Stereotyp je zabiják ledasčeho a může ohrozit i radost z běhu. To nedovolte! Přijměte nové výzvy, které přináší disciplína zvaná běh do vrchu. Vaše běhání získá další rozměry v podobě jinak zaměřeného tréninku, zvládnete i náročnější závody, zažijete opojný pocit z pokoření kopce či hory a odměnou vám budou překrásné výhledy ze zdolaných vrcholků.
PIM otevírá "Running Mall", dům pro elitní běžce i hobíky
Oficiálně se jmenuje Running Mall. Jde o běžecké centrum s kavárnou, běžeckým klubem, specializovaným obchodem adidas, tréninkovým centrem pro elitní běžce s možností společných tréninků s hobíky. Najdete jej v Praze na hranici mezi Letnou a Holešovicemi. Bude i registračním místem pro závody běžecké ligy RunCzech. Běžcům bude sloužit od 31. května.
SROVNÁVACÍ TEST: Vybrali jsme nejlepší botu pro silniční objemový trénink
Některé značky sázejí na konzervativnost a již řadu let pouze lehce inovují své osvědčené modely. Do trojice nejlepších modelů testu se prosadily hned dva z nich. Mezi novinkami naopak nalezneme nejen vskutku odvážně flexibilní Pumu Mobium, ale i nové tlumící materiály (pěna Aero Foam u modelu Scott) stejně jako snahu o navýšení komfortu chodidla (Newton Running či New Balance). Který model u nás zabodoval nejvíce?
Jarní běžecký kalendář nabízí i "tak trochu jiné" závody
Běžci začínají být národ rozmazlený, který chce být také baven. Už jim nestačí proběhnout se po poli s fáborky. Touží, aby jim někdo během sportovního zápolení pobavil drahou polovičku, ohlídal dětičky a kromě obligátního párku a medaile jim doběh zpestřil i nějakým tím kulturním či jiným zážitkem. Zde je nabídka tak trochu jiných jarních závodů.
ChiRunning se dočkal českého překladu, právě vychází
Na pultech knihkupectví se objevuje další běžecký titul, překlad „učebnice běhu“ ChiRunning. Opět v režii Mladé fronty, nakladatelství, jež uvedlo do Česka úspěšné knihy jako Born To Run (Zrozeni k běhu) či Běhání s Keňany. Američan Danny Dreyer ve své knize nelíčí strhující příběh s rozuzlením v závěru, přibližuje „jen“ u nás méně známý běžecký (a životní) styl. Rozhodně je to ale další věc, která stojí za přečtení.
SLOUPEK: Já a maraton? Nikdy!
Jsem hobby běžec a tím také zůstanu. Závody mě sice přitahují, ale spíš atmosférou, než vidinou mého úžasného výkonu. A proto je skoro neběhám. Nyní nás čeká pražský maraton. Zdá se, že každý zná datum tohoto běžeckého svátku už půl roku dopředu. A to dokonce i ti, kteří ho letos nehodlají běžet, ale tam někde vzadu v hlavě vědí, že jednou by si ho určitě rádi zaběhli. Prý je to přání i mnoha hobíků.
Pastorová se pokusí o limit na mistrovství světa
Podaří-li se to, mohl by to být nejhodnotnější výkon letošního mistrovství republiky v maratonu. Šestatřicetiletá matka tří dětí, obhájkyně titulu Petra Pastorová, se v rámci nedělního Volkswagen Maratonu Praha pokusí o splnění limitu na mistrovství světa v atletice. Mezi muži patří k největším favoritům na titul brněnský mladík Jiří Homoláč, zkušený dvojnásobný mistr republiky Petr Pechek a čerstvý mistr republiky v půlmaratonu Vít Pavlišta.
PŘÍPRAVA NA MARATON: V týdnu před závodem laďte a odpočívejte
Před maratonci je poslední týden přípravy. Pro zbývající dny platí, že méně znamená více. Nemá cenu snažit se dohnat tréninkové manko. Naopak, trenéři Jan Kervitcer a Josef Smetana radí, jak správně vyladit na den D v odpočinkovém režimu. Nabízí také řadu praktických rad a zkušeností ke zdárnému průběhu závodu. Za trenéry a redakci přejeme hodně zdaru!
