Můj poslední běh
Turnov
scott
09.04.2011 22:53:53
>> Almerka, 09. 04. 2011 21:36:01
![:-D](/texyla/emoticons/texy/biggrin.gif)
Bílovice-Lutotín
katkaty
10.04.2011 09:41:44
beauty tak to Adam porad chce behat se mnou zavody, ale ze
by sel se mnou trenovat to ne. Vcera jsem ho dokopala
Kulíšek
10.04.2011 11:41:59
>> LemonaidLucy, 09. 04. 2011 19:40:10
>> MartiNo, 09. 04. 2011 21:08:16
>> Hideosi, 09. 04. 2011 20:42:14
Tak jsem tu nezávodní desítku dnes dala!:)) Čas 59:19, 5:55/km, takže inspiraci Hideosiho se mi naplnit nepodařilo…, ale i tak to byl místy hodně příjemný běh. Navíc mě doma omylem namotivovali řka:„Kup cestou zpět kubánský rum, odrůstá nám máta!“, takže už jsem se ve chvílích krize viděla s mochitem a knížkou na rozpálené dřevěné lavičce a hned to šlo snadněji…:)))
Martino, jsem zvědavá na Tvé dnešní závodní postřehy, počasí je slušné, i když místy dost fouká…:(
Zlín
Ondrej1
10.04.2011 12:06:39
21 km. Všichni běžci pozdravili.
Kulíšek
10.04.2011 12:20:37
>> Ondrej1, 10. 04. 2011 12:06:39 …tak to máš nějakou charizmatickou auru, mě dnes ze dvou běžců nepozdravil ani jeden, pravda s jedním jsme si alespoň vyměnili úsměv…, takže možná to bylo jen naší ufuněností…;-)
Hideosi
10.04.2011 12:44:42
>> Kulíšek, 10. 04. 2011 11:41:59
Hlavně ,když to dělá radost.Jinak dnes 6 opravdu pomaloučku a můžu léčit dál.Pořád to není ono.Může někdo poradit.Tahá mě to u kolene z venkovní strany jakobi šlacha a de to do kolene.
Eol
10.04.2011 13:00:28
15,4 km, cas 1:29,nastoupáno cca 500m. …trail na naši místní „horu“ :) Mraky turistů,supr pocasi.
Kulíšek
10.04.2011 13:10:11
>> Hideosi, 10. 04. 2011 12:44:42
…a nemáš s tím kolenem podobný problém jako na vlákně:„Bolest na vnější straně kolene“?
Je tam jen jedna reakce, ale i ta možná dobrá…:)
Praha
Štefan
10.04.2011 14:13:35
Dnes 23 km, velmi pomalu, regeneračně.
A mne dnes pozdravili téměř všichni, a to Stromovka byla plná běžců.
Asi úcta k věku
Praha 9
Lubos M
10.04.2011 14:37:41
dnes moje nejrychlejší desítka za posl. 5let, 36:19 :)
Drnovice u Vyškova
vsacánek
10.04.2011 14:38:43
Dopoledne solidní tréninková záležitost. 20,8 km, průměr 4:59/km. Nejprve kopcovitý kros nahoru do Ruprechtova (11,2 km, +425 m, –180 m, 5:18/km), poté již po silnici seběh dolů 9,6 km po 4:38/km. Hluboko v lesích jsem potkal 2 běžce, to se mi v těchto místech ještě nestalo.
Dnes neuvěřitelná dohlednost, za Chřiby vykukovaly Bílé Karpaty a vedle hradby Hostýnských vrchů se rýsovaly Veřovické vrchy – už vlastně Beskydy (90 km vzdušnou čarou).
Černé Voděrady
Černé Voděrady
MartiNo
10.04.2011 14:45:45
Tak jsem tu závodní osmičku odběhla, a to v čase 42:38 (samozřejmě
přesná vzdálenost těžko říct). Byl to pěkný zážitek, dokonce jsem
prvně naživo viděla Sáru i s Evženem. Umístila jsem v první třetině
kategorie, to taky potěší Vítr byl znát jen asi na 200 metrech, jinak dobrý – dost
v lese. Trať byla výtečně značená, takže ani nováček se nezaběhl
(narozdíl od vítěze hlavní kategorie, který tím přišel o rekord trati
). Pro mě samá
pozitiva,takže hned jak bude trochu času, pohledám nějakou vhodnou
desítku
Kulíšek
10.04.2011 14:54:51
>> MartiNo, 10. 04. 2011 14:45:45
Hezký!!! Taky blahoželám!:) Ten čas vypadá na první pokus hodně dobře, řekla bych! Takže „zavodní typ“, ne že ne!:)))
LemonaidLucy
10.04.2011 15:18:58
Gratuluju! To je vyborny cas! Takze souhlas s Kuliskem:-)
LemonaidLucy
10.04.2011 20:25:38
>> Kulíšek, 10. 04. 2011 11:41:59
Blahopreju! A to mojito bych si taky dala…
pam65
10.04.2011 20:27:16
Dnes první závod v rámci taktické přípravy a místo tempového běhu: Korunou za korunu. Zval jsem na něj dříve i maraton3r-a. Takže jsem pietně zaplatil startovné i za něho (1 Kč).
Malý lokální závod má nevýhodu, že se běží po kategoriích a nejsou tam pomalí hobíci. Ale dopadlo to dobře – během celého běhu i po něm jsem udržel úsměv a dostal jsem čokoládu a horalku.
Bratislava
andyxx7
10.04.2011 20:31:48
dnes som sa konecne prehupol na druhy pokus cez 30km – 32km tempom cca.
6:20min. Straaaaasne fukalo, ale inak super pocasicko
Praha
Štefan
10.04.2011 20:35:54
Podvečer ještě 10 km. A teď do soboty gaučing
Kulíšek
10.04.2011 20:37:11
>> LemonaidLucy, 10. 04. 2011 20:25:38
:))) Tak nějak bych si tipla, že budeš v tomto směru spřízněná duše…;) (v dobrém!:)
A díky!;)
Kulíšek
10.04.2011 20:39:46
>> Štefan, 10. 04. 2011 14:13:35
…a nebo spíš úcta k Tvým pověstným kilometrážím..:-)
karča
10.04.2011 20:39:52
Dnes 11,2km za 1:20, pocitově nic moc. Zkoušela jsem první 2,2km běžet
rychle kvůli přezkoušení, ale nejsem tempař nebo jak se tomu říká.
prostě mi chybí minuta a jsem pěkně vyřízená. Holt to budu muset zkoušet
a asi prvních pár set metrů se rozbíhat a pak nasadit tempo.Mám na to
měsíc, tak snad se podaří
Mladá Boleslav
karambol
10.04.2011 20:42:53
Tak jsem dneska dal desítku konečně pod padesát v Nymburce. Ale trochu
jsem na rozpacích. Garmin mi ukazuje jen 9.815 metrů, takže se obávám, že
Alej v Nymburce není přesně změřená.
Praha
Tommo
10.04.2011 20:51:12
>> karambol, 10. 04. 2011 20:42:53
Podle většiny názorů tady na foru je Nymburská desítka cca o 250m kratší…
Praha
Tommo
10.04.2011 20:53:46
Dnes 17km, v tom 12km tempo run á 4:26/km, 165 t/min, podél Vltavy, ideální, chladnější počasí… škoda, že tak nebylo minulý týden na PIMu…
Dolany (OL)
Daisy
10.04.2011 20:59:38
Dnes 10km krásnou přírodou se slušným převýšením, v půli cesty přeběh přes golfové hřiště, které mi vybudovali na „mojí trase“. Míček mě opět netrefil a pokutu jsem taky nedostala. Po grínech jim neběhám, ale jinak je to luxusní zážitek. Velmi měkký povrch a příjemně zvlněný.
ex64
10.04.2011 21:01:41
>> karambol, 10. 04. 2011 20:42:53
Souhlas. Já jsem sice vzdálenost neměřil, ale podle svého času bych tipoval, že tam 100–200 metrů chybí.
Mladá Boleslav
karambol
10.04.2011 21:09:19
Tak to jste mě nepotěšili. To osobák nepadnul. Ach jo… To abych si tam vrátil loňské
Běchovice. No nic.
Sokolov
mažňa
10.04.2011 21:12:54
Já dneska 30 km, každej těsně pod 6 min. Pořád se rozhoduju, jestli se přihlásit na Pražský maraton. Po dnešku to vypadá, že jo.
Vesec u Turnova
Strouhal Zdenek
10.04.2011 21:14:56
Dnes nějaké rodinné rozvážení dětí na bus a vlak Praha a Hradec oba synové VŠ potom dokoupit po jejich nájezdu nějaké potraviny takže jsem navečer dal 5km za 30 minut jsem rád že alespon něco.A je neděle večer tak ještě s dcerou kontrola a dopisování úkolů.
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.