Extrémní závod na sněhu a ledu pro ty, kteří chtějí prověřit sami sebe v těch nejtěžších podmínkách. Teplota vzduchu klesá až na –20 °C, nadmořská výška v místě konání závodu je 729 metrů nad mořem a nezpevněný terén tvoří led a sníh, případně bahno, písek, voda a kameny. Takový je Lipno Ice Marathon, jehož 2. ročník se bude konat 11. února 2017 v kempu Jestřábí v Černé v Pošumaví.
BĚŽELI JSME: Malou Fatrou ve vichru a mlze
Inspirováni videem z dílny Salomonu a motty jako „Life begins at the end of your comfort zone“ nebo „Flat is boring, life is vertical“ vyrážíme o prodlouženém listopadovém víkendu zdolat Kriváňskou část Malé Fatry. Jsme čtyři a jsme mladí, takže pochopitelně nalehko a jak jen nejrychleji to půjde.
ROZHOVOR: Běžci drží víc při sobě než jiní sportovci, říká zakladatel Vaší ligy
V sobotu 26. listopadu proběhne v Braníku poslední letošní závod Vaší ligy v Praze. Sezónu uzavře o dva týdny později prosincový závod v Brně. Jak hodnotí zakladatel ligy Tomáš Reinbergr letošní ročník? Jak si představuje budoucnost projektu? A co má společného běh s meditací?
BĚŽELI JSME: Každý maraton nemusí být jen o čase!
Když jsme se v březnu s Pepou rozhodli, že se na podzim vydáme na vinařský maraton do Beaujolais, přišlo mi to strašně za dlouho, ale konečně jsme se dočkali a byl to ve výsledku jeden z mých nejlepších cestovatelsko-běžeckých zážitků!
ROZHOVOR: Vlastimil Bukovjan. Můj recept na dobrý maraton? Roky dřiny!
Trénoval Róberta Štefka, největší osobnost československého maratonu. Sám zaběhl 42 km za úctyhodných 2:15 a v osmdesátých letech díky tomu oblékal reprezentační dres. Vlastimil Bukovjan z Otrokovic, vedle trénování svých svěřenců v klubu Kesbuk stále prohání ty nejlepší, přestože silnici často nahrazují kopce.
TRÉNINK: Natrénujte přes zimu na maraton pod 4 hodiny
Běháte rádi a ještě k tomu pravidelně? Překonali jste své první tréninkové nebo dokonce závodní kilometry? Pokud ano, jistě jste myšlenkami zabloudili i k představám o uběhnutí magické běžecké mety – maratonu. Příprava na něj je dlouhodobá a prověří váš vztah k běhání. PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis
VÝKLUS: 16 fíglů jak si užít běh v zimě
Ani teploměr hluboko pod nulou a souvislá bílá peřina nemusí být důvodem pověsit běžecké boty na hřebík. Běhat se dá za jakékoli teploty a prakticky na jakémkoli povrchu. Běh na sněhu ovšem má svá úskalí. Abyste si běh zasněženou krajinou náležitě vychutnali, je nutné se přizpůsobit podmínkám.
TEST: Srovnávací test běžeckých pásů
Pás, neboli běhátko, už dávno není pouhou nouzovou náhražkou pro situace, kdy není možné běhat venku. Otestovali jsme pro vás dvanáct typů běžeckých pásů od dvaceti tisíc výše. Zjistili jsme, že i na těch levnějších se dá odběhat kvalitní trénink. Jen si dobře vybrat…
ZDRAVÍ: Dovolte tělu nabrat sílu
Jak nejlépe zregenerovat. Nejlepší obranou proti únavě a zranění z únavy je prevence, následující metody vám pomohou nabrat ztracené síly nejen po náročné sezoně, ale také vstřebat únavu z každého tréninku tak, abyste příště doběhli dál nebo běželi rychleji. PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis
Homoláč a Vrzalová zakončili sezonu dalším titulem
Po Běchovicích si brněnský Jirka Homoláč, aktuálně nejlepší český vytrvalec, připsal další mistrovskou čárku: při MČR v krosu v pražském Motole v dresu AK Kroměříž porazil o 23 sekund vítkovického Kubu Zemaníka a o 47 sekund vítěze nedávné Velké kunratické Jana Janů (Hvězda Pardubice). Původně přihlášený Jakub Holuša nakonec nestartoval. V ženách zvítězila Simona Vrzalová před Evou Vrabcovou Nývltovou a Evou Krchovou. VÝSLEDKY MČR
BĚŽELI JSME: Premiéra na VK? Potoky jsem si užíval, kopce bolely
Osmdesát tři let trvalo, než jsem se postavil na start Velké kunratické. Nejsem veterán, tolik let mi není, ale s nadsázkou lze říct, že až ve svých sedmadvaceti letech jsem propadl běhání natolik, že jsem kývl na účast v tomto nedělním legendárním závodu.
