Seznamte se s letošními vodiči na Hervis ½Maraton Praha. Spíš by se hodilo napsat: Jak letošní vodiče pro Hervis ½Maraton Praha vidí Miloš Škorpil. Kromě představení vodičů věnujte pozornost hlavně údaji, do kterého koridoru jsou vodiči na ten který čas zařazeni, kde je najdete a podle čeho je poznáte.
![PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Je tady závod. Máte co na sebe?](https://farm8.staticflickr.com/7139/6877266410_54ac3ebea5_m.jpg)
PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Je tady závod. Máte co na sebe?
Stačí se jen rozběhnout, že? Ba ne, byť patří běh mezi nejméně náročná sportovní odvětví, co se materiálního vybavení týká, vyplatí se dodržovat základní pravidla. Nejen pro trénink, ale zejména pro závod. Ať vaše ambice sahají od rekordních zápisů až k pouhému přežít. Všechno si pěkně prubněte předem, ať poznáte sami, co vám vyhovuje. Vezměme to odspodu, tedy od toho nejdůležitějšího, od nohou.
![Víkend bude ve znamení běžeckého svátku, závodit se dá i jinde](https://farm8.staticflickr.com/7136/7026451851_da0fedee96_m.jpg)
Víkend bude ve znamení běžeckého svátku, závodit se dá i jinde
Je asi zbytečné připomínat to, co všichni víme. Tuto sobotu se odehraje největší běžecká akce roku, Hervis 1/2Maraton Praha, na jehož start se postaví jedenáct tisíc borců! Praktické informace k tomuto závodu čtěte v samostatném článku. Koná se však i řada menších akcí, které stojí za to představit. Což takhle dát si Horský maraton v Novohradských horách nebo některý z kratších krosů?
![PRAŽSKÝ PŮLMARATON: V sobotu startuje běžecký seriál RunCzech.com](https://farm8.staticflickr.com/7140/6880829066_87bcbea310_m.jpg)
PRAŽSKÝ PŮLMARATON: V sobotu startuje běžecký seriál RunCzech.com
Organizátoři Hervis 1/2Maratonu Praha nedávno slíbili možný útok na světový rekord. Už nyní však mají jistý jiný rekord – účastnický. Na dnešní závod vlastní registraci přesně 11 029 běžců, z nichž téměř tři čtvrtiny tvoří Češi. Ve startovním poli bude také 2 800 půlmaratonských nováčků a oproti dřívějším letům i více žen. A to je teprve začátek unikátní série šesti závodů konaných po celé České republice.
![PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Na start se postaví také „Hbité kuny“](https://farm8.staticflickr.com/7040/6874415684_b9cb574aae_m.jpg)
PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Na start se postaví také „Hbité kuny“
Jsou čtyři, bydlí v Jičíně a v blízkém okolí, je jim něco přes čtyřicet a všechny to jsou mámy od rodin. Od ledna se chystají na svou běžeckou premiéru – Hervis 1/2Maraton Praha. Zdolat ho chtějí ve štafetě. Jsou soutěživé a říkají si Hbité kuny.
![21 nakopnutí na cestu k půlmaratonskému cíli](https://farm8.staticflickr.com/7203/6871113678_0bbfc1e6e8_m.jpg)
21 nakopnutí na cestu k půlmaratonskému cíli
Asi nikdo z vás by se nenechal dobrovolně 21krát nakopnout. Ale 21 nakopnutí před Hervis 1/2 maratonem Praha od propagátora běhu Miloše Škorpila naopak pomůže, aby vám kilometry sobotního závodu ubíhaly pod nohama jak voda při jarním tání.
![PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Co dělat do závodu, čemu se vyhnout](https://farm8.staticflickr.com/7062/6812929808_f5fbbdfe17_m.jpg)
PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Co dělat do závodu, čemu se vyhnout
Beznadějně vyprodaný Hervis 1/2Maraton se nezadržitelně blíží. Do startovního výstřelu už moc nezbývá. Přinášíme pár rad těm, kteří svou účast neberou jako vrchol svého zimního snažení, ale spíše jako možnou vstupenku mezi pravidelné běžce. Jak si tedy závodní sobotu užít a ne jen přežít?
![Hervis 1/2Maraton Praha poběží znovu i Nedvěd](https://farm8.staticflickr.com/7102/6999449561_c1c726cea2_m.jpg)
Hervis 1/2Maraton Praha poběží znovu i Nedvěd
Bývalý fotbalista Pavel Nedvěd, mj. držitel Zlatého míče pro nejlepšího fotbalistu Evropy 2003, poběží po dvou letech znovu Hervis 1/2Maraton Praha.
