Nepatříte mezi zkušené běžecké matadory a držíte v ruce svůj první tréninkový plán? Pak vás asi mohly trochu vyděsit prapodivně znějící zkratky jako BS, F, MK či TBS. Co znamenají a co konkrétně si pod příslušným pojmem představit? Zde je malý výkladový slovník!
Ultramaratonský nomád přeběhl za tři měsíce USA ze severu na jih
Zkuste si uběhnout téměř 90 kilometrů v kuse. Mazec, že? Tlačte u toho ještě kočárek plný jídla a oblečení. Nepředstavitelné? A co teprve toto: dělejte to samé více než 90 dní! Přesně tak vypadal denní plán amerického vytrvalce Peta Kostelnicka, který v půlce letních prázdnin vyběhl z Aljašky a v pondělí okusil vody Atlantiku na jižním cípu země.
Rodinný seriál RunTour napřesrok nabídne i 3km běhy
Sedmý ročník běžeckého seriálu pro rodiny s dětmi Česká pojišťovna RunTour byl úspěšně zakončen víkendovým závodem v Pardubicích. Letošního ročníku se zúčastnilo přes 17.000 běžců v osmi městech po celé České republice. Pro Nadaci Leontinka se podařilo vybrat 1.400.000,– Kč. Hlavními novinkami pro příští sezonu jsou nový slogan „Je radost běžet“, trať na 3 km, prodloužení sezony seriálu, bližší propojení s městy a odměňování věrných běžců.
Běh je způsob odpočinku i nabráním nové energie, říká kouč manažerů
Globální stratég, kouč a mentor. Jan Mühlfeit působil několik desítek let v softwarových firmách, nejdéle v Microsoftu, kde se vypracoval z pozice marketingového ředitele české pobočky až na prezidenta firmy pro Evropu. Od roku 2014 se věnuje osobnostnímu rozvoji a otevírání lidského potenciálu. A taky denně běhá nebo provozuje nordic walking.
KTRC Kros na golfovém hřišti vyhráli Šinágl a Hejná
Unikátní golfový kros přes Motolské jamky napsal tečku letošního Kilpi Trail Running Cupu. Desítka na hebkém vlhkém zeleném trávníčku byla odměnou nohám, po celý rok těžce zkoušeným krpály s kořeny a šutry. První triumf v KTRC tu oslavili Viktor Šinágl a Anna-Marie Hejná.
ROZHOVOR: Chci na olympiádu, říká slovenský maratonec Tibor Sahajda
Není mnoho lidí v Česku a na Slovensku, kteří dokážou zaběhnoutmaraton pod 2:16. Za posledních 14 let se to nikomu nepodařilo. Až letos. Na maratonu v Košicích doběhl na osmém místě 27letý Tibor Sahajda, rodák z Radslavic u Bardejova. Časomíra se zastavila na hodnotě 2:15:59, což mu otevřelo prostor pomýšlet na olympiádu. Jak se připravoval a co říká o Jirkovi Homoláčovi? PLACENÝ OBSAH – PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis
ROZHOVOR: Už nechci být figurkou, má jasno OCR závodnice Petra Veselá
Málem to vypadalo, že český sport ztratí talentovanou závodnici, dokud Petra Veselá – dnes 32letá rodačka z Nového Města na Moravě – neobjevila překážkové běhy. Spojení půvabu, vypracovaných svalů a rošťáckého úsměvu upoutá každého, málokdo však tuší, jakou tragédií si tato sportovkyně nedávno prošla. PLACENÝ OBSAH – PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis
Skyrunning bych zkusila hned, je to výzva, říká talentovaná juniorka
Tereza Janošíková je jednou z největších nadějí českého orientačního běhu. Věkem ještě mladší juniorka razantně promlouvá do výsledků i v dospělé kategorii. Její úspěchy mluví za vše – zlato brala z MČR v nočním orienťáku, ve sprintu, na klasické trati a ve sprintových i klasických štafetách, k tomu přidala kopu dalších medailí. Uvidíme ji napřesrok i v horách?
Získejte levnější startovné na Běhej lesy 2019
Osm závodů, osm unikátních destinací, osm běžeckých zážitků v přírodních rezervacích, běžně nedostupných místech a v blízkosti památek UNESCO. To je seriál Běhej lesy. Ulovte si své startovné za nejnižší cenu startovného už nyní!
ZÁVOD ZBLÍZKA: RunTour Pardubice aneb místo koní na Taxisu běžci
Dva tisíce běžců se počátkem listopadu objeví na pardubickém dostihovém závodišti v rámci posledního dílu oblíbeného rodinného seriálu RunTour. Zdolávat budou i slavný Taxisův příkop, byť náležitě upravený z hlediska bezpečnosti. Podrobněji akci představuje Nikola Mráčková z pořádající agentury Geometry Global.
BĚŽELI JSME: Klánovický půlmaraton. V Praze, přesto v lese
Na čtvrtý ročník Klánovického půlmaratonu, který se konal v neděli 21. října, se vypravily hned dvě naše redaktorky, hobby běžkyně Gabriela Gaudlová a závodnice Daniela Havránková. „Závod nabízí velmi atraktivní trať v dosahu pražské hromadné dopravy,“ říkají. A vyzdvihují organizaci i celkovou atmosféru akce.
BĚŽELI JSME: Zapomenuté hory se zapomenutou fyzičkou
Sychravý podzim přivítal 20. října běžecké nadšence na druhém ročníku ultramaratonu Zapomenuté hory. Startovalo na třech distancích 26, 46 a 76 kilometrů. Počasí bylo ve srovnání s prvním ročníkem nevlídné a deštivé. Trasy ale doznaly drobných změn a celková organizace závodu byla zase o něco vydařenější.
Krátké zprávy
-
Zajíc a Hrochová budou obhajovat v Běchovicích tituly na silniční desítce
Nedílnou součástí tradičního silničního závodu Běchovice – Praha je i domácí republikový šampionát v silničním běhu na 10 kilometrů. Na startu nedělního běhu by měli být i obhájci titulů z minulého roku Martin Zajíc s Terezou Hrochovou, zajímavý bude duel maratonských olympioniček Terezy s Moirou Stewartovou a start černého koně Reného Sasyna. SLEDUJTE VIDEOROZHOVOR S JIRKOU HOMOLÁČEM
-
Buďme hrdí, že jsme Češi! Sokolský běh republiky letos na 70 místech
Sokolský běh republiky je každoroční oslavou vzniku republiky pohybem. O svátek 28. října vyběhnou běžci na více než 70 lokalitách po celém Česku i v zahraničí. V rámci letošního, již 6. ročníku se pořadatelé zaměřují mimo jiné také na téma oživení české národní hrdosti. Součástí běhu republiky budou i letos české sportovní hvězdy – na start se postaví také mistryně světa v lukostřelbě Marie Horáčková.
-
Birell GP rozzářila město úžasnými výkony, Keňan Kitiyo získal zlato
Horké počasí a napínavá atmosféra byly hlavní charakteristikou závodu Birell Grand Prix Praha. Nabitá sestava Birell Běhu na 10 km slibovala rychlý závod, a to se také splnilo. První místo obsadil Keňan Dennis Kibet Kitiyo s časem 27:17, českým vítězem se stal Jan Friš v čase 30:12. Diana Chepkorir potvrdila roli favoritky a v úžasném čase 30:12 si mezi ženami doběhla pro vítězství, mezi Češkami kralovala Tereza Hrochová.
-
Velkolepé finále v Lednici přivítalo 2462 běžců, padla i žádost o ruku
Horká zářijová sobota hostila závěrečný díl Běhej lesy v jihomoravské Lednici, kde si členové lesní smečky střihli poslední trailové výkony sezony. Všichni ze sebe vydali maximum a my tímto děkujeme za energii nejen jim, ale všem fanouškům, partnerům, dobrovolníkům a organizátorům. Díky za fantastický rok, kterým proběhlo celkem 14 322 parťáků a těšíme se, až spolu odstartujeme další skvělou jízdu!
-
Birell Grand Prix Praha: podaří se prolomit hranici 27 minut?
Podzimní závodní sezona RunCzech začíná 7. září závodem Birell Běh na 10 km. Pořadatel slibuje překvapení, která budou odhalena až na poslední chvíli, což ještě umocní očekávání. Letošní závod bude mít hvězdnou sestavu elitních běžců a běžkyň z celého světa. Mužské startovní pole čítá šest běžců, kteří mají osobní maximum kolem 27 minut, z toho tři jsou již tuto hranici pokořili. V ženách je favoritkou Diana Chepkorir, která má osobní rekord 29:56.
-
Kam v sobotu s dětmi? Jenštejnská pětka zve na rodinnou pohodu
Kousíček na sever od Prahy se nachází obec Jenštejn, a právě tuto sobotu se může stát cílem pro rodinný výlet okořeněný dětskými závody a pohodovou pětkou pro dospělé! Přijeďte se možná naposledy proběhnout v letním horku se startovním číslem na prsou! Jenštejnská pětka se koná letos již pojedenácté, startovné je mírné a letos se bude běhat i o zajímavé ceny…
-
Vedro na padnutí? Zaběhni si do Lednice! Již tuto sobotu!!!
Poslední závod sezóny Běhej lesy nás čeká v kouzelné podzimní Lednici. Proběhneš se Lednicko-valtickým areálem, který je součástí světového dědictví UNESCO. Trasa tě povede ze zámeckého parku přes hráz lednických rybníků, kolem chrámu Tří Grácií nebo okolo „paláce pro koně“ Nový Dvůr. Můžeš se těšit i na Apollonův chrám, trojbokou kapli sv. Huberta a proběhneš se také pod vítězným obloukem Rendez-vous.
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.