>> Petr Kaňovský, 29. 12. 2016 12:12:41

Neznám to tam, je to daleko, sám bych se asi moc nevyhecoval a taky mám raději něco exaktnějšího. Ledaže by mě tam někdy vzal Tonda nebo ty.

Mulišak-Neznám to tam, je to daleko, sám bych se asi moc nevyhecoval a taky mám raději něco exaktnějšího. Ledaže by mě tam někdy vzal Tonda nebo ty.P.S. Pavle co je tím myšleno a kam ??nerozumím přidej komentař-dík

P.S. a jestli je to tam,kam si myslím–tak je to ten stale urputně oprašovany a propagov.segment u Myslivny…mam i jiné a taky zajimave segmenty,ale na jinou stranu-a to dál na druhé straně od Rišovky a take na druhé straně od Helenč.stud…není to sice tam nad Pisarkama špatne,ale budu se víc klonit k jinym segmentum,pokud je budu někdy chtít chodit…spíš nyní a v nejbližš.době ne,dostačující na exaktněj.variace stačí příjemna a bližší Giro di Holedna,Pekar­na,Ml.vrch a na dlouhe rozmanite joggy pak i ty jiné vzdalenější jihozap.strana od Rišovky apod. i ta část obory nad Rozdrojovicemi je kouzelna-někdy to prosvištíme s Pavlem,je to i dost rozmanite a v lese…tra la

>> mulisak, 30. 12. 2016 15:12:54

No tak dej vědět, kdy se Ti to hodí, sraz bychom mohli dát u Anthroposu, tam to znáš.

>> Akad.25, 30. 12. 2016 15:57:27

Tyto segmenty propaguji, protože tam dělám ty dlouhodobé závody a mám to blízko, takže jsem tam už běhal s více lidmi.

… Už se o těch 5:30 na kratším segmentu pokoušet nebudeš?

Zdravim, muzu se zeptat, nechodite nekdo na bezecke treninky pod trenerem?jde mi o rekreacni trenovani s vice lidmi.vim,ze takove treninky porada triexpert,ale v zime se jen cvici (nebo se pletu?) a je to pro me dost z ruky-jsem ze Zidenic.pred 2ma roky jsem chodila na sobotni treninky do Luzanek a to se mi libilo,nyni se mi ale nedari najit ze by jeste byly. Diky za odpovedi.

>> kiwikik, 30. 12. 2016 23:17:47

Zkus se podívat na BehejBrno, ti dělají pravidelné tréninky na Kounicové nebo Brněnský běžecký klub, ti zase běhají v Luzankach.

Díky šikovnosti mých spolupracovníků mám dnes volno a tak za slunečného počasí jsme se synem a pejskem dali silvestrovský běh k IKEA a zpět. Společná část 13,7 km v tempu 4:47/km, celkem 15,1 km. Za prosinec celkem 328 km.

Po včerejším nelehkém běhu s Tondem jsem byl dnes nečekaně schopen normálně běžet a dal jsem 13km@4:50.

Pokud jsem se nepřehlédl, ZATÍM se tu neobjevila následující informace:

Tuřanský novoroční půlmaraton – neděle 1. 1. 2017 – se nekoná – je zrušen z rodinných důvodů organizátora, který se velmi omlouvá

Zdroj info: FB, ověřeno TADY

>> jm1, 31. 12. 2016 21:24:55

Bohužel musím nesouhlasit. Přehlédl. Vid předchozí strana 

>> jm1, 31. 12. 2016 21:24:55

Viz vlákno

Nějak počet zrušených závodů nebezpečně roste, nedávno Vaše liga, teď toto

>> Petr Kaňovský, 31. 12. 2016 22:01:33

1. 1. 2017 odstartujeme od Anthroposu náhradní půlmaraton. Nápad přišel v podstatě hned jak jsem se dozvěděl o zrušení Tuřan. Kam pravidelně chudím, teď už spíš asi chodil. Kdo chce, může dát i desítku. Startovné nevybíráme, drobné občerstvení a ceny pro vítěze jsou zajištěny. Všechny zveme. Více je na www.behejbrno.com nebo FB.

