Trochu neprávem je ve stínu slavnějšího francouzského UTMB. Přitom L'Échappée Belle mnozí považují dokonce za náročnější než běh okolo Mont Blancu. Běžce čeká pořádná porce – 144 km s převýšením 11 000 metrů. Nejhorší je však vysoká nadmořská výška. „Pokaždé, když jsem se přehoupl přes 2 300 m. n. m., dostal jsem obrovskou facku. Když jsem šel do 2 700 m. n. m., předbíhali mě i turisti,“ popisuje letos šestý Dominik Skokan.
![Churaňovou na stovce zastavily křeče, ultra však neopustí](https://farm2.staticflickr.com/1851/42788099710_80a10676b4_m.jpg)
Churaňovou na stovce zastavily křeče, ultra však neopustí
Na sobotním mistrovství světa v běhu na 100 km patřila mezi jasné favoritky. A to i přesto, že je v distancích ultra letos nováčkem. Běh na delší, a zvlášť na ty hodně dlouhé tratě však není jen o přípravě, zasáhnout mohou další faktory. Zkušenou vytrvalkyni Radku Churaňovou překvapily poprvé v životě svalové křeče, se kterými srdnatě bojovala, ale nakonec musela mistrovský závod zabalit.
![Pokus o rekord rekordů. Více než 8500 km z Aljašky na Floridu](https://farm2.staticflickr.com/1862/44543759172_fc4dc6e682_m.jpg)
Pokus o rekord rekordů. Více než 8500 km z Aljašky na Floridu
Na přelomu července a srpna započal americký ultramaratonec Pete Kostelnick svou další výzvu – Ke2Key. Více než 8 500 km dlouhý přeběh z Aljašského poloostrova Kenai do nejjižnějšího města USA Key West. Tuto šílenou vzdálenost běží „self supported“, tedy bez cizí pomoci a samozřejmě co nejrychleji. Nikdo nic podobného nikdy neběžel!
![BĚŽELI JSME: MINI CZAR. Ochutnávka velkých adventure závodů](https://farm2.staticflickr.com/1845/30720511588_5c47c71b41_m.jpg)
BĚŽELI JSME: MINI CZAR. Ochutnávka velkých adventure závodů
Czech Adventure Race je nejtěžší dobrodružně expediční outdoorový závod v ČR, při němž na smíšené čtyřčlenné týmy čeká trať přes 400 km a časový limit 75 hodin. Trať je v mapě vyznačena kontrolními body, mezi kterými si tým hledá optimální postup. Během závodu vystřídají kolo, trek, kánoe, orientační běh, in-liny nebo skalní lezení. Závodní strategie – tempo, odpočinek, spánek, stravování atd. – je čistě na týmech. MINI CZAR je bratříček „dlouhého“ závodu, trvá 18 hodin a jede se ve dvojicích.
![Dvě sekundy od světového rekordu. Praha opět viděla běžeckou elitu](https://farm2.staticflickr.com/1861/44516083052_3eae5eca05_m.jpg)
Dvě sekundy od světového rekordu. Praha opět viděla běžeckou elitu
Opět nezapomenutelný zážitek nabídl třiadvacátý ročník Birell Grand Prix Praha. Mezi muži vévodil hned od začátku keňský závodník a člen RunCzech Racing týmu Rhonex Kipruto, který časem 26:46 nakonec zaostal pouhé dvě vteřiny za světovým rekordem.
![BĚŽELI JSME: Birell Grand Prix: Hlavním tahákem je atmosféra](https://farm2.staticflickr.com/1899/43840285164_b3b3db7615_m.jpg)
BĚŽELI JSME: Birell Grand Prix: Hlavním tahákem je atmosféra
Masové běhy mi připomínají básničku, kterou čtyřletá dcera přinesla ze školky. Dešťové kapičky dostaly nožičky, kapity kap. Tak totiž zní dusot běžců po městském asfaltu a dlažbě. Když se lidí sejde osm a půl tisíce jako v případě Birell Grand Prix, jde o pořádnou průtrž mračen. A takovou atmosféru já mám ráda.
![Eva Vrabcová v Ústí nepoběží, bude komentovat televizní přenos](https://farm2.staticflickr.com/1870/44619200771_08f61c43ae_m.jpg)
Eva Vrabcová v Ústí nepoběží, bude komentovat televizní přenos
Ferrari mezi závody, takovým titulem se může oprávněně pyšnit Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem. Na severu Čech se pravidelně běhá pod hodinu a osobní rekordy padají jeden za druhým. Pověsti rychlého a atraktivního závodu bude Ústí chtít dostát také letos. Startovní pole tomu hodně nahrává – fanoušci se mohou těšit na dvojnásobného vítěze Barselia Kipyega z Keni a celkem osm borců, kteří umějí půlmaraton pod hodinu!
