>> Luckyboy, 20. 02. 2017 18:57:06

Dival jsem se na Stravu… Když jsem dnes běžel kolem Svratky a pak Údolím oddechu hned mě napadlo, že dnes to budou mít skalní fakt těžký…

>> Pohoda, 20. 02. 2017 06:32:50

>> gilwen77, 20. 02. 2017 07:18:15

>> Skritek Hugo, 20. 02. 2017 07:24:52

>> milan, 20. 02. 2017 13:05:15

>> MartiNo, 20. 02. 2017 13:41:48

všem děkuju . Dnes 3,7 km velmi volným tempem, na závěr 3 krátké rovinky v tempu, kterým jsem běžela naposledy někdy v říjnu, byla jsem zvědavá, co na to ty zbídačené nohy řeknou. Byly tak v šoku, že jim to bylo úplně jedno, prostě se na chvilku rozkmitaly 

ještě jsem se zapomněla zmínit, jak moc se mi včera hodilo to plankování a spol.,zejména ve sjezdech v nepravidelně se vlnicích stopách a hlavně ve sjezdu 600m před cílem, tam jsem hodně zoufale hledala rovnováhu a – našla 

>> tinaB, 20. 02. 2017 20:45:17

Jen ten kdo nikdy neujel 50 km na běžkách to nedokáže ocenit… Fakt skvělý.

Michale,tvůj dotaz lze opatrně a z doby posl.par dnu nějak specifikovat-zaleží odkud a kam poběžíš,ale ty hlavni cesty jsou dobře běhatelne,ty ost.vedlejší to bude asi horší-taky tající a zledovatě.snih-ale da se na tom taky běžet-jen ta část okolo Hobrtenky je dost zledovatěla,ale i na těchto cestách-i okolo Kohoutek de facto jsem tudle běžel-jasně v croskach,drželo to a tak jsem to neřešil..okolo Kohoutek-nevim..a dal/tam asi neběháš-přes Ml.vrch-přešs bosonož.silnici a směr k Velke ceně resp.směr dal k Helenč.stud…tam v bosonož. lese to asi po cestách pujde..pujde,jinak nevim,kde nyní na jiny trail.vyběh ti něco doporučit?? nevim a nyní jinam ani nechodím běhat..spíš z časových duvodu,laka mě to měnit trasy,profily a tereny,jen toho času mi kvůli praci chybí..je ale hodně jinych tras jak okolo Helenč.stud.-dolu a dal podel lesa k hradu Veveří a pak zpět vrchem k Rišovce-Horak.žleb-přes kraj Žebětina na PP Pekarnu..atd…

>> milan, 20. 02. 2017 19:18:56

No jo no… kdyby přede mnou běželo 100 jinejch běžců, rozdupeme ten led tak, že bude pryč, ale idiotů, kterejch tama běhá, asi moc není Jen jak nemám rád asfalt, i ten v lese moc nemusím, tak se teď nedá úplně říct, že bych si běhání užíval.

>> Akad.25, 21. 02. 2017 00:07:46

Já ty cesty všechny znám, i směrem k přehradě apod., spíš mi jde o to najít nějakou, kde není led. Ale to je zatím asi příliš naivní představa a budu muset holt trpělivě vydržet, než to definitivně roztaje Protože malé cestičky zastíněné stromy jen tak nerozmrznou, pokud je pod nimi zem, která promrzla, a ne asfalt.

>> milan, 20. 02. 2017 21:20:02

>> tinaB, 20. 02. 2017 20:45:17

Tak tak, já při jízdě ve tmě bez čelovky v rozbité stopě po 25 km na běžkách jógu a práci s hlubokými svaly při neexistenci skoro jakékoli klasické techniky náležitě ocenil. Sice jsem se pak dva dny nemohl nějak uvolněně hýbat ale to byly až dozvuky…

Dnes jen volny SB ve zvl.profilu udolí-oborou-Žebětín a zpět na konci svižne RR6×100m s MK celk. 13,80km-5:07min.. nohy dnes mirně unavene,jinak pomysl.lehkost a sila,na pohodu a nic vic…zítra ladící tempově interval.useky ..apropo některe cesty v udolí i v oboře jsou zledovatěl.zrca­dlové mapy,rozbředl.snih aj.ale jen misty,silnice je bezpečnější,mnohdy…

>> jm1, 20. 02. 2017 09:11:49

Ano ano viděla jsem

Dnes odpoledne 9,3 km na protoceni nohou, na závěr 4 x svizne do krátkého kopce.

Dnes potřebne tempove ladění vše v ramci SB-po silnici mezi Žebětínem-Eliotem a část po st.dalnici- celk.14,06km- /13km-4:36min/- kdy temp.zrychl.useky 2–3–3–3–3–2–3,5min s MB od 2,5–3,5min rychl.od 3:20–37min ..a MB někde 5–5:25min.. pocitově nohy vyborne,dechově dobře a celkově na pocit a netlačení na pilu,temp.use­ky.cca.5km

>> Akad.25, 22. 02. 2017 11:04:29

Takže v sobotu bude ta závodní desítka? Tak ať se daří!

>> Akad.25, 22. 02. 2017 11:04:29

Pěkné Tondo, opravdu krásný běh. O víkendu zabojuj…

Dnes dopoledne 6 x (800+/400+), celkem 7,8 km @ 4:10/km. Rychlejší úseky 3:50, pomalejší 4:50/km. Celkem 12,5 km. Na dráze se v jižní částečně přistíněne zatáčce stále drží sníh a led a tak je k dispozici 7–8 dráha.

Milane diky,ale ty taky lechtaš tempa a není to špatne,škoda,že sam…ja to mam obdobne a ještě to,že je malo času a furt myslet,kdy to honem odběhat a pak do práce..hruza..no nevim,kde se vzala ta moje odvaha konečně vyrazit na tak našlapany závod??ani si to nedovedu představit a rozmyslet,jak to po takticke strance pojmout?? bude tam i mnoho dobrych konkurentu veteranu..a těm dam co proto,vlastně to nebudu řešit a pokusím se to zaběhnout co nejlíp..a bez opiček,jen to zkraje moc nepřepalit..je to dost vlnite profilem,abych se někde nezasekl a nevytuhl..tak to bych skutečně nerad,hodně nepříjemne…ale ten podrc k zavodu mi dal MATO ,tak už musím a pak ještě nějaky testovací závod 1–2,a pak nějak skutečně važně šperkovat tempače a dlouhe intervaly..tam mam nedostatky a reservy..tam nutne zatlačit na pilku…

>> Akad.25, 22. 02. 2017 23:59:59

V březnu jsou Lužánky, ty už dobře znáš, co Ty na to?

>> Akad.25, 22. 02. 2017 23:59:59

Budou tam vyborni veterani. Vcetne tebe. Odbehal si dalsi skvely trenink, ja myslim, ze muzes jet zcela bez obav. Halven to zbytecne neres v hlave. Je to jen 10km, proste pobezis .

>> Akad.25, 22. 02. 2017 23:59:59

>> Skritek Hugo, 23. 02. 2017 08:07:29

Castecna soupiska je dostupna na AtletikaUni, a predstavu o souc. vykonnosti nekterych ucastniku jde ziskat napr. z vysledku WinterRun Ol (ev. z vysledku lonskych)

Jardo,asi maš pravdu-nevim,zda potřebuji vědět ze soupisky,kdo tam všechno z běžcu-či i veteranu bude,..apropo dotaz na Tebe,nejedeš tam nahodou i ty v sobotu do Prusinovic?…muj cil je si objektivně otestovat svoji momentalní vykonnost a trošku se jinak rozběhat/vč.Modřice a Lužánky atd/ a něco zkvalitnit svoji tempovou oblast..a s kym bych měl z veteranu soupeřit?? s P.Kratochvilem ,Hyblem,aj.??a z Brna někteří??

>> Akad.25, 23. 02. 2017 09:07:26

Ne, nejedeme (je to na nas moc daleko). A spis nez Brnaky tam ocekavej lidi z Olomouce + Ostravy (a mozna i SK – zavod totiz spada i do hodoninsko-skalickeho serialu MSBP ).

Favoriti – IMHO kategorijni vitez z Ol + jeden behajici rodic (pokud to tedy pojme vazne, a nepobezi jen jako trener)

>> Akad.25, 22. 02. 2017 23:59:59

Ten profil není tak složitý, jen tam není žádná rovina. 130 m převýšení na 10 km, to by Ti mohlo vyhovovat. Ostatní startující by neřešil, stačí běžet tak jak to umíš skvěle v tréningu, stejně to půjde o něco rychleji. Je to jen desítka… Když se na prvních kilometrech udržíš, začne Tě to bavit a poletíš. 

>> Akad.25, 23. 02. 2017 09:07:26

K čemu studovat soupisky a výsledky ze závodů? Každý i Ti nejlepší mají období kdy je baví běhat třeba v terénu, pak zase víc silnici, příjdou výpadky, třeba zranění, někdo neběhá závody vůbec… Hlavně mě připadá smysluplnější testovat svoje schopnosti a vnímat celkovou atmosféru závodu.

Milane,maš vlastně pravdu,ja to na startu a ani pak neřeším,budu se muset do toho vic vžít a natáhnout tu spravnou zavodně běžeckou atmošku,je pravdou,že jsem na tom mnohem lepe než před 2lety viz.nahodila Lišeň-natrenovano je vice a něco jinak/ty crossove kopce,i něco tempaču po Holedne a tak,a de facto ty naročně fartleky viz.posl.2–3 mi taky něco davaj/ a pokud bude nějaky srovnavací či testovací momental.uroveň,lze s něčím pak pracovat..tak jak to okomentoval dal si podminku MATO, a pokud budu mit někdy jinou praci,tak i budu snad i častěji vidět na závodech.. P.S. dnes jen lehky klus celk.8,63km-5:23 + vložene na konec lehke RR 6×100s MK na tempo/3:00–10/

>> milan, 22. 02. 2017 13:20:18

Pokud tam ještě někdy budeme, vezmu příště koště – nechápu, proč tam tu vodu a část mokrého ledu neodmetou. Nakonec jsme i my dnes ráno běhali v drahách 7 a 8, kámoš dnes 400m za 1:11, 1500m za 5:55,5, skvělá zlepšení a výborný potenciál i pro další vzdálenosti!

>> Akad.25, 23. 02. 2017 10:41:20

Po dvou třech kilometrech si to sedne a hned budeš vědět kdo jsou Tvoji aktuální soupeři. Konkurence tam bude skvělá, bude to kontaktní závod.

>> Petr Kaňovský, 23. 02. 2017 13:46:17

To Petře za pár dni zmizí, dnes například už vše odtalo i na cyklostezce v úseku nad velodromem.

Dnes odpoledne na uvolneni nohou přes Spilas k Rondu, po stezce k Jundrovu a zpět pres Hlinky. Celkem 12 km @ 5:10/km, AVG 134.

>> Akad.25, 23. 02. 2017 10:41:20

Tondo držím palce zítra! Ale ty to dáš s přehledem…

>> milan, 23. 02. 2017 17:33:29

Když už není na většině míst led, tak pro změnu silně fouká, tak jsem rád, že už jsem doma (v Lískovci i padaly menší větve a poletuje tu kdeco), jinak ale ranní běh fajn, 10,04 km v kopcích tempem 7:42, ATF 116.

Ano dnes dop.i v Brně dost fouka, ale je ve vzduchu blížící se jaro a lepší počasí a větší vyběr běžec.terenu- dnes jen protočení koleček 9,65km- 5:07min s vložkou na konec lehke temp.RR 6×100m s MK…a hurá na zitřejší závod..ať se práší za kočárem..snad mi klapne bože to auto,jinak jsem v haji..jinak nevím SOS ,zda jede někdo autem z Brna-akutní alternativ.dotaz na ost.brněnske běžce???diky ..pokud někdo jede a místo ,ať da blesk.odp.na email. diky moc-katastrof.vari­anta..

>> Petr Kaňovský, 24. 02. 2017 09:04:41

My co máme nadváhu, tak nás to jen tak neodfoukne…

Dnes před polednem přes Hlinky do Jundrova, zpět skoro k Olympii a zpět na Poříčí a nahoru kolem pivovaru. Celkem 25,6 km @ 4:49/km, AVG 147. Jedenáctý den s během, zítra pauza…

>> milan, 24. 02. 2017 12:23:37

Je pravda, že jsme se už chvilku neviděli, ale já myslím, že s tou nadváhou to tak dramatické nebude (nadsázce rozumím  )

>> Akad.25, 24. 02. 2017 11:55:57

Já bych Tě tam aji hodil, a šel si zaběhat třeba do Hostýnských vrchů, jestli by tam nebylo moc sněhu, ale mám bohužel pro Tebe na zítřek dopoledne už jiný program… Dá se tam dostat ale i hromadnou, i když to bude trochu opruz (zpátky už se s někým svezeš určitě). Viz https://dl.dropboxusercontent.com/…sinovice.pdf

Případně jsem slyšel (jiní asi potvrdí, já FB nemám), že na Facebooku je skupina Běhání Brno, tam bys taky mohl odvoz sehnat.

>> Luckyboy, 24. 02. 2017 13:58:50

Nepotvrdím, ale opravím – na FB je přímo skupina Brněnský běžecký pohár… Tam se lidi domlouvají na svozy. Na Rájec se tam tuším někdo ptal…

https://www.facebook.com/…25209327813/

>> KlaraV, 24. 02. 2017 15:09:28

Je tam i skupina Běhání Brno, ale tam se řeší jiné věci…

>> Luckyboy, 24. 02. 2017 13:58:50

Ve srovnání má nadvahu i náš mladej…