Skyrunneři z okolních hor sestoupili do nížiny a podstoupili souboj o vládce Ostravy v městském trailu. Výbornou formu před domácím šampionátem Perunem potvrdil Tomáš Lichý. A korunku získala také Andrea Krstevová. Kilpi Trail Running Cup zahájil letošní program svěže v sídle svého titulárního partnera. VÝSLEDKY , FOTKY
![Eva Vrabcová Nývltová vynechá příští zimní sezonu kvůli olympiádě](https://farm2.staticflickr.com/1719/26664976456_325198c9f5_m.jpg)
Eva Vrabcová Nývltová vynechá příští zimní sezonu kvůli olympiádě
Eva Vrabcová Nývltová přeruší lyžařskou kariéru. Jedna z nejúspěšnějších českých běžkyň na lyžích se rozhodla věnovat se naplno atletice. Veškeré úsilí a trénink chce směřovat účasti na letních olympijských hrách v Rio de Janeiru.
![SERIÁL: Zranění a běžecká stopka, strašák každého běžce](https://farm2.staticflickr.com/1701/26662691016_7c7068627a_m.jpg)
SERIÁL: Zranění a běžecká stopka, strašák každého běžce
Drtivou většinu běžců jakékoliv úrovně potkalo (aniž si to kdokoliv přeje, tak nejspíše také potká) nějaké zranění či běžecká stopka. Mohlo být menší, od odřených kolen a loktů, až po ta větší, namoženiny, záněty a v některých případech i únavové zlomeniny. Takové komplikace jsou strašákem každého z nás.
![Buďte fit díky pravidelnému pohybu a omega-3 mastným kyselinám](https://farm2.staticflickr.com/1679/26071086613_000cf1221a_m.jpg)
Buďte fit díky pravidelnému pohybu a omega-3 mastným kyselinám
Pravidelný pohyb patří mezi pilíře zdravého životního stylu. Vašemu organismu nejvíce prospěje, pokud sportovní aktivity spojíte s vyváženou stravou. Doplňujte zejména omega-3 mastné kyseliny, které jsou důležité pro stavbu kostí a zdraví srdce i mozku. Jejich přísun si zajistíte konzumací tučných ryb nebo doplňku stravy s tukem lososa.
![AKTUÁLNĚ: Natrénujte na maraton podle plánu v novém Běhej.com](https://farm2.staticflickr.com/1667/26400685216_53a1dd0455_m.jpg)
AKTUÁLNĚ: Natrénujte na maraton podle plánu v novém Běhej.com
Chcete dát svůj první maraton pod čtyři hodiny? V novém čísle Běhej.com najdete první část čtyřměsíčního tréninkového plánu. Dubnové vydání má rekordních 124 stran a plná třetina je věnována historii a současnosti českého maratonu. Otestovali jsme 13 závodních bot na silniční maraton a přečtete si i příběh bezdomovce, který počátkem května poběží magických 42,2 km v Praze. PROLISTUJTE SI NOVÉ ČÍSLO
![Brněnský pohár letos slaví 20 let, ve středu pokračuje v Pisárkách](https://farm2.staticflickr.com/1629/26656367895_7d2ac97571_m.jpg)
Brněnský pohár letos slaví 20 let, ve středu pokračuje v Pisárkách
Minulou středu byl v Brně zahájen tradiční letní pohár Triexpert Cup. Datum 20. dubna nebylo vybráno náhodně, letos se koná již 20. ročník tohoto oblíbeného seriálu. Pohár založil jeden z našich nejlepších vytrvalců Jaroslav Kocourek v roce 1997. Od roku 2010 nese jméno dle hlavního partnera – sítě běžeckých speciálek Triexpert.
![Homoláč se nevzdává, v Praze chce složit olympijský reparát](https://farm2.staticflickr.com/1503/26351480300_9fa540aaff_m.jpg)
Homoláč se nevzdává, v Praze chce složit olympijský reparát
Pouhé tři týdny po neúspěšném pokusu o zdolání A limitu pro účast na letošní olympiádě chce brněnský vytrvalec Jiří Homoláč zabojovat podruhé – při pražském maratonu. V Hamburku mu chyběly dvě minuty, při Volkswagen Maratonu Praha mu sice možná budou chybět síly, nikoliv však fanouškové. S Evou Vrabcovou Nývltovou tak bude hlavním želízkem v bitvě o Rio.
