>> kaariik, 30. 11. 2010 21:02:43

Je to těžké. Ale je to dobrý trénink odolnosti. A dnes bylo ve Stromovce odpoledne skutečně nádherně. Tak Ti držím palce, ať Ti to v tom sněhu jde co nejlíp – nebo radši ať Ti na trati roztaje :)

Tak muj nejpomalejsi rekord dneska Chtela jsem vybehnout a volala kamoska tak jsem ji prekecala at bezi se mnou. A jelikoz nebeha tak jsme bezeli uplne pomalicku a u toho kecaly a dali jsme si 4 kilacky za 37 minut rychlost 9.10/km prumer 134. Ted uz na me nikdo nema se snecim tempem  

Dopoledne 11,5 km volně v mrazivém větru. Část po uježděném a část po lesních cestách, kde podle stop přede mnou byly jen srny.

U nás taky silný mrazivý vítr. Nic moc příjemného. Nakonec z toho bylo 14km, tempo 5:40/km, AHR: 148

Odpoledne 15 km ve Stromovce. Trochu foukalo a sněžilo. Stromovka vylidněna. Za celou dobu jsem potkal 3 běžce a 4 běžkaře.

Před chvíli 5 km v chumelenici. Předbíhal jsem auta, autobusy, krásný pocit :D Škoda, že nebyl čas na delší běh.

Dneska asi můj nejextrémější běh v životě a zároveň antirekord na půlmaraton.Běžel jsem u nás v zám.parku 21,5Km za 1hod.54min.Podmínky opravdu nic moc.Teplota –9'C (přimrzly mě brejle k obočí) , silný vítr že kolem mě padaly ze stromů haluze a docela silná chumelenice s viditelností do 15metrů.Posledních 5 km už bylo prakticky potmě.Jo a výška sněhu v průměru po kotníky.Měl jsem starý silniční boty ale kupodivu to moc neklouzalo.Byl to taky pořádnej trénink psychiky což se občas taky hodí.Cejtím se jako bych uběhl celej maraton a né jen půlku… 

Aha, takže zdaleka nejsem ten jediný pološílenec, který běhá v bílé tmě, jak jsem si chvilku myslel. Odpoledne v chumelenici 8 km, proti větru to chtělo lyžařské brýle. Teď už nesněží …

Sníh konečně dorazil i do Olomouce. Krásné proběhnutí v Olomouckých parcích v asi 10 cm vrstvě sněhu. Mile mě překvapilo, že jsem nebyl jediný šílenec, který se do toho vydal. Během asi 8 km jsem potkal postupně další 3 mladé dívčiny. 

>> 321919, 01. 12. 2010 18:35:48 Taky jsem tam před šestou pobíhal, nějaké dívčiny jsem potkal ale tebe ne.

pred chvilou s celovkou v lese v cca 10cm cerstveho prasanu, vibram FF Flow…

Dnes ráno v osm hodin.Venku krásných –5 stupňů a 9km jen tak na pohodu.Úžasný začátek dne(i když já běh po ránu nerad)a zrovna mi to prostě sedlo.To je tak když člověk dělá na směny a nestíhá 

>> pancha, 01. 12. 2010 19:20:02

Kolem 17:30 jsem vybíhal z parku směrem domů..

>> 321919, 01. 12. 2010 18:35:48

i teď kolem osmé se v parku dali potkat běžci (taky běžkaři). Dva z pěti aj reagovali na pozdrav Takže šílenců spousta 

Celkově 10km romanticky křupajícím sněhem…

Dnes večer 9km za 51 minut (AVG 131).

Sněhu je tolik, že jej nikdo neuklízí, vždyť na jaře roztaje. Ale máme v Brně Kometu…

Dnes celkem 15 km, krásně jsem při tom vypral boty . Myslím si, že spousta běžců vzala to bílé nadělení jako velkou výzvu a vyběhla ne přesto, ale právě proto, že nasněžilo. Uvidíme, co to udělá s běžeckou morálkou, když do toho sněhu a ledu budeme vybíhat další čtyři měsíce.

>> katkaty, 30. 11. 2010 22:41:57

TAk nejpomalejší jsem já. TAkovým tempem běhám. Když si uvědomím,že je to hodně pomalu,tak zrychlím,ale jen na kilometr,pak zase zklidním. Pořád nechápu-jak v takovém počasí dokážete běhat-padající sníh teda není nic příjemného. Ještě pořád mám virozu-ale až budu fit-mám v plánu nejprve prochajdu terénem-omrknu,zda se běhá a teprve poté vyrazím.

Už jsem i koukala ve sportu,zda mají nesmeky-a nemají. Musím jinam.

>> tomaz, 01. 12. 2010 20:37:51

Mám pocit, že běžců v Olomouci výrazně přibylo po červnovém půlmaratonu.

Dopoledne 13,4 km průměrným tempem 4:45/km. Pomaleji to nešlo, jinak bych v tom větru umrzl. Škoda několika zledovatělých úseků, mohlo to být ještě rychlejší.

ahojte…poradtemi mi prosím ak viete… ja behám ešte len od marca a také počasie som ešte nezažila…teraz som sa vrátila domov po 100m od dverí – ani som na moje zlaté ihrisku nedošla… všade lad a sneh a to sa tak pekne šmýky, že sa ani chodit poriadne nedá a nie ešte behat… čo teraz – ako ja budem bez behu??????????­????posledný beh bol v utorok – 5 km. dakujem.

>> vahy333, 02. 12. 2010 05:29:26

TAky jsem to řešila-viz. výše. http://www.czbmi.cz/nesmeky.htm

>> beauty, 02. 12. 2010 08:07:55

Mě by jen zajímalo,které nesmeky vlastníte a jaké jsou ok? Prošla jsem si pár diskusí,ale tam chválí většinou get a grip a ty se už nedělají.

>> beauty, 02. 12. 2010 08:11:11 mám tyhle, třeba ještě budou, zeptej se ve zdravotnických potřebách http://www.zdravotnipotreby.cz/…ovymi-hroty/

Já jsem dnes ráno vyměnil boty za běžky a zahájil tím zimní lyžařskou sezonu. Krásný prašan a po projetí pluhu se u nás v parku dalo krásně bruslit.

>> mapo, 02. 12. 2010 08:33:12

ahoj… a sú naozaj účinné???

>> beauty, 01. 12. 2010 22:07:26

Jeee no konecne vim co to jsou nesmeky dekuji Ja tu moc snehu nemam, urcite ne jak u vas v cechach, ale poprasek je a je to i zmrzle(na Anglii neobvykle) ale taky jsem nedokazala pochopit jak nekdo muse bezet v takove kose, ale pak me tady nakopli a ja jsem vybehla a uz to chapu, je to super. Pochopis jak vybehnes Dokonce jsem vcera potkala bezce, ktery bezel v kratasich coz teda fakt nechapu. To bych nedala a ne jen kvuli zimy. Ja jsem jela ve vyhratem aute kolem 

dnes rano do porodnice ;)

>> vahy333, 02. 12. 2010 09:21:03

Mám je v kapse a beru je jen na led, jsou lehký, skladný, rychle nasaditelný, levný, na moje pobíhání i chození dostatečný. Asi jsou i vychytanější verze, ale zase víc stojí, jednou (už dřív) psal Vlasta Kacíř, že je nasazoval i během závodu koupila jsem si stejný, co měl on.

>> PeterFabok, 02. 12. 2010 10:08:53

Cooo?? A??

>> katkaty, 02. 12. 2010 10:11:32

http://picasaweb.google.com/fabokp/Viktorka?…