Nordic walking si již řadu let razí cestu světem. Méně známý běh s holemi – „Nordic running“ – umožní běhat i lidem se zdravotními problémy snížením zátěže kloubů a šlach v oblasti nohou a zad. Účinný je i jako tréninkový prostředek pro zdravé běžce, zejména na sněhu a kluzkých površích. Více přitom pracují ruce a člověk tak zahřeje celé tělo. A své o běhu s holemi vědí vyznavači dlouhých běhů v horách…
Prígl sází na nadšení a nápady. Sklidil za to vaše hlasy
Triexpert Vokolo Príglu má za sebou vskutku krátkou historii na to, aby se dostal mezi nejoblíbenější závody v Česku. Přesto se mu to povedlo! Vaše hlasy jej vynesly jednoznačně na špici v anketě o závod podzimu. Za úspěchem běhu kolem Brněnské přehrady stojí parta z běžeckých speciálek Triexpert a její šéf – 35letý právník Petr Božek – prozradil, že své kolegy musí často doslova krotit.
Kohut při brněnském poháru přespurtoval ultravytrvalce Orálka
Brněnský běžecký pohár pokračoval na Štěpána třetím závodem v Syrovicích u Brna. V hlavním běhu na 9 400 metrů se o vítězství rozhodovalo až ve finiši. V něm potrápil mladého Jana Kohuta o patnáct let starší Dan Orálek. Kohut zvítězil časem 31:49, druhý Orálek zaostal o čtyři sekundy za vítězem.
Blátivé štědrodenní Monako se nejvíce zamlouvalo Losmanovi
Jsou běžci, kteří se svému oblíbenému sportu věnují i na Štědrý den. Na lesním okruhu nedaleko východočeských Slatiňan se jich tentokrát sešly téměř dvě stovky. Po oblevě se při Vánoční Malé ceně Monaka na blátivé trati nejlépe běželo orientačnímu běžci Petru Losmanovi (OK 99 Hradec Králové). Desetikilometrovou trať hlavního závodu zvládl v čase 34:06. Mezi ženami nejrychleji běžela Kateřina Matrasová (SK Chrast – 43:00).
Šlápněte včas na brzdu
Pocit výjimečnosti. Ne výjimečnosti mezi výjimečnými, ale výjimečnosti v rámci „běžné populace“. S rostoucí kondicí se může dostavit ošidný pocit euforie. Chováme se pak ve stylu „Překonáš sám sebe“, „Dokážeš všechno“, nehledíme kolem, nebereme v úvahu různá varování, prostě jdeme do toho po hlavě. Čas šlápnout včas na brzdu.
Účastník maratonu ve Stromovce byl dodatečně diskvalifikován, rozhodnutím jury je šokován
„Veteránský běžec Ladislav Stolár, účastník kategorie M65–69, porušil v závodě Microsoft Maraton – Pražská Stromovka 2012 dvě z pravidel atletiky a na základě toho byl dodatečně diskvalifikován,“ rozhodla jury, která zasedla dva měsíce po skončení závodu. Jednala na základě protestu podaného proti Stolárově výkonu maratoncem Jaroslavem Hrabuškou (MK Seitl Ostrava). Ten se sám závodu zúčastnil. Diskvalifikovaný běžec odmítá, že by v závodě porušil pravidla. AKTUALIZOVÁNO
Půlmaraton v Abu Dhabi aneb jak se běhá v poušti
Pro Středoevropana plného předsudků je první návštěva arabského světa jako výstup na povrch měsíce z modulu Apollo nevím kolik. Spojené arabské emiráty jsou tak pestrým a bohatým zážitkem, až je mi líto, že musím psát jen o běhání.
Trénink na běhátku? Přizpůsobte sklon pásu a připravte se na vedro
Při běhu obvykle ubíhá krajina kolem vás. Existuje však také běh, při kterém plyne povrch pod vašima nohama a vy se prostorem nepohybujete. Jde o běh na pásu, na běhátku. Má být jen nouzovým řešením, když se venku běhat nedá, nebo ho lze řadit do tréninku pravidelně? V čem se takové běhání liší? Co všechno se na něm dá odtrénovat? Kdo ho nejčastěji využívá – hobíci nebo eliťáci? A co si o běhacích pásech myslí sportovní trenér?
Snem excelentního vrchaře Honzy Havlíčka je těžký ultratrail v Americe
Potkali jsme se v kavárně divadla Kašpar v centru Prahy, nedaleko redakce univerzitního nakladatelství, kde pracuje. Na nedávném závodě Šutr54 dokázal porazit i českou ikonu ultra běhů Dana Orálka. Patří k nejlepším běžcům do vrchu u nás a je vyznavačem „minimalistických“ bot (Inov-8). Na otázku, co mu běh dává, se na mě trochu divně podíval. Jako kdybych se ho zeptal, proč dýchá.
Českobrodskou desítku na sněhu vyhrál Losman, Serbessa oznámil návrat
Přesně 120 běžců, které neodradil ranní vytrvalý déšť, se vydalo za polojasného počasí při teplotě lehce nad nulou na trať jubilejního 20. ročníku Českobrodské vánoční desítky. Ta byla letos z velké části pokryta rozbředlým sněhem a ledem, což poznamenalo i výsledné časy. Nejlépe se s kluzkým povrchem vypořádal orientační běžec a svěřenec Jana Kervitcera Petr Losman (Kerteam), v soutěži žen vyhrála jeho oddílová kolegyně Daniela Havránková. Účastí v závodě překvapil celkově třetí Mulugeta Serbessa, který se po pauze vrací na závodní tratě.
