>> Strouhal zdenek, 10. 04. 2011 21:14:56

ty děti , to je občas taky docela maraton a ještě 3 studující no klobouk dolů, to je potom ten výběh opravdový ventil

Tak ja jsem mela dneska bezecke volno, ale hned rano jsme nasedli cela rodina na kola, protoze bylo dneska luxusni pocasi a nakonec toho bylo dopoledne 14 km a odpoledne 13 km a ke konci pivicko 

>> Daisy, 10. 04. 2011 21:24:56

Dcera zatím jen zš ten třetí studující je moje milovaná manželka studuje při zaměstnání a to je teprve nápor.

dnes rano 3km s dcerou, pak 3 km v zavodnim tempu, abych stihl sraz s brachou, se kterym jsem absolvoval 12 km, 3 km zpet, celkem peknych 21 km

regeneračních 6km

Dnes maraton Paris za 2:59:03,zlepsenie o 21 min. takze spokojnost.Isiel som s cielom pod 3:10 ale po nadejnom polmaratone v Bratislave som sa to rozhodol risknut a vyslo to.

>> MartiNo, 10. 04. 2011 14:45:45

Krráááá. Mladá, bystrá a ukecaná vrána tady něco krákne!!!

V tý kategorii startovaly tři ženský, takže to umístění v první třetině…** je, že Martina zvítězila!!!**

Krrááááá,krá,krrá­áááááá. Sára

>> IVO114, 10. 04. 2011 21:43:01

super, gratuluji!

Dnes maraton ve slunne Parizi OT 2:56:15h, RT 2:55:30h. Zlepseni OR o vice jak 3 minuty.

>> IVO114, 10. 04. 2011 21:43:01

>> milan, 10. 04. 2011 21:57:34

Gratuluji

já vám jen závidím mě čapla alergie, ale příšerně. jsem rád, že dejchám 

>> IVO114, 10. 04. 2011 21:43:01

>> milan, 10. 04. 2011 21:57:34

Jste fakt dobrý. Gratulace.

>> IVO114, 10. 04. 2011 21:43:01

>> milan, 10. 04. 2011 21:57:34

Gratuluju!!!!

>> EvženGe, 10. 04. 2011 21:50:01

Teda Martino…moc gratuluju!

>> milan, 10. 04. 2011 21:57:34

GRATULUJU!!!

>> milan, 10. 04. 2011 21:57:34

Velká gratulace tobě i synovi!

>> milan, 10. 04. 2011 21:57:34

Skvělý výkon a navíc určitě za tepla, které jsi evidentně zvládl lépe než mnoho půlmaratónců o týden dřív v Praze.

Milane, gratulace. Nicméně se Tě musím zeptat. Dosáhl jsi tohohle času tréninkem nebo soustřeďováním na gauči (M3R)? .

>> IVO114, 10. 04. 2011 21:43:01

>> milan, 10. 04. 2011 21:57:34

Oběma velká gratulace!! Už vím,komu jsem u tv záviděla-musela to být nádhera!

>> milan, 10. 04. 2011 21:57:34

Výborný výkon, gratuluji! Krásně jsi téměř naplnil i odhad, který máš z výkonu na pulmaratnu, super výsledek! Ať se Ti dále daří.

pro milana – gratuluji a tiše, co tiše nahlas závidím. Paříž je nádherná, doufám, že se někdy dokopu tam běžet aspoň 1/2 maraton a nebo radši tenhle velký. Před dvěma lety jsem to sledoval v TV a byla to nádhera. Hned jsem tam musel letět a Paříž si aspoň projít.

>> milan, 10. 04. 2011 21:57:34

Tak teda to je něco! připojuji se k zástupu gratulantů 

>> milan, 10. 04. 2011 21:57:34

>> MartiNo, 11. 04. 2011 09:28:37

Tak gratuluju oběma!Jste jedničky!

Dekuji, spis dekujeme oba za gratulace. Maratonskou Pariz doporucuji, kulisy jsou prekrasne a divaci temperamentni.. 

>> Pavel S., 11. 04. 2011 08:16:55

Milda na tom neni zdaleka tak spatne jako ja. Vcera vybehl z metra kdyz spechal do nasi F1 jako nic.

>> mulisak, 11. 04. 2011 08:20:58

Prece jen uz tepla trvaji nekolik dni, meli jsme to vcera asi jednodussi nez na 1/2 PIMu. Ale teplo bylo a nejake sily to urcite vzalo.

>> EvženGe, 11. 04. 2011 08:21:25

Evzene obojim, odhadem tak 99% treningu a 1% gaucingu. Ale hlavne po treningu chodim na pivo.

>> Lenda, 11. 04. 2011 08:36:23

Mas pravdu, je to nadhera i kdyz je to v zaveru drina. Ale s tim se musi pocitat a svym zpusobem se na to i tesit.

>> kanovsky, 11. 04. 2011 08:37:19

Petre diky, nevim sice ktery pulmaraton mas na mysli. protoze tem v Moravskym Budejicich jsem odbehl po flamu s kamaradkou. Mozna, ale ze i tvoje vypocty zahrnuji i jine nez matematicke hledisko…

>> karambol, 11. 04. 2011 08:55:34

Urcite jed a bez a je jedno zda maraton nebo pulku.

>> milan, 11. 04. 2011 09:33:32

Bral jsem osobní rekord uvedený v profilu (z roku 2007). 

*>> LemonaidLucy, *>> Kulíšek, Díky

>> EvženGe, 10. 04. 2011 21:50:01

Sáro Sáro, co nevíš nevykrákneš

>> milan, 10. 04. 2011 21:57:34

Přidávám se k zástupu gratulantů. Jaký čas dal Milda junior?

>> MartiNo, 11. 04. 2011 09:43:00

To víš, sedmiletá a ještě plyšová vrána!!! Ale to byla návaznost. V cíli jsem se mluvil s kamarádkou, která byla druhá v nejstarší kategorii (běžely dvě). A bavili jsme se tím, že ta první byla předposlední a ona druhá. Tak jsi mě moc rozesmála tím „byla jsem v první třetině“. Takhle nenápadně zabalené vítězství v prvním závodě… Ještě, že jsi nenapsala „byla jsem třetí od konce“. .

Přidávám se též ke gratulacím

Dnes 8km čas 54,50min. Opět tréninkově prvních 2,2km rychle, zlepšení o pár vteřin, tak snad to bude dál pokračovat. Je pravda, že půl trasy jsem musela srovnávat dech a tepovku, ale pocitově jinak dobrý.

Dnes jsem se cítil dost unavený, proto jsem dal ve zvlněném profilu 4,12 km průměrným tempem jen 8:08/km s průměrnou tepovkou 103 tepů/min. Kontroloval jsem si přitom podle kadence (minimálně kolem 170/min), že ještě stále „běžím“ a to i do kopce. Po běhu se cítím už o hodně lépe.

>> milan, 11. 04. 2011 09:33:32

Pěkné video z Milanova běhu Paříží je níže (má číslo 4265):

http://www.asics.fr/mysports/?…