Co dělat poslední dny před maratonem
Již tuto neděli se řada z vás postaví na start Volkswagen Maratonu Praha. Zde je poslední sada rad a tipů v kostce, co dělat (a nedělat) v tomto týdnu. Tentokrát to bude více o detailech a psychice, než o tréninku. Na ten je již pozdě!
Zkuste čtyřdenní desetiboj. Už třetí den bývá těžký pouhý krok
Jeden závod denně už vám přijde málo? Chcete si během čtyř dnů vyzkoušet vše od sprintu na 60 metrů až po královskou desítku na atletickém ovále? Pak je Mezinárodní běžecký desetiboj přesně pro vás. Ten letošní se uskuteční od čtvrtka v Trutnově. Letošní přihlášky jsou již uzavřeny, ale třeba najdete inspiraci pro příští ročníky.
Olejníček s Peckovou vyhráli plzeňskou zastávku RunTour
Lukáš Olejníček (AC Moravská Slavia Brno) nenašel přemožitele při sobotní desítce v Plzni, další části seriálu RunTour. Na členité trase s řadou ostrých zatáček vyhrál v solidním čase 31:29, druhý skončil se ztrátou 37 vteřin Petr Minařík. Nejrychlejší ženou na stejné distanci se stala Květa Pecková (35:12). V cíli bylo naměřeno 455 běžců, dvojnásobek loňského pole a nejvíce v historii této běžecké šňůry. AKTUALIZOVÁNO. V DISKUSI POD ČLÁNKEM VYJÁDŘENÍ POŘADATELE K TRATI A K ORGANIZACI ZÁVODU.
Olejníček s Peckovou vyhráli plzeňskou zastávku RunTour
Lukáš Olejníček (AC Moravská Slavia Brno) nenašel přemožitele při sobotní desítce v Plzni, další části seriálu RunTour. Na členité trase s řadou ostrých zatáček vyhrál v solidním čase 31:29, druhý skončil se ztrátou 37 vteřin Petr Minařík. Nejrychlejší ženou na stejné distanci se stala Květa Pecková (35:12). V cíli bylo naměřeno 455 běžců, dvojnásobek loňského pole a nejvíce v historii této běžecké šňůry. AKTUALIZOVÁNO. V DISKUSI POD ČLÁNKEM VYJÁDŘENÍ POŘADATELE K TRATI A K ORGANIZACI ZÁVODU.
Krátké zprávy
-
Jizerská 50: 1600 přihlášených během prvních 10 dnů
Naváže populární ČEZ Jizerská 50 na tradici, anebo bude i tentokrát bojovat s nepřízní počasí a postupující změnou klimatu? O tom se rozhodne až počátkem února, nicméně prvních deset dní od otevření registrací na největší český závod v běhu na lyžích ukázalo, že u nás nadále panuje enormní zájem o to postavit se do stopy a patřičně si užít adrenalinu. Do hlavního závodu je zatím přihlášeno přes 1200 běžců a dalších 400 si koupilo startovné do doprovodných akcí.
-
Sokolský běh republiky rozhýbal rekordních 10 000 běžců na 82 místech
Už pošesté a opět ve větším stylu než loni se letos 28. října slavil vznik republiky pohybem. Na Sokolském běhu republiky se k oslavám vzniku Československa připojilo přes 10 000 běžců na 82 místech, včetně 17 lokalit v zahraničí. Nově se běželo v chorvatských Končenicích nebo kanadském Torontu. Velké účasti pomohlo příznivé počasí na většině běhů v Česku a motivací bylo i setkání s osobnostmi, jako jsou Marie Horáčková, David Schweiner nebo Jakub Kohák.
