Mimo zájem kamer České televize se v neděli odehrával srdnatý boj Petry Pastorové o tvrdý kvalifikační limit pro účast na letošním atletickém vrcholu. Nepovedlo se, přesto je čas 2:36:44 v redukovaném pořadí historicky druhým nejlepším výkonem české maratonkyně při mistrovských závodech. Nositelkou toho jediného lepšího je právě trenérka Pastorové, Alena Peterková. A ta své svěřenkyni vzkazuje jasně: Bojuj dál!
![Pečujte o svůj podpůrný tým, přijde vhod v boji](https://farm8.staticflickr.com/7288/8738085864_dfa1ec7c04_m.jpg)
Pečujte o svůj podpůrný tým, přijde vhod v boji
Nedokážu si představit, že bych měla běžet maraton sama, bez rodiny a přátel kolem trati. Moje vojsko bylo i tuto neděli v Praze početné. Kdyby měl každý běžec tolik fanoušků jako já s přítelem, stálo by podél trati padesát tisíc lidí!
![KOMENTÁŘ: Maraton, televize a Stella Zázvorková](https://farm8.staticflickr.com/7287/8735272316_0828dc59bc_m.jpg)
KOMENTÁŘ: Maraton, televize a Stella Zázvorková
„Paní Stello, povídejte…“ Ozve se mi občas v uších při vzpomínce na dětství, babiččin pokoj a prapodivně zatuchlý rozhlasový pořad pro věrné Tomáše Slámy Tobogán. Ono „občas“ se stejně jako shrnutá ponožka na pětatřicátým kilometru připomnělo znovu tuto neděli při sledování přímého přenosu z Pražského mezinárodního maratonu. Nemá už Stella co říct? Zeptejte se Kateřiny Neumannové…
![Co dělat, když se ozve běžecké koleno?](https://farm8.staticflickr.com/7312/8734771036_0e960713a5_m.jpg)
Co dělat, když se ozve běžecké koleno?
Ať jste právě zdolali první nebo další ze svých maratonů, anebo se jarní příroda postarala o prudké navýšení tréninkových dávek, můžete právě nyní prožívat evergreen mezi zdravotními potížemi – běžecké koleno. Ať už má podobu bolesti chrupavky pod čéškou, pocity zatuhlosti nebo vrzání v koleni. Zde je pár rad, jak jsme je nasbírali od fyzioterapeutů.
![Pražský maraton výbuchem favoritů, domácí mistrovství ozdobil výkon Pastorové](https://farm8.staticflickr.com/7308/8731551452_ff9964ef04_m.jpg)
Pražský maraton výbuchem favoritů, domácí mistrovství ozdobil výkon Pastorové
Vytoužený limit na mistrovství světa v atletice (2:33:30) se šestatřicetileté ostravské běžkyni Petře Pastorové sice překonat nepodařilo, přesto její čas 2:36:44 ční nad ostatními výkony českých běžců při Volkswagen Maratonu Praha. Nedařilo se hlavním favoritům závodu, celkovým vítězem se stal za Quatar závodící původem keňský běžec Nicholas Kemboi v čase 2:08:51, favorit Matebor doběhl čtvrtý (2:10:56). Mezi ženami byla celkově nejrychlejší Keňanka Caroline Rotichová (2:27:00), až šestá doběhla favorizovaná držitelka rekordu závodu Lydia Cheromeiová (2:34:26). Mistrem republiky mezi muži se stal Jiří Homoláč.
![FOTOGALERIE: Nečekané vedro umocnilo maratonské břímě](https://farm8.staticflickr.com/7355/8731273257_e7807e40fe_m.jpg)
FOTOGALERIE: Nečekané vedro umocnilo maratonské břímě
Nebyl to lehký maraton. Vlastně žádný není lehký, ale ten nedělní v Praze ještě „vylepšilo“ výrazné oteplení a místy i prudká sluneční záře. Na snímcích z trati se tak účastníkům na tvářích mísí nadšení s únavou a potem. Pro mnohé to tak byl pořádný křest ohněm!
![Aktuální číslo Běhej.com přináší test silničních tréninkových bot](https://farm9.staticflickr.com/8394/8637600239_67bebb8bb9_m.jpg)
Aktuální číslo Běhej.com přináší test silničních tréninkových bot
Jaké boty zvítězily v našem testu tréninkových modelů pro silniční kilometry? Jaká je devítka nejčastějších běžeckých zranění a jak jim čelit? To vše přineslo aktuální číslo tištěného Běhej.com a k tomu přidává rady trenérů a skvělých vrchařů pro běh v kopcích. Nebude chybět ani velký rozhovor – tentokrát s člověkem, který se ocitl tváří v tvář smrti, což jej přimělo notně přehodnotit vztah k životu a přivedlo k pravidelnému běhu.
