V neděli se stalo něco, co čekali jen nejbližší, možná i jen Ivana Sekyrová sama. Čtyřicetiletá závodnice ze Sokolova nejenže splnila náročný kvalifikační limit pro londýnskou olympiádu, ale mnohé – včetně odborníků – šokovala noblesa, s jakou to zvládla. Současně dala návod a motivaci jiným aspirantům na start pod pěti kruhy a pomohla i tomu poslednímu běžci najít důvod se o osobní úspěch prát.
![Běh za sedmizubým hřebenem. Otestujte formu na desítce v Blansku](https://farm8.staticflickr.com/7062/6941340550_66851a3907_m.jpg)
Běh za sedmizubým hřebenem. Otestujte formu na desítce v Blansku
Královská desítka s reprezentantem a ikonou českého ultramaratonu Danielem Orálkem na startu. Ale také několik tratí pro hobby běžce a děti. Našlapaný kulturní program s koncertem Markéty Konvičkové a řadou dalších vystoupení pro děti i dospělé. To vše nabídne 3. ročník Běhu za sedmizubým hřebenem na Masarykově náměstí v Boskovicích. Poběží se v úterý 1. května.
![Mistrovský půlmaraton v Pardubicích ovládli Pavlišta a Pastorová](https://farm8.staticflickr.com/7202/7083195033_c114709d8d_m.jpg)
Mistrovský půlmaraton v Pardubicích ovládli Pavlišta a Pastorová
Novým mistrem republiky se při Pardubickém vinařském půlmaratonu stal, pro někoho možná překvapivě, Vít Pavlišta (AC Slovan Liberec) výkonem 1:07:05. Za ním doběhli dva běžci z AK Kroměříž, s rozdílem jen čtyř vteřin Jakub Bajza (1:07:09) a za ním pak velký favorit Jan Kreisinger (1:07:44). Jednoznačnou ženskou vítězkou byla Petra Pastorová (Maraton klub Seitl Ostrava) za 1:18:18. VLOŽEN ODKAZ NA FOTOGALERII
![Připravte si chodidla a vylaďte styl](https://farm8.staticflickr.com/7105/6940586552_373ae88547_m.jpg)
Připravte si chodidla a vylaďte styl
Vyrazíte běhat po celodenním sezení, s měřičem tepu a hudbou v uších. Sledujete, zda jste ve správném tepovém rozmezí, a ani si nevšimnete, že se někde v těle začíná zvyšovat napětí, že je nějaká část přetěžována… ČLÁNEK KOUPÍTE V ONLINE TRAFICE ZA 9,90 KČ
![VELKÝ TEST: Které tříčtvrteční elasťáky na běh jsou nejlepší?](https://farm6.staticflickr.com/5335/7073637627_70c6fe38ae_m.jpg)
VELKÝ TEST: Které tříčtvrteční elasťáky na běh jsou nejlepší?
Počátek jara je ideální dobou pro tříčtvrteční elastické běžecké kalhoty. Otestovali jsme osm značek včetně těch nejlevnějších. Test ukázal, že chcete-li komfort, je lepší si připlatit. ČLÁNEK KOUPÍTE V ONLINE TRAFICE ZA 9,90 KČ
![Kde dobře nakoupíte jarní sortiment?](https://farm7.static.flickr.com/6219/6324824047_c32a5c1f02_m.jpg)
Kde dobře nakoupíte jarní sortiment?
V listopadu jste měli možnost dát hlas své oblíbené prodejně s běžeckým sortimentem. V těsné anketě jsme korunovali tři vítěze: Sanasport, Triexpert a Trailpoint. Nyní nastalo období, kdy byste měli doplnit botníky a šatníky. Snad tedy nepohrdnete připomenutím, kde se podle našich čtenářů nakupuje nejlépe. V komentářích můžete připojit čerstvé dojmy a hodnocení.
![Dva běžci pro jeden maraton: Česko-americká tréninková šaráda](https://farm8.staticflickr.com/7061/7050153049_80fa243ae0_m.jpg)
Dva běžci pro jeden maraton: Česko-americká tréninková šaráda
S maratonským tréninkem dvou kondičních běžců, kteří kráčí dvěma různými cestami ke květnovému Volkswagen Maratonu Praha, si pohrál osud. Marek Janů pokračoval v Čechách v tréninku podle amerických trenérů – bratří Hansonů, Jan Hlavička odjel do USA trénovat podle not českého trenéra. Komu česko-americká kombinace lépe svědčila? PŘIPOJEN ODKAZ NA NOVÝ TRÉNINKOVÝ PLÁN PAVLA NOVÁKA A DENÍK MARKA JANŮ
![Startovní čísla žijí i po závodě. Sbíráte je taky?](https://farm8.staticflickr.com/7219/7048087689_33aaca1139_m.jpg)
Startovní čísla žijí i po závodě. Sbíráte je taky?