![V sobotu odstartuje v Ostravě Kilpi Trail Running Cup](https://farm2.staticflickr.com/1451/26094117933_459994bc22_m.jpg)
V sobotu odstartuje v Ostravě Kilpi Trail Running Cup
Již tuto sobotu se v Ostravě napíše první kapitola letošního ročníku Kilpi Trail Running Cupu. Trať dlouhá 11 kilometrů s pozitivním převýšením 200 metrů prověří každého běžce. Startovní pole zaplní řada rekreačních běžců a okoření zkušení horalové Tomáš Lichý, Tomáš Maceček nebo Jan Zemaník.
![Wings for Life, souboj běžci vs auto, se poběží 8. května v Bratislavě](https://farm2.staticflickr.com/1516/25968080223_cb70d11329_m.jpg)
Wings for Life, souboj běžci vs auto, se poběží 8. května v Bratislavě
Již v neděli 8. května odstartuje třetí ročník charitativního běhu Wings for Life World Run. Desetitisíce běžců po celém světě vyběhnou s cílem přispět na výzkum poranění míchy a pomoci lidem na vozíku. Mezi 35 městy je letos opět i Bratislava a na startu se potkají jak profesionálové, amatéři, tak i vozíčkáři.
![Pražský maraton chci dát jednou a naposledy, říká mistr terénu Cypra](https://farm2.staticflickr.com/1517/26462738982_1df8ae824d_m.jpg)
Pražský maraton chci dát jednou a naposledy, říká mistr terénu Cypra
Zbyněk Cypra patří mezi přední české ultravytrvalce. Na kontě má vítězství z mnoha závodů včetně Beskydské sedmičky, reprezentoval Českou republiku ve skyrunningu i v adventure race. Nyní budou mít diváci možnost spatřit ho na trati pro něj neobvyklé: na silnici. Své 42. narozeniny se rozhodl oslavit 42 kilometry Volkswagen Maratonu Praha.
![ROZHOVOR: Silniční běhy se jednou vyčlení z atletických svazů](https://farm2.staticflickr.com/1469/26517982255_5ae9ed7078_m.jpg)
ROZHOVOR: Silniční běhy se jednou vyčlení z atletických svazů
Vizionář, stratég a hlavně největší hybatel běžecko-podnikatelské scény, nejen té domácí. Kdo by neznal Carla Capalba, rodáka z Neapole, který snad na každém svém závodě osobně vítá účastníky v cíli a neustále šokuje členy svého týmu novými „šílenými“ nápady. Nebojí se však nahlas říci i svůj názor, byť se zdá být v danou chvíli hodně odvážný. Třeba že se silniční běhy jednou oddělí od atletiky…
![ROZHOVOR: Nechme už diskusí o maratonských limitech, říká Preibischová](https://farm2.staticflickr.com/1632/25884834004_4004a7ebdc_m.jpg)
ROZHOVOR: Nechme už diskusí o maratonských limitech, říká Preibischová
Svůj pokus o kvalifikaci na olympijské hry měla mít maratonská debutantka Monika Preibischová nyní již za sebou. Maraton v Lodži však musela kvůli nedávno prodělané viróze odpískat. V těchto dnech se již vrací k tréninku, aby zvládla pražský maraton 8. května a zdolala při něm přísná kritéria Českého atletického svazu, který pro ženy stanovil „letenkový“ čas na 2:35.
Krátké zprávy
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“
-
Rohálovská desítka hostila MČR Masters
V Prusinovicích se 24. února konalo první letošní MČR Masters mimo dráhu. Snad poprvé v historii se MČR Masters v silničním běhu na 10 km běželo už v únoru. Ne všichni toto rozhodnutí kvitovali, racionální obava ze zimního počasí byla na místě. Ovšem zbytečně panovalo jarní počasí a pořadatelé připravili závod tak skvěle, že celý den to byl jeden velký festival běhu a setkání s kamarády, často po zimní přestávce.
-
Jsi běhající vývojář a fanda tohoto webu? Ozvi se nám!
Pozor, třeba hledáme právě tebe! Potřebujeme na občasnou výpomoc správce webu (PHP aplikace na Zend1 frameworku, MySQL databáze), ale hlavně – spoluvývojáře věcí nových na mnohem modernějších základech. Máš vztah a/nebo sympatie k běhání, najdeš chvilku na opravu některých z porouchaných funkcionalit a hlavně – chceš se realizovat ve vývoji něčeho perspektivního a pro lidi prospěšného?
-
Tereza Hrochová v neděli poběží v Seville o olympiádu
Sezona silničních běhů u nás ještě pořádně nezačala a už se máme na co těšit. V neděli se v jihošpanělské Seville, hlavním městě Andalusie, poběží rychlý maraton a česká reprezentantka Tereza Hrochová se při něm pokusí o zdolání olympijského limitu pro letní olympiádu v Paříži. Co na ni čeká a jak s koučem ladili formu přes zimu?