Testovali jsme sporttester Garmin z řady Forerunner s řadovým číslem 10. Malý, velmi jednoduchý a skvěle padnoucí přístroj skrývá to základní a nejpodstatnější, co běžec o svém výkonu potřebuje vědět. Cenou pod tři tisíce má šanci oslovit ty, kteří hledají levný sporttester s GPS a mají spíše odpor k přehršli funkcemi nabušených hodinek.
Nedožité jubileum legendy českého běhu připomíná nová Termínovka
Dnešního dne by se dožil kulatých 75 let náš spolupracovník a jinak velká osobnost českého závodního běhu, pan Ivo Domanský. Odešel navždy loni v listopadu a zanechal po sobě odkaz v podobě kalendáře závodů – populární Termínovky běhů. Je příjemnou shodou okolností a náhod, že právě v den jeho nedožitého jubilea vychází její další ročník. Publikace obsahuje řadu novinek a zajímavostí, posuďte sami.
Jak si vybrat jarní desítku? Zkuste jich klidně více
Formu po zimní tréninkové dřině běžci tradičně prověřují na některé z jarních desítek. Jejich nabídka v termínovce je široká. Kterou tedy zvolit? Někdo vybere tu nejbližší od svého domova, jiný hledí na rychlost trati a další zájemce láká atmosféra konkrétního závodu. Dobrá zpráva je, že porce deseti závodních kilometrů tělo tolik nezatíží a dá se opakovat, klidně i několik víkendů po sobě. Přinášíme malého průvodce po závodech na 10 km tohoto jara.
VELKÝ TEST: Krosové boty na zimu. Které budou vyhovovat vám?
Nabírání objemových kilometrů v zimním období vyžaduje speciální obutí. Pro zimní číslo jsme otestovali krosovky do nepohody, tedy boty vhodné pro běh v terénu a ještě k tomu v plískanicích, blátě či ve sněhu. Na špičce testu se nám potvrdila odlišnost koncepcí jednotlivých výrobců. V přehledné tabulce si vyberte tu pravou krosovku pro vaše zimní běhání. ČLÁNEK VYŠEL V LISTOPADOVÉM ČÍSLE BĚHEJ.COM , SAMOTNÝ ČLÁNEK KOUPÍTE V ONLINE TRAFICE ZA 9,90 KČ
ZAČÁTEČNÍCI: Běhat sám nebo v partě?
Běhání je pro drtivou většinu z nás ryze individualistickým sportem. Chcete-li, volnočasovou aktivitou. Jsou ale případy, kdy je lepší aspoň tu a tam vyhledat parťáka či parťačku. Ostřílení borci vědí, že ve skupině se člověk více hecne a může si porovnat svou výkonnost s ostatními, nejen změřit stopkami. Začátečník pak nabere více zkušeností a přijde na věci, které by jej samotného nenapadly.
Vítězná dvojice Rock Point Zimní výzvy se k vítězství prokousala i přes halucinace
Z Trutnova v oblasti Podkrkonoší do jesenické Karlovy Studánky. Tuto vzdálenost museli překonat účastníci extrémního zimního survivalového závodu dvojic Rock Point Zimní výzva. Po 50 hodinách, 59 minutách a 30 sekundách od startovního výstřelu se z vítězství radovala dvojice týmu Salomon/Suunto/OpavaNet Tomáš Petreček a Roman Šinkovský. Během závodu je zastihly dle jejich slov i halucinace. Některé týmy v době vydání této zprávy během sobotního podvečera stále ještě bojovaly na trati.
PŘÍPRAVA NA MARATON: Navyšte objem a hlavně vytrvejte
V dalším díle seriálu, který sleduje cíl uběhnout maraton za 3:30 respektive pod čtyři hodiny, přinášejí pravidelně rady zkušení atletičtí trenéři Jan Kervitcer a Josef Smetana. Ti rychlejší z vás by se už pomalu měli začít chystat na kratší závodní test. A těm, kterým postačí výsledný čas stlačit pod 4:00, doporučují zejména zvládnout dlouhé běhy – ať už vcelku nebo rozdělené.
