4 km v pětiprsťákách, v dešti a bez sluchátek. Super :) Zdá se, že si lýtka zvykají, tak příště už snad celých 5!

Ve dveřích domů mě zastavila paní, že jsem odvážná a že mě obdivuje – tak jsem jí na to odpověděla, že nemusí, protože mě to v dešti baví. Chocholouška nevolala, ale neměla k tomu daleko 

7 dezorientovaných km (už znám snad všechny polňačky v okolí…), z toho 1km do kopce.

Čas nebyl tak hrozný neb jsem dobíhala letadlo…;-)

>> Mnemosyne, 14. 09. 2010 20:13:16

Jen aby Ti zítra nepřinesla ploutve řka, že Ti jen chtěla udělat radost, když máš takové vodnické sklony…;-)

dnes 12 km za 1:20
ale taku pohodu som uz dlho nezazila…beh som si vychutnavala…

dnes 40' běhu obecné vytrvalosti dle tréninkového plánu 4. týdne pro pokročilejší běžce Vokolo Priglu. Pokud mne treninkový plán nezničí, možná těch 13 km i uběhnu 

Dneska navečer jsem dal 70 minut docela divokýho fartleku po místních kopečkách za mírného deště.Po delší době se mě běželo opravdu skvěle. 

Dneska zhruba 26 km. Prvních 10 z Bohunic přes Kohoutovice do Jundrova s menším blouděním. Pak 8 km závod a na závěr 8 km domů. Všechno pěkně v kopečkách. Pěkná regenerace po nedělní pětadvacítce :D

muj posledni beh (a jediny za poslednich 18 dnu) byl minulou stredu 6 km tady v jiznim Uzbekistanu; v jedne ruce peprak a v druhe kamen nezvykle vybaveni

Celkem příjemných 25km podél Vltavy a ve Stromovce. Po sobotním Baroku 1/2maratonu a večerní pražské GP sice trochu tuhly nohy, ale v mezích normy.:-)

>> Mnemosyne, 14. 09. 2010 20:13:16 prosím Tě, kdes ty pětiprsťáky koupila?Koukala jsem na netu a našla jsem jen možnost objednání přímo na stránkách Vibramu. Díky.H

>> kaariik, 15. 09. 2010 21:42:18

V Berlíně v Globetrotteru – nějakou dobu jsem v Německu. Ale údajně je mají v Hudy Sportu v Praze, dokonce se slevou.

>> kaariik, 15. 09. 2010 21:42:18

Ještě by je měli mít tady:

http://www.rejoice-e-shop.cz/…ingers-c-291

Sídlí v Jindřišské 30, předpokládám, že i tam se dají koupit, nejen v jejich e-shopu, ale Bůh suď.

>> Mnemosyne, 15. 09. 2010 21:53:15

No super, moc díky, hned zítra se do Hudy Sportu stavím:-)

>> Kulíšek, 15. 09. 2010 22:02:54

paráda, děkuji:-)

>> kaariik, 15. 09. 2010 22:04:23

Rádo se stalo:)

Ráno 20,2 km za 1:59 h. TF 125/min.

2 km rozklus + abc a rovinky + 5,6 km ANP + 2 km výklus. Musel jsem se schovat před větrem na lesní okruh.

5,5 km, z toho 500m lehká „hrouda“. Běh mezi dvěma pracemi. Byť za překrásného počasí, kolem klidné řeky a se sluncem v očích a následně v zádech, žádný požitek se nekonal…jen bolavé nohy a hlava plná úvah.

Nechť vám jsou dnes při běhu nohy i hlava lehké!:)

10 km v lese indiánským stylem, docela dost na to, že jsem vyběhla na 5km. Příště už vím kde neodbočím :o). Už jsem se bála, že mě bude hledat vrtulník s termovizí

10 km, sluníčko, docela kosa ale příjemný podvečer. Celou cestu pohoda, jen ke konci se mi běželo tak dobře, že jsem přidala nějak moc, a začalo mě píchat v boku. FUJ!!! No, ale dohrabala jsem se „do cíle“ neboli domů.

Zdravím všetkých bežcov! som tu nový na tomto fóre, behám asi mesiac, tak sa Vám tu zdôverím so svojím skromným pokrokom: Dnes som zabehol 10km za 56 minút. Myslím že je to fajn výsledok po 1 mesiace behania :) Nech Vám to behá! :)

>> migro, 16. 09. 2010 20:26:23

Gratuluju, tak pěknou desítku za sebou ještě nemám!:-) Jen tak dál!;-)

>> Mnemosyne, 16. 09. 2010 20:00:19

A co VFFs? Kdy se dočkáme té „pětky“ skoro naboso, tedy vibranmo?;-)

>> Kulíšek, 16. 09. 2010 22:20:42

Za týden :) Sice bych se do toho nejradši pustila hned zítra, kdy mám v plánu kratší běh, ale držím se raději těch 10% týdenního objemu …

>> Mnemosyne, 16. 09. 2010 22:37:56

Jo,jo,žádné bohémské akce mimo plán..!:-)) Tak si halt počkáme do příštího týdne.:-)

Docela by mě pobavilo, ale nepřekvapilo, kdybys dala ten jarní půlmaraton ve VFFs.:-)

>> Kulíšek, 16. 09. 2010 22:41:35

Za půl roku se může stát naprosto cokoliv

>> Mnemosyne, 16. 09. 2010 22:51:00

Bez komentáře. Tak nějak tuším, jak to dopadne…;-) Střechami to začíná a půlmaratonem to…pokračuje…

Včera celkem 15 km. V tom 5×5×(200+100). Tzn. celkem 25 dvojstovek – všechny za 35 sec +/- 1 sec. Bavilo mě to – a to je to, o co v atletice jde především 

Dnes celkem 26 km, z toho asi 8 km na dráze. Bylo to fajn, běžel jsem tam s kamarádkou a také testoval nový měřič. Dosáhl jsem přitom v jednom běhu osobáky na 500 metrů až 1500 metrů a poté o něco později i osobák na 250 metrů (48 sekund).

večerních 13 km podél Vltavy, dneska to běželo samo…paráda:-)