GPS sporttestery se stávají běžnou součástí běžecké výbavy. Možnost jednoduchého a poměrně přesného vyhodnocení tempa, vzdálenosti a případně srdečního tepu, včetně možnosti záznamu a archivace proběhnutých tratí, včetně dosažených výsledků si logicky rychle získává své příznivce.
Zimní horská výzva odstartovala, kapacitu nenaplnila
Ve středu v sedm večer se do tmy a mrazu vydalo nepočetné startovní pole zimní části seriálu Rock Point – Horská výzva 2013. Trasa patrně nejdrsnější zimní outdoorové akce v Česku vede z Trutnova Podkrkonoším, přes nejvyšší vrcholky Orlických hor a Jeseníků se závěrečným zdoláním nejvyšší moravské hory Pradědu. Dvojice závodníků mají během 96 hodin projít 50 kontrolami a na každé se zalogovat ve GPS zařízení nebo pořídit fotografii. Hovořili jsme s hlavním organizátorem Pavlem Zittou.
Ultras zpozorněte! Chystá se premiéra brněnského masakru
Pěkných ultratrailů není nikdy dost! Pokud již skřípete zuby nad představou masového běhu po městské dlažbě, letošní termínovka nabízí zajímavé zpestření. Již tak přepestrý kalendář závodů obohatí 61 km dlouhý běh v okolí Brna s jasným názvem – Brněnský masakr. Komu je určen a jaké má ambice odhaluje Michal Kočař, majitel triatlonového týmu Ekol Team a organizátor řady sportovních akcí.
Když běžecká závislost nedává alternativy
Snad nikdy se na naší redakční schůzce nerozproudila taková debata. V jednu chvíli mluvili snad všichni. Na počátku byla nevinná poznámka, že bychom měli „oprášit“ starší článek o běhu v mrazech a inverzi, upozornit začátečníky na zdravotní rizika a doporučit alternativy k běhu venku. Není to ale pokrytectví, když sami – coby dlouhodobě běhající – trpíme už jen při pomyšlení, že bychom nechali běžecký vercajk ležet ladem déle než pár dní?
Letos chci dát stý maraton, říká veteránský rychlík ze Zlínska
Pokud vše dobře půjde, zdolá Roman Tománek brzo úctyhodné jubileum. Do stovky absolvovaných maratonů chybí tomuto dvaapadesátiletému veteránovi ze Zlínska pouhých osm zářezů. Na tom by ještě nebylo nic tak mimořádného, ale pozor – letos jich má v plánu třicet a bez větších problémů je běhá jen nepatrně přes tři hodiny. Věk nevěk…
Dotek studené vody posílí imunitu a vyplaví endorfiny
Otužovat se a ještě k tomu v zimě? Proč ne, myslí si skupina běžců, kteří o této činnosti již několik týdnů diskutují na fóru behej.com. O víkendu v Praze dokonce šokovali „naháči“ pořádně zahalené běžce nabírající kilometry kolem Vltavy. K čemu je otužování dobré? A je vůbec dobré?
Dotek studené vody posílí imunitu a vyplaví endorfiny
Otužovat se a ještě k tomu v zimě? Proč ne, myslí si skupina běžců, kteří o této činnosti již několik týdnů diskutují na fóru behej.com. O víkendu v Praze dokonce šokovali „naháči“ pořádně zahalené běžce nabírající kilometry kolem Vltavy. K čemu je otužování dobré? A je vůbec dobré?
V Radosticích rozhodovaly kopce a boty, radoval se Debnár
Pátý závod oblíbeného Brněnského běžeckého poháru přivítaly v mrazivém počasí Radostice. Předpověď silných mrazů pravděpodobně odradila část běžců, přesto se na startu hlavního závodu na 10 km postavilo 196 běžců. Startovní pole však nezaostávalo ani kvalitou. Výsledkem byl krásný duel repre triatlonisty Martina Debnára a ultra veterána Dana Orálka.
Olga Firsová Běžecký a životní čardáš rychlonohé blondýnky
Štíhlá, velmi pohledná, rozdávající úsměvy, odvážná a hlavně skvěle běhající. Když se však na ni zeptáte lidí z jejího okolí, dočkáte se poněkud rozporuplných reakcí, a to nejen pro její poměrně časté přesuny ze země do země, z kontinentu na kontinent. Prostě taková je Olga Firsová, která ač původem z Estonska, běžecky vyrostla v pražské skupině trenéra Jana Kervitcera a toho času pobývá na jižním cípu Afriky.
Energetický nebo sportovní nápoj? Soli nad zlato, s cukry šetřit
Kdo by to neznal. Dobíháte na občerstvovačku, kelímky jsou připraveny, rychle do sebe kopnete jejich obsah a běžíte dál. Po pár stovkách metrů najednou cítíte, že vám narostly křídla. Anebo naopak – stáhl se vám žaludek po tom sladkém co v kelímku bylo. Tím spíš jestli jste to řízli nějakým tím gelem…
Milan Kocourek: Pokud Rio, tak přes desítku
Největší úspěchy sbírá v krosu, po letech půstu české elity běžec, který na dráze dovede pravidelně atakovat hranici půlhodiny a časem – věřme – přijde i 29 minut. Mistrovské tituly ovšem sbírá i na běchovické silnici a v hale, kde si dokázal poradit s domácí konkurencí poradit nejen na trojce ale i na poloviční trati.
TRÉNINKOVÝ PLÁN: Půlmaraton, závod pro všechny
Půlmaraton. Již ta půlka v názvu může pro mnohé běžce znamenat méně významnou vzdálenost, přesto závod na 21 097,5 m láká spoustu vytrvalců. Ti , kteří závodí především na 10 km, berou „půlčák“ jako zpestření a výborné prověření vytrvalostních schopností. Pro maratonce znamená test rychlosti, někdy i tempa samotného maratonu a začátečníci ho zařadí do svého závodního kalendáře jako pokus, který, pokud jej zvládnou, odstartuje jejich cestu za maratonským snem.
Krátké zprávy
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“
-
Rohálovská desítka hostila MČR Masters
V Prusinovicích se 24. února konalo první letošní MČR Masters mimo dráhu. Snad poprvé v historii se MČR Masters v silničním běhu na 10 km běželo už v únoru. Ne všichni toto rozhodnutí kvitovali, racionální obava ze zimního počasí byla na místě. Ovšem zbytečně panovalo jarní počasí a pořadatelé připravili závod tak skvěle, že celý den to byl jeden velký festival běhu a setkání s kamarády, často po zimní přestávce.
-
Jsi běhající vývojář a fanda tohoto webu? Ozvi se nám!
Pozor, třeba hledáme právě tebe! Potřebujeme na občasnou výpomoc správce webu (PHP aplikace na Zend1 frameworku, MySQL databáze), ale hlavně – spoluvývojáře věcí nových na mnohem modernějších základech. Máš vztah a/nebo sympatie k běhání, najdeš chvilku na opravu některých z porouchaných funkcionalit a hlavně – chceš se realizovat ve vývoji něčeho perspektivního a pro lidi prospěšného?
-
Tereza Hrochová v neděli poběží v Seville o olympiádu
Sezona silničních běhů u nás ještě pořádně nezačala a už se máme na co těšit. V neděli se v jihošpanělské Seville, hlavním městě Andalusie, poběží rychlý maraton a česká reprezentantka Tereza Hrochová se při něm pokusí o zdolání olympijského limitu pro letní olympiádu v Paříži. Co na ni čeká a jak s koučem ladili formu přes zimu?