Běh je vysloveně zdravý
Život moderního člověka je plný stresů. Stále chvátáme, abychom všechno stačili, jsme vystaveni tlakům od vedoucích, abychom více a lépe pracovali, a k tomu rodinné starosti. Na stresové reakce, kterým jsme vystaveni, reaguje celý organismus.
ANKETA: Na trůn opět usedl Orálek. Co na to Kocourek s Kreisingerem?
Ani olympijská maratonská účast Jana Kresingera či skvělé dvanácté místo na mistrovství Evropy v krosu, které vybojoval Milan Kocourek, neotřásly tradičním pořadím čtenářské ankety o vytrvalce roku, na něž jsme si zvykli v posledních letech. Na prvním místě se opět usadil brněnský vládce ultramaratonských tratí a milovník exotických běžeckých výzev Dan Orálek. Ptali jsme se však tentokrát i druhého a třetího v pořadí ankety o vytrvalce roku 2012.
Serbessa a Kamínková triumfovali na maratonu v Nizozemsku
Jubilejní 40. ročník závodu Midwinter Marathon v holandském Apeldoornu přilákal početnou skupinu Čechů. Hlavní závod mužů ovládl taktickým výkonem v čase 2:28:29 Mulugeta Serbessa. Úspěšný návrat po zdravotních potížích zde na hlavní maratonské trati předvedla čerstvá čtyřicátnice Petra Kamínková časem 2:53:33. Na bednu šly i třetí v kategorii žen maratonkyně Radka Churaňová, další bronz vybojovala na kratší 27kilometrové trati Lenka Šibravová.
Dva v jednom, aneb životní rovnováha v těhotenství
„Tak tady mě máte,“ zazní mi v hlavě věta toho malého nic uvnitř mě, co se mi za necelých devět měsíců narodí, a já se stanu tou nejšťastnější bytostí na světě. Chce se mi samozřejmě samou radostí běžet, až nevím kam, vždyť běh je přece to, co mě baví a co patří už hezkých pár let k mému životu. No jo, ale já vlastně ani nevím, jestli je pro mě běh teď v těhotenství to pravé?!
RunTour chce být letos "top" mezi silničními desítkami, láká ženy
V loňském roce si její pořadatelé při prvním ročníku osahali české běžecké prostředí a postavili závody na „zelené louce“. Letos chce Česká pojišťovna Mizuno RunTour zvednout laťku své organizační i sportovní úrovně ještě výš a přilákat na start i početnější startovní pole. Zaměří se přitom především na ženy, které se zatím účasti na závodech obávají.
Krátké zprávy
-
Jizerská 50: 1600 přihlášených během prvních 10 dnů
Naváže populární ČEZ Jizerská 50 na tradici, anebo bude i tentokrát bojovat s nepřízní počasí a postupující změnou klimatu? O tom se rozhodne až počátkem února, nicméně prvních deset dní od otevření registrací na největší český závod v běhu na lyžích ukázalo, že u nás nadále panuje enormní zájem o to postavit se do stopy a patřičně si užít adrenalinu. Do hlavního závodu je zatím přihlášeno přes 1200 běžců a dalších 400 si koupilo startovné do doprovodných akcí.
-
Sokolský běh republiky rozhýbal rekordních 10 000 běžců na 82 místech
Už pošesté a opět ve větším stylu než loni se letos 28. října slavil vznik republiky pohybem. Na Sokolském běhu republiky se k oslavám vzniku Československa připojilo přes 10 000 běžců na 82 místech, včetně 17 lokalit v zahraničí. Nově se běželo v chorvatských Končenicích nebo kanadském Torontu. Velké účasti pomohlo příznivé počasí na většině běhů v Česku a motivací bylo i setkání s osobnostmi, jako jsou Marie Horáčková, David Schweiner nebo Jakub Kohák.
-
Zajíc a Hrochová budou obhajovat v Běchovicích tituly na silniční desítce
Nedílnou součástí tradičního silničního závodu Běchovice – Praha je i domácí republikový šampionát v silničním běhu na 10 kilometrů. Na startu nedělního běhu by měli být i obhájci titulů z minulého roku Martin Zajíc s Terezou Hrochovou, zajímavý bude duel maratonských olympioniček Terezy s Moirou Stewartovou a start černého koně Reného Sasyna. SLEDUJTE VIDEOROZHOVOR S JIRKOU HOMOLÁČEM
-
Buďme hrdí, že jsme Češi! Sokolský běh republiky letos na 70 místech
Sokolský běh republiky je každoroční oslavou vzniku republiky pohybem. O svátek 28. října vyběhnou běžci na více než 70 lokalitách po celém Česku i v zahraničí. V rámci letošního, již 6. ročníku se pořadatelé zaměřují mimo jiné také na téma oživení české národní hrdosti. Součástí běhu republiky budou i letos české sportovní hvězdy – na start se postaví také mistryně světa v lukostřelbě Marie Horáčková.
-
Birell GP rozzářila město úžasnými výkony, Keňan Kitiyo získal zlato
Horké počasí a napínavá atmosféra byly hlavní charakteristikou závodu Birell Grand Prix Praha. Nabitá sestava Birell Běhu na 10 km slibovala rychlý závod, a to se také splnilo. První místo obsadil Keňan Dennis Kibet Kitiyo s časem 27:17, českým vítězem se stal Jan Friš v čase 30:12. Diana Chepkorir potvrdila roli favoritky a v úžasném čase 30:12 si mezi ženami doběhla pro vítězství, mezi Češkami kralovala Tereza Hrochová.
-
Velkolepé finále v Lednici přivítalo 2462 běžců, padla i žádost o ruku
Horká zářijová sobota hostila závěrečný díl Běhej lesy v jihomoravské Lednici, kde si členové lesní smečky střihli poslední trailové výkony sezony. Všichni ze sebe vydali maximum a my tímto děkujeme za energii nejen jim, ale všem fanouškům, partnerům, dobrovolníkům a organizátorům. Díky za fantastický rok, kterým proběhlo celkem 14 322 parťáků a těšíme se, až spolu odstartujeme další skvělou jízdu!
-
Birell Grand Prix Praha: podaří se prolomit hranici 27 minut?
Podzimní závodní sezona RunCzech začíná 7. září závodem Birell Běh na 10 km. Pořadatel slibuje překvapení, která budou odhalena až na poslední chvíli, což ještě umocní očekávání. Letošní závod bude mít hvězdnou sestavu elitních běžců a běžkyň z celého světa. Mužské startovní pole čítá šest běžců, kteří mají osobní maximum kolem 27 minut, z toho tři jsou již tuto hranici pokořili. V ženách je favoritkou Diana Chepkorir, která má osobní rekord 29:56.
-
Kam v sobotu s dětmi? Jenštejnská pětka zve na rodinnou pohodu
Kousíček na sever od Prahy se nachází obec Jenštejn, a právě tuto sobotu se může stát cílem pro rodinný výlet okořeněný dětskými závody a pohodovou pětkou pro dospělé! Přijeďte se možná naposledy proběhnout v letním horku se startovním číslem na prsou! Jenštejnská pětka se koná letos již pojedenácté, startovné je mírné a letos se bude běhat i o zajímavé ceny…
-
Vedro na padnutí? Zaběhni si do Lednice! Již tuto sobotu!!!
Poslední závod sezóny Běhej lesy nás čeká v kouzelné podzimní Lednici. Proběhneš se Lednicko-valtickým areálem, který je součástí světového dědictví UNESCO. Trasa tě povede ze zámeckého parku přes hráz lednických rybníků, kolem chrámu Tří Grácií nebo okolo „paláce pro koně“ Nový Dvůr. Můžeš se těšit i na Apollonův chrám, trojbokou kapli sv. Huberta a proběhneš se také pod vítězným obloukem Rendez-vous.
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK