Pořadatelům sobotního podniku We Run Prague se podařil husarský kousek. Silniční desítku ulicemi Prahy odstartuje a následně i poběží britská vytrvalkyně Paula Radcliffová. Čtyřicetiletá vytáhlá běžkyně drží světový rekord v ženském maratonu 2:15:25. Pražský závod však zcela jistě nevyhraje, hodlá si jej jen „lehce vyklusnout“.
![ROZHOVOR: We Run Prague zvedl kapacitu a posunul čas startu](https://farm3.staticflickr.com/2836/9143449746_2f77192579_m.jpg)
ROZHOVOR: We Run Prague zvedl kapacitu a posunul čas startu
Má za sebou pouze dva ročníky, i tak se již pere s pražským Hervis 1/2Maraton o titul závodu s nejpočetnějším polem. Pokud se tedy dá vůbec brát za závod. Ač splňuje požadovaná kritéria, řada jeho prvoúčastníků a hlavně prvoúčastnic si jej vybírá coby metu pro jeho méně soutěžní atmosféru. Řeč je o We Run Prague, který chce poslední srpnový den poslat do ulic až deset tisíc běžců. AKTUÁLNĚ: ZÁVOD JE VYPRODÁN, REGISTRACE UKONČENY
![Pecková potvrdila v Olomouci svou suverenitu v seriálu RunTour](https://farm6.staticflickr.com/5504/9585664436_96e95b0a29_m.jpg)
Pecková potvrdila v Olomouci svou suverenitu v seriálu RunTour
Pátým závodem pokračoval v Olomouci běžecký seriál Česká pojišťovna Mizuno RunTour. Ani maďarská vyzyvatelka Tünde Szabóová neohrozila suverénní postavení plzeňské Květy Peckové v celkovém pořadí seriálu. Pecková v Olomouci zvítězila časem 36:12. Závod mužů na 10 km patřil časem 32:11 keňskému běžci Sawemu závodícímu stejně jako Szabóová za maďarský Benedek tým.
![Korunami stromů se na Lipně nejrychleji prodral vrchař Havlíček](https://farm8.staticflickr.com/7447/9598171351_64010ca00a_m.jpg)
Korunami stromů se na Lipně nejrychleji prodral vrchař Havlíček
Roli favorita potvrdil ve třetím závodě Salomon Trail Running Cupu výborný běžec do vrchu Jan Havlíček z ASK Slavia Praha. Náročný půlmaraton Lipno STRC kros s běžecky a turisticky atraktivní vložkou vedoucí Stezkou korunami stromů vyhrál časem 1:34:24. V dramatickém závodě žen nakonec vítězství urvala Kamila Gregorová ze Salomon Teamu (1:46:18).
![SERIÁL: Závod je už v sobotu. Dokončím?](https://farm6.staticflickr.com/5541/9599251247_627f57ef73_m.jpg)
SERIÁL: Závod je už v sobotu. Dokončím?
Před třemi mĕsíci jsem slíbila, že se zúčastním závodu We Run Prague, abych vyzkoušela, jestli na nĕj zvládnu – jakožto více než padesátiletá matka čtyř dĕtí se špatnou fyzickou kondicí – za takto krátkou dobu natrénovat. Dny, které do závodu zbývají, už se dají spočítat na prstech jedné ruky.
![Z centra města až do srdce Moravského krasu, procházku ale nečekejte](https://farm4.staticflickr.com/3673/9604825821_e498490360_m.jpg)
Z centra města až do srdce Moravského krasu, procházku ale nečekejte
Jedinečný běžecký koktejl snoubící pronikavou chuť energií nabitého města se zprvu nenápadnou, ale s přibývajícím časem také velmi intenzivní příchutí čisté a klidné přírody. K tomu skvělá divácká kulisa, bohatý doprovodný program pro běžce i neběžce všech generací. Právě takový je Půlmaraton Moravským krasem, který tuto sobotu 31. srpna napíše už svoji 18. kapitolu.
![Horský maraton v Jeseníkách viděl dva vítěze](https://farm4.staticflickr.com/3791/9611043526_49e3dd1a64_m.jpg)
Horský maraton v Jeseníkách viděl dva vítěze
Král je mrtev, ať žije král! Vlastně dva králové (z toho jeden s velkým K), protože pátý ročník YES!enického maratonu, horského běhu z Ramzové na Skřítek přes nejvyšší vrcholy Jeseníků měl hned dva vítěze. Ve zcela shodném čase 3:33:03 doběhli do cíle Karel Axmann a Václav Král, oba z klubu Vlčí důl – ryzí eXtrém z hor.
