Je to už notná řádka let, kdy naposledy oblékla reprezentační dres. Nejlepší česká a československá vytrvalkyně historie, Alena Peterková, nyní chystá comeback. Pokud ji zdraví nezradí, stane se tak v červenci při Mistrovství Evropy ve Skyrunningu v Itálii. Nominaci dnes oznámila Česká asociace skyrunningu (CZSA).
Pechek míří na maraton do Pchjongjangu, zastaví ho zranění?
Elitní vytrvalec, dvojnásobný mistr republiky v maratonu Petr Pechek, přijal spolu se svým trenérem Janem Kervitcerem pozvání na závod v hodně „exotické“ destinaci. Český běžec by se měl zúčastnit maratonu v severokorejském hlavním městě Pchjongjangu. Severní Korea je spíše než pro sportovní akce aktuálně sledována kvůli zvýšenému zbrojení v zemi. Petra však nyní trápí především bolavý kotník, který by mohl jeho plán na start v KLDR překazit. AKTUÁLNĚ: STOPKU VYSTAVIL ZRUŠENÝ LET, PŘIPOJENO I STANOVISKO ČAS.
PŘÍPRAVA NA MARATON: Čeká vás důležitý závodní test - půlmaraton
V dalším díle tréninkového seriálu oba trenéři, Jan Kervitcer i Josef Smetana, zařazují před maratonem velký závodní půlmaratonský test. Vyzkoušíte si v něm plánované tempo nebo se pokusíte zaběhnout co nejlepší čas. Otestovat v něm můžete i novou obuv. Také byste měli včas před svým velkým závodem absolvovat zátěžový test.
Kocourek v polském bahně vylepšil své maximum ze světového šampionátu v krosu
Na nejlepší podle předpokladu nestačil, přesto byl výkon pětadvacetiletého českého reprezentanta Milana Kocourka na světovém šampionátu v krosu v polské Bydhošti velice sympatický. Svým 53. místem v celkovém pořadí závodu mužů vylepšil nejlepší umístění z keňské Mombasy 2007. Tam tehdy při své premiéře na MS doběhl na 128. místě. Mezi evropskými běžci doběhl třináctý a v podstatě tak zopakoval svůj výkon z prosincového evropského šampionátu (12.). Mistrem světa se stal devatenáctiletý keňský běžec Japhet Kipyegon Korir.
Ivana Martincová slaví kulatiny, chystá se na další závody
Získala pět titulů mistryně republiky v maratonu. Ten poslední v roce 2009, v šestačtyřiceti letech, časem 2:55:31. O rok později obsadila při mistrovském maratonu v Praze bronzovou příčku. Vytrvalkyně oddílu AC Moravská Slavia Brno Ivana Martincová je již čtvrtým rokem babičkou, rozhodně byste to do ní však neřekli. Uchovává si mladistvý vzhled, v jejím hlase zní dynamika a energie. Stejně jako v běhu. Maratonky nazouvá stále s velkou chutí. V pátek 22.3. oslavila významné životní jubileum.
Křivoklátsko zve veřejnost na republikové mistrovství v rogainingu
Dlouhý běh v přírodě. Sprinty, dlouhé pomalé úseky i zdolávání krkolomných pasáží. Týmová spolupráce. Orientace v mapě a schopnost rychlé kombinace. To vše patří do disciplíny s trochu tajemným názvem rogaining. Letošní otevřené mistrovství republiky se bude konat poslední víkend v červnu v Broumech na Křivoklátsku a nabízí se šance vyzkoušet si vše na vlastní kůži.
RunCzech přidává novou soutěž, závod ve Varech a touží po světovém rekordu
Málokterý kondiční vytrvalec, který začal běhat v poslední dekádě, prošel jiným závodním křestem než některým ze závodů běžecké ligy RunCzech. Nebýt PIMu, jak se podle zkratky organizátora běžeckému seriálu také říká, nedosáhl by možná běžecký boom v České republice takových rozměrů. Liga RunCzech letos rozšiřuje portfolio svých závodů o půlmaraton v Karlových Varech, přichází s novou soutěží 2Run (čti „tů ran“, tedy běh pro dva) a dělá vše pro to, aby získala světový rekord v půlmaratonu, jímž startuje již za dva týdny.
Poběžím svoje tempo, říká Kocourek před mistrovstvím světa v krosu
V neděli odpoledne bude skvělý vytrvalec Milan Kocourek hájit v polské Bydhošti české barvy na mistrovství světa v přespolním běhu. Tedy v jeho nejoblíbenější disciplíně. Do soutěže se nominoval 12. místem na evropském šampionátu loni na podzim v Budapešti. Talentovaný běžec AK Kroměříž jde do velkého závodu po vydařené přípravě, ale o možném umístění nechce spekulovat. Chce běžet „rozumně a vlastním tempem“.
PORADNA: Jak se dostat po pauze zpět do formy
Znáte to. Pár měsíců jste neběhali, ať už kvůli počasí, nemoci, nedostatku času či motivace, nebo z jakýchkoli jiných důvodů. Pak se chcete jít znenadání proběhnout a ejhle, ono to není to, co to bývalo. Forma zůstala kdesi kilometry za vaším předsevzetím, že se zlehka vrátíte do bodu, ve kterém jste běhání opustili. Dvojnásob se to pak týká závoďáků.
Anna Straková: Má cesta k horským běhům. Proč skyrunning?
Ti, kteří už běželi nějaký horský maraton anebo ultra trail, tento článek ani nepotřebují číst. V hloubi duše moc dobře vědí proč. Je těžké vyjádřit to slovy, ale v nitru běžce to zůstává navždy a stává se to součástí jeho bytí, povahy… A je to přirozené, protože příroda a pohyb by měly být člověku přirozené.
NÁZOR: Výsledky dle oficiálních nebo reálných časů? Nebo obojí?
Než dojdete po výstřelu ke startovní čáře, uplynou u velkých městských běhů často minuty. V době, kdy masy hobíků teprve překračují startovní čáru, mají za sebou elitní běžci leckdy dva či tři kilometry závodu. Výkon běžce je pak „devalvován“ čekáním po výstřelu. Co s tím? Uvádět pořadí jen podle oficiálních časů a vedle nich uvést časy reálné, jak se to u velkých běhů v Čechách i v zahraničí obvykle dělá? Nebo by to mohlo být i jinak?
PŘÍPRAVA NA MARATON: Běhejte dlouhé pomalé běhy a nepodceňujte psychiku
Po rychlostním závodním testu na 10 km přišel čas rozvíjet další složky maratonské přípravy. Obzvlášť důležité jsou dlouhé pomalé běhy, jimiž naberete potřebný objem kilometrů a zároveň při nich prověříte svou psychiku. Zpestřením vašeho tréninku pak budou kratší rychlé úseky a vybíhání kopců. Trenéři Jan Kervitcer a Josef Smetana pro vás opět sestavili tréninkové plány na následující dva týdny.
Krátké zprávy
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“
-
Rohálovská desítka hostila MČR Masters
V Prusinovicích se 24. února konalo první letošní MČR Masters mimo dráhu. Snad poprvé v historii se MČR Masters v silničním běhu na 10 km běželo už v únoru. Ne všichni toto rozhodnutí kvitovali, racionální obava ze zimního počasí byla na místě. Ovšem zbytečně panovalo jarní počasí a pořadatelé připravili závod tak skvěle, že celý den to byl jeden velký festival běhu a setkání s kamarády, často po zimní přestávce.
-
Jsi běhající vývojář a fanda tohoto webu? Ozvi se nám!
Pozor, třeba hledáme právě tebe! Potřebujeme na občasnou výpomoc správce webu (PHP aplikace na Zend1 frameworku, MySQL databáze), ale hlavně – spoluvývojáře věcí nových na mnohem modernějších základech. Máš vztah a/nebo sympatie k běhání, najdeš chvilku na opravu některých z porouchaných funkcionalit a hlavně – chceš se realizovat ve vývoji něčeho perspektivního a pro lidi prospěšného?
-
Tereza Hrochová v neděli poběží v Seville o olympiádu
Sezona silničních běhů u nás ještě pořádně nezačala a už se máme na co těšit. V neděli se v jihošpanělské Seville, hlavním městě Andalusie, poběží rychlý maraton a česká reprezentantka Tereza Hrochová se při něm pokusí o zdolání olympijského limitu pro letní olympiádu v Paříži. Co na ni čeká a jak s koučem ladili formu přes zimu?