Jdete na závod, obdržíte startovní číslo. Zvědavě jej držíte v rukou a zkoumáte, z jakého je materiálu. S ním se už ze závodu necouvá. Je označeno jménem, oblíbenou kombinací čísel? Člověka začíná mrazit v zádech. Už je to tady. Připnete číslo na dres, tričko a tři, dva, jedna a běžíte. Ale co potom? Co děláte se startovními čísly po závodě?
![SERIÁL: Všechno je jednou poprvé a někdy to i bolí](https://farm8.staticflickr.com/7092/6877247990_94dc809486_m.jpg)
SERIÁL: Všechno je jednou poprvé a někdy to i bolí
Někteří běhají proto, že je to baví. Jiní berou běh jako příjemné pročištění hlavy. Jsou i tací, kteří zkouší, co zvládnou. Běh je cesta ke zvýšení fyzičky, ale i levný způsob, jak se zbavit zimních přebytečných kilogramů. V mém případě se k tomu připojuje odhodlání zbavit se závislosti na nikotinu. Jak se kuřačka běháním odnaučuje kouřit? To je příběh mých začátků.
![Trénink v dubnu - jarní běžecká sezóna vrcholí](https://farm8.staticflickr.com/7260/7039850005_9b46b88432_m.jpg)
Trénink v dubnu - jarní běžecká sezóna vrcholí
Po velmi chladném únoru máme za sebou naopak výrazně teplý, slunečný a suchý březen. Ten byl dosti příhodný pro jarní virózy, ale pokud jste se jim vyhnuli, jistě jste jej využili k pilnému tréninku i k jarním závodům, které vyvrcholily Hervis 1/2Maratonem Praha. Sezóna jarních závodů pokračuje naplno i v dubnu. V tréninku se proto i nadále zaměříme na vytrvalostní přípravu.
![Frei směřuje jarní přípravu na mistrovskou desítku na dráze](https://farm6.staticflickr.com/5334/7065584475_890fa0658c_m.jpg)
Frei směřuje jarní přípravu na mistrovskou desítku na dráze
Stříbrný Čech na letošním Hervis půlmaratonu v Praze. Běžec, který je často vidět i na televizních obrazovkách, protože na těchto velkých závodech zdárně sekunduje nejlepším Afričankám. V nedávné době prošel velkými změnami. Má jiného trenéra, práci i bydliště. Jeho ohlédnutí za velkým půlmaratonem a dalšími plány do sezóny najdete v následujícím rozhovoru.
![Pechek byl třetí v Utrechtu, limit odolal](https://farm8.staticflickr.com/7095/7064142613_66a17af539_m.jpg)
Pechek byl třetí v Utrechtu, limit odolal
Třetí místo vybojoval časem 2:20:34 Petr Pechek při ostře sledovaném maratonu v nizozemském Utrechtu. Maratonský limit Českého olympijského výboru a atletického svazu, který byl stanoven na 2:16:30, tak odolal o více než 4 minuty. „S umístěním jsem spokojený, ale čas nic moc. Byly opravdu mizerné podmínky. Běželo se mi dobře, ale už od 25. km jsem věděl, že to na limit nebude,“ vzkázal.
Krátké zprávy
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“
-
Rohálovská desítka hostila MČR Masters
V Prusinovicích se 24. února konalo první letošní MČR Masters mimo dráhu. Snad poprvé v historii se MČR Masters v silničním běhu na 10 km běželo už v únoru. Ne všichni toto rozhodnutí kvitovali, racionální obava ze zimního počasí byla na místě. Ovšem zbytečně panovalo jarní počasí a pořadatelé připravili závod tak skvěle, že celý den to byl jeden velký festival běhu a setkání s kamarády, často po zimní přestávce.
-
Jsi běhající vývojář a fanda tohoto webu? Ozvi se nám!
Pozor, třeba hledáme právě tebe! Potřebujeme na občasnou výpomoc správce webu (PHP aplikace na Zend1 frameworku, MySQL databáze), ale hlavně – spoluvývojáře věcí nových na mnohem modernějších základech. Máš vztah a/nebo sympatie k běhání, najdeš chvilku na opravu některých z porouchaných funkcionalit a hlavně – chceš se realizovat ve vývoji něčeho perspektivního a pro lidi prospěšného?
-
Tereza Hrochová v neděli poběží v Seville o olympiádu
Sezona silničních běhů u nás ještě pořádně nezačala a už se máme na co těšit. V neděli se v jihošpanělské Seville, hlavním městě Andalusie, poběží rychlý maraton a česká reprezentantka Tereza Hrochová se při něm pokusí o zdolání olympijského limitu pro letní olympiádu v Paříži. Co na ni čeká a jak s koučem ladili formu přes zimu?