Robert Krupička, sedmatřicetiletý milovník běhů do vrchu, nechal při Běhu přes motolské jamky za sebou všechny své konkurenty včetně mladíků z domácí vytrvalecké špičky. V cíli měl obrovskou radost: „Ty voe, ještě mně to běhá!“ Současně však naznačil odchod ze závodní scény: „Možná se tu objevím ještě napřesrok a bude to moje závodní derniéra.“
![Čtyřiadvacítku ovládl dobrodruh Cypra](https://farm1.staticflickr.com/589/22085521503_56abd73159_m.jpg)
Čtyřiadvacítku ovládl dobrodruh Cypra
Fantastický výkon podal Zbyněk Cypra při nejtěžší české běžecké čtyřiadvacetihodinovce. Závod Rock Point – Horská výzva 24 hodin v Jeseníkách ovládl zcela suverénně. Za čtyřiadvacet hodin zdolal jedenáct okruhů, čímž stanovil nové maximum závodu. V číslech to znamená, že uběhl sto sedmdesát kilometrů a vystoupal přes devět tisíc výškových metrů, čím vlastně pokořil i nejvyšší horu světa Mt. Everest.
![Na Františkolázeňské 24h pomůžete potřebným a změříte si hranice sil](https://farm1.staticflickr.com/585/22500877960_df7b4dba9c_m.jpg)
Na Františkolázeňské 24h pomůžete potřebným a změříte si hranice sil
Podpořit dobrou věc a přitom si sáhnout na dno a překonat sám sebe? Obojí umožňuje Františkolázeňská 24hodinovka, letos pořádaná o víkendu 14. – 15. listopadu. Mottem podporovaného Hospice sv. Jiří je: „Nepřišli jsme zemřít, ale žít do posledního okamžiku.“ Tohle by mohlo být mottem i většiny běžců. Stačí přijít, udělat to, co nás baví a přispět na dobrou věc.
![Krosovou generálku v Motole vyhráli Krupička a Vrabcová-Nývltová](https://farm6.staticflickr.com/5731/22682339135_6bb8dc6428_m.jpg)
Krosovou generálku v Motole vyhráli Krupička a Vrabcová-Nývltová
Nádherný spektákl sluncem prudce nasvícených podzimních barev a skvělých výkonů nabídl Běh přes motolské jamky, finále letošního Salomon Trail Running Cupu a součást Pražského běžeckého poháru. Vítězstvím si ho ozdobili Eva Vrabcová-Nývltová a Robert Krupička. VÝSLEDKY
![Kdo sesadí z trůnu krále posledních čtyř ročníků Velké kunratické?](https://farm1.staticflickr.com/612/22632357040_27a4a38fe3_m.jpg)
Kdo sesadí z trůnu krále posledních čtyř ročníků Velké kunratické?
V posledních čtyřech ročnících nepoznala Velká kunratická jiného vítěze než reprezentanta v orientačním běhu Jana Procházku. Přidá Procházka v závodě, který se v neděli uskuteční již po dvaaosmdesáté, další vítězství? Bylo by páté v řadě a šesté celkem.
![Teď začít běhat?!? Ano! Nové číslo Běhej.com vám pomůže](https://farm1.staticflickr.com/656/22623347651_874df98601_m.jpg)
Teď začít běhat?!? Ano! Nové číslo Běhej.com vám pomůže
Začít běhat teď, kdy je venku nevlídno a co nevidět začne pršet nebo dokonce padat sníh?!? Ale ano! S novým Běhej.com to zvládnete a ještě načerpáte novou inspiraci nejen do běhání. „Leckdy je to hodně těžký, leckdy to člověk sám nezvládne a potřebuje pomoci. Ale ta pointa tam nakonec je,“ říká v rozhovoru v novém čísle nedávno začátečnice, dnes pravidelná běžkyně a triatlonistka Lucie Goikoetxea. PROLISTUJTE SI NOVÉ ČÍSLO
![TEST: Sporttestery s GPS - rozměry klesají, zábava roste](https://farm6.staticflickr.com/5657/22530362191_a5df9ef8e1_m.jpg)
TEST: Sporttestery s GPS - rozměry klesají, zábava roste
Chytré mobily s GPS sporttesterům rozhodně smrtící ránu nezasadily. Naopak, nabírají druhý dech a přinášejí spousty nových vychytávek: odhad VO2max, dobu regenerace, predikace výkonu. Stačí si jen vybrat.
