>> kanovsky, 08. 01. 2011 08:01:17

Gratuluju k osobaku!

Ja dnes 12 km bidy a utrpeni. Vsude je samy led, na nekterych mistech se vubec neda bezet:(

Dnes 9 km v Kuřimi na BBP. Dva výběhy na Kuřimskou horu byly opravdu náročné, ale nakonec jsem našel i trochu sil na finiš.

>> Luckyboy, 08. 01. 2011 13:19:36

Pavla jsem zaregistroval, ale vás ostatních jsem si pochopitelně nevšimnul.

Mirku, u nás sníh není vůbec. Led je zcela ojediněle, ale i ten zmizí po dnešním dešti.

>> milan, 08. 01. 2011 11:11:05

Děkuji. Ano, pocity před během mohou klamat. Původně jsem chtěl běžet na osobák na 5 km, ale to se ukázalo jako nereálné už po 1.km, ale běh jsem „nezabalil“, ale jen mírně změnil plán a s trochou sebezapření a více počítáním doběhl v tom osobáku na desítku. Věřím přitom, že ještě nějaké osobáky zaběhnu, ostatně z části jsou zásluhou i mé běžecky zkušené a velmi úspěšné kamarádky-„poradkyně“. 

>> milan, 08. 01. 2011 15:20:17

Jo, v Brně je to v pohodě. Horší je to v lesích, třeba okolo Kuřimi, že Hugo? 

V podvečer ještě kompenzační běh 3,1 km tempem 6:12/km, bylo to fajn.

>> Luckyboy, 08. 01. 2011 16:01:33

JJ, tam to pěkně klouzalo :D

Dneska 6km 5,20km jsem s tím časem moc spokojen.

Tak jsem se nakonec dneska vyštrachal ven. Necelých 11 km za necelých 54', v tom 10×130 m s meziklusem zpět a jedním přeskokem vodítka od psa (byl jsem rád za sebe i za psa, že jsem naposlední chvíli zareagoval – když už páníček nemá rozum a nechá špagát natežený kolmo přes celou asfaltku).

>> hugo, 08. 01. 2011 15:12:06

Tak náročné to bylo, i když jsem si Kuřimskou horu dvakrát z poloviny vyšel. Sil na finiš jsem pak měl možná víc, než ty, ale zase už téměř nebylo koho předbíhat  .

>> milan, 08. 01. 2011 15:20:17

Snad jsem Tě na Hlinkách moc nevylekal .

Dneska Kuřimskej kros kde jsem po měsíčním klusání cítil že konečně můžu běžet trochu rychleji, nicméně noha mě stále dost omezuje v tom abych to rozbalil naplno.Ale potěšilo mě že jsem nechal většinu obvyklých soupeřů za sebou i když jsem bojoval spíš sám se svýma zdrav.problémama…

Dnes taky BBP v Kuřimi, ještě jsem cítil lýtka po půlmaratónu minulou neděli.

Nevíte, jaká byla přesná délka a nemáte někdo výsledky v el. formě? Na webu se obyčejně objeví až druhý den, přitom vytištěný bývají k dispozici chvíli po závodě a nahrání excelu na behy.cz by byla otázka chvilky a ušetřil by se papír. Na to se zeptám na webu BBP.

Taky dnes Kuřim. Závod jsem si moc neužil, v prvním seběhu mi to i přes krosovky klouzalo a nadobro jsem ztratil rytmus. 2. kolo tak bylo o 40s pomalejší než první. Přesto s umístěním velká spokojenost, letos začínám bývat ve výsledcích BBP asi o 20 míst výš než loni.

Závod má délku okolo 8,5 km a nastoupaných 370 m.

Dnes ráno 5 km výběh po včerejší Kuřimi. Bylo to celkem utrpení.

dnes rano prebudenie s akutnou bolestou v krku a prvymi priznakmi anginy. pauza v behu na neurcito… aspon sa mozem viac venovat meditacii ;)

>> vsacánek, 08. 01. 2011 20:47:29

Tak přece jenom mi to garmin změřil dobře? Já měl 8,64km a nastoupáno 405m. Avizovaných 10Km to tedy rozhodně nebylo.

5km, běželi jsme se podívat na rozbouřenou Berounku… Dneska to úplně děsivě klouzalo!

Rovných 30,0 km za 2:37 s Milanem a Standou po cyklo k prasatům. Po odpojení jsem trošku zrychlil a na závěr dal v 7,5 km po 4:30. Na zelený čaj to rozhodně nebylo 

Dnes dopoledne společných 22km za 2h. AVG 132/min.

Po vcerejsku dnes super 7 km beh, ovsem vymekla jsem a po prvnich 2,5 km jsem opustila stale zledovately lesopark a vydala se mezi panelaky po vicemene uklizenych chodnicich. Na zaver jsem si dala jen tak pro radost 2×100 m sprint. Pocit bajecny!

Dneska 9km za 55min oproti včerejšku nic moc jeden den pohododa druhý trápení,s při­bývajícím sluníčkam se to snad zlepší.

Po včerejším závodě jsem dnes nezvykle šel vyklusat, zabloudil jsem a nakonec z toho byl můj 3. nejdelší a asi vůbec nejpomalejší běh – 22km@5:30min/km – na sněhu, ledě, v blátě, kalužích, na silnici, za světla i za tmy – silně jsem to přehnal a sotva dolezl domů. http://www.sports-tracker.com/#…

dnes po hokejovem zapase jsem mel v planu nejaky vyklus ale nakonec jsem si docela makl a zaradil i rychlejsi useky, celkem 9km

normálně sem nepíšu, ale dneska se musím podělit. 18 km po brněnské cyklostezce ve strašné mlze a tolik lidí jak dneska jsem dlouho při běhání nepotkala (a nějak to nebyla samá pozitivní setkání, začínám přemýšlet o nějakém spoluběžci).

Dopoledne 21 km, odpoledme 16 km, večer 11 km výklus. Po dlouhé době zase spokojenost.

KONEČNĚ ZDRÁV.ZÝTRA MOHU ZASE BĚHAT.

>> Štefan, 09. 01. 2011 20:11:20

Smarja, Stefane, ty jsi vazne neznicitelnej:-)

Dneska 14km 6,10km oproti včerejšku opět spokojenost šlo se mě krásně lehce.

Dnes jsem vybehla otestovat nove Kinvary, nejak to bezelo uplne samo rychleji nez jsem planovala:-) Takze z toho nakonec bylo 7,5 km v prumernem tempu 5:55. Pak jsem si jeste dala 5×100m s meziklusem 100m, nejlepsi stovka za 19s, pak jeste 2 km vyklus. Naprosta spokojenost, jk s behem, tak s botkama:-D

Večr 11 km, na mne celkem svižně. asi za 58 min.