Mildo,vidim,že jsi on line-jen ,jak to vidiš zitra s těmi intervaly a naším sparingem?? dej vědět, v kolik mam dop.čekat a vyrazime.li spolu na ten trenink?? a zda ti to vyhovuje?? však už jsme si to vyzkoušeli..budu rad..diky

Tondo, zitra neni problem, kdy chces jit a kam ? pujdem po stezce od mostu ?

>> MartiNo, 24. 03. 2015 08:17:23

Díky, je příjemné být takovým dědkem…

>> Akad.25, 24. 03. 2015 13:35:03

Tondo, jsem zvědav na Váš zítřejší intervalový běh. Další inspirace v období po maratonu… Dej tam v dubnu aspoň jeden závod, motivace a energie do tréningu se zvýší a nám všem pořádně zasolíš… Konkurence je zdravá pro všechny. 

Mildo, myslel jsem ,že pujdem pomoci našemu ž.sparingovi na dl.intervaly…ne od mostu?? asi to bylo myšleno dop. z Komarova ..tam někam dal k Olympii a okolo..jsou to dlouhe interv.chtěl bych 4×3km s MK/ t: Š chce 4:10–00/ ale ja potřebuji cca. 3:50–45min/km/ tak bych to potřeboval společně skombinovat..jdem do toho..ale v kolik ..musime vyladit s Š!!!

Mildo, už vim,že naš společ,sparin­g.nebude,ale myslim,že vhodne pro třeba 2–3km x opakovan.km useky by bylo vhodnější trasa z Komarova..a měřene tam, tak bychom tam mohli vyrazit autem..a pak si to tam jen společně a jen dobře odběhat..??? tipuji tak 9–10hod odjezd od Lidlu??? upřesni..jdem na to .už se těším navrhuji variantu 4× 2-popř.3km s MK 1kmresp.5–6min v tempu: zač.3:50– a ostat. 3:45–40min ..ale dle pocitu a stavu???..to bylo ono..

Jinak-Milane..určitě a rad ..zařadím v dubnu už ten první zkušební-testovací zavod..dle meho rozpisu služeb a terminovky..a kde co bude a rad někam s s Mildou vyrazim.. an čučku..dnes to bylo v terenu fajn a citim se dost dobře…už je to lepší..konečně!!!ta hlava aj.aspekty stresuj.charak­teru..

Milda asi začne závodit až Horskou výzvou. Přijde mi trochu zbytečný na ty kratší intervaly jezdit do Komárova, 2 kiláky budou od mostu po Jundrovskej most v klidu. Ale jestli jinak nedáš, tak sraz v 9:30 u Lidlu

Milane, seš ještě pořád zvědavej ? Tak se těš :))

Tak Mildo,to jsi snad ani -jej tak napinat -Milana nemusel, ale mohu říct,že to dnes s Mildou dnes stálo za to,spolu a po dlouhe době ..vlastně od prosince,kdy jsme spolu + Š šli dlouhe intervaly,bylo hezke počasí,teplo a vítr,ktery nam zčásti běhu useku šel proti..ale byl jsem mile překvapen.,co jsme spolu zvládli.. rekapitulace: tak jsme šli přece opakov.km 7×1km s MK cca.3min dal jsem zkraje signal,že 1km opatrně..a už to šlo-3:42–47/proti větru/-a další 40–39–38–36–34/ Milda šel posl.3:20 či těsně pod..kde: po cyklostezce z Komarova -okolo Olympie + okruh u Olympie..tam to bylo dost svižně!!! a posl.2 useky dobra kvalitni interval.nalož…ani jsem netušil,že to tak dobře zvladnu..a Milda ani nemluvě..prostě dnes paradní společ.kvalitní trenink..to jen tak na okraj,že s těmi useky jen tak koketujeme a zkoušíme trošku lepší kvalitu..aspoň ja ,starej kolik..abych se těch veter. Hyblu aj.nemusel bat či nedržet v zavěsu,po včerejších tempových kopcích vcelku dobry..jsem spokojen..+ Rozkl.4km + rozvič,2×RR100m, vykl.2km

>> Akad.25, 25. 03. 2015 14:59:48

Hmm, pánové paráda smekám pře Vašimi tempy. Musel sis dát dnes pěkně do těla, ale ve dvou je to zase minimálně příjemnější. Opakovaně vzpomínaného běžce jsem neznal, ale shodou okolností to je jeden z několika se kterými jsem se bavil v sobotu po závodě. Že to je on jsem zjistil dodatečně. Je to pěkný rychlík, mě to dal o parník hluboko pod 30 minut. Ale je jen ročník 66 nebo 67 a tak ještě nepatří do mojí věkové kategorie. 

>> milan, 25. 03. 2015 15:58:43

Tonda si to dává fakt pěkně a já byl taky potěšenej, druhý úseky v sezoně a asi to taková bída nakonec nebude. Řekl bych, že tam byla i slušná rezerva při opakování

Milane,jsem rad,že jsem dnes po společ.jogg.s Mil­dou ti mohl dat report,pro mě uspokojující,jinak k těm tobě i mě neznámým jmenovaným borcům.viz.Hyhl-asi běhajicí individual z Hrušovan u Brna?? myslim..jogg.bez minulosti,možná se pletu..ale slyšel o nějakem jogg. jeho jmena..či pan kratochvíl-Rudice,taky takovy indiferent.tipek .ale klobouk dolu..posl.roky mu to běhalo..ale dříve či jinak neatlet.běžec­..jo..i takoví jogg.se vyskytují.ale všeho do času..jinak jiny level je třeba muj vrstevník Vl.Bukovjan z Otrokovic,,moc dobře jej znam z mladí i jeho vykony ,je to dříč..moc i nyní dobry veteran viz.Rohalovska 10,tka..to je borec…

Bjerndi + Akad.25

Pekny trenink, kluci. Uz jen o prodat na zavodech. Konec reci o tom, jak dobri jsou jini veterani a hura na to!

>> skritek Hugo, 25. 03. 2015 19:28:45

veteránech, no dovol :-O

>> bjerndi, 25. 03. 2015 21:09:10

už i ty?

>> milan, 25. 03. 2015 21:47:30

v tom případě máš o soupeře víc

>> bjerndi, 25. 03. 2015 21:56:11

Byl bys silně dotovaný soupeř.

Trochu skepse nezaškodí: brněnský maraton opět odložen, je to zatím podobnost s M3R čistě náhodná? 

http://www.brunensismarathon.com/#…

>> milan, 26. 03. 2015 07:14:39

asi jim nekdo napsal, že nenatrénoval :) ale aspon férově napsali důvod

>> bjerndi, 26. 03. 2015 07:25:42

Vážně si mysleli, že osloví dostatečný počet běžců? Tým bez zkušeností, naprosto anonymních neznámých dětí, v podstatě recesistická skupinka? 

Snad jako téma nějaké práce nebo dobře placeného průzkumu…

>> bjerndi, 25. 03. 2015 21:09:10

Dockej casu a brzy se v kalendari ozve tiche spitani: „my prijdem, my prijdem“ a veteranske kategorie se plizivym krokem prisunou bliz

>> milan, 26. 03. 2015 07:36:59

Projekt údajně vznikl v rámci diplomové práce.

>> Akad.25, 25. 03. 2015 17:31:08

Koukám, že jsi na mě zapomněl, že?

>> skritek Hugo, 26. 03. 2015 07:45:42

to mě teda moc nebere, aspon zatím. Třeba mě ale veterání nakopnou k systematikému tréninku :D … když človšk vidí Tondu, tak to v něm hlodá

„Projekt údajně vznikl v rámci diplomové práce.“

>> Petr Kaňovský, 26. 03. 2015 07:52:41

Takže vlastně nebyl myšlen vážně a uvedl v omyl desítky možná stovky lidí? Pokud ano, nenabízí se jistá paralela k „projektu“ jisté státní úřednice zabývající se šikanováním realitních kanceláří? Nevím zda si organizátoři uvědomují na jak tenkém ledě se pohybují…

>> milan, 26. 03. 2015 08:22:23

Vážně myšlen byl, ale původně to vyšlo z diplomové práce. Přesto mi příjde poněkud nezodpovědné nezohlednit různé varianty, co mohou nastat – ostatně usuzuovat něco z počtu přihlášených běžců tři měsíce před závodem prvního ročníku je poněkud divné – nevidím žádný důvod, proč by se někdo měl hlásit teď, když uzávěrka nejlevnějšího startovného byla 1.5.

>> Petr Kaňovský, 26. 03. 2015 08:49:10

A na jaké téma, víš?

>> Petr Kaňovský, 26. 03. 2015 07:52:41

Cesky sen II?

v rámci diplomky tam mohli udělat pokus. třeba kdo zaběhne pod 3 hodiny dostane polovinu startovného z5, u žen pod 3:45.

>> milan, 26. 03. 2015 08:53:53

Přesný název nevím, ale bylo to na téma organizováni maratonu, dělali to v rámci projektu se společností Unifer, která téma vymyslela. Tu práci bych si rád přečetl, časem zkusím něco najít.

Našel jsem jejich prezentaci , podobných materiálů mají více. Každopádně, myšlenka to byla dobrá, ale napoprvé asi až příliš ambiciozní, když náklady uvádějí přes milion Kč.

>> Petr Kaňovský, 26. 03. 2015 09:51:08

Super Petře, dobrá práce… Jenom upozorňuji, že v těch prezentacích jsou i mapové plánky dvou variant plánované trasy, která nakonec nebyla oficiálně odtajněna… :)