V ideálních podmínkách za teplého a slunečného počasí proběhl ve Frýdku-Místku velký běžecký svátek, již 27. ročník oblíbené Hornické desítky. Hlavní závod na 10 kilometrů, který ozdobily hned čtyři výkony pod 30 minut, pro sebe rozhodl Keňan Sawe. Dva nejlepší Češi, Kocourek s Homoláčem, si doběhli pro nové osobáky. Mezi ženami se z vítězství radovala česká běžecká stálice Petra Kamínková. Pořadatelé odhadují, že loňská rekordní účast byla překonána a na všechny tratě vyběhlo přes 2 000 závodníků včetně mnoha dětí.
Maraton v New Yorku byl kvůli následkům bouře Sandy zrušen
Poprvé od roku 1970 se neskuteční maraton v New Yorku. Kvůli následkům tropické bouře Sandy, která si na americkém kontinentě vyžádala přes 100 obětí a z toho v New Yorku více než čtyři desítky mrtvých, se největší maraton světa neuskuteční. Původně bylo přihlášeno 47 tisíc běžců.
Trénujte stabilitu. Při běhu se vám to vrátí
Přichází období, které je pro mnoho lidí běžecky spíše chudé. Mnozí si dávají pauzu nebo se chtějí věnovat i jiným pohybovým aktivitám. Zároveň je obdobím, kdy nemusíme ladit formu na závody, a tak se můžeme věnovat jiným, dlouhodobějším cílům. Co takhle se zaměřit na své zdraví? Přesněji na to, aby vás v sezoně nepřekvapilo nějaké přetížení či zranění? Je možné cvičit cíleně tak, abyste si odstraňovali svou svalovou nerovnováhu, protahovat se, ladit běžecký styl, který bude šetrnější, a také cvičit na nestabilních plochách. CELÝ ČLÁNEK KOUPÍTE V ONLINE TRAFICE ZA 9,90 KČ.
Crossfit. I běžci potřebují dělat dřepy
Máte rádi pohyb, ale zimní plískanice z vás dělají gaučového povaleče, který odloží běžecké boty hluboko pod skříň? Pak vyzkoušejte jinou aktivitu, která se pro vás může stát stejně návykovou drogou, jakou je pro běžce rauš, jenž je pohltí a pak v euforii vyplivne o mnoho kilometrů dál. CrossFit. Funkční trénink, z něhož si můžete odnést sílu na jaro, až zase budete hledat zaprášené maratonky. ČLÁNEK KOUPÍTE V ONLINE TRAFICE ZA 9,90 KČ.
TRÉNINK: Zpestřete si zimní běžeckou přípravu
Kdo chce v sezoně vylepšovat osobní rekordy a od závodů si slibuje více než jen prostou účast na nich, neměl by zimu vyhlásit za období klidu. Naopak – čím pečlivěji budete v zimě trénovat, tím rychleji půjde od jara vaše výkonnost nahoru. Přitom se nemusíte spoléhat jen na běžecké tréninky, vytrvalost můžete pilovat i na běžkách, sněžnicích či na bruslích. ČLÁNEK KOUPÍTE V ONLINE TRAFICE ZA 9,90 KČ.
Rekordně rychle vyprodaná Velká kunratická nabídne tradici a pro děti nově čipy
Chystáte se v neděli na krosový svátek vedoucí přes tři kopce a tři potoky zvaný Velká kunratická? Patrně jste měli štěstí a stihli jste se včas přihlásit. Mužská trať přes Hrádek byla totiž letos vyprodána během pouhých čtyř dnů. Na ostatní kategorie je registrace možná i na místě v den závodu, děti tu poběží poprvé s čipovou technologií.