![Kdyby to nebylo doma, asi bych zabalila, říká skvělá česká atletka](https://farm8.staticflickr.com/7069/6867734242_6514b3bb06_m.jpg)
Kdyby to nebylo doma, asi bych zabalila, říká skvělá česká atletka
Po nedávném zlatu na halovém mistrovství republiky na 1 500 m získala o víkendu sedmé místo v nabité konkurenci krosového mistrovství republiky ve Střelských Hošticích. Konečně se zbavila vleklého zranění a nyní se může plně soustředit na tréninkovou přípravu. Bydlí sice kousek od krosového závodiště, ale nyní studuje v Praze na Pedagogické fakultě. Seznamte se, řeč je o skvělé české atletce, šestadvacetileté Daně Šatrové.
![V krosovém hrabství usedli na mistrovský trůn Kocourek a Schorná-Matyášová](https://farm8.staticflickr.com/7253/6865069718_1ce71635ed_m.jpg)
V krosovém hrabství usedli na mistrovský trůn Kocourek a Schorná-Matyášová
Po většinu roku se tam pasou ovce, předposlední březnový víkend však patřil travnatý krosový areál ACC Horaždovice ve Střelských Hošticích mistrovství republiky v přespolním běhu. V závodě mužů obhájil loňské vítězství Milan Kocourek z AK Kroměříž, v dramatickém závodě žen se z vítězství nakonec radovala specialistka na vrchy, drobná závodnice TJ Maratonstav Úpice Pavla Schorná-Matyášová. FOTOGALERIE
![PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Zaútočíme na světový rekord!](https://farm8.staticflickr.com/7181/6836825526_4d81ea3850_m.jpg)
PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Zaútočíme na světový rekord!
Šťastní, kdo držíte startovní číslo na Hervis 1/2Maraton Praha! Můžete se stát na vlastní oči svědky světového rekordu. Co, přímo jeho spoluaktéry! Praha se chystá na nejrychlejší půlmaraton všech dob. Už v sobotu 31. března 2012.
![Dva běžci pro jeden maraton mají nakročeno k rychlým maratonským časům](https://farm8.staticflickr.com/7213/6856094870_8cd677fc3a_m.jpg)
Dva běžci pro jeden maraton mají nakročeno k rychlým maratonským časům
Ano, dělají chyby. A trenéři jim za to dávají za uši. Přesto je trénink dvou kondičních běžců, kteří kráčí dvěma různými cestami ke květnovému Volkswagen Maratonu Praha, důkazem toho, co dělá ve vytrvalostním tréninku systém a jeho dodržování. V polovině přípravy na maraton je zřejmé, že oba běžci mají na to, aby dosáhli výrazně lepších cílových časů, než jaké si stanovili na počátku tréninkového období. PŘIPOJEN ODKAZ NA NOVÝ TRÉNINKOVÝ PLÁN PAVLA NOVÁKA
Krátké zprávy
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“
-
Rohálovská desítka hostila MČR Masters
V Prusinovicích se 24. února konalo první letošní MČR Masters mimo dráhu. Snad poprvé v historii se MČR Masters v silničním běhu na 10 km běželo už v únoru. Ne všichni toto rozhodnutí kvitovali, racionální obava ze zimního počasí byla na místě. Ovšem zbytečně panovalo jarní počasí a pořadatelé připravili závod tak skvěle, že celý den to byl jeden velký festival běhu a setkání s kamarády, často po zimní přestávce.
-
Jsi běhající vývojář a fanda tohoto webu? Ozvi se nám!
Pozor, třeba hledáme právě tebe! Potřebujeme na občasnou výpomoc správce webu (PHP aplikace na Zend1 frameworku, MySQL databáze), ale hlavně – spoluvývojáře věcí nových na mnohem modernějších základech. Máš vztah a/nebo sympatie k běhání, najdeš chvilku na opravu některých z porouchaných funkcionalit a hlavně – chceš se realizovat ve vývoji něčeho perspektivního a pro lidi prospěšného?
-
Tereza Hrochová v neděli poběží v Seville o olympiádu
Sezona silničních běhů u nás ještě pořádně nezačala a už se máme na co těšit. V neděli se v jihošpanělské Seville, hlavním městě Andalusie, poběží rychlý maraton a česká reprezentantka Tereza Hrochová se při něm pokusí o zdolání olympijského limitu pro letní olympiádu v Paříži. Co na ni čeká a jak s koučem ladili formu přes zimu?