Zdravím všechny nelenošící a aktivně vnimající nejen brněn.běžce..přeji do Noveho roku všem hodně zdraví,pohody a štěstí v životě a mnoho dalších naběhanych km… P.S. včera na zavěr běžec.roku vskutku jen zažitkovy,volny kratký běh na uvolnění a protočení koleček 10,6km-5:10min od udolí k medlanec.letišti a zpět k přehradě a kostelu.. a pak v poledne kratka turistick.vychazka z přáteli do Bilovic…

>> kiwikik, 30. 12. 2016 23:17:47

Ahoj, ve středu od 18:00 a v neděli od 17:30 máme společné tréninky na ovále (venkovním) Sokola Brno I. Kromě toho můžeš každé úterý přijít na společný výběh od Jurkovičovi vily (Rosnička) v Žabovřeskách. Tempo výběhu příjemné, zaměřené na obecnou vytrvalost. Výběhy jsou zdarma, trénink na oválu za 70 Kč. Víc se dozvíš na www.BehejBrno.com.

Novoroční proběhnutí k Anthroposu, křížem krážem po Myslivně a zpět přes Wilsonak. Kopecký trochu svizneji, rovinky a sebehy spíš volně. Jeden kilometr za 4 minuty. Celkem příjemných 14 km v tempu 5:30/km, 396 m převýšení.

Dnes uz byla na beh opravdu zima. Dukaz? Potkal jsem Petra K. na Veslarske poprve v teplacich a dlouhem rukavu 

>> Olaf3788, 01. 01. 2016 21:35:40

Nebyly to tepláky, ale plátěné kalhoty, které beru tam, kam se trenky nehodí, konkrétně dnes na mši v Řečkovicích. 

Celkem mám cca. 11 km přesunových běhů plus 6 km odpoledního běhu v Řečkovicích a Medlánkách, toto tempem 7:08, ATF 118.

Zdravím v Novem roce běžec.společ.,rov­něž jsem malinko a během přivítal další rok-po praci jen na zahřátí 5,6km-5:18min od Mendlaku-Jundrov…cestou potkaje mnoho zavodících běžcu…to asi bylo za nahradu toto Tuřan.1/2..z mě znamych..usilovně zavod.J.Hybla a pak klusajícícího Lysaka a mnoho dalších..byla dost kosa…aniteda nevim ,co se tam okolo Anthroposu tedy běželo,ale těch variant bylo asi i víc…

Dnes dopoledne přes Anthropos, Jundrov do Obory k prasatům. Odtud pravou stranou nahoru do Kohoutovic, Myslivna a Wilsonakem nahoru. Celkem za 2 h 21,1 km s 485 m převýšení. AVG 133. Naše zvíře má za sebou první pulmaraton. 

Ano,tak nejen Milan i další dnes aktivně běhali..i ja po praci s cílem jit lehčí cross přes Myslivnu a Holednou–první část cca.6,5km-kdy prum.r.5:17min ,kurs od Vaclav.ul-riviera-vlevo hore keBohunic.vypad­.zpět 300m a vlwevo hore k lesnicke ul a dal vpravo cestou na Myslivnu..kdy i ta 2 pol.vyběhu byla opatrně,ale okolo 5:15min…restart hod.a pak dal svižně-a emotivně jsem to pojal a běžel vyloženě tempově../ de facto tempovy běh s gradací/ 10,35km-r:4:20.,.od 4:26min –4:15 a od 5km 4min a pod až k 3:24min..pocitově dost tlačení na pilku cca.80–85% a posl faze o vuli udržet solid.tempo,rytmus a vuli to dobře doběhnout + 1km vyklus,..kvalitní tempovy trenink ve zvln.prof. s klesanim,

I dnes dop.pokračov.ve volnějším delším SB v čl.ter. pekarna,Ml.vrch-Bosonož.les-17,6km- 5:12min…po včerejš.nepla­nov.temp.běhu jsem musel dnes volněji,ale přesto i s kopečky,nic mě nebolí,žadna unava,pocitový a poho běh v zimním počasí a trošku větru,poho..i od­zkouš.trail.bot,sed­nou a nohy jedou jak pilky vč.včerejška..

