Mhouříte oči proti sluníčku? Slzí vám oči při silném větru, bojujete s alergií, nebo se jen chcete při běhání schovat do svého světa? Prověřili jsme, jaké jsou k mání a co umí. Některé stojí opravdu pálku, klidně i přes šest tisíc korun. Proč by měl člověk investovat tolik do zbytného doplňku. PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis
![TEST: Funkční trika na léto? Nechte se hýčkat materiály](https://farm1.staticflickr.com/851/29742573128_8c982d4fd9_m.jpg)
TEST: Funkční trika na léto? Nechte se hýčkat materiály
Léto bývá běžecky nejaktivnějším obdobím roku. Zkušenějším vrcholí závodní sezona, začínající se konečně zbaví výmluv na špatné počasí. Co se týče oblečení, vystačíme si s málem. Největší nároky máme na trička. Musí být lehká, vzdušná a přitom funkční, odolná a především pohodlná. Jaká trička to u nás vyhrála v testu? PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis
![ROZHOVOR: Dan Orálek - Mr. Run věří v restart](https://farm1.staticflickr.com/845/29742285468_d58b2e250f_m.jpg)
ROZHOVOR: Dan Orálek - Mr. Run věří v restart
Za dva roky oslaví kulatiny, ale fyzičku má stále neskutečnou. Trochu se vytratil z hledáčku médií, a to nejen proto, že si dal pauzu od exotických cest po světových ultramaratonech. Dan Orálek teď hlavně dumá, jak se vymanit ze šňůry debaklů, které mu připravilo jeho tělo. PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis
![ZDRAVÍ: Běhání v těhotenství - na co si dát pozor?](https://farm1.staticflickr.com/861/29742112838_0660bce382_m.jpg)
ZDRAVÍ: Běhání v těhotenství - na co si dát pozor?
O to, že se ani těhotné ženy nemusejí vzdávat běhání, bylo napsáno hodně. Diskuze se posunula trochu jiným směrem. Jakými vědeckými daty jsou argumenty podložené? Čeho se vyvarovat? A kdy s běháním v těhotenství přestat? PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis
![Jediným cizincem ve startovním poli mužů horského ultra v Íránu](https://farm2.staticflickr.com/1824/43143000872_ba679b3f9a_m.jpg)
Jediným cizincem ve startovním poli mužů horského ultra v Íránu
Ultra Trail Mt. Damavand na 56 km v Iránu byl pro letošek vítězem mého zimního prozkoumávání mezinárodních termínovek. Kritéria pro výběr ultra závodu jsou už léta daná: 1. Atraktivní závod či alespoň zajímavá země, kterou jsem ještě nenavštívil. 2. Účast mě nesmí finančně zruinovat. 3. Nesmí se jednat o masovku.
![Další radost z vrchů! Češky vezou z Evropy stříbro](https://farm2.staticflickr.com/1783/28275070617_837d790b73_m.jpg)
Další radost z vrchů! Češky vezou z Evropy stříbro
Medailovou sbírku z vrchařských soutěží rozšířilo na evropském šampionátu družstvo žen, které skončilo v týmové soutěži na druhém místě. Boj na nelehké trati přitom ztížilo velké horko a došlo i k několika pádům.
![MÓDA: Modré retro léto](https://farm1.staticflickr.com/857/41804191730_0a728d7bca_m.jpg)
MÓDA: Modré retro léto
Chcete být toto léto IN? Volte modré odstíny s prvky z osmdesátých let a velkými nápisy, které se propily z loňských kolekcí a určitě je ještě nějakou dobu budete vídat. Pokochejte se sporťáckou značkou Salming a benjamínkem v běhu 4F. PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis
![Na Božím Daru Rock Point – Horskou výzvu ovládl Steklý se Žaloudkem](https://farm2.staticflickr.com/1822/29251823898_6a857c4235_m.jpg)
Na Božím Daru Rock Point – Horskou výzvu ovládl Steklý se Žaloudkem
Radek Steklý a Jan Žaloudek ovládli druhý závod seriálu Rock Point – Horská výzva. V Krušných horách si dvojice doběhla pro absolutní prvenství na královské trase Long. Za ní skončil jen s minutovým odstupem loňský vítěz, plzeňský dogtrekař Vlastimil Vágner.