SOUTĚŽ: Vyhrajte běžeckou bundu Craft
Soutěžte o běžeckou bundu CRAFT Performance Run Featherlight Jacket, která zvítězila v říjnovém dTestu běžeckých bund. Tato bunda získala v nezávislém a objektivním testu 13 běžeckých bund uvedeném v časopisu dTest 10/2012 úspěšné hodnocení kvality, které opravňuje používání ZNAČKY KVALITY dTest s označením VÍTĚZ TESTU. SOUTĚŽ JE U KONCE, VÝHERCI JSOU EVA VOJTĚCHOVSKÁ A JAN KORPAS
SERIÁL: Velká kunratická se běhá nalehko a od začátku naplno
Velký krosový svátek se blíží. Přemýšlíte, co všechno přibalit příští neděli do startovního zavazadla? Nevíte, jak vypadá zázemí závodu a kde je nejlepší se rozcvičit? Váháte, jakou zvolit taktiku při intervalovém startu? O tom všem se dočtete v posledním dílu našeho seriálu.
Druhá kůže, která hřeje
Běžecké trasy pokryl koncem října první sníh. Čas myslet na to, že kromě pohybu musí hřát i oblečení. V oblasti termoprádla patří výrobky značky Mizuno mezi špičku. Tou absolutní je funkční prádlo označené Breath Thermo, které teplo samo vyrábí. Nosí je i olympijský vítěz v biatlonu Vincent Jay či v extrémních podmínkách často pracující fotograf časopisu National Geographic Paul Nicklen. Pro podzim a zimu nabízí Mizuno funkční prádlo s kompresními úplety. Jak Breath Thermo funguje?
"Ahoj v Riu" přimělo Sekyrovou přemýšlet o olympijském maratonském repete
Londýnským olympijským maratonem si sokolovská běžkyně Ivana Sekyrová splnila svůj sen. Ani v jednačtyřiceti letech však o konci běžecké kariéry neuvažuje. Naopak, v příštím roce by ráda posunula své půlmaratonské maximum. Olympijský maraton ji navíc natolik nadchl, že zvažuje i repete za čtyři roky v Riu. To už bude Sekyrové 44 let. Přesto z ní vyzařuje ohromná touha a vůle ještě něco v běžecké kariéře dokázat.
Pavlišta a Kuříková se v Janově stali mistry republiky v horském běhu
Jizerské hory, pocukrované prvním sněhem letošní zimy, přivítaly v sobotu téměř čtyři stovky milovníků běhání v horském terénu. Pořadatelé při 37. ročníku Janovských kilometrů přidali k obvyklému menu ještě závody dětí, hlavní pozornost však byla zaměřena na závody mužů (19 km) a žen (11 km), které byly zároveň mistrovstvím republiky (SOBZ) v horském běhu. Z titulů se radovali Vít Pavlišta a Petra Kuříková.
Vyšlo nové číslo časopisu Běhej.com. Přináší velké téma o srdci i rozhovor s Orálkem
V online trafikách si už dva týdny můžete koupit nové číslo časopisu Běhej.com a s mírným zpožděním je k dostání už také tištěná verze, kterou první předplatitelé našli ve schránkách již ve čtvrtek. Časopis prošel některými úpravami, přibyly nové rubriky, změn doznala i grafika. Budeme rádi, když nám třeba v diskusi pod článkem dáte vědět, jak se vám nová podoba i obsah líbí.
Krátké zprávy
-
Jizerská 50: 1600 přihlášených během prvních 10 dnů
Naváže populární ČEZ Jizerská 50 na tradici, anebo bude i tentokrát bojovat s nepřízní počasí a postupující změnou klimatu? O tom se rozhodne až počátkem února, nicméně prvních deset dní od otevření registrací na největší český závod v běhu na lyžích ukázalo, že u nás nadále panuje enormní zájem o to postavit se do stopy a patřičně si užít adrenalinu. Do hlavního závodu je zatím přihlášeno přes 1200 běžců a dalších 400 si koupilo startovné do doprovodných akcí.
-
Sokolský běh republiky rozhýbal rekordních 10 000 běžců na 82 místech
Už pošesté a opět ve větším stylu než loni se letos 28. října slavil vznik republiky pohybem. Na Sokolském běhu republiky se k oslavám vzniku Československa připojilo přes 10 000 běžců na 82 místech, včetně 17 lokalit v zahraničí. Nově se běželo v chorvatských Končenicích nebo kanadském Torontu. Velké účasti pomohlo příznivé počasí na většině běhů v Česku a motivací bylo i setkání s osobnostmi, jako jsou Marie Horáčková, David Schweiner nebo Jakub Kohák.
