Můj poslední běh
Brno
Pavel S. 30.01.2011 17:35:05
>> milan, 30. 01. 2011 17:07:49
To víš, chtěl jsem si co nejdéle užít pocit, že jsem ve skupině nejrychlejší!!!
Příště už zase budu spolehlivě „kotvit“…
Vesec u Turnova
Strouhal Zdenek 30.01.2011 19:24:41
Tak už se ze mě taky stal běžecký závislák,přijely jsme z výletu až za tmy rozhodnutý že den běhu vynechám nejde to, po 10min doma se převlékám na manželčin dotaz kam tak pozdě odpovídám alespon 2km no pak jich dám 7za 40min a hned se cítím spokojenější.
Hideosi 30.01.2011 19:45:17
>> Strouhal zdenek, 30. 01. 2011 19:24:41
JÁ SI TAKY TAK PŘIPADÁM,ALE MÁM PRIMA ŽENU A PŘEJE MI TO.URČITĚ TO NENÍ O ZAVISLOSTI,ALE ŽE TO ČLOVĚKA BAVÍ.FANDÍM TI.
Sokolov
mažňa 30.01.2011 19:53:13
Dneska 17 km po silnici, kde to neklouže. Po zářijový operaci kolena mi nestabilní povrch pořád vadí. Tep 139, kilometr kolem 5:30. Jsem spokojenej, po dlouhý době mě nic nebolelo a nikde mi nic nepraskalo.
Brno
Docent 30.01.2011 21:55:19
>> hugo, 30. 01. 2011 17:32:38
já mám s kilometráží větší problém, mám hrozně rád sjezdové lyžování a v prosinci i lednu jsem už zanedbal skoro dva týdny
zbytek času jsem byl na služebních cestách v zahraničí – takže teď si hotely vybírám podle toho, kde mají dobré běžecké pásy – kdyby někdo potřeboval, mám dobré tipy v Bukurešti, Sofii, Moskvě
zrovna v Bukurešti jsem to asi naposledy zkoušel ve východní Evropě venku, nevěřili byste, kolik tam mají toulavejch psů do toho už nejdu, venku už jen od Brna (Bratislavy, možná Budapešti) na západ
chci se v únoru dostanu aspoň přes 200 km
Brno
Petr Kaňovský 31.01.2011 07:39:13
Dnes ráno 17,06 km ve zvlněném profilu průměrným tempem 5:26/km (TFprům 139), z toho 11,3 km s novým běžeckým kamarádem. Bylo to fajn.
leontynka 31.01.2011 09:13:58
Včera na mě trochu rychlejších 5 km, celkem pohoda … a tím jsem završila prvních letošních (a pro mě i prvních v jednom měsíci odběhnutých) 100 km.
Drnovice u Vyškova
vsacánek 31.01.2011 17:44:23
Kopcovitých a spíš terénních 21,7 km průměrným tempem 5:15/km. Sluníčka jsem se dočkal až nahoře v Ruprechtově, tu dole už od pátku fádní šeď.
Leden končím na 330 km, to bych ještě nedávno vůbec nečekal, že jsem schopný tolik naběhat.
Vesec u Turnova
Strouhal Zdenek 31.01.2011 18:01:38
Dnes 7km tenhle měsíc 250km nejvíc v mém běžeckém životě cítím se skvěle kromě jadnoho dne každý den jsem běhal doufám že mě to tak půjde dál.
Vesec u Turnova
Strouhal Zdenek 31.01.2011 18:03:38
>> Hideosi, 30. 01. 2011 19:45:17
Dik za podporu s manželkama jsme na tom stejně.
Bratislava
andyxx7 31.01.2011 18:06:04
dnes 8km, celkovo tento mesiac 168km. a je z toho mesacny osobacik. a to som tyzden vynechal
DanielSchramm 31.01.2011 18:32:14
Dnes 13 km většinou strmě do kopce, čas 1 hodina 11 minut. Celkově za období od 24. 1 do dneška 64 km. V minulých dobách jsem si poznámky o tom kolik naběhám nedělal. Od teď začínám. Tak uvidíme kolik to bude za Únor, mám cíl okolo 250 km
Olomouc
321919 31.01.2011 18:35:10
Pomalých 15Km při –8°C a mrznoucí mlze. Nikdy bych nevěřil jak moc dokáže sádra na ruce až k předloktí rozhodit těžiště a stabilitu při běhu. Zvláště při současných místy docela zledovatělých cestách.
Brno
Docent 31.01.2011 18:40:41
dnes od 6:00 h. 11 km s Petrem, ktereho jsem potkal tady na foru, 5:30 min/km zpocatku mi byla zima, minus 8,5 pak jsem se ale v kopeckach rozehral
zitra repete
Dobrichovice
kumarke 31.01.2011 19:38:22
Rano mi zubar malicko udelal caru pres rozpocet a bolelo to vic nez sliboval, takze vecer relaxacni dvojecka v mrazu a me myslenky byly stale na zubarskem kresle..jak to ten chlap dela?
Brno
hugo 31.01.2011 20:17:07
>> Docent, 30. 01. 2011 21:55:19
Teď jsem se díval na naběhané km a tento měsíc mám osobák, o 1 km víc než v červenci, kdy jsem běžel dvě etapy MUMu. Jsem zvědavý, jak to půjde dál.
Čelákovice
Láďa S. 31.01.2011 23:27:01
tak jsem šel dneska okolo deváté večer, když jsem se utrhl od práce, a můžu vám říct, že nebýt utkvělé představy, že za leden musím natočit 300, tak jsem zůstal doma: mráz jak hrom, smogová mlha a vůbec, ale bylo to nakonec fajn – venku nikde ani noha, jen ticho a chybělo mi přeci jen 10 km…
Brno
milan 01.02.2011 06:48:54
Včera večer pravidelný pondělní výklus s opakovanými výběhy do kopce. Kdybych to nezažil, tak neuvěřím jak tento typ běhu mě srovná pohybový aparát. Celkem 6,5km, 5:34/km, AVG 129.
Množství uběhnutých kilometrů za leden je nejvyšší od srpna 2007.
Brno
Petr Kaňovský 01.02.2011 08:16:44
Dnes ráno 20,2 km průměrným tempem 5:34/km (TFprům 147) v kopcovitém profilu, z toho asi 10 km s Docentem (průměrným tempem 5:50/km). Myslivnu jsem z Pisárecké vyběhl dvakrát, jednou s kamarádem a podruhé sám (při tomto druhém výběhu jsem měl průměrné tempo 6:01/km). Největší problémy jsem měl při sebězích na zledovatělých částech, zvlášť při napojení na trať LBP – tam jsem běžel o dost pomaleji, než opačným směrem nahoru.
Praha
Štefan 01.02.2011 09:15:24
Ráno 10 km, 55 min, – 9st.
LemonaidLucy 01.02.2011 09:47:25
Vcera vecer 7 km v –10ºC, tak lehce uz se mi dlouho nebezelo, tepovka kolem 150.
Praha 9
sanctis 01.02.2011 11:59:57
Po 210 – ti dnech bez běhu jsem dneska obul běžeckou obuv a „uběhl“ celé dva kilometry. Paráda! Počasí ideální:)
Olomouc
321919 01.02.2011 13:46:08
>> Strouhal zdenek, 31. 01. 2011 18:01:38
kromě jadnoho dne každý den jsem běhal doufám že mě to tak půjde dál.
Nezapomeň na poučku, že trénovat není umění, ale uměním je odpočívat.
DaFeiFei 01.02.2011 15:58:29
>> M@ty, 30. 01. 2011 10:44:47
U mě je to z nouze cnost běhat týden v takových botách. Musel jsem vybrat ty nejhorší, kterých mi nebude líto je vyhodit, protože v kufru na ně nebude místo;-)
>> andyxx7, 30. 01. 2011 16:35:02
19 za 2 hodiny to je pěkné. Já potkám tak 1 za rok a to musím mít hodně velké štěstí:-)
Vesec u Turnova
Strouhal Zdenek 01.02.2011 16:31:28
Dneska 15km 6min-km mám od domu asi 4km na vrch Kozákova převíšení asi 350–400m tak se snažím každého prvního v měsíci pokořit tuto horu a potom nějakou delší oklikou domu >> 321919, 01. 02. 2011 13:46:08
Odpočívám taky neboj bez toho to nejde některý den to jsou prostě jen odpočinkové 2až několik km.Jinak dík za upozornění.
Hideosi 01.02.2011 16:45:14
DNES NA RYCHLO 10KM.MÍNUS 13 ,ALE ŠLO TO.
LemonaidLucy 01.02.2011 18:27:21
Dnes 10 km, z toho 6 km fartlek, vyslo z toho celeho prumerne tempo 5:40, tepovka kolem 75% max, teplota –10ºC, krasne se bezelo.
Brno
Docent 01.02.2011 19:51:11
>> kanovsky, 01. 02. 2011 08:16:44 diky Petre,
jo jo, v Herspicich kopce nemame, proto jsem rad, ze me Petr dnes vzal opet na kopecky (nebo spis kopecek), tech 10 km v tempu 5:50 bylo prijemnych, i kdyz do kopce to slo ztuha …
od Anthropisu k Myslivne si to budu muset davat casteji
ted uz se tesim na sobotni Kanice v BBP
beauty 01.02.2011 19:55:03
Dneska jsem po skoro 14dnech vyběhla-pomalu svou obvyklou trasu 4km (v tom náledí se mi jinam ani nechce). Těch 14 dní jsem chodila plavat a do sauny. Moc mi to prospělo a budu tím běh prokládat.
Brno
milan 01.02.2011 20:11:57
Dnes večer 13,6km za 62 minut. Upřimně, už by se mohlo aspoň trochu oteplit.
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.