![TRÉNINKOVÝ SPECIÁL: Naberte formu pro běhy do vrchu](https://farm9.staticflickr.com/8538/8640575840_5429e1f5c2_m.jpg)
TRÉNINKOVÝ SPECIÁL: Naberte formu pro běhy do vrchu
Stereotyp je zabiják ledasčeho a může ohrozit i radost z běhu. To nedovolte! Přijměte nové výzvy, které přináší disciplína zvaná běh do vrchu. Vaše běhání získá další rozměry v podobě jinak zaměřeného tréninku, zvládnete i náročnější závody, zažijete opojný pocit z pokoření kopce či hory a odměnou vám budou překrásné výhledy ze zdolaných vrcholků.
![PIM otevírá "Running Mall", dům pro elitní běžce i hobíky](https://farm8.staticflickr.com/7373/8729727802_8094eb5b6e_m.jpg)
PIM otevírá "Running Mall", dům pro elitní běžce i hobíky
Oficiálně se jmenuje Running Mall. Jde o běžecké centrum s kavárnou, běžeckým klubem, specializovaným obchodem adidas, tréninkovým centrem pro elitní běžce s možností společných tréninků s hobíky. Najdete jej v Praze na hranici mezi Letnou a Holešovicemi. Bude i registračním místem pro závody běžecké ligy RunCzech. Běžcům bude sloužit od 31. května.
![SROVNÁVACÍ TEST: Vybrali jsme nejlepší botu pro silniční objemový trénink](https://farm9.staticflickr.com/8379/8639445221_387fd9a9f4_m.jpg)
SROVNÁVACÍ TEST: Vybrali jsme nejlepší botu pro silniční objemový trénink
Některé značky sázejí na konzervativnost a již řadu let pouze lehce inovují své osvědčené modely. Do trojice nejlepších modelů testu se prosadily hned dva z nich. Mezi novinkami naopak nalezneme nejen vskutku odvážně flexibilní Pumu Mobium, ale i nové tlumící materiály (pěna Aero Foam u modelu Scott) stejně jako snahu o navýšení komfortu chodidla (Newton Running či New Balance). Který model u nás zabodoval nejvíce?
![Jarní běžecký kalendář nabízí i "tak trochu jiné" závody](https://farm9.staticflickr.com/8109/8657458062_000b4ca8db_m.jpg)
Jarní běžecký kalendář nabízí i "tak trochu jiné" závody
Běžci začínají být národ rozmazlený, který chce být také baven. Už jim nestačí proběhnout se po poli s fáborky. Touží, aby jim někdo během sportovního zápolení pobavil drahou polovičku, ohlídal dětičky a kromě obligátního párku a medaile jim doběh zpestřil i nějakým tím kulturním či jiným zážitkem. Zde je nabídka tak trochu jiných jarních závodů.
![ChiRunning se dočkal českého překladu, právě vychází](https://farm9.staticflickr.com/8239/8609777164_0a2f7fb5e4_m.jpg)
ChiRunning se dočkal českého překladu, právě vychází
Na pultech knihkupectví se objevuje další běžecký titul, překlad „učebnice běhu“ ChiRunning. Opět v režii Mladé fronty, nakladatelství, jež uvedlo do Česka úspěšné knihy jako Born To Run (Zrozeni k běhu) či Běhání s Keňany. Američan Danny Dreyer ve své knize nelíčí strhující příběh s rozuzlením v závěru, přibližuje „jen“ u nás méně známý běžecký (a životní) styl. Rozhodně je to ale další věc, která stojí za přečtení.
Krátké zprávy
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“
-
Rohálovská desítka hostila MČR Masters
V Prusinovicích se 24. února konalo první letošní MČR Masters mimo dráhu. Snad poprvé v historii se MČR Masters v silničním běhu na 10 km běželo už v únoru. Ne všichni toto rozhodnutí kvitovali, racionální obava ze zimního počasí byla na místě. Ovšem zbytečně panovalo jarní počasí a pořadatelé připravili závod tak skvěle, že celý den to byl jeden velký festival běhu a setkání s kamarády, často po zimní přestávce.
-
Jsi běhající vývojář a fanda tohoto webu? Ozvi se nám!
Pozor, třeba hledáme právě tebe! Potřebujeme na občasnou výpomoc správce webu (PHP aplikace na Zend1 frameworku, MySQL databáze), ale hlavně – spoluvývojáře věcí nových na mnohem modernějších základech. Máš vztah a/nebo sympatie k běhání, najdeš chvilku na opravu některých z porouchaných funkcionalit a hlavně – chceš se realizovat ve vývoji něčeho perspektivního a pro lidi prospěšného?
-
Tereza Hrochová v neděli poběží v Seville o olympiádu
Sezona silničních běhů u nás ještě pořádně nezačala a už se máme na co těšit. V neděli se v jihošpanělské Seville, hlavním městě Andalusie, poběží rychlý maraton a česká reprezentantka Tereza Hrochová se při něm pokusí o zdolání olympijského limitu pro letní olympiádu v Paříži. Co na ni čeká a jak s koučem ladili formu přes zimu?