Dramatický souboj v závodě Hodonín - Skalica rozhodl pro sebe ve finiši Kocourek
Zprvu to při tradičním předvánočním běhu spojujícím moravský Hodonín a slovenskou Skalicu vypadalo na jednoznačné vítězství Milana Kocourka, vytrvalce AK Kroměříž. Závod však zdramatizoval jeho maďarský soupeř Albert Minczer. Přesto se nakonec po dramatickém finiši časem 38:24 z vítězství přece jen radoval Kocourek. V závodě žen zvítězila slovenská maratonská olympionička Katarína Bérešová (46:31).
Orálek ovládl v rekordním čase maraton na běhátku
Další unikátní maratonský závod uspořádali v Českých Budějovicích. V lednu se tam běhá maraton v podzemních garážích nákupního centra. Tentokrát se na distanci 42 195 metrů vydali vytrvalci na běžeckých pásech. Nejrychlejším z vybrané skupiny běžců a běžkyň byl brněnský Dan Orálek. Jeho vítězný čas 2:39:03 je dosud nejrychlejším maratonským časem dosaženým na běhátku v České republice. Výsledný čas je zatím neoficiální. VIDEO NAHRÁVKA UVNITŘ TEXTU.
Krátké zprávy
-
Zajíc a Hrochová budou obhajovat v Běchovicích tituly na silniční desítce
Nedílnou součástí tradičního silničního závodu Běchovice – Praha je i domácí republikový šampionát v silničním běhu na 10 kilometrů. Na startu nedělního běhu by měli být i obhájci titulů z minulého roku Martin Zajíc s Terezou Hrochovou, zajímavý bude duel maratonských olympioniček Terezy s Moirou Stewartovou a start černého koně Reného Sasyna. SLEDUJTE VIDEOROZHOVOR S JIRKOU HOMOLÁČEM
-
Buďme hrdí, že jsme Češi! Sokolský běh republiky letos na 70 místech
Sokolský běh republiky je každoroční oslavou vzniku republiky pohybem. O svátek 28. října vyběhnou běžci na více než 70 lokalitách po celém Česku i v zahraničí. V rámci letošního, již 6. ročníku se pořadatelé zaměřují mimo jiné také na téma oživení české národní hrdosti. Součástí běhu republiky budou i letos české sportovní hvězdy – na start se postaví také mistryně světa v lukostřelbě Marie Horáčková.
-
Birell GP rozzářila město úžasnými výkony, Keňan Kitiyo získal zlato
Horké počasí a napínavá atmosféra byly hlavní charakteristikou závodu Birell Grand Prix Praha. Nabitá sestava Birell Běhu na 10 km slibovala rychlý závod, a to se také splnilo. První místo obsadil Keňan Dennis Kibet Kitiyo s časem 27:17, českým vítězem se stal Jan Friš v čase 30:12. Diana Chepkorir potvrdila roli favoritky a v úžasném čase 30:12 si mezi ženami doběhla pro vítězství, mezi Češkami kralovala Tereza Hrochová.
-
Velkolepé finále v Lednici přivítalo 2462 běžců, padla i žádost o ruku
Horká zářijová sobota hostila závěrečný díl Běhej lesy v jihomoravské Lednici, kde si členové lesní smečky střihli poslední trailové výkony sezony. Všichni ze sebe vydali maximum a my tímto děkujeme za energii nejen jim, ale všem fanouškům, partnerům, dobrovolníkům a organizátorům. Díky za fantastický rok, kterým proběhlo celkem 14 322 parťáků a těšíme se, až spolu odstartujeme další skvělou jízdu!
-
Birell Grand Prix Praha: podaří se prolomit hranici 27 minut?
Podzimní závodní sezona RunCzech začíná 7. září závodem Birell Běh na 10 km. Pořadatel slibuje překvapení, která budou odhalena až na poslední chvíli, což ještě umocní očekávání. Letošní závod bude mít hvězdnou sestavu elitních běžců a běžkyň z celého světa. Mužské startovní pole čítá šest běžců, kteří mají osobní maximum kolem 27 minut, z toho tři jsou již tuto hranici pokořili. V ženách je favoritkou Diana Chepkorir, která má osobní rekord 29:56.
-
Kam v sobotu s dětmi? Jenštejnská pětka zve na rodinnou pohodu
Kousíček na sever od Prahy se nachází obec Jenštejn, a právě tuto sobotu se může stát cílem pro rodinný výlet okořeněný dětskými závody a pohodovou pětkou pro dospělé! Přijeďte se možná naposledy proběhnout v letním horku se startovním číslem na prsou! Jenštejnská pětka se koná letos již pojedenácté, startovné je mírné a letos se bude běhat i o zajímavé ceny…
-
Vedro na padnutí? Zaběhni si do Lednice! Již tuto sobotu!!!
Poslední závod sezóny Běhej lesy nás čeká v kouzelné podzimní Lednici. Proběhneš se Lednicko-valtickým areálem, který je součástí světového dědictví UNESCO. Trasa tě povede ze zámeckého parku přes hráz lednických rybníků, kolem chrámu Tří Grácií nebo okolo „paláce pro koně“ Nový Dvůr. Můžeš se těšit i na Apollonův chrám, trojbokou kapli sv. Huberta a proběhneš se také pod vítězným obloukem Rendez-vous.
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.