>> Láďa S., 01. 04. 2011 19:28:21

No vidíš, pak že to nepůjde

Dneska konečně trenkový výběh, 5 km volně (trénuju dýchání nosem, mušky mi fakt nechutnaj) s kopečkama.

Zítra se těším na 1/2 M – soukromý po Brdech – doufám že vše vyjde – pěkné čásko, volno (všichni na dlažbě…), a poběží se mi jarně 

Dnes hned po noční a nalačno 5 km v pomalém tempu. Krásné ráno, škoda jít hned spát. Ale teď už je čas…dobrou.

11km ,ale koleno ještě není ono.

Jeste pred Hervisem v TV 5km prumer 141 Kenian je v cili a zrovna hraje jejich hymna, to jsou silenci 

Dnes poslední závod BBP, 5 km do kopce a 5 km zpátky z kopce. Běželo se celkem dobře, snad bude dobrý i čas :D

EDIT: Čas pěkný, zlepšil jsem si OR na této trati o 1 s – 44:09

>> Hideosi, 02. 04. 2011 11:04:32

Myslím, že bys koleno měl nechat víc odpočinout.

Ráno po probuzení jsem se místo trmácení na poslední závod BBP (byl mi odřeknut odvoz) rozhodl dát si volný běh. 32,9 km přesně za 3 hodiny, bez jediného zastavení. Silnice a polní cesty, pořád trochu poprchávalo. Nejhezčí úsek přes Lutršték do rozkvetlého Letonického hájku. Poslední hodinu se silně ozvalo natažené stehno, jinak OK bez únavy. Ještě, že jsem nejel na přehradu, ten seběh by se noze nelíbil. Nastoupáno 500 m.

Dnes prazsky pulmaraton, garmin mi nameril 20,44 km a RT 2:03:37 Gratuluji vsem, co dnes dobehli!

>> LemonaidLucy, 02. 04. 2011 16:56:39

Gratuluju a rád jsem Tě poznal:-)

>> LemonaidLucy, 02. 04. 2011 16:56:39

To je dobrá shoda a to jsem tě nikde nepotkal, nebo o tom aspoň nevím Mě garmin změřil RT 2:03:34 a vzdálenost o něco delší. Oficiálně mi přidělili RT o minutu horší, nevim, má to cenu se s nima zkoušet bavit? Na to, že jsem celou dobu běžel „sám“ tak to hodnotím kladně.

>> Kostěj, 02. 04. 2011 17:19:49

Ja tebe taky!:-) Jak se ti bezelo?

>> Sats, 02. 04. 2011 17:25:41

Tos nevidel tu silenkyni, co mela na zadech Salomon hydropack? Teda nebyla jsem s packem sama a popravde jsem za nej byla moc rada, v tom vedru bych jen na obcerstvovackach nevydrzela. Jinak taky moc gratuluju! Nemel jsi cervene adidas triko a ksiltovku a nemluvil jsi pred zavodem s Evzenem?

>> LemonaidLucy, 02. 04. 2011 16:56:39

Tak jsem dobehl 7 minut před tebou úplně z toho tepla viřízenej při tom množství běžců jsem tě nezahlédl,snad příště MOC TI GRATULUJU

Dneska poslední závod BBP na príglu.Běželo se mi opět dobře a dokonce jsem si vylepšil o půl míny čas z loňska.Při tom 5km dlouhém seběhu jsem ale ještě cítil stehna z maratonu minulý týden.Vyhlašovalo se deset nejlepších mužů v hlavní kategorii a já skončil 11tej holt příští rok musím víc máknout. Je ale fakt že před začátkem poháru jsem počítal přinejlepším s 15 místem.Minulej ročník jsem byl až 22tej takže letos zlepšení o 50% a to jde ne? 

2km před půlm. v Praze dlažba to je slast pak závod 1.56.35h zbytek do 25km výklus po závodě udolalo mě nečekané teplo chtěl jsem lépe snad za týden v Bakově to sedne.

>> LemonaidLucy, 02. 04. 2011 17:36:57

Mohlo to bejt lepší, ladit na závod poleháváním s průduškama není úplně OK, ale na tu bídu… 1:31:25

Včera jsem si na sebe vymyslel „Aprílový běh“ na Macochu. Lesem nelesem, polem nepolem, cestou necestou, 10,5km v čase 58:48. Mělo to být v doprovodu kamarádů na kolech, kteří to ale museli na začátku objíždět jinou cestou a mysleli, že budu pomalejší. Když na mě pak čekali a já už byl kdesi dál, napadlo je, že jsem si na ně vymyslel krásnýho „Apríla“ a tak kde jsme se rozdělili jsem to otočil k domu . Dojeli mě až kilák před horním můstkem…