Dnes od Anthroposu na Červený kopec, dolů na Poříčí a zpět po cyklostezce. Dva kopce svizneji jinak spíš volné tempo. Celkem 7,1 km @ 5:18/km, 168 m převýšení.

Po třídenní pauze kvůli cestování, spol. povinnostem a včera pracovním nárazu jsem se dostal k běhu až dneska, čili bylo nutné využít odpočinku a dát nějaké úseky do kopců.

Tondo, jak to máš o víkendu nebo příští týden s časem? Budu odvážný a zkusil bych s Tebou nějaký rychlejší intervalový/úsekový trénink do kopců, ať vím, jak špatně na tom jsem 

Michale,asi jsi opět zpatky v BM-jen pro info-SO a NE mam ranní tzn.pass,ale PO a UT mam odpol.pak i ST a CT -volno,takže by to šlo,jen bych si upravil před trenink-šlo by tedy o vybihane kopce/cesty zpevněné a asfaltka/ delky okolo 300–400m s MK-ne jak minule ostry MB s Pavloušem..tempo upravene dle sklonu a počtu opakovaní,ale určitě svižně,je možná lokalita Holedna a nebo v Komině odspodu na Palačák,tam by to taky šlo,a nebo skutečně raději v přírodě Giro di Holedna…možne ruzne vybihane kombinace vybihanych kopečku i na ruznych okruzích po Holedne…určitě mi dej brzo vědět,s Pavlem to lze jen o vikendu-tento pass,příští tyden lze NE-to mam odpol.. musím taky začít zařazovat i rychlost-kratší kopce,rychle, 1×14dnu dlouhe kopce,fartlek,stup­ň.cross a TB 1×6–8dnu…atd…

>> Akad.25, 03. 01. 2017 19:22:15

Asfalt prosím ne Ale pokud to bude zpevněné, tak jsem ochotný se vzdát trailu. Na Holedné se nějaké takové kopce najít dají. Pro mě sice čím prudší, tím lepší, ale klidně se přizpůsobím, a uvidí se, jestli mi to bude sedět.

Příští týden nemůžu v pondělí, ale úterý, středa i čtvrtek jsou v pohodě, můžu kdykoli, čili myslím, že se domluvíme 

Tak dnes dop.vyloženě zimní a vrstvou sněhu jsem vyrazil na volný SB zvl.prof.udolí-prasata-Žebětín a k Eliotu..tam vložené sviž.RR 8×100m s MK 100m a zpět do udolí-hezkych 16,3km-5:07min…v cros­s.botach to šlo fajn,pevny odraz a žadne podklouznutí,…tak zítra nevím..ale asi vybíhane kratke i dlouhe kopečky po variacích na Holedne spoj.s MK resp.v ramci SB.....bude to jistě v zasněž.lese fajn i na psychiku…

Dnes přes poledne od Anthroposu po cestičkách na Myslivnu a zpět.V tom ve stoupání od závory 17×1' svizne nahoru s 1' MK dolů. Celkem 13,3 km, nastoupano 420 m převýšení, průměrné tempo 6:11/km.

Opět dnes dop.vyrazil na delší běh v členit.ter.se zaměřením tempově vybih.kopečku 18× delka 200–300m s MK a pokrač.s MB..cel­k.18,08km- 5:14min v koloritu zimní Holedne po zpevň.cestach porůznu,pocitově nohy vyborne,dech.o.k. a usili 65–75% zrychl.useky vylož.tempove-usilím ustat delku i tempo…mam z dnešniho běhu velmi dobry pocit z kvalit.treninku

Ahoj, najde se někdo na víkendový běh, buď něco delšího 15+ a pomalejšího nebo cokoliv jiného 

>> mulisak, 06. 01. 2017 09:03:02

Ráno kolem řeky 16 km po cca 4:00 (±0:10) min/km, potom navazuje asi 14 po 4:40 – 5:00. Ta druhá část už nemusí být u řeky.

>> dao, 06. 01. 2017 09:17:38

Takže ještě delší, ale o to rychlejší! V kolik a odkud vybíháš? Já můžu jen ráno/dopoledne a vydržím s tebou maximálně první polovinu.