-
Zajíc a Hrochová budou obhajovat v Běchovicích tituly na silniční desítce
Nedílnou součástí tradičního silničního závodu Běchovice – Praha je i domácí republikový šampionát v silničním běhu na 10 kilometrů. Na startu nedělního běhu by měli být i obhájci titulů z minulého roku Martin Zajíc s Terezou Hrochovou, zajímavý bude duel maratonských olympioniček Terezy s Moirou Stewartovou a start černého koně Reného Sasyna. SLEDUJTE VIDEOROZHOVOR S JIRKOU HOMOLÁČEM
-
Buďme hrdí, že jsme Češi! Sokolský běh republiky letos na 70 místech
Sokolský běh republiky je každoroční oslavou vzniku republiky pohybem. O svátek 28. října vyběhnou běžci na více než 70 lokalitách po celém Česku i v zahraničí. V rámci letošního, již 6. ročníku se pořadatelé zaměřují mimo jiné také na téma oživení české národní hrdosti. Součástí běhu republiky budou i letos české sportovní hvězdy – na start se postaví také mistryně světa v lukostřelbě Marie Horáčková.
-
Birell GP rozzářila město úžasnými výkony, Keňan Kitiyo získal zlato
Horké počasí a napínavá atmosféra byly hlavní charakteristikou závodu Birell Grand Prix Praha. Nabitá sestava Birell Běhu na 10 km slibovala rychlý závod, a to se také splnilo. První místo obsadil Keňan Dennis Kibet Kitiyo s časem 27:17, českým vítězem se stal Jan Friš v čase 30:12. Diana Chepkorir potvrdila roli favoritky a v úžasném čase 30:12 si mezi ženami doběhla pro vítězství, mezi Češkami kralovala Tereza Hrochová.
-
Velkolepé finále v Lednici přivítalo 2462 běžců, padla i žádost o ruku
Horká zářijová sobota hostila závěrečný díl Běhej lesy v jihomoravské Lednici, kde si členové lesní smečky střihli poslední trailové výkony sezony. Všichni ze sebe vydali maximum a my tímto děkujeme za energii nejen jim, ale všem fanouškům, partnerům, dobrovolníkům a organizátorům. Díky za fantastický rok, kterým proběhlo celkem 14 322 parťáků a těšíme se, až spolu odstartujeme další skvělou jízdu!
-
Birell Grand Prix Praha: podaří se prolomit hranici 27 minut?
Podzimní závodní sezona RunCzech začíná 7. září závodem Birell Běh na 10 km. Pořadatel slibuje překvapení, která budou odhalena až na poslední chvíli, což ještě umocní očekávání. Letošní závod bude mít hvězdnou sestavu elitních běžců a běžkyň z celého světa. Mužské startovní pole čítá šest běžců, kteří mají osobní maximum kolem 27 minut, z toho tři jsou již tuto hranici pokořili. V ženách je favoritkou Diana Chepkorir, která má osobní rekord 29:56.
-
Kam v sobotu s dětmi? Jenštejnská pětka zve na rodinnou pohodu
Kousíček na sever od Prahy se nachází obec Jenštejn, a právě tuto sobotu se může stát cílem pro rodinný výlet okořeněný dětskými závody a pohodovou pětkou pro dospělé! Přijeďte se možná naposledy proběhnout v letním horku se startovním číslem na prsou! Jenštejnská pětka se koná letos již pojedenácté, startovné je mírné a letos se bude běhat i o zajímavé ceny…
-
Vedro na padnutí? Zaběhni si do Lednice! Již tuto sobotu!!!
Poslední závod sezóny Běhej lesy nás čeká v kouzelné podzimní Lednici. Proběhneš se Lednicko-valtickým areálem, který je součástí světového dědictví UNESCO. Trasa tě povede ze zámeckého parku přes hráz lednických rybníků, kolem chrámu Tří Grácií nebo okolo „paláce pro koně“ Nový Dvůr. Můžeš se těšit i na Apollonův chrám, trojbokou kapli sv. Huberta a proběhneš se také pod vítězným obloukem Rendez-vous.
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK