Včera dopoledne parádní společný běh: 26,2km, 2h 22min, 5min 25sec/km. Nastoupáno 436 m. Trasa – vokolo príglu, poté po krosovém břehu řeky do centra. Není nad to dát si o víkendu pěkně do těla .

Snad první běh letos v mrazu, i když pořád bez sněhu. Hůře si mi dýchalo a tak jen 9 km. Odměnou za brzké vstávání byl krásný východ slunce 

Dnes 9 kilometrů. Hlásím krásné slunečné počasí v Brně. 

Dopoledne 8,5km zasněženou krajinou při sluníčku a v bezvětří.Teplota lehce pod nulou. Prostě paráda !!!

Dneska nesnesitelne vedro a vlhkost.V kop­covitem profilu 7km@5:45 (+75/-78)

dnes 13–14km asfalt (sneh)

Dnes 11km 5,40min-km hlásím u nás husté sněžení 2pod takže opět krásný běh,zatím nevím výsledný rozbor krve ohledně boreliozi tak pomaličku běhám.

Odpoledne po pracovním víkendu dnes krásné proběhnutí zasněženým lesem. Původně jsem plánovala 5km, začátek byl unavený, ale pak jsem se rozběhla a bylo z toho 15km, končila jsem za hustého sněžení a spokojená .

Dnes jsem na pracovní cestě v Praze naběhal postupně celkem 14,5 km a ušetřil tak za tamní MHD skoro 100 Kč. 

V 2005 teplota –2, vítr mírný, proměnlivý SZ až S, za drobného sněžení a necelou hodinku 9 km podél Chrudimky, kde se mi podařilo vyplašit čtyři páry očí. Naštěstí odeběhly pryč. Že by divočáci? Bojím, bojím. Přes své funění jsem nic jiného neslyšel, tak nevím. A to se na já ještě před mostem vrhnul nějaký ratlík, ale leknul se světla z čelovky a zdrhnul, jinak jsem ho měl asi v lýtku. První letošní běh v mírném sněhovém poprašku (jen u Chrudimky, jinak silnice mokré), klid, nádhera. Doufám, že to vydrží do zítřka, to bych si tuhle trasu asi zopakoval. Bylo to moc fajn a za odměnu popíjím vinný střik.

podvecer 30min barefoot v severnom taliansku. –1°C

Před svítáním 9 km podle řeky s čelovkou a nesmeky, které parádně podržely v sněhovém poprašku.

Ráno za svítání 4 km v měkkoučké vrstvičce čerstvého sněhu.

Ranní výklus v čerstvém prašanu, paráda Akorát v koleni kdyby mě tolik nepíchalo…

Dnes už jsem byla venku dvakrát. Ráno hned po probuzení prvních 5km pomalinku. Před polednem druhých 5km, ze kterých byly dvě míle rychle co jsem jen mohla. Od minulého týdne zlepšení asi 5vteřin…snad to můžu považovat za zlepšení, doufám, že příští běh nebude pomalejší, aby to dnes nebyl jen výkyv :)

Dnes dopoledne pomalý výběh 50/50 cesta a les, někde jsem se i místy brodil 30 cm vrstvou sněhu. Celkově to dneska hodilo 24 km – 6,08/km. Po celou dobu sněžilo, ze začátku mi to vadilo, ale když jsem běžel lesem, kde nebyla žádná lidská stopa, jenom bílá peřina, tak ten pocit byl parádní 

Dopoledne 12km. Opět příjemný sněhový podklad jen včerejší sluníčko vystřídali sněhové vločky. Jinak znovu paráda !!

>> MartiNo, 17. 01. 2012 10:53:01

Za úsvitu, tak to se mi v Praze asi sotva podaří (snad v létě, nebo už na jaře?). V noci trochu sněžilo, ráno jsem viděla poprašek, ale jen nakrátko… Zase poběžím v mokru a večer. Ale nevadí! Zítra by to mohlo vyjít přes poledne, a v lese.

(Soukroměji: Zatím jsem se příliš nezorientoval v části osobního profilu atd., nevím, jak do něj aktivně vstoupit. Ale zvládnu to a třeba se ozvu… Díky za přizvání.)

P.S. Všem, kteří klušou nebo se brodí ve sněhu, čiré pocity přeju! (I na naši ulici napadne sníh) 

>> skalka, 17. 01. 2012 14:13:43

Poslala jsem ti soukr. zprávu, dostaneš se k ní přes tlačítečko „poštovní obálka“ vpravo nahoře nad tlačítkem „Odhlásit se“. Však my si tu s tím nakonec nějak poradíme 

Dneska poprvé na sněhu, dá-li se tomu 1–2cm poprašku sníh vůbec říkat. To v roce 2010 to bylo horší, když se i v Praze se na sněhu běhalo ještě 10. března (celkem od listopadu 2009 přes 4 měsíce!). Letos je to pohoda, tak snad to i vydrží. A v nejhorším nás zachrání příští týden podzemní garáže v Českých Budějovicích 

Ráno 57 minut jako první stopa po lese, no bodejť by ne, kdo by tam chodil kromě zvířat. Cestou tři zhruba dvacetihlavá stáda laní, zdá se, že se holky nějako přemnožily nebo se vydaly na hromadnou ranní rozcvičku:)

>> Devce, 17. 01. 2012 15:46:22

já se picnu Zuzko, kde se tady po letech bereš?

>> jmaselnik, 17. 01. 2012 16:05:01

Dobří holubi se vracejí:), v mém případě tedy holubice… ovšem po očku všechny, z původní sestavy kolem Michala, stále sleduju

Dneska 10km 5,45min-km čerstvý docela mokrý sníh ale i v tom se krásně běhá.Jinak krevní test na boreliozu dobrý jsem z toho venku už se nemusím podvědomě při běhání šetřit!!!

Odpoledne příjemný 6km běh na pohodu s kámoškou a probrání důležitých holčičích problémů.

Odpoledne akcni hodinka, pekne pomalu (i presto prumerna TF 159). Potkal jsem psa, kterej si chtel jen „hrat“, skoro jsem se v jednom miste prizabil na lede a zřel jsem „zatim“ neznamou bezkyni (zatim prvni; beham 3/4 roku).

dnes konecne prvy beh po snehu, snezenie, silny vietor, +1St,. ale inak pohodovyh 10km po tme 

Dnes podvečer o5 klasika, na opačný koniec mesta a s5, cca 14km. Zajtra skúsim ísť, ak stihnem a nebude blato, do lesoparku a ďalej do lesa. Sú tam ale premnožené divé svine, budúci týždeň má byť zase odstrel. Viackrát som ich tam už stretol, hlavne ráno a večer, našťastie, vždy som ich zbadal skôr, ako oni zacítili mňa 

Taky dnes prvnich 14 km castecne po snehu. Sice uz zacina tat, ale alespon ten pocit zimniho behu, moc mi chybel.

Dnes poprvé po celé trase křupání sněhu pod nohami!Moc prima zimních(trochu klouzavých) 15km.