>> kanovsky, 28. 09. 2010 15:39:50

Kdybys neběžel ten první závod, tak by to určitě bylo těsnější. Ono těch 7 km chvilku před závodem se projeví :D

>> hugo, 28. 09. 2010 15:56:08

Jistě, zejména ten druhý závod jsem rozbíhal rozvážně s mírně stupňovaným tempem. V druhém kole jsem předběhl 11 lidí a v posledním 10 lidí. Jako trénink na maraton to ale bylo výborné.

Jinak ale odstup mezi doběhem 1.závodu a startem druhého byl 33 minut, což byla dostatečná doba pro přeregistraci i regeneraci (vypil jsem mezitím půl litru vody). Možná bych uvítal i kratší přestávku, ale i tak to bylo fajn.

Já v Blažovicích cca 38.50. Po dlouhé době zase rovinatý závod. Běželo se dobře, ne úplně naplno. Akorát zadní stehenní sval, který jsem v neděli při té razantní změně počasí načal, jsem dneska dorazil.

Já jsem naměřil délku tratě rovných 9 km.

Dnes rano za mirneho deste 10km za 50:14.Spokoje­nost,jen moji oblibenou cast trasy po vydatnem desti zasypal poradny sesuv pudy a a zbytek stezky je preventivne uzavren.Skoda:-(

Já se dnes původně také chystal do Blažovic ale osud tomu chtěl jinak a hned ráno jsem „běžel“ do porodnice kde mi manželka před polednem porodila tolik očekávaného syna.Váží 3850g a měří 51cm takže je to pěknej chlapík a já jsem dnes nejšťastnější člověk na světě!!!! 

>> Ladaa, 28. 09. 2010 21:13:29

Gratuluji, je to výborná zpráva!!! Ať se vám všem daří!

>> Ladaa, 28. 09. 2010 21:13:29

Velká gratulace, je to pěkný macek :D

To je teda bomba!!! Moc gratuluju taťko!!! Přeji tvé ženě i malýmu všechno nejlepší k „narozeninám“. To není marný narodit se 28.9., moc dobrý datum. 

>> Ladaa, 28. 09. 2010 21:13:29

No tak to je krásné Chlapec si vzhledem k mírám očividně dával na čas 

Děkuji všem za gratulace, synek si opravdu dával na čas, žena už pár dní přenášela. Ale je fakt že si vybral opravdu krásný datum který se bude hezky pamatovat. PS:Přibyl nám tu další potenciální běžec. 

Láďo gratuluju !!! Přeju vám všem hodně zdraví, ať malý (jak se jmenuje?)roste. Užívej si to, je to krásné, a občas vyběhni na trénink nebo mezi nás. K Blažovicím: trať mi prostě nějak nesedí a navíc to bahno to už vůbec nemůžu. Ještě k tomu jsem od hodinovky neběhal kvůli bolavé achilovce, takže jsem to dnes doslova přetrpěl na 28. místě za 35:30. Ale třetí místo v Jihomoravské tour 2010 ve své kategorii jsem uhájil, tak jsem byl po dlouhé době na bedně.

>> peha, 28. 09. 2010 22:08:23

Ono už je někde na Internetu pořadí z Blažovic? Zatím jsem ho nikdy nenašel. Děkuji předem a gratuluji.

>> peha, 28. 09. 2010 22:08:23

Díky, jmenuje se Filip.Byl jsem si před chvilkou na chvílku provětrat hlavu po tom alkoholu(6Km po městě)Taky už jsem 5 dní neběhal kvůli bolavé noze a vlastně ani nebyl čas a chuť ale to určitě jako taťka chápeš že jsem byl teď myšlenkama jinde…Chystám se určitě na poslední LBP na výstaviště a pak na vokolopríglu.

Dnes ráno 11,9 km tempem 5:57/km při průměrné TF 133/min. Bylo velmi příjemné počasí a dobře se v tom dýchalo.

dnes rano 13,6km za 1:19, vibram fivefingers KSO… posledny beh pred Kosicami ;) o 5:45 poletoval jemny sneh, clovek by neveril…

Osobák na desítku 50:03!!! Skoro o 2 minuty… Tak hnusné počasí že jsem to chtěl mít co nejrychlej… Déšť, 10 stupňů, silný západní vítr. Makal jsem nadoraz, 5km za 24:20, 8km 40:20 (tady jsem ztratil mj. sundáváním bundy), poslední 2km na morál. Škoda těch 3s za normálnějších podmínek by to padlo.

Po týdnu nečinnosti (konference … to fakt nešlo běhat) 10 km v děsný kose. Nic moc, tělo protestuje, že se mu týden v lihu líbil víc než pravidelné běhání. Má smůlu.

Pravidelných ranních 5 km s tažným zařízením.

Zítra to bude lepšejší díky možnosti pozdějšího vstávání a s delším časem pro ranní zaběhnutí – alespoń jedna (ne-li jediná) výhoda zítřejšího dne.

DNES 9KM ASI 50MIN MUSÍM PŘED NOČNÍ OPATRNĚJI U LINKY POTOM STÁT 8HODIN JE DOST ZÁBĚR

5,4 km, brzčejší vstávání se nezadařilo, ale nevadí.;-)

Tak jsem právě protrpěla 5km :( Nevím, asi na mě něco leze, protože mám klidový tep o 30 výš než normálně a běhání se proměnilo ve značně masochistickou aktivitu. Aspoň jsem se donutila těch 5 km odběhat.

Dnes ráno 22,8 km v místy kopcovitém profilu průměrným tempem 5:28/km při průměrné tepové frekvenci 150/min. Běželo se mi velmi dobře, část pak i s kamarádem. Bylo velmi příjemné počasí a dobře se u toho dýchalo. Na Holedné jsem potkal i několik kusů divoké zvěře.

Dnešní běh jsem bral jako test před ostravským maratonem, cítím se teď běžecky v pohodě. Pouze ještě nejsem rozhodnut, na jaký čas bych vlastně ten maraton měl zkusit běžet.

Dnes ráno 7km v tempu 5:10/km, TF 139.

Dneska 12km při tepech 40–50 TF v tempu 5:25/km, takže je jasné, že baterka v Garmin pásu po roce došla. A taky jsem potkal dva páry srnčí zvěře, takže je jasné, že říjen je tady 

>> Mirek Kostlivý, 01. 10. 2010 16:37:29

Nemůžu teď běhat, mám asi nějaký zánět kyčle nebo co (bolí mě prostě půlka p… a na druhou stranu to jde do stehna, svaly to nejsou a mám trochu teplotu)… Tak si aspoň pročítám diskuze, a tohle je fak tdobrý Díky za zvednutí nálady.

>> Mirek Kostlivý, 01. 10. 2010 16:37:29

..asi drobek o.t., ale srnčí říje probíhá uprostřed léta, někdy v červenci a srpnu 

Dnes ráno 5 km v 5 °C, pár lidí jsem lehce šokoval, když se klepali navlečení na zastávce a já kolem nich proběhl v kraťasech a tričku :D

Já dnes dal 15,6 km tempem 5:21/km s tepovkou 151/min, běhal jsem na mírně zvlněném úseku na cestě k Myslivně (9× tam a 9× zpět plus doprava na místo pokusu, což jsem bral jako rozklus a výklus, avšak započtený ve vzdálenosti i průměrném tempu) s cílem získat data do regresní analýzy pro odhad tempa maratonu. Oproti běžným zvyklostem jsem nicméně dnes vzal 3/4 elasťáky a na tričko i bundu. Opět bylo příjemné počasí a dobře se dýchalo.

8 km v cizím městě…Nejen běžecký, ale i orientační zážitek!:-)

Dnes – po dvou měsících (téměř) neběhání – 31 km, v tom závod „2 míle s úměvem“. Ale dnes to byla dřina, pauzu je znát. Dokonce mne dost bolí nohy, nepamatuji si kdy mne naposledy bolely po 30 km, pokud jsem neběžel naplno.