![Zbyněk Cypra: Běhání je fajn, ale na prvním místě mám kolo](https://farm3.staticflickr.com/2812/9443203270_ab7bfc1893_m.jpg)
Zbyněk Cypra: Běhání je fajn, ale na prvním místě mám kolo
Před pár lety jej veřejnost neznala. Dnes patří Zbyněk Cypra mezi špičku českého ultratrailu. Přitom běh je pro něj spíše zpestřením, ve svých sportovních aktivitách dává přednost kolu. Svou lásku k němu bude muset ještě chvíli oželet. Zanedlouho čeká na čerstvého skyrunningového reprezentanta jeden z nejvýznamnějších běžeckých podniků Evropy – Ultra-Trail du Mont-Blanc.
![Tejp pomůže, při akutním zranění však uberte plyn](https://farm4.staticflickr.com/3717/9491489795_b25c6184fc_m.jpg)
Tejp pomůže, při akutním zranění však uberte plyn
Modré, žluté, růžové… Asi jste si už všimli pásek v pestrých barvách, které zdobí čím dál častěji různé části těl běžců. Používají je jak eliťáci v nejvyšších soutěžích, tak rekreační běžci na malých závodech a sahají po nich při svých výbězích i joggeři bez závodních ambicí. Jak tyto tejpovací pásky fungují a kdy mohou pomoci?
![Yes!enický maraton v sobotu uvidí nového vítěze](https://farm4.staticflickr.com/3703/9563488439_2bf6354584_m.jpg)
Yes!enický maraton v sobotu uvidí nového vítěze
Šerák, Keprník, Praděd či Vysoká hole. To jsou jména nejvyšších vrcholů Jeseníků, ale i místa, kam se v sobotu podívají účastníci Jesenického (správně YES!enického) maratonu. Pořadatelé pro ně připravili opravdu pěknou porci dřiny a samozřejmě zážitků. A sami jsou zvědavi, kdo nahradí zraněného Marka Procházku na stupni nejvyšším. Marek totiž vyhrál předchozí čtyři ročníky!
![Přiláká RunTour v Olomouci tisícovku běžců na rychlé osobáky?](https://farm4.staticflickr.com/3787/9554470176_985331bd0e_m.jpg)
Přiláká RunTour v Olomouci tisícovku běžců na rychlé osobáky?
Po liberecké krosové vložce míří běžecký seriál Česká pojišťovna Mizuno RunTour do hanácké metropole. Organizátoři věří, že v sobotu přilákají do tohoto krásného města na tisíc běžců na některý z přichystaných běhů. Udělali též úpravy v trase hlavního závodu na deset kilometrů, to vše ve snaze dostat se časem vítěze pod uznávaných 30 minut.
![CVIČENÍ: Držte tělo vzpřímeně, předklon vyvolá pohyb](https://farm4.staticflickr.com/3818/9554189227_8797fa4cba_m.jpg)
CVIČENÍ: Držte tělo vzpřímeně, předklon vyvolá pohyb
Názorů a doporučení, jak má vypadat správná technika běhu, je asi tolik, kolik je na světě trenérů, fyzioterapeutů a běžeckých teoretiků. Všichni se ale shodují v tom, že základem je zpevnění středu těla. Vybrali jsme čtyři cviky pro lepší koordinaci pánve, břicha a beder. Ukážeme si také dvě nejčastější chyby v technice běhu a k čemu vedou.
Krátké zprávy
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“
-
Rohálovská desítka hostila MČR Masters
V Prusinovicích se 24. února konalo první letošní MČR Masters mimo dráhu. Snad poprvé v historii se MČR Masters v silničním běhu na 10 km běželo už v únoru. Ne všichni toto rozhodnutí kvitovali, racionální obava ze zimního počasí byla na místě. Ovšem zbytečně panovalo jarní počasí a pořadatelé připravili závod tak skvěle, že celý den to byl jeden velký festival běhu a setkání s kamarády, často po zimní přestávce.
-
Jsi běhající vývojář a fanda tohoto webu? Ozvi se nám!
Pozor, třeba hledáme právě tebe! Potřebujeme na občasnou výpomoc správce webu (PHP aplikace na Zend1 frameworku, MySQL databáze), ale hlavně – spoluvývojáře věcí nových na mnohem modernějších základech. Máš vztah a/nebo sympatie k běhání, najdeš chvilku na opravu některých z porouchaných funkcionalit a hlavně – chceš se realizovat ve vývoji něčeho perspektivního a pro lidi prospěšného?
-
Tereza Hrochová v neděli poběží v Seville o olympiádu
Sezona silničních běhů u nás ještě pořádně nezačala a už se máme na co těšit. V neděli se v jihošpanělské Seville, hlavním městě Andalusie, poběží rychlý maraton a česká reprezentantka Tereza Hrochová se při něm pokusí o zdolání olympijského limitu pro letní olympiádu v Paříži. Co na ni čeká a jak s koučem ladili formu přes zimu?