a jak to vypadá profilově, tak na Stravě: https://www.strava.com/…etes/7092828 Pokud budu mít čas, možná i něco krátkého napíšu na blog a hodím sem odkaz.

>> Pohoda, 22. 03. 2017 10:36:31

Horší bude zítra vystřízlivění a 6 hodin seminářové výuky a jedna přednáška 

Počasí bez slunička,ale na kvalitní běh dechově vyborne–avizovany tempaček- rozklus 3,15km a TB 10km- 41:05/bez manual TF konec 144–7-tzn- r: 4:06min,připoč­t.cca.10vt./kurs obvykly po cyklostezce Lidl-vodarna u Anthrop.a zpět, pocitově dobry tak 70–75% s reservou, + vyklus 1,8km + RR6×100m s MK…plan a svůj běžecky úkol splněn, s dobrym pocitem patřične reservy.

>> Luckyboy, 22. 03. 2017 15:24:51

tak to je jen přednáška, na seminář pošli doktoranda 

>> Desert, 23. 03. 2017 11:52:58

>> Desert, 23. 03. 2017 11:52:58

Tak bych si představoval ráj na zemi potíž je v tom, že prvne musím po večerech a víkendech tu disertaci dopsat sám, abych se posunul v potravním řetězci výš, a pak musel mit ještě štěstí, že se někdo podobně schopný jako já nachomitne…

Takhle zatím musím semináře i přednášky oddrit ja.

>> Luckyboy, 23. 03. 2017 15:04:44 podobně schopný

Tak zrovna s tímto požadavkem může být problém.

>> Petr Kaňovský, 23. 03. 2017 15:08:16

Je tam podobně, čili určitý prostor pro „vyjednávání“ tam je 

>> Luckyboy, 23. 03. 2017 15:04:44 …v potravním řetězci výš…

Dnes na uvolnění lehčí SB ve zvl.prof. okolo přehrady a Rozdrojovice-V.Kniničky-Bastr 13,3km- 4:54min TF 117…po včerejším TB v poho, SO-alternat.trenink a NE -cileny,usměrn­.fartlek s zrychl.temp.useky min 40min/var.5×8min s MK,MB 4–5min…absolv.po rovině cyklost…zavod v SO vypouštím,..příští vikend určitě…

>> Akad.25, 24. 03. 2017 17:00:34

Tondo, co dat nějaký společný TB příští středu nebo ve ctvrtek? Na poháru bychom se mohli potkat.

Dnes odpoledne TB z Hevlina směr Nový Přerov a zpět. Stejná trasa jak minulý týden, jen foukalo opačně, méně a setrvale. Tentokrat s trochou iontaku a jednim gelem. Pripadam si jak jachtar. Tempac 25,1 km @ 4:16/km, AVG 160. Celkem 27 km.

>> milan, 24. 03. 2017 18:42:41

s uspokojením konstatuju, že ty i Luckyboy navštěvujete stejné destinace jako já, máte dobrý vkus .

všem z Brna a okolí – mandloně u Hustopečí prý kvetou,chystám se to jet zkontrolovat  

>> Petr Kaňovský, 21. 03. 2017 15:08:36

jj, na koniklecovou louku jsem vyběhla hned v pondělí po návratu z Norska, nohy sice dost protestovaly, měly kopců plný brejle, ale já nedbala

>> MartiNo, 22. 03. 2017 10:23:13

my jezdíme na kola na slovenskou část o něco výš – Červený Kameň, Lednica atd., tam ale medvědi evidentně jsou, viz můj příspěvek někdy na podzim – zválené ostružiní s nádhernými plody ( těmi, co zbyly ) a před ním vyrabované plástve medu od lesních včel. Od těch dob mi na jezdci zipu na běžecké bundě visí píšťalka, ani ji nesundávám na praní.........

Milane, určitě se mužem domluvit na příští ST event.CT na ten TB- na obvykle trase a u mě delka opět 10km- snad o malinko budu zvedat tzn.o par vteř.cca.na 4:01–4min/km a vikend v SO či NE chci jit někam na zavod,tuto SO musím oželet.. pak je nutne dal pokračovat…další kvalitu jdu asi v NE..viz.řizeny fartlek..snad už přijde to jaro a lepší počasí i na meně svršku a jinak…se těším