>> LemonaidLucy, 12. 01. 2011 09:11:47

Díky za radu-já začala běhat v září a vydržím běžet vkuse něco přes hodinu. Pořád čtu vaše časy-km/5min. a dost mě to vrtalo hlavou. Můj čas ani nebudu zveřejňovat. Tak se vrátím ke svému šnečímu tempu. Je to ale škoda,že jsem se tak zrušila. Mám v plánu běhat do práce a už jsem mohla začít,když je tak příznivé počasí.

>> hugo, 12. 01. 2011 17:07:27

Když jsme se potkávali, svítils tím oranžovým tričkem už z dálky. To já, celý v černém, jsem se cestou z Moravan do Přízřenic raději před auty včas klidil ze silnice. Příště tudy raději za světla. Celkem 14 km v nových botkách, zatím spokojenost.

>> Pavel S., 12. 01. 2011 21:11:06

V těch místech je to o hubu, já tam běhám buď jen za dne, nebo brzo ráno, kdy tam je prakticky mrtvo. Ale maskovaný jsi byl dobře, poznal jsem tě, až když jsme se míjeli.

pred chvili 15 km cca 5:35/km, s vyklusem dohromady 16km,takze muj nejdelsi beh v zivote

>> vsacánek, 12. 01. 2011 18:51:55

Ty blaho, fakt dobry!8-O

>> beauty, 12. 01. 2011 20:28:04

Neboj se, k tomu se dopracujes,nemuzes se srovnavat s mistnima borcema, co maji nabehano tisice kilometru. Ja ze zacatku behala dlouhe behy i pres 7 min/km, ve snehu i sedm a pul:-) Uvidis, jak uz se to za nekolik tydnu posune!

Jinak ja dnes krasny vybeh 18 km podel Vltavy z Modran k Manesu a zpet, prum. tempem 6:18 min/km. Trosku poprchavalo a bezelo se krasne.

Kondiční 2km po práci…Úplně se po tom příspěvku Lucy stydím…;-)Budu to muset o víkendu dohnat.:-)

>> Kulíšek, 13. 01. 2011 18:27:18

Dozenes, ja se budu o vikendu ‚flakat‘ na sjezdovce:-) (a furt lepsi 2 km na vycisteni hlavy nez 2 piva u telky)

>> LemonaidLucy, 13. 01. 2011 19:39:35

TED MAM TO DRUHÉ PIVKO U TELKY.A NENÍ TO OBČAS ŠPATNÉ.

Já si místo běhání dala dvouhodinového šlofíka. Zítra plánuju aktivitu někde v posilce,ale od úterka budu běhat do práce. Každý den-jsem zvědavá jaký to bude mít efekt. Před desíti lety jsem běhávala pravidelně 5km denně a dodnes vzpomínám na ten efekt na váze. 

>> LemonaidLucy, 13. 01. 2011 19:39:35

Tak to jsem ráda, že se kilometry na lyžích nepočítají, to už bych Tě minimálně do února (kdy vyrážím na hory)nedohnala…:-))

Ale opřela ses do toho běhu úctyhodně, to tedy ano! Klobouk dolů!:-)

>> Hideosi, 13. 01. 2011 19:54:37

Pít či nepít? Toť otázka!

Není nad to umět si udělat pěkný večer!;-)

>> beauty, 13. 01. 2011 20:10:33

Určitě pozitivní! Navíc, vydržet pravidelné běhání den co den (i když třeba v menších dávkách) je podle mě (a pro mě) výkon sám o sobě!

Přeju Ti tedy nejen ať začneš, ale i vydržíš!:-)

>> Kulíšek, 13. 01. 2011 20:17:16

MAM PĚKNÝ VEČER .ŽENA DCERA VNUČKA PIVKO TELKA.JSEM ŠTASTEN.

>> Hideosi, 13. 01. 2011 20:25:48

A tak to má být!:-)) Užívej si to!;-)

>> Kulíšek, 13. 01. 2011 20:32:46

ZÝTRA NĚCO NAKLUŠU DNES SEM LÉČIL KOLENO JE TO LEPŠÍ.ALE UŽ MAM BĚH POD KŮŽÍ.KDYŽ PŘI PRÁCI NEBĚŽÍM NEJSEM VE SVÉ KŮŽI.PROTO JSEM ZAČAL BĚHAT.PROSTĚ MĚ TO BAVÍ.

>> Hideosi, 13. 01. 2011 20:45:42

Všimla jsem si, už taky běháš podstatně delší vzdálenosti než já. Hlavně ať si dál v kondici a koleno nebolí!:-)

>> Kulíšek, 13. 01. 2011 21:04:02

JA CHODIL VŽDY PO LESÝCH A TED PRACUJI JAKO POPELAŘ TAKŽE JSEM POŘÁD V POHYBU.MÁM PROSTĚ ZÁKLAD.A VŽDY MI VIHOVOVALI DELŠÍ ŠTREKY.

>> Hideosi, 13. 01. 2011 20:25:48

Vnučka v 36 letech? Nedivím se, žes začal běhat tak pozdě…

>> milan, 13. 01. 2011 *>> milan, 13. 01. 2011 21:20:45

TO SE TEŽKO VYSVĚTLUJE ,ALE BERU JI ZA VLASTNÍ O TOM JE TAKÉ ŽIVOT.ALE DĚKUJI.ROZEZMÁL SI MĚ.

>> Hideosi, 13. 01. 2011 21:09:22

Ten pohyb Ti závidím, já dřepím pořád u PC, a to tělu tedy rozhodně neprospívá…:-)

>> milan, 13. 01. 2011 21:20:45

Milane, kdes ten věk vydedukoval?:-) Vy se s Hideosim znáte?:-)

>> Kulíšek, 13. 01. 2011 21:29:48

KLIKNI NA MNE

Hideosi – přiznám se,že jsem taky nevěřila vlastním očím,že máš vnučku-nevypadáš na to. A už je mi to jasné.

>> beauty, 13. 01. 2011 21:44:47

NO MAM VNUČKU A JSEM STASTEM.A VRATIME SE K BĚHU O TOM TOTO FORUM JE.

>> Hideosi, 13. 01. 2011 21:36:12

Jo tak…:-) Milan to vzal analyticky…;-)Nenapadlo mě, podívat se na Tvůj profil…Na druhou stranu, co na tom záleží?:-)

>> Kulíšek, 13. 01. 2011 21:55:46

TAKTIKA ŽENY A BOJOVA UMENÍ JSOU VCELKU STEJNÁ.JSEM JEN BĚŽEC CO BĚHÁ RÁD CO NA TOM ZÁLEŽÍ.

>> Hideosi, 13. 01. 2011 22:01:45

No, tak první věta by byla rozboruhodná..:-), ale jinak ano, jsi šťastný člověk, pokud si našel to, co Tě naplňuje.:-)

>> Kulíšek, 13. 01. 2011 22:18:50

ONO VŠE JE V JADRU STEJNÉ.ČLOVĚK BY MĚL BRÁT TO CO ŽIVOT DÁVÁ.JAK K TOMU DOJDEM JE JEDNO JDE O POCITY.BĚH JE PO POCITOVÉ STRÁNCE NĚCO UŽASNÉHO,ALE TAK SE DÁ BRÁT VŠE ŽIVOTĚ TAK SY TO UŽÍVEJME.A TAMTU VĚTU NEROZEBÍREJ STRÁTA ČASU.ALE DĚKUJI ZA POSTŘEHY.OBOHACUJÍ.

>> Hideosi, 13. 01. 2011 22:33:34

To máš asi pravdu.