![TRÉNINK: 4 rady při návratu z rodičovské dovolené](https://farm2.staticflickr.com/1915/44139071445_3f0a9b6fb4_m.jpg)
TRÉNINK: 4 rady při návratu z rodičovské dovolené
Strávily jste nějaký čas doma s dětmi, čeká vás návrat do práce a bojíte se, že běh bude muset jít zcela stranou? Strach je zbytečný! Skloubit péči o rodinu a domácnost s pracovními povinnostmi a oblíbeným sportem jde. Je však nutné připravit nejen sebe, ale i své okolí.
![Nevidomého běžce čeká 600 km napříč republikou za 10 dní](https://farm2.staticflickr.com/1887/42724954090_5e8fd5e5d8_m.jpg)
Nevidomého běžce čeká 600 km napříč republikou za 10 dní
Nevidomý běžec Ondra Zmeškal (27) z Nového Telečkova na Třebíčsku chce přeběhnout Českou republiku od západu na východ. Je to celkem 600 km a má v plánu to zvládnout během 10 dnů. Vybíhá v sobotu 8. září z nejzápadnějšího místa České republiky. Běh má za cíl upozornit na to, že kolem nás jsou děti se zrakovým postižením, milují sport, ale potřebují pomoc.
![NEPŘEHLÉDNĚTE: Nové Běhej se speciálem o Spartathlonu](https://farm2.staticflickr.com/1850/43412086375_2696393ec5_m.jpg)
NEPŘEHLÉDNĚTE: Nové Běhej se speciálem o Spartathlonu
Letní vedra ustala a je čas znovu obout boty a začít pravidelně běhat! Přinášíme vám nové Běhej, tradiční balík inspirace a motivace pro běh a triatlon. Co v novém čísle najdete? Tak především pozvánku na sledování zářijového Spartathlonu, kde budeme mačkat palec Radkovi Brunnerovi, aby si doplnil sbírku o kov nejcennější a stal se prvním Čechem v historii tohoto legendami opředeného závodu, který se dotkl nohy sochy krále Leonida jako vítěz.
![Nová série Bezděz Cross Run nabízí závody mimo víkend](https://farm2.staticflickr.com/1865/42657030750_ea72cb77f7_m.jpg)
Nová série Bezděz Cross Run nabízí závody mimo víkend
Agentura 24 hours se léta zabývala pořádáním akcí kolem motosportu. Po převzetí sportovně-rekreačního areálu Vrchbělá rozšiřuje aktivity i mimo ty benzínem vonící. V krajině Ralska buduje centrum pro bikery a přemýšlí o založení běžeckého klubu. První běžeckou akcí pod hradem Bezděz je nový běžecký seriál Bezděz Cross Run. Seriál představuje jeho ředitel Míla Janáček.
![Jak si vybrat krosovou botu pro podzim a zimu?](https://farm2.staticflickr.com/1885/43603679795_f0a584ff1e_m.jpg)
Jak si vybrat krosovou botu pro podzim a zimu?
Blížící se podzim s sebou může přinést sychravé počasí, které přináší ztížené podmínky pro běh v silničních botách. Kde dřív býval pevný podklad, tam se nově objeví vrstva bláta a brzy se k tomu přidá ještě sníh, nebo ještě hůře sněhová břečka či led. Abyste se mohli v tomto prostředí pohybovat pohodlně a s jistotou, budete muset vyměnit silniční boty za obuv krosovou, nebo chcete-li terénní či trailovou variantu. Jak se ale v množství dostupných krosovek vyznat?
Krátké zprávy
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“
-
Rohálovská desítka hostila MČR Masters
V Prusinovicích se 24. února konalo první letošní MČR Masters mimo dráhu. Snad poprvé v historii se MČR Masters v silničním běhu na 10 km běželo už v únoru. Ne všichni toto rozhodnutí kvitovali, racionální obava ze zimního počasí byla na místě. Ovšem zbytečně panovalo jarní počasí a pořadatelé připravili závod tak skvěle, že celý den to byl jeden velký festival běhu a setkání s kamarády, často po zimní přestávce.
-
Jsi běhající vývojář a fanda tohoto webu? Ozvi se nám!
Pozor, třeba hledáme právě tebe! Potřebujeme na občasnou výpomoc správce webu (PHP aplikace na Zend1 frameworku, MySQL databáze), ale hlavně – spoluvývojáře věcí nových na mnohem modernějších základech. Máš vztah a/nebo sympatie k běhání, najdeš chvilku na opravu některých z porouchaných funkcionalit a hlavně – chceš se realizovat ve vývoji něčeho perspektivního a pro lidi prospěšného?
-
Tereza Hrochová v neděli poběží v Seville o olympiádu
Sezona silničních běhů u nás ještě pořádně nezačala a už se máme na co těšit. V neděli se v jihošpanělské Seville, hlavním městě Andalusie, poběží rychlý maraton a česká reprezentantka Tereza Hrochová se při něm pokusí o zdolání olympijského limitu pro letní olympiádu v Paříži. Co na ni čeká a jak s koučem ladili formu přes zimu?