>> LemonaidLucy, 02. 04. 2011 16:56:39

Veeeliká gratulace

Mě se Brdský půlmaraton také povedl, sice v čase 2:20, ale bylo to o pár set metrů delší, dala jsem tam podle turistických značek radši rezervu (a nevím jak velkou – možná 300, možná 600?)… Úvod trochu komplikovaný, protože po 20ti km autem od domu jsem si uvědomila, že nemám nabalené běžecké boty, ale manžel to beze slova výčitky otočil, pro boty jsme dojeli, a pak již jen samé pěkné zážitky zakončené klobáskou na Skalce – ňam. Na Brdech jsem nepotkala jediného běžce, asi byli fakt všichni v Praze nebo na Príglu zato mraky cyklistů, výletníků, na vzdálenějším hřebínku dokonce trampů – prostě jaro jak vyšité…

Blahopřeju všem, co absolvovali PIM

Dnes odpoledne „letních“ 13km,z toho 10,2km otřejším tempem a na závěr první letošní „bosí“ výklus. Poslední kilometry už můj hyperaktivní pes nedokázal se mnou držet tempo a teď doma dělá,že se mnou nemluví 

>> Strouhal zdenek, 02. 04. 2011 18:36:24

Gratuluju a za týden přijdu fandit a fotit (jsem místní)

Já jsem si to dnes užila a napoprvé docela fajn čas 2:25, real 2:21.

>> LemonaidLucy, 02. 04. 2011 17:36:57

pár takových jsem na trati opravdu potkal, tak dodatečně třeba ahoj Já jsem měl zelenomodré triko adidas a kšiltovku jsem neměl (toho teď lituju), jen sluneční brýle. Evžen se Sárou mi právě bohužel zmizeli už před startem (ale za to si můžu sám, ale lepší si odlehčit ještě před závodem než pak hledat stromky podél trati) Stál jsem pak na začátku sektoru J a marně tam hledal nějakou povědomou tvář. Zjistil jsem, že nejlepší přítel v nouzi je garmin i když 250km/h jsem po výběhu z tunelu jsem asi fakt neběžel 

>> Almerka, 02. 04. 2011 19:59:50

Napoprve nádherný čas gratuluji.

Dnes spolu 50 km, na hodně etap. Nejdříve „2 míle s úsměvem“ ve Stromvce, pak skoro půlhodka postávání v cíli, pak pár km ve Stromovce, odběhnutí do centra pozdravit se s vodiči, hlavně s mimopražskými (Fr.Lázně), pak k Libeňskému mostu oklikou kolem nádraží Holešovice. Tam jsem v MacDonaldu vzal kávu pro kamarádku, která dělala na občerstvovačce před 15. km. Následoval asi 1 km „barmanský běh“ s kávou. Do 12:30 ješte asi 3km, pak asi 1 a 1/2 h fandění. Odtud do Stromovky, pak směr Drahanské údolí a zpátky, a domů.

Poprve na PIMu, dojem veskrze kladný, až na ty davy :) Což k tomu ale asi patří…OR vylepšen o 12min na 1:35:04 (RT), vezmu-li v potaz týden chřipky tesně pred, jsem spokojen…chut si zlepsim v Olomouci :)

>> Štefan, 02. 04. 2011 20:40:59

Tak to tě EvženGe podcenil

Já dnes 15km v rámci pochodu za povidlovým koláček…:)))

Gratuluji všem, kdo dnes závodili, zejména prvoběžcům!:))

Já dnes 15km v rámci pochodu za povidlovým koláček…:)))

Gratuluji všem, kdo dnes závodili, zejména prvoběžcům!:))

>> MartiNo, 02. 04. 2011 20:59:10

Taky me to hned napadlo Gratuluju ke krasnemu casu v terenu!!!

>> Almerka, 02. 04. 2011 19:59:50

Gratuluju!

>> Strouhal zdenek, 02. 04. 2011 18:19:39

Ani ja tebe ne, skoda! To teplo me taky zdolalo, fakt jsem byla MOC rada za svoji vodu (kterou jsem dopila uz na 15. km, na 16. jsem pila na obcerstvovacce a na 19. jsem myslela, ze zizni zhynu )

>> Kostěj, 02. 04. 2011 18:57:10

NO teeeda, ze jsem te nevidela v protismeru Gratuluju!

>> Sats, 02. 04. 2011 20:10:22

Taky ahoj:-) Ja stala skoro na zacatku H, hned za Evzenem, ale toho jsem videla fakt jen na startu, pak uz ne.

>> LemonaidLucy, 02. 04. 2011 22:11:38

Dík! Byl to takový mini batůžek salomon? Možná jsem ti někde na trase viděla záda.

Gratuluju k času!

Hezký holky!! Já jsem nakonec přecenila síly, běžela jsem s balonkem na 2:00 do 10teho km. Ještě do 15tého jsem je měla na očích a pak se mi ztratili v davu. Po občerstvovačce na 16tém jsem ještě našla sílu zrychlit, ale pak došly baterky. Takže výsledný RT: 2:01:30. Byla jsem zklamaná, protože jsem byla přesvědčená, že čas stáhnu pod 2 hodiny. Manžel úžasných 1:38:35 (no nenaštve to, když 1/2M vzdálenost před závodem běžel jenom jednou