![ROZHOVOR: Prožívám fyzickou krizi, ale věřím, že se to nyní hodně zlepšuje](https://farm1.staticflickr.com/921/29164912458_eabced5d3c_m.jpg)
ROZHOVOR: Prožívám fyzickou krizi, ale věřím, že se to nyní hodně zlepšuje
Za dva roky oslaví kulatiny, ale fyzičku má stále neskutečnou. Trochu se vytratil z hledáčku médií, a to nejen proto, že si dal pauzu od exotických cest po světových ultramaratonech. Dan Orálek, 48letá ultralegenda z Brna, nyní hlavně dumá, jak se vymanit ze šňůry debaklů, které mu připravilo jeho vlastní tělo. CELÝ ROZHOVOR NAJDETE V NOVÉM BĚHEJ, KTERÉ VYJDE 5. ČERVENCE
![Příští sezona bude tečkou za mou kariérou, říká stříbrný světový vrchař](https://farm1.staticflickr.com/927/43027689561_f0baf34dcc_m.jpg)
Příští sezona bude tečkou za mou kariérou, říká stříbrný světový vrchař
Letos 40letý Robert Krupička vybojoval stříbro na nedělním MS v dlouhém horském běhu do vrchu a dočkal se i – jak sám říká – nečekané perličky, v níž už moc nevěřil, v podobě týmového zlata. Jak to bude s jeho avizovaným koncem závodění, když ukazuje, že i ve svém věku patří ke světové vrchařské špičce?
![Čeští vrchaři budou v neděli bojovat o evropské medaile](https://farm2.staticflickr.com/1809/29188529998_274b33f9ef_m.jpg)
Čeští vrchaři budou v neděli bojovat o evropské medaile
Dva víkendy po sobě je možné vidět skvělé běžce vrchaře v akci. Po úspěšném mistrovství světa v dlouhém horském běhu v Karpaczi se vydají další čeští reprezentanti tentokrát do Makedonie na ME v běhu do vrchu. A namlsáni týmovým zlatem ze Sněžky má česká výprava opět medailové ambice.
![Vychází knižní rozhovor s jubilantem Robem Štefkem](https://farm2.staticflickr.com/1778/41186078210_2954c8806f_m.jpg)
Vychází knižní rozhovor s jubilantem Robem Štefkem
Po zdařilé publikaci o Vlastíkovi Zwiefelhoferovi její autor Jiří Šoptenko vyzpovídal další legendu, Róberta Štefka. Letošní padesátník a aktivní trenér například Jirky Homoláče v ní vzpomíná na své dětství, studentská léta a vypráví o svém tréninku i závodění. V knize promluví i generačně spřízněni přední vytrvalci Jan Pešava a Karel David či Robovi svěřenci. Šoptenko dílo vydává vlastním nákladem, objednávky je třeba provést do pátku 29. června.
Krátké zprávy
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“
-
Rohálovská desítka hostila MČR Masters
V Prusinovicích se 24. února konalo první letošní MČR Masters mimo dráhu. Snad poprvé v historii se MČR Masters v silničním běhu na 10 km běželo už v únoru. Ne všichni toto rozhodnutí kvitovali, racionální obava ze zimního počasí byla na místě. Ovšem zbytečně panovalo jarní počasí a pořadatelé připravili závod tak skvěle, že celý den to byl jeden velký festival běhu a setkání s kamarády, často po zimní přestávce.
-
Jsi běhající vývojář a fanda tohoto webu? Ozvi se nám!
Pozor, třeba hledáme právě tebe! Potřebujeme na občasnou výpomoc správce webu (PHP aplikace na Zend1 frameworku, MySQL databáze), ale hlavně – spoluvývojáře věcí nových na mnohem modernějších základech. Máš vztah a/nebo sympatie k běhání, najdeš chvilku na opravu některých z porouchaných funkcionalit a hlavně – chceš se realizovat ve vývoji něčeho perspektivního a pro lidi prospěšného?
-
Tereza Hrochová v neděli poběží v Seville o olympiádu
Sezona silničních běhů u nás ještě pořádně nezačala a už se máme na co těšit. V neděli se v jihošpanělské Seville, hlavním městě Andalusie, poběží rychlý maraton a česká reprezentantka Tereza Hrochová se při něm pokusí o zdolání olympijského limitu pro letní olympiádu v Paříži. Co na ni čeká a jak s koučem ladili formu přes zimu?