I v čase letních dovolených si můžete dosyta zazávodit. Vrchaře potěší Běh na Hvězdu či dlouhý horský závod Perštejn – Klínovec, ostatní mohou vyrazit na početné krosy či se postavit na start silniční desítky v Kounicích.
![Běh a dovolená: Než přibalíte do kufru maratonky](https://farm7.static.flickr.com/6009/5912767492_6093f409cf_m.jpg)
Běh a dovolená: Než přibalíte do kufru maratonky
„Konečně si budu moci pořádně zaběhat,“ řekne si nejeden běžec s blížící se dovolenou. Ale pozor. Krásné sny o tom, jak se budete prohánět bosí po písečných plážích, či dobývat v krosových botách vrcholky alpských velikánů, může vystřídat rozčarování. Místo odpočinku a dobití baterek se pak z dovolené vrací zklamaná rodina.
![Z Orálka se v drsném Irsku stal horolezec](https://farm7.static.flickr.com/6021/5921389524_f78fcfd2bf_m.jpg)
Z Orálka se v drsném Irsku stal horolezec
Brněnský démon dlouhých tratí, Dan Orálek, skončil na 70km ultratrailovém mistrovství světa na 19. místě a z místa konání, irského národního parku, hlásí snad nejdrsnější zážitky své kariéry. „Dolomitenman byl proti tomu v podstatě procházka.“ Další česká účastnice, Markéta Gruberová, pak málem utonula v bažinách!
![Frei a Beshirová oslnili Hvězdu](https://farm7.static.flickr.com/6016/5922874442_73b9837a22_m.jpg)
Frei a Beshirová oslnili Hvězdu
Nedělnímu krosovému závodu Dvě kola při zdi přidalo na kvalitě přiřazení veteránského krosového mistrovství republiky. V pražské oboře Hvězda však paradoxně kralovali mladí běžci Martin Frei z AK Kroměříž – Triexpert a věkem ještě školou povinná Carmen Beshirová z SK Zdice. PŘIPOJEN ODKAZ NA VÝSLEDKY
![Jak ztratit sebevědomí při běhu](https://farm7.static.flickr.com/6150/5918387901_0e5ac0076d_m.jpg)
Jak ztratit sebevědomí při běhu
Na běžkách v březnu jsem blbě spadl. Aby ne, když chlap to položí metr přede mnou a ještě se mu zkříží lyže. Takže pád přes něj a následně přetržený sval ve stehně. To mně objevila dcera kamarádů, fyzioterapeutka, až o tři měsíce později. Přidal se kotník, koleno. No, co budu běžcům povídat. Běhal jsem málo a bolelo to.
![Gletscher Marathon: Od ledovce do údolí](https://farm6.static.flickr.com/5314/5910002912_81e5fe1577_m.jpg)
Gletscher Marathon: Od ledovce do údolí
Rakousko a Alpy. Pro mnohé rovnítko, cíl zimních i letních dovolených a v poslední době výzva pro stále větší počet českých maratonských turistů. Zaběhli jsme si Gletscher Marathon a rozhodně můžeme potvrdit, že stojí za těch dlouhých 550 kilometrů jízdy autem. A to nejen pro běžce, ale i jejich rodinný doprovod!
![Dlouhá míle je tady. Legenda se vrací](https://farm7.static.flickr.com/6013/5927547652_25726181ff_m.jpg)
Dlouhá míle je tady. Legenda se vrací
Po dlouhých čtrnácti letech se Česká televize rozhodla v archívu oprášit šestidílný televizní seriál Dlouhá míle, atletické drama na pokračování.
![Víkendové závodění - alternativní způsob růstu formy](https://farm7.static.flickr.com/6035/5886587835_d97c6b25bd_m.jpg)
Víkendové závodění - alternativní způsob růstu formy
Možná patříte k běžcům, kteří v týdnu kvůli povinnostem v zaměstnání a rodině nemají moc času kvalitně trénovat. Po zdlouhavém pracovním dni jste často malátní a večer už své tělo jen stěží donutíte k těžšímu tréninku, který by vás posunul zase o kousek vpřed. Jak zlepšit svoji výkonnost, když přes týden toho člověk tréninkově moc nezvládne?
![TESTY: Inov8 233, Nike+ Sportwatch, Zoot Otec, Asics Sayomi](https://farm4.static.flickr.com/3120/5807424963_6ba59419af_m.jpg)
TESTY: Inov8 233, Nike+ Sportwatch, Zoot Otec, Asics Sayomi
Testovali jsme silniční závodní obuv Inov-8 Road-X 233, silniční tréninkovou obuv Zoot Otec, nový sporttester Nike+ Sportwatch GPS a silniční tréninkovou botu pro dámy Asics Gel Sayomi. Předplatitelům přinášíme naše postřehy a zkušenosti.
![Anketu o závod jara vyhrála Olomouc](https://farm6.static.flickr.com/5064/5888095932_62232354e0_m.jpg)
Anketu o závod jara vyhrála Olomouc
Stejně jako loni, i letos jste závodem jara určili půlmaraton v Olomouci. Tentokrát ale vítězství zdaleka nebylo jednoznačné. O tom, že Silva Nortica Run zůstane na druhém místě, rozhodlo pouhých devět hlasů. Na třetím místě skončila letošní novinka, Běh za sedmizubým hřebenem. Nové závody tedy jasně vítězí nad akcemi s dlouholetou tradicí. Do výsledků přispělo celkem 358 hlasujících.
![Metelková utekla všem do ještědské mlhy](https://farm7.static.flickr.com/6059/5900788635_c3cfdd3c19_m.jpg)
Metelková utekla všem do ještědské mlhy
Zvykejte si. Běh do vrchu = boj s mlhou. I v sobotním závodě českého poháru na Ještědu se běžci ponořili do mlhy, která by se dala krájet. Na vrcholu bylo jen pět stupňů. I vítězové Martin Berka z Kozákova a Táňa Metelková z Týniště hned prchali dolů a domů do tepla.
![O víkendu silnice, kros, vrchy i velehory](https://farm7.static.flickr.com/6005/5910813555_f2d5aedbb6_m.jpg)
O víkendu silnice, kros, vrchy i velehory
Víkendová termínovka opravdu láká! Zveme vás na Liberecký STRC kros s výběhem na Ještěd, silniční Městský běh Karvinou, běh do vrchu Mladkov – Suchý vrch, Běh na Kozlovský kopec, či na oblíbený kros Dvě kola při zdi s veteránskou mistrovskou soutěží. Maratonští turisté míří do Švýcarska na Zermatt Marathon, špička na vrchařskou Evropu.
Krátké zprávy
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“
-
Rohálovská desítka hostila MČR Masters
V Prusinovicích se 24. února konalo první letošní MČR Masters mimo dráhu. Snad poprvé v historii se MČR Masters v silničním běhu na 10 km běželo už v únoru. Ne všichni toto rozhodnutí kvitovali, racionální obava ze zimního počasí byla na místě. Ovšem zbytečně panovalo jarní počasí a pořadatelé připravili závod tak skvěle, že celý den to byl jeden velký festival běhu a setkání s kamarády, často po zimní přestávce.
-
Jsi běhající vývojář a fanda tohoto webu? Ozvi se nám!
Pozor, třeba hledáme právě tebe! Potřebujeme na občasnou výpomoc správce webu (PHP aplikace na Zend1 frameworku, MySQL databáze), ale hlavně – spoluvývojáře věcí nových na mnohem modernějších základech. Máš vztah a/nebo sympatie k běhání, najdeš chvilku na opravu některých z porouchaných funkcionalit a hlavně – chceš se realizovat ve vývoji něčeho perspektivního a pro lidi prospěšného?
-
Tereza Hrochová v neděli poběží v Seville o olympiádu
Sezona silničních běhů u nás ještě pořádně nezačala a už se máme na co těšit. V neděli se v jihošpanělské Seville, hlavním městě Andalusie, poběží rychlý maraton a česká reprezentantka Tereza Hrochová se při něm pokusí o zdolání olympijského limitu pro letní olympiádu v Paříži. Co na ni čeká a jak s koučem ladili formu přes zimu?