>> Jizi, 09. 07. 2010 20:07:36

jé, Ankara, to zní dobře! a co teplota? není tam vedro? a co závody, nemají tam nějakou Ankarskou desítečku?

Včera 6. etapa MUMu, 43 km za 5:01:31. Strašné vedro a pěkné kopečky. Díky počasí byla super viditelnost a pěkné výhledy do údolí.

Tento týden mám už zaběhlých 109 km, což je pro mě rekord a kupodivu mě ani nic moc nebolí. Sem se po probuzení lekl, že už je po mě :D.

>> Láďa S., 09. 07. 2010 22:33:05

A navzdory všemu, co jsem před příjezdem slyšela, to tu i dobře vypadá! Co tak koukám na domácí počasí, jsou tu teploty víceméně stejný jako v Čechách – občas je tu dokonce i chladněji. Desítečku tu nemají, plantážníci… Nebo jsem na žádnou ještě nenatrefila (ale je tu několik zjevně docela zavedených běžeckých tras, bohužel všechny krapet z ruky)

Před chvílí jsem poprvé zkusila Nike trénink. Dobré tipy, prima borci. Akorát jsem si začátečnickou skupinku představovala jinak – sešli jsme se ale jenom 3 a já byla zdaleka nejhorší, tak jsem holt v tom vedru dostala na frak. Ale super .

Nemojská 7 o minutu hůř než loni, udržovací tempo v tomto horku 

Teď jsem doběhl, 42 km. Chtěl jsem víc, ale kolena byly proti. 3 týdny před Kladnem http://cs.srichinmoyraces.org/48h_24h_Kladno nic moc. Zkusím ještě něco večer.

>> hugo, 10. 07. 2010 06:10:56

Přes weekend dáš ještě 2 etapy a budeš mít skoro 200. Gratuluji, hezký výkon.

Tak ještě večer 8 km.

>> Štefan, 10. 07. 2010 15:07:54

To by mě zabilo, dnes byla jen turistika. Zítra ráno vyběhnu, ale jen na pár km. Ještě to chce hodně tréninku než budu mít šanci ve zdraví běhat takové objemy jako ty :D.

Taaaaaaaak…dneska to bylo náročné … vedro jako blázen a do toho úžasné nadívané kuřátko na pozdní oběd- nešlo zůstat u běžecky dietní porce ..takže večer pak jen 5,5km tempem 6:00/km 

Dnes přes poledne (start 10:45 h) Cimrmannova etapa na MUM. Upřímně, běhat maratony v létě je blbost.

Neběhám, chodím, to horko bylo fakt strašný. Nakonec jsem trefil Lomnici za 3:50 h.

>> milan, 10. 07. 2010 23:05:38

JJ, maratony v tomto hicu jsou blbost :D, ale čas máš super. Gratulace.

Dnes ráno 5 km, trochu jsem ještě cítil v nohách MUM.

>> milan, 10. 07. 2010 23:05:38

Blahopřeji, výborný čas. Já jsem včera „běžel“ přes poledne 42 km asi o hodinu déle. A běhat maratony v tomto horku je nevinná zábava oproti tomu, na co nastoupí zítra Dan.

Dobrý den,můj poslední běh byl včera na kvadriatlonu v Týně nad Vltavou. Jen 5km,bylo přes 30stupňů,podařilo se mi předběhnout pár lidí před koncem závodu a podařilo se mi zvrátit špatný začátek plavání. Příjemné kilometri přejí Kleinovi,Týn nad Vltavou

Hugo: první okruh jsem ještě běžel, druhý chodil kopce a v závěru i rovinky na sluníčku. Těžce jsem přepálil tempo a vydržel jsem jen do 25 km. Poté rychlost spadla o 2 min/km!

Štefane, o to má můj větší obdiv každý, kdo to běží mnohem déle.

Danovi nezávidím

Včera jsem si dal maraton Gór Stolowych v polsku s převýšením okolo 2500 m. Prvních 15 km se mi běželo fajn, užíval jsem si výběhy i seběhy a vypadalo to na velice slušný čas, pak se trasa stočila na okraj lesa kde se do nás opřelo slunce a já začal chodit i asfaltové rovinky, naštěstí jsem nebyl takto postižen sám a moc jsem na ostatní neztrácel, od 30 kilometru se o běhu nedalo mluvit vůbec. Jako třešnička na dortu bylo asi 600 pískovcových schodů těsně před cílem! Nakonec jsem doběhl-došel na 40. místě z cca 130 lidí na startu, takže spokojenost. Pěkně zabezpečený závod nedaleko Náchoda jehož velá část probíhá na území ČR, přesto jsem tam byl jako jediný čech. Kdo má rád kořeny, šutry, skály, písek, schody,… vřele doporučuji.

Těch 34°C ve stínu bylo pro mne smrtelných takže na Badwater asi nikdy nepojedu 

Před hoďkou jsem doklopýtala svoji oblíbenou 10, ale ještě pořád to bylo moc brzo na to vedro, ani se mi to nechce stahovat ze spoťáku. Dan si pěkně zobne, myslela jsem na něj celou cestu a bylo mi blbě za něj. Jediná výhoda může být, že tam snad ani komáři a hovada v tom hicu nelítaj.

Včera po ránu jsem si zaběhl svůj první půlmaraton. Chtěl jsem to dát někde kolem 2:10:00, ale i s časem 2:13:14 jsem spokojen. Není nad ranní nespavost. O půl deváté jsem byl doma:-) http://beta.mapmyrun.com/…il/19610344/

dnes v 19h kolem přehrady v jablonci…vedro děsný, taky jsem vydržela jen 5 km!

musím běhat ještě později, jako včera po 21h.

a nebo naopak brzy ráno.....

Dneska zbytečně brzy hodně upocených a udýchaných 5 km – konečně v parku. Zásadní poznatek je ten, že tady se neběhá, tady se chodí! (běžela jen jedna značne odulá paní indiánským během v pantoflích na podpatku!)

já jsem si dal včera ráno 16km v tempu 4:30. Vybíhal jsem v 5.30, ráno je asi jediná doba, kdy se dá v tomto počasí běhat.I když to vstávání je brutální. Na druhou stranu vzhledem k ranní ztuhlosti celého mého těla musím rychlejší úseky na dráze absolvovat odpoledne…

>> peha, 12. 07. 2010 08:17:00

V tuhle roční dobu bych se k podobnému trenalu sám nepřinutil. Budu muset začít trénovat na Košice (a nejspíše i na Pilmana) – tak něco naběhat budu muset – ale snad nás na to bude víc 

Dnes v tom příšerným vedru kopcovitých 17Km za hoďku a půl.Rychleji běžet prostě nešlo.Obdivuju Dana že v tomhle hicu (spíš ještě mnohem větším) absolvuje Badwater a čeká ho o 200Km víc než dneska mě…

Dnes odpoledne jsem si vyzkoušel svižných 10 km chůze, neboť v pátek ve 14 hod. jdu závod na 5 km chůze a v neděli mě čeká v 15 hod. start v chodeckém závodě na 20 km na Mistrovství Evropy veteránů v Maďarsku. A jestli jsem se toho do dnešního dne jen tak trochu obával, tak nyní je to již regulérní a pořádný strach. Každopádně půjdu na start s jediným cílem PŘEŽÍT. 

Tak dnes som bola 1× od stredy (minulý týždeň :) na „výkluse“ na mojej obľúbenej trase (dnes len 6km:) a asi zo 10× som sa pristihla pri tom, ako si to vďaka dobrej pesničke „valím“ na mňa vražedným tempom cca km/5:30 :- ale bežalo sa mi úžasne až na to, že som tesne pred behom spráskala kopec čokolády, takže mi bolo dosť ťažko…ale tak mi treba, keď som pažravá 

Něco málo po 22 hodině jsem konečně doběhl. Poučen ze včerejška, kdy jsem byl rád, že jsem vůbec dokončil v poledním parnu 15 km trasu, jsem dnes vyrazil až kolem 20 hodiny. Běželo se parádně, sluníčko se už pomalinku schovávalo za obzor, teplota byla o mnoho snesitelnější a tak dnešní plán 23 km se stával s každým přibývajícím kilometrem skutečností. Mohlo to být tak někde na 18 km, to už bylo značně šero, mi do cesty napochodoval kaňour. Říkám si klídek, projde, běžím dál… Jenže v tom se přiřítili prcci a aby toho nebylo málo, tak ještě jeden kousek. V tu chvíli mi bleskl hlavou článek kolegyně „Schovala se, sviňa!“ a nebylo mi nadvakrát. To už stojím, oni taky a civíme na sebe. Nakonec to vzdali a vycouvali a já mohl pokračovat. Dneska prostě nejspíš klika Ve zdraví jsem dokončil, ale řeknu Vám, tenhle kontakt s přírodou… 

Dnes na dráze 7,5 km různým tempem obutý i bosý, od 3:29/km po 7:20/km. Původně zamýšlené testy, které měly být směřované k 5 km, skončily fiaskem, nicméně jsem pak aspoň dal 250 metrů v osobním rekordu 52,3 sekund (3:29/km) – jistě nepřekvapí, že opět naboso. 

Pak jsem dal velmi volný výklus v kopcovitém profilu obory Holedná, 8,1 km tempem 7:37/km, bylo to fajn.

Dnes ráno: Bouda pod Sněžkou- Pec- Portážky- Růžohorky- Obří Důl- B.p.Sněžkou. Celkem 17 km (700m přev.) za 2 h. Ranní výhledy z Růžohorek bez turistů to byla fantazie.

>> gardenboy, 12. 07. 2010 23:18:36

Jo, zážitky se zvířátky mívám docela často :) taky jsem je potkala jednou brzy ráno v lese. Zrovna jsem se protahovala na cestě, když asi 20 m předemnou začala přecházet celá rodinka. Já zůstala jak přibitá v poloze v který jsem zrovna byla, neviděli mě a mazali dál. V neděli večer zase už byla skoro tma, jsem vyrušila srnce asi na tři metry, začal vrčet a skákat na místě :) měla jsem docela slušný tempo a radši jsem ještě přidala ..

>> milan, 13. 07. 2010 09:19:34

Závidím výhledy a těším se na dovču do Krkonoš. Můj první „běh“ byl před dvěmi lety z Růžohorek dolu do Pece. Chtěl jsem být u parkoviště dřív než zbytek rodiny lanovkou. Druhej den jsem musel scházet kopce pozadu a kolena bolela, že jsem nemohl ani skrčit nohy.

Já dnes 12 km fartlek.