-
Zajíc a Hrochová budou obhajovat v Běchovicích tituly na silniční desítce
Nedílnou součástí tradičního silničního závodu Běchovice – Praha je i domácí republikový šampionát v silničním běhu na 10 kilometrů. Na startu nedělního běhu by měli být i obhájci titulů z minulého roku Martin Zajíc s Terezou Hrochovou, zajímavý bude duel maratonských olympioniček Terezy s Moirou Stewartovou a start černého koně Reného Sasyna. SLEDUJTE VIDEOROZHOVOR S JIRKOU HOMOLÁČEM
-
Buďme hrdí, že jsme Češi! Sokolský běh republiky letos na 70 místech
Sokolský běh republiky je každoroční oslavou vzniku republiky pohybem. O svátek 28. října vyběhnou běžci na více než 70 lokalitách po celém Česku i v zahraničí. V rámci letošního, již 6. ročníku se pořadatelé zaměřují mimo jiné také na téma oživení české národní hrdosti. Součástí běhu republiky budou i letos české sportovní hvězdy – na start se postaví také mistryně světa v lukostřelbě Marie Horáčková.
-
Birell GP rozzářila město úžasnými výkony, Keňan Kitiyo získal zlato
Horké počasí a napínavá atmosféra byly hlavní charakteristikou závodu Birell Grand Prix Praha. Nabitá sestava Birell Běhu na 10 km slibovala rychlý závod, a to se také splnilo. První místo obsadil Keňan Dennis Kibet Kitiyo s časem 27:17, českým vítězem se stal Jan Friš v čase 30:12. Diana Chepkorir potvrdila roli favoritky a v úžasném čase 30:12 si mezi ženami doběhla pro vítězství, mezi Češkami kralovala Tereza Hrochová.
-
Velkolepé finále v Lednici přivítalo 2462 běžců, padla i žádost o ruku
Horká zářijová sobota hostila závěrečný díl Běhej lesy v jihomoravské Lednici, kde si členové lesní smečky střihli poslední trailové výkony sezony. Všichni ze sebe vydali maximum a my tímto děkujeme za energii nejen jim, ale všem fanouškům, partnerům, dobrovolníkům a organizátorům. Díky za fantastický rok, kterým proběhlo celkem 14 322 parťáků a těšíme se, až spolu odstartujeme další skvělou jízdu!
-
Birell Grand Prix Praha: podaří se prolomit hranici 27 minut?
Podzimní závodní sezona RunCzech začíná 7. září závodem Birell Běh na 10 km. Pořadatel slibuje překvapení, která budou odhalena až na poslední chvíli, což ještě umocní očekávání. Letošní závod bude mít hvězdnou sestavu elitních běžců a běžkyň z celého světa. Mužské startovní pole čítá šest běžců, kteří mají osobní maximum kolem 27 minut, z toho tři jsou již tuto hranici pokořili. V ženách je favoritkou Diana Chepkorir, která má osobní rekord 29:56.
-
Kam v sobotu s dětmi? Jenštejnská pětka zve na rodinnou pohodu
Kousíček na sever od Prahy se nachází obec Jenštejn, a právě tuto sobotu se může stát cílem pro rodinný výlet okořeněný dětskými závody a pohodovou pětkou pro dospělé! Přijeďte se možná naposledy proběhnout v letním horku se startovním číslem na prsou! Jenštejnská pětka se koná letos již pojedenácté, startovné je mírné a letos se bude běhat i o zajímavé ceny…
-
Vedro na padnutí? Zaběhni si do Lednice! Již tuto sobotu!!!
Poslední závod sezóny Běhej lesy nás čeká v kouzelné podzimní Lednici. Proběhneš se Lednicko-valtickým areálem, který je součástí světového dědictví UNESCO. Trasa tě povede ze zámeckého parku přes hráz lednických rybníků, kolem chrámu Tří Grácií nebo okolo „paláce pro koně“ Nový Dvůr. Můžeš se těšit i na Apollonův chrám, trojbokou kapli sv. Huberta a proběhneš se také pod vítězným obloukem Rendez-vous.
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK