Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Můj poslední běh

Můj poslední běh

Nalezené položky: 9972 První Předchozí | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | Další Poslední
avatar

Brno

Celkem 20689,7 km
Minulý měsíc 106,6 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 31.12.2010 12:26:36

Letošní poslední běh, 15 km v –7 °C. 7,5 km v Lískovci na Silvestrovském běhu za cca 31:30, zbytek cesta tam a zpátky.

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Shon@11 muž 31.12.2010 12:43:36

Hodinka (asi 11–12 km) po městě v –7 stupních. Docela pohodový běh ani to moc neklouzalo.

avatar

Slavkov u Brna

Celkem 48547 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:30 (2011)
půlmaraton: 1:19:55 (2013)
maraton: 2:47:31 (2012)

Ladaa muž 31.12.2010 14:26:52

Dopoledne poslední běh v tomto roce.Kopcovitých 10km v hlemýždím tempu.Bohužel kvůli bolavé noze můžu posledních 14dnů pouze klusat.Když se tak teď dívám na ty letošní naběhaný kilometry tak mám o 1377Km víc než loni.Příší rok bych chtěl pokořit 4000km/rok.

Motto: Když už nemůžeš, tak přidej...!
avatar

Brno

Celkem 19689 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:24 (2014)
půlmaraton: 1:17:52 (2016)

mulisak muž 31.12.2010 15:01:53

Dneska posledních 10 kilometrů (letos) po rovině v tempu 5:20, sice nuda, ale nechci aby mě před Tuřanským půlmaratónem, mým prvním, bolely nohy.

Motto: KISS (Keep it simple, stupid) in both running and programming
avatar

Celkem 5314,57 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:22 (2016)
půlmaraton: 1:47:01 (2016)
maraton: 4:12:05 (2014)

LemonaidLucy žena 31.12.2010 15:04:58

Taky dnes letošní poslední. 7 km v phodových 6:05 min/km. SLuníčko, 15 st. Přeju vám všem krásného Silvestra a pohodový vstup do dalšího roku. Ať nám to běhá!

Motto: "When things are tough, you get tougher.” Chrissie Wellington
avatar

Bratislava

Celkem 26027 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:47:21 (2014)
půlmaraton: 1:51:40 (2011)
maraton: 3:57:32 (2011)

andyxx7 muž 31.12.2010 15:13:35

6km tempom 5:52min, –7St, mrznuca hmla

avatar

Celkem 4443 km
Minulý měsíc 0 km

Eviku žena 31.12.2010 15:23:10

Dnes o 8:00 posledných 10 km tohto roku.Všetko dobré vám prajem!!!

avatar

Mladá Boleslav

Celkem 1818,29 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:33 (2011)
půlmaraton: 1:54:18 (2010)

karambol muž 31.12.2010 15:35:20

Poslední výběh – silvestrovské tři kilometry v parku v Mladé Boleslavi. Letos poprvé na sněhu, nakonec to bylo lepší než jsem čekal. Už se těším na jaro. Všem bláznivým běžcům přeji vše jen to nej do nového roku a ačkoli je to neustále opakované – hlavně zdraví, bez něj se běhat nedá.

Motto: Dokud běžím - žiju!
avatar

Celkem 4339 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:05:18 (2011)

Nina H. žena 31.12.2010 15:37:22

Dnes ráno výstup na Minčol (1384 mnm) a chôdzu som už klasicky striedala s behom, miestami aj so spúšťaním sa po zadku :-P , takže krásne turisticko-bežecké ukončenie roka :-)Už mi ostáva len Vám zaželať, aby Vám to v roku 2011 behalo ešte s väčšou chuťou ako v tomto :))) veď beh je najmä o radosti 8-)

avatar

Celkem 100,07 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:51:59 (2010)
půlmaraton: 2:08:32 (2014)

Kulíšek žena 31.12.2010 16:59:18

Po ranních 3km jsem před chvikou přidala ještě něco přes 7km, takže rok 2010 symbolicky zakončen „desítkou“.:-)

Motto: no stres
avatar

Drnovice u Vyškova

Celkem 8896 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:15 (2011)
půlmaraton: 1:26:01 (2012)
maraton: 3:13:47 (2012)

vsacánek muž 31.12.2010 17:44:09

Letošní rok jsem symbolicky ukončil OR na 10 km :-P A to v běhu na Klučovskou horu v Třebíči. Nebyl to nikterak mimořádný výkon, zkrátka desítek s jednoduchým profilem jako dnes (celkový úhrn stoupání 120 m) běhám málo. Takže 10,2 km za 41.27 = 10 km za 40.38. Každopádně na jaře by desítka těsně pod 40 padnout měla ;-)

V prosinci 246 km, to je zatím mé měsíční maximum.

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36438,4 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 31.12.2010 17:50:17

Posledních 8 km v tomto roce jsem si pěkně užil,5,5závod rozsolené chodníky a silnice zbytek rozklusání a následný výklus po závodě…

Motto: Běhám rád!
avatar

Bratislava

Celkem 1509 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:51:22 (2011)
půlmaraton: 2:05:17 (2011)

nočná sova muž 31.12.2010 17:57:37

Diky andyxx7, urobím to tak. Inak, dnes sme sa asi stretli na silvestrovskom behu, bolo to príjemné zakončenie bežeckého roku, nie? >> andyxx7, 30. 12. 2010 17:08:17

Motto: If you run, you are a runner. It doesn't matter how fast or how far. It doesn't matter if today is your first day or if you've been running for twenty years. You just run. John Bingham
avatar

Brno

Celkem 6240 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:06 (2013)
půlmaraton: 1:46:04 (2011)
maraton: 4:16:37 (2013)

Alcedo muž 31.12.2010 18:06:54

Odpoledne v Bobravě pohodových 9 km, místy dost zledovatělý tvrdý podklad, ale jinak moc fajn. Celkově letos 1112 km, tedy nárůst oproti loňskému roku 1112 km :-). Všem dobrý rok 2011.

Motto: Děláme co můžeme, pane!
avatar

Praha

Celkem 53203 km
Minulý měsíc 100 km
10 km: 0:47:15 (2010)
půlmaraton: 1:46:26 (2010)
maraton: 3:46:35 (2012)

mapo žena 31.12.2010 18:18:16

Letos naposled-taky 10 :-D za r.2010 6502 km celkem, zítra v 10:30 Horní Počernice „symbolických“ 3,15 a v noci frčím do Ostravy na M, snad to uběhnu…tenhle měsíc je to s kilometry bída. Slibuju-v lednu „se pochlapím“. Tak ať Vám to běhá-jak na Nový rok, tak po celý rok.

Motto: ------------------ vytrvale jako smrt
avatar

Celkem 2855 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:37 (2011)
půlmaraton: 1:54:29 (2011)

rach muž 01.01.2011 11:23:23

Novoročních 12 km, jenom –3 a pět čísel sněhu…

avatar

Manětín

Celkem 4583 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:47:00 (1998)
půlmaraton: 1:53:36 (2007)
maraton: 4:24:25 (2007)

Kydy muž 01.01.2011 13:35:00

10 km ve sněhu.

Motto: Běhání je krásný... hlavně to pívo potom :-) Vidíš-li někoho běžet, nepřemýšlej o něm, ale o sobě...
avatar

Doudleby nad Orlicí

Celkem 17409 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:00 (2007)
půlmaraton: 1:47:00 (2014)
maraton: 3:44:21 (2009)

Mira.B. muž 01.01.2011 13:38:05

11km. Po týdenní pauze vyplněné přejídáním a probdělé silvestrovské noci to byla docela fuška :)

avatar

Brno

Celkem 6240 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:06 (2013)
půlmaraton: 1:46:04 (2011)
maraton: 4:16:37 (2013)

Alcedo muž 01.01.2011 14:14:09

Novoročních 10 km v klidu a čistém vzduchu. Snad to půjde stejně dobře po celý rok.

Motto: Děláme co můžeme, pane!
avatar

obec Stanovice k.vary

Celkem 2220 km
Minulý měsíc 0 km

Hideosi muž 01.01.2011 15:20:44

Po lese novoročních a mích prvních naklusaných 20km spokojenost.

Motto: Když už je nepřítel téměř přemožen,doraž ho! Jestli se ti totiž nepodaří výhody jeho oslabení,může se znovu postavit na nohy" Miyamoto Musaschi (1584-1645)
avatar

Praha

Celkem 52442,8 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:42 (2006)
půlmaraton: 1:36:28 (2006)
maraton: 3:39:37 (2006)

Štefan muž 01.01.2011 16:06:44

30 km ve Stromovce. Docela dost běžců.

Motto: Dnešní den s úsměvem. When troubles attack you, just smile them away.
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36438,4 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 01.01.2011 16:07:43

Ráno 16km 6min-km převíšení asi odhad 600–650m na první letošní běh velmi spokojen.

Motto: Běhám rád!
avatar

Celkem 3160 km
Minulý měsíc 0 km

coro muž 01.01.2011 16:51:36

8,5km v 20–30cm snehu a –7 stupňoch, novoročná paráda, na ceste nikto len ja a odhrňovacie autá :-D

Motto: "Musím tím projít a je mi jedno, jak těžký to bude." A.Schwarzenegger
avatar

Brno

Celkem 20689,7 km
Minulý měsíc 106,6 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 01.01.2011 17:40:09

Před chvíli prvních 7 km v tomto roce, ale moc to po silvestrovské noci nešlo.

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Praha 9

Celkem 9303,79 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:13 (2014)
půlmaraton: 1:31:41 (2013)
maraton: 3:27:44 (2014)

asteryx muž 01.01.2011 18:04:37

Dneska prvnich 9 km v novem roce a po zhruba dvoutydennim marodeni, takze to bylo hodne z lehka

avatar

Celkem 5314,57 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:22 (2016)
půlmaraton: 1:47:01 (2016)
maraton: 4:12:05 (2014)

LemonaidLucy žena 01.01.2011 19:02:28

>> Štefan, 01. 01. 2010 16:06:44

To budou ta novorocni predsevzeti :-D

Ja dnes jen 3,5 km (po včerejší prohýřené noci to omoc víc nešlo)

Motto: "When things are tough, you get tougher.” Chrissie Wellington
avatar

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km

rRadek muž 01.01.2011 19:50:59

15km jako ideální vykročení (vyběhnutí) do nového roku

avatar

Olomouc

Celkem 149328 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:54 (2001)
půlmaraton: 1:34:43 (2002)
maraton: 3:21:17 (2002)

321919 muž 01.01.2011 21:09:30

Také jako letošní základ 15km. Navíc se mi běželo velice lehce. Kéž by opravdu platilo: Jak na Nový rok, tak po celý rok. :-)

Motto: Nepřestaneš běhat proto, že jsi zestárl. Zestárneš proto, že jsi přestal běhat.
avatar

Celkem 100,07 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:51:59 (2010)
půlmaraton: 2:08:32 (2014)

Kulíšek žena 02.01.2011 10:33:51

První novoroční běh, 7km.

Motto: no stres
avatar

obec Stanovice k.vary

Celkem 2220 km
Minulý měsíc 0 km

Hideosi muž 02.01.2011 13:06:17

Dnes opět stejná trasa lesem 20km.Tentokrát to ke konci bolelo ,ale spokojenost.

Motto: Když už je nepřítel téměř přemožen,doraž ho! Jestli se ti totiž nepodaří výhody jeho oslabení,může se znovu postavit na nohy" Miyamoto Musaschi (1584-1645)
Nalezené položky: 9972 První Předchozí | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.