Janů při premiéře na Velké kunratické sesadil z trůnu Procházku
Z nezkušenosti vítězem. I tak by se dalo charakterizovat překvapivé vítězství mladíka Jana Janů na 83. Velké kunratické. Potřeboval na ně čas 11:35,2. Král posledních pěti ročníků, orientační běžec Jan Procházka, se musel spokojit s bronzem. Loňské stříbro obhájil Michal Šmahel. Mezi ženami dominovala na trati přes Hrádek vrchařka Pavla Schorná (13:57,4), druhé místo patří Kamile Gregorové, která si trať přes Hrádek „střihla“ po vítězství na hlavní ženské trati.
Krátké zprávy
-
Zajíc a Hrochová budou obhajovat v Běchovicích tituly na silniční desítce
Nedílnou součástí tradičního silničního závodu Běchovice – Praha je i domácí republikový šampionát v silničním běhu na 10 kilometrů. Na startu nedělního běhu by měli být i obhájci titulů z minulého roku Martin Zajíc s Terezou Hrochovou, zajímavý bude duel maratonských olympioniček Terezy s Moirou Stewartovou a start černého koně Reného Sasyna. SLEDUJTE VIDEOROZHOVOR S JIRKOU HOMOLÁČEM
-
Buďme hrdí, že jsme Češi! Sokolský běh republiky letos na 70 místech
Sokolský běh republiky je každoroční oslavou vzniku republiky pohybem. O svátek 28. října vyběhnou běžci na více než 70 lokalitách po celém Česku i v zahraničí. V rámci letošního, již 6. ročníku se pořadatelé zaměřují mimo jiné také na téma oživení české národní hrdosti. Součástí běhu republiky budou i letos české sportovní hvězdy – na start se postaví také mistryně světa v lukostřelbě Marie Horáčková.
-
Birell GP rozzářila město úžasnými výkony, Keňan Kitiyo získal zlato
Horké počasí a napínavá atmosféra byly hlavní charakteristikou závodu Birell Grand Prix Praha. Nabitá sestava Birell Běhu na 10 km slibovala rychlý závod, a to se také splnilo. První místo obsadil Keňan Dennis Kibet Kitiyo s časem 27:17, českým vítězem se stal Jan Friš v čase 30:12. Diana Chepkorir potvrdila roli favoritky a v úžasném čase 30:12 si mezi ženami doběhla pro vítězství, mezi Češkami kralovala Tereza Hrochová.
-
Velkolepé finále v Lednici přivítalo 2462 běžců, padla i žádost o ruku
Horká zářijová sobota hostila závěrečný díl Běhej lesy v jihomoravské Lednici, kde si členové lesní smečky střihli poslední trailové výkony sezony. Všichni ze sebe vydali maximum a my tímto děkujeme za energii nejen jim, ale všem fanouškům, partnerům, dobrovolníkům a organizátorům. Díky za fantastický rok, kterým proběhlo celkem 14 322 parťáků a těšíme se, až spolu odstartujeme další skvělou jízdu!
-
Birell Grand Prix Praha: podaří se prolomit hranici 27 minut?
Podzimní závodní sezona RunCzech začíná 7. září závodem Birell Běh na 10 km. Pořadatel slibuje překvapení, která budou odhalena až na poslední chvíli, což ještě umocní očekávání. Letošní závod bude mít hvězdnou sestavu elitních běžců a běžkyň z celého světa. Mužské startovní pole čítá šest běžců, kteří mají osobní maximum kolem 27 minut, z toho tři jsou již tuto hranici pokořili. V ženách je favoritkou Diana Chepkorir, která má osobní rekord 29:56.
-
Kam v sobotu s dětmi? Jenštejnská pětka zve na rodinnou pohodu
Kousíček na sever od Prahy se nachází obec Jenštejn, a právě tuto sobotu se může stát cílem pro rodinný výlet okořeněný dětskými závody a pohodovou pětkou pro dospělé! Přijeďte se možná naposledy proběhnout v letním horku se startovním číslem na prsou! Jenštejnská pětka se koná letos již pojedenácté, startovné je mírné a letos se bude běhat i o zajímavé ceny…
-
Vedro na padnutí? Zaběhni si do Lednice! Již tuto sobotu!!!
Poslední závod sezóny Běhej lesy nás čeká v kouzelné podzimní Lednici. Proběhneš se Lednicko-valtickým areálem, který je součástí světového dědictví UNESCO. Trasa tě povede ze zámeckého parku přes hráz lednických rybníků, kolem chrámu Tří Grácií nebo okolo „paláce pro koně“ Nový Dvůr. Můžeš se těšit i na Apollonův chrám, trojbokou kapli sv. Huberta a proběhneš se také pod vítězným obloukem Rendez-vous.
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.