Krásné svátky všem … ať to běhá

Tak dnešní svateční odpočinkovy-běžecky den jsem absolvoval v zimním koloritu Holedne-mimochodem u spod.branky potkal zname běžce-z brněn.běžec­.kavarny-Tomaše a spol.s přáním hezkych svatku jsme spolu chvili běželi oborou,ja pak jinudy ale užíval si běhu i pocitu lehčí sval.unavy po včerejším tempači-12,6km-5:30min…a za chvíli do poděl..hokny

Dnes dopoledne jsme na vánoční běh zvolili nevhodnou lokalitu: cyklostezku směr jih a zpět. Místy zejména na dlažbě mimořádně kluzko, oba dva až na naše čtyřnohe stvoření jsme nebyli daleko od pádu. Celkem 11,6 km a něco málo přes hodinu běhu.

Takovej to moh bejt pěknej vyběh se Sparťanama na Babi lom, měli jsme vyhlizet svítání. Než jsem v Lelkach uklouzla na ledu a šla k zemi. Vyhodila jsem si loket, pár hodin na pohotovosti…sádrová dlaha a budu se modlit aby nebyla nutná operace vazů. Já se z těch sr***ček prostě nevyhrabu,

Ach jejda Klarko,ty maš ale poslední dobou jakysi pech…něštastnice jedna.prosím tě,doufam,že to bude dobře..ale copak vas napadlo vyběhnout kamsi,kde muže byt horší ledovice než jinde…take Ti přeji hezke a poho svatky a prosím hlavně u tebe dobře a pevne zdraví…havajko jedna!!!

Jenže ten led je tak nějak všude…ve čtvrtek jsem běžela přes 22 km, kde bylo sucho jsem to napálila a kde byl led jsem brzdila…dnes jsem zahybala na náměstí do leva, kdybych běžela rovno tak to vybalancuju, ale takhle jsem padla na levou ruku. Bolelo to víc než dva moje porody bez epiduralu dohromady.

>> KlaraV, 24. 12. 2016 13:27:47

Tak to je smůla, přeji brzké zhojení.

Já dnes dal s batohem běh z Nového Lískovce do Řečkovic, 12,21 km průměrným tempem 8:19, ATF 121, převážně po krajnicích silnic.

přeji celýmu Brnu parádní svátky :) mějte se rádi a hlavně pohodu.

Tondo ( platí i pro ostatní ), jak to vidíš zítra dopo ? Dáme volnou dvacku okolo Pryglu ? Potřeboval bych, ale fakt spíš brzo, cca tak okolo 8:30

Dnes štědrodenní běh ve Žďáře, který organizoval kamarád, sešlo se pro mě naprosto překvapivých asi 200 lidí… nechápal jsem, o to víc, že jsem z nich kromě kamaráda znal jenom souseda, jinak nikoho (ale je fakt, že se v rodném městě vyskytuji už minimálně). Takže běh není trendy jenom v progresivních velkých městech, ale i v „zapadákově“ na Vysočině 

Jinak proběhnutí bylo ve svátečním tempu

>> KlaraV, 24. 12. 2016 13:27:47

Přeji rychlou rekonvalescenci, čili v Syrovicích se nepotkáme. Škoda

>> KlaraV, 24. 12. 2016 13:27:47

To je pech Klarko, tak snad jen Ti poprat rychlé zahojeni na těle i na duši. Syn si dnes ustlal na dlažbě u Sharinganu. Padl na loket, rána jak z děla, chvíli se motal, ale kosti v pořádku jen poradna narazenina. Přitom zrovna dnes jsme potkali snad deset běžců a bezkyn.

>> milan, 24. 12. 2016 14:47:20

Ve Žďáře jsme relativně v pohodě Mimo vyloženě město je hezky sníh, většinou bez ledu. Na náměstí na kostkách to teda taky klouzalo, ale dalo se to přežít. Akorát začalo pršet a namrzá to, čili to asi přestane být sranda i tady. Jsem zvědavý, jak to bude vypadat v Syrovicích, resp. jestli tam má cenu vůbec jezdit, protože klouzat a u každého kroku čekat, že mi to ustřelí se při snaze o běh na maximum nedá považovat zrovna za zábavu :-/

Kluci dík…mám nervy úplně v ha**lu. Pokud někdo viděl jak vypadá ruka s loktem vyskocenym z loketní jamky, ví že je to maso. Normálně jsem v čekárně brečela bolestí jak malý děcko.

Syrovice jsou pase a Radosticka nerezová taky. A to jsem tam chtěla příští týden treninkove vybírat sjezdovku.:-(

Mildo,ano rano to platí-okolo Pryglu to ale bude klouzat-hodně místy ušlapane,no nevím..možná i jinou trasu?-k velke ceně přes oboru a zpět cestičkou od Rišovky dolu jinudy k Rakovci a ke kostelu-Lidlu???lesem to bude vice schůdnější a lepší na poho běh…8:45hod od Letne/pojedeš trol.30,že?

>> Akad.25, 24. 12. 2016 15:14:00

ok tak 8:45, možná pojedu autem a hodím do něj suchý věci a nebo trolejem s batohem. Tak na Letné . Trasu na Ríšovku a pak dolů beru, zítra pěkně konverzačně na pohodu jo 

Těším se

>> KlaraV, 24. 12. 2016 15:09:07

At se to da co nejdriv do poradku! Jeste loni jsem se taky rozmazl na ledu a mel jsem z toho pro letosek panickou hruzu. Vcera to na ledovku nevypadalo a nakonec jsme se pres hodinu klouzali, nejhorsi byla dlazba. Dnes jsem vytahl nove botky s hreby a prestoze v mych normalnich botech bych ani z domu nevysel, v novych to behalo samo. Misty jsem dokonce radeji volil led, protoze byl rovnejsi nez zmrzly snih a hlina. Icebug – doporucuji. Clovek to u nas zase tolik nevyuzije, ale i tech par dni behani bez zraneni za to stoji.

>> MS82, 24. 12. 2016 15:54:49

Icebugy jsem zkoušela a nějak mně nesedly…vadil mne ten plast na vnitřní straně boty.

>> KlaraV, 24. 12. 2016 18:27:49

Bezel jsem poprve, takze jeste uplne nemuzu hodnotit, jak mi sedi. Jen vim, jak sedi na ledu Udelal jsem si teda otlaceninu na nartu od asi moc utazene tkanicky, ale to byla moje blbost, protoze jsem cekal az na vrch kopce, abych si to spravil Taky maji tech bot vic, predpokladam, ze kdyz jsou ruzne mekke, bude se lisit i jak sedi. Ale neprodavam je, takze pokud je nejaka alternativa, klidne bych i do budoucna rovnez zvazil.

S Tondou to byl dneska fajn běh. Tající Holedná a okolí, fajn konverzační tempo a žádný honění se. Příjemných 18 km v tempu lehce nad 5 a hlavně bez pádů :)

Mezi Mokrou horou, Soběšicemi a Utechovem místy tající sníh, ale většinou tvrdší pevný podklad. Společných 12,3 km @ 5:15/km s 259 m převýšení.

Ano,mohu dnešní společ.běžec.raport potvrdit-lehky optimistický svateč.vyběh po Holedne a okolí 18,3km-5:11min v rozbředlem mokrem sněhu,ale ještě to šlo i kopečky lehounko …a konec na uvolnění již od Eliotu dolu udolím k lavce parada…snad ještě zítra tam v kopcích a po cestách zvladnu svižný cross…někde to pujde určitě po Holedne i jinde okolo,zas něco 15–18km

V posledních dnech jsem trochu pobehal a tak v posledním letošním běhu padla hranice 3000 km. Dnes 22 km přes Anthropos k Olympii a zpět v tempu těsně pod 5 min/km.

Tak dnes jsem se po dlouhe době musel k běhu přemluvit,pač včera večer byl dost společ.naročný a vinečko teklo veseleji..bylo nutne běhen odbourat ty škodlive antioxid.aj.me­tabolity z těla.. SB ve zvlněn.prof.12,83km-5:14min od 5:25– misty i 4:20 ale se smíšenými pocity svalove unavy,zatažen­nosti,a neuvolněnosti…snad zítra bude už líp…od udolí-oborou okolo prasat-Žebětín a od kostela zpět dolu k lavce

Pár dnů jsem nebyla na webu, takže jsem se o Klárčině zranění dozvěděla až dnes, a to bylo dobře, protože jinak bych asi nevyběhla; jenže já to nevěděla, takže na Štědrý den 8 km na Holedné s cílem na komínském hřbitově, kde jsem měla sraz s rodinou, vypadala jsem tam v běžeckém trochu divně, ale co – maminka by ze mě měla radost. Včera 10 km v ulicích Masarykovy čtvrti, tam byly problémy jen na některých chodnících se zbytky břečky, dnes 4 km „kolem domu“. Nějak se začít musí......

>> tinaB, 26. 12. 2016 19:44:28

Já se celé svátky po Brně pohybuji v běžecko-kostelovém-návštěvovém 

Dnes jsem běžel ráno do Řečkovic, a pak večer zpět domů do Nového Lískovce, tam 12,4 km tempem 7:08, zpět 13,38 km tempem 7:57, oboje ATF 120.

>> tinaB, 26. 12. 2016 19:44:28

Kuloárni debaty na BBP dnes byly (přinejmenším mezi veterány) zejména o zranenich. Nejprve o tech z doslechu, pak o tech „v přímém přenosu“

>> jm1, 26. 12. 2016 20:38:19

tak přímý přenos, hm, já vím, proč se této akce neúčastním i když nemám běžecké pauzy......dobře, jsem pravdomluvná, hlavním důvodem je, že se mi nechce běhat tak, abych se nedejbože zadýchala 

Dik za kr.postřeh z BBP-Syrovic,viděl jsem jak výsledky i Foto na rajčeti,i přívětive počasí,o jake zranění u veteran.kateg.jde-z treninku či ze zavodu??jak jsem viděl tak z me veteran.kateg.vubec nic moc výsledky tedy??vč.Kratochvi­la-je jak utaveny,neslane nemastne,možná se mylím ,ale ten vykon MV2..jsem v klidu,tra la.. P.S. dnes jsem vyrazil na svižný cross absolv.v členit­.profilu-PP Pekarna-mL.Vrch a okolí přes oboru- celk.17,2km- 4:47min pojato jako obvykly velmi svižný SB vč.vybíhanych kopečku v tempu vč.zařaz.tempove vložky v posl.1/4běhu ..do 10km-5:00min pak vyrazne zvednutí 4:40–30–20–05 a posl.6–7km- od 4:00–3:28..pocitově na 80–85%…konec opatrně a na tempovy rytmus konec u lavky/Klimeši + 1km vyklus…super počas/vitr sice,a super běh,byť s větším usilím,ale je to potřeba

V Syrovicích to byla docela sranda, na bahně na prvních pár set metrech se chovali lidi divně Já to běžel v silničkách a žádný problém. Jinak pocitově hrůza, trochu jsem přepálil (v těhle tempech jsem absolutně nevyběhaný), ale i tak osobák o 2 minuty. Moc nechápu, ale naběháno bych na to mít měl.

>> Akad.25, 27. 12. 2016 12:11:43

Tondo, jak to vidíš? 30. určitě v Brně nebudu, 29. možná taky ne. Nejvíc by mi vyhovoval zítřek, ale nevím, jestli a kdy můžeš…

>> Akad.25, 27. 12. 2016 12:11:43

>> Luckyboy, 27. 12. 2016 16:21:15

Já bych zítra dopoledne taky vyběhl.

Michale a Pavle-zitra dop.by to šlo -navrhuji start opět od Lidlu-pro Michala,je to naproti kostelu v Bystrci,par­koviště…volny delší běh v terenu..kom­verzač.tempo…pač jsem dnes šel ostry cross,je to tedy zitra na mistě..potvrdte mi na vlakno či Pavel na mobil-čas zitra 9.10hod… P.S. jinak ten muj dopol.příspěvek byl adresovan JARDOVI-jm1, ABYCH VIC SE DOZVĚDĚL,O ČEM TA DISKUSE MEZI VETER.BYLA?