![RECENZE: Portables receptem na výkonné i chutné sportovní palivo?](https://farm6.staticflickr.com/5769/21542823783_7a7ccb204e_m.jpg)
RECENZE: Portables receptem na výkonné i chutné sportovní palivo?
Běháte nebo jezdíte na kole? Pak to jistě dobře znáte. Bez energie to zkrátka nejde. Pro vytrvalostní sportovce je dnes samozřejmé doplňování „paliva“ během výkonu. Gely, tablety nebo energetické tyčinky. Energii dodají, ale chuťově je to stále „stejná písnička“. Při pohledu na složení se to navíc občas chemií jen hemží. Co s tím? Možné řešení nabízí právě vydaná kniha Portables.
![Nosíte kompresní podkolenky správně?](https://farm1.staticflickr.com/688/21765533874_81ebe30dc6_m.jpg)
Nosíte kompresní podkolenky správně?
Tak jako běh zažívá několik posledních let obrovský boom, paralelně s ním se rozvíjí i přidružená odvětví. Jedním z nich jsou i kompresní doplňky. Dnes nebudeme diskutovat o jejich funkci či nefunkci, nebo jestli v nich běhat či naopak odpočívat. Tentokrát se zaměříme na praktickou část. A to je jejich správné nošení.
![Připravte se na specifika Velké kunratické, start se blíží](https://farm1.staticflickr.com/605/22402389786_1c669af755_m.jpg)
Připravte se na specifika Velké kunratické, start se blíží
V Česku není náročnějšího závodu na tak krátké distanci. Velká kunratická vzbuzuje respekt mezi hobíky i zkušenými. Do Kunratického lesa se sjedou již 8. listopadu. Počtvrté mezi nimi bude i elitní český sportovec a trenér Petr Choutka z Intersportu, hlavního partnera závodu. Nechte si poradit a připravte se na všechny záludnosti trati.
![PORADNA: Co zkusit přes zimu natrénovat na triatlon?](https://farm1.staticflickr.com/627/21843913618_afa5ec0f41_m.jpg)
PORADNA: Co zkusit přes zimu natrénovat na triatlon?
Jako běžci jste asi byli zvyklí prostě po posezonním volnu začít zvolna nabíhat objemy a vydrželo vám to až do jara. Nebo jste se naopak vrhli do intenzivních tréninků s cílem excelovat na přespolních bězích, se kterými se u nás v posledních letech (naštěstí) doslova roztrhl pytel. Jak by to mělo vypadat v případě, že jste se rozhodli v příštím roce vyzkoušet nějaké triatlony?
![ROZHOVOR: Chci na B7 nejlepší Slováky, říká Libor Uher](https://farm6.staticflickr.com/5772/22576388606_9b813342b8_m.jpg)
ROZHOVOR: Chci na B7 nejlepší Slováky, říká Libor Uher
Libor Uher, pořadatel úspěšného extrémního závodu dvojic Beskydská 7, chce na tento horský ultraběh přilákat zahraniční špičku. Napřesrok by rád na B7 viděl nejlepší slovenské ultravytrvalce.
Krátké zprávy
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“
-
Rohálovská desítka hostila MČR Masters
V Prusinovicích se 24. února konalo první letošní MČR Masters mimo dráhu. Snad poprvé v historii se MČR Masters v silničním běhu na 10 km běželo už v únoru. Ne všichni toto rozhodnutí kvitovali, racionální obava ze zimního počasí byla na místě. Ovšem zbytečně panovalo jarní počasí a pořadatelé připravili závod tak skvěle, že celý den to byl jeden velký festival běhu a setkání s kamarády, často po zimní přestávce.
-
Jsi běhající vývojář a fanda tohoto webu? Ozvi se nám!
Pozor, třeba hledáme právě tebe! Potřebujeme na občasnou výpomoc správce webu (PHP aplikace na Zend1 frameworku, MySQL databáze), ale hlavně – spoluvývojáře věcí nových na mnohem modernějších základech. Máš vztah a/nebo sympatie k běhání, najdeš chvilku na opravu některých z porouchaných funkcionalit a hlavně – chceš se realizovat ve vývoji něčeho perspektivního a pro lidi prospěšného?
-
Tereza Hrochová v neděli poběží v Seville o olympiádu
Sezona silničních běhů u nás ještě pořádně nezačala a už se máme na co těšit. V neděli se v jihošpanělské Seville, hlavním městě Andalusie, poběží rychlý maraton a česká reprezentantka Tereza Hrochová se při něm pokusí o zdolání olympijského limitu pro letní olympiádu v Paříži. Co na ni čeká a jak s koučem ladili formu přes zimu?