Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Řekni mi, co jíš, a já ti povím, jak zaběhneš
25.05.2011 | Vlastimil Chadim

Běh se nevyhrává u stolu a u talíře. I když… Pro podání maximálního výkonu ve vytrvalostních sportech je totiž vedle trénovanosti důležitý i nutriční stav, jenž rozhoduje o celkové kvalitě výkonu.

Přečteno: 12920× | Komentáře: 0

24.05.2011 | Tomáš Nohejl

Znamenitých výsledků dosáhli čeští triatlonisté. Železný guru Petr Vabroušek zajel na 9. místě v Houstonu svého 100 (!) Ironmana, na tratích 3,8 km plavání – 180 km kolo – 42,125 km běh („slabší za 3:04, bylo vedro 35 stupňů,“ omlouval se). Tím se také podvanácté v řadě kvalifikoval na Havaj mezi elitou! Triatlonista roku Filip Ospalý pak obhájil prvenství v prestižním halfironmanu ze stejné série (dříve střeďáku, nyní moderně 70.3 podle mílových distancí) v rakouském St. Pöltenu. Časem 3:55:27 porazil i Rakušana Weisse a britského Australana Ameye.

Přečteno: 819× | Komentáře: 0   
 
Horský běh na Lysou horu vyžene tepovku na maximum
23.05.2011 | Petr Kostovič

Náročná trať Horského běhu na Lysou horu řádně prověří oběhový systém účastníků. Letošní ročník závodu má však i další náboj. Je nominačním závodem českých vrchařů pro Mistrovství Evropy v běhu do vrchu. Počet přihlášek se již blíží ke třem stovkám. Loňský rekord 234 účastníků tak bude, zdá se, překonán.

Přečteno: 12106× | Komentáře: 52   
 
Pětka s hvězdičkou: A muži mají v neděli smůlu
23.05.2011 | Miroslav Kratochvíl

Tento víkend vstoupí do historie českého běhu. Nedělní závod Pětka s hvězdičkou je určen výhradně ženám a pořádají jej ženy. Ale my muži si za to můžeme sami! Nejprve jsme ženy nechali oběhnout celý atletický ovál, pak jsme je pustili na maraton a nakonec? Nakonec jsme ztratili i Hrádek.

Přečteno: 7461× | Komentáře: 35   
 
Honba za rekordním prvenstvím ve výhrách v české Xteře pokračuje
22.05.2011 | Tomáš Nohejl

Jen necelých šestnáct minut si užíval Jan Kubíček pocit historického rekordmana české série Xterry, terénních triatlonů. Pak vyhrála mezi ženami Ivana Loubková a dorovnala jeho metu. Oba získali už 23 vítězství.

Přečteno: 3929× | Komentáře: 0   
 
Jak (znovu) začít? Mít cíl a tempo
22.05.2011 | Tomáš Nohejl

Vyhlédnout si cíl a rozvrhnout tempo. To je zásadní pravidlo rozbíhajícího se. Bez ohledu na vzdálenost a rychlost. Pokud vás – znovu nebo poprvé – pohltila správně pražská maratonská euforie, hledáte právě v komoře zablácené běžecké boty a přemýšlíte (vzpomínáte), jak na to. Jak se proběhnout.

Přečteno: 4095× | Komentáře: 0   
 
Vyhlídkové traily nad Vary ovládli Havlíček a Schorná
21.05.2011 | Tomáš Nohejl

Úspěšná premiéra, shodli se závodníci, experti i diváci po druhém dílu Salomon Trail Running Cupu v Karlových Varech. Z vítězství se radovali elitní vrchaři Jan Havlíček a Pavla Schorná-Matyášová.

Přečteno: 4203× | Komentáře: 2   
 
Z tlusté holky štíhlá maratonkyně za pět měsíců
21.05.2011 | Michaela Holečková

Nikdy jsem neměla ideální postavu. Už jako malá holka ve škole jsem si všímala, že mám nějaké to kilo navíc oproti mým hubeňoučkým spolužačkám. S přibývajícím věkem mi to začalo vadit více, a tak jsem absolvovala spoustu marných pokusů o zhubnutí. Jak to tak často bývá, dieta mi pokaždé vydržela maximálně dva dny, o sportu ani nemluvím!

Přečteno: 57668× | Komentáře: 186   
 
Alergie. Možná větší nepřítel běžce než psi
21.05.2011 | Radek Narovec

Slzení očí nebo naopak jejich vysychání, potíže s dýcháním, astma, vyrážky… To jsou jen některé z nepříjemných projevů našeho těla tak častých právě v době přelomu jara a léta, kdy přírodní orchestr jede na plný plyn. Je tak krásné v této době běhat, a proto je nám tolik líto, když to není jen o krásných pocitech, ale mnohdy i o zdravotních potížích.

Přečteno: 13851× | Komentáře: 38   
 
Posilovat nebo protahovat?
20.05.2011 | Josef Smetana

Při sportu všeobecně, běh nevyjímaje, některé svalové skupiny zatěžujeme více, jiné méně a některé naopak zcela zanedbáváme. Vlivem jednostranného zatěžování dochází ke zkrácení určitých svalových skupin, jiné skupiny zůstávají oslabené. A vzájemný vztah mezi zkrácenými a oslabenými svaly je prvotní příčinou vadného držení těla.

Přečteno: 7767× | Komentáře: 0   
 
Proč běžci jedí těstoviny a rýži. Udržte stálou hladinu energie
20.05.2011 | Pavel Baběrád

Špagety a miska rýže, to je přece základ, to se ví. Jednou ze základních složek běžecké stravy jsou sacharidy, známé rovněž jako glycidy, uhlohydráty, uhlovodany a karbohydráty. Tvoří hlavní zdroj energie pro většinu buněk v lidském těle.

Přečteno: 11566× | Komentáře: 15   
 
Jako Shakespeare v Ordinaci, tak běhá David Suchařípa
20.05.2011 | Tomáš Nohejl

Stál ve stínu listnáčů v čerstvém parku pražské Invalidovny, usmíval se a hned hlásil: „Už mám odběháno. Čtyřicet minut.“ Pak přesto poctivě nabíhal ze stínů ideálního světla fotografií. A ještě se mazlil s vyladěným horským kolem. David Suchařípa. Herec. A sportovec.

Přečteno: 2202× | Komentáře: 0   
 

Krátké zprávy

  • Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa

    Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.

  • Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny

    Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.

  • Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček

    I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.

  • Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců

    Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.

  • ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu

    Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME

  • Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava

    Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK

  • Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!

    Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.

  • Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků

    Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.

  • Zásady ochrany osobních údajů

  • Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále

    Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.

  • Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu

    Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.

  • Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých

    Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“

  • Rohálovská desítka hostila MČR Masters

    V Prusinovicích se 24. února konalo první letošní MČR Masters mimo dráhu. Snad poprvé v historii se MČR Masters v silničním běhu na 10 km běželo už v únoru. Ne všichni toto rozhodnutí kvitovali, racionální obava ze zimního počasí byla na místě. Ovšem zbytečně panovalo jarní počasí a pořadatelé připravili závod tak skvěle, že celý den to byl jeden velký festival běhu a setkání s kamarády, často po zimní přestávce.

  • Jsi běhající vývojář a fanda tohoto webu? Ozvi se nám!

    Pozor, třeba hledáme právě tebe! Potřebujeme na občasnou výpomoc správce webu (PHP aplikace na Zend1 frameworku, MySQL databáze), ale hlavně – spoluvývojáře věcí nových na mnohem modernějších základech. Máš vztah a/nebo sympatie k běhání, najdeš chvilku na opravu některých z porouchaných funkcionalit a hlavně – chceš se realizovat ve vývoji něčeho perspektivního a pro lidi prospěšného?

  • Tereza Hrochová v neděli poběží v Seville o olympiádu

    Sezona silničních běhů u nás ještě pořádně nezačala a už se máme na co těšit. V neděli se v jihošpanělské Seville, hlavním městě Andalusie, poběží rychlý maraton a česká reprezentantka Tereza Hrochová se při něm pokusí o zdolání olympijského limitu pro letní olympiádu v Paříži. Co na ni čeká a jak s koučem ladili formu přes zimu?

Diskusní fórum

Nejnovější   |   Nejdiskutovanější
Můj poslední běh 2024 (kotak 6.9.2024 20:38:21)
Metmorfin (MartiNo 26.8.2024 17:24:12)
Chci začít trénovat, potřebuji poradit (skorobezec 26.8.2024 7:16:27)
Registrace na Jesenický (půl)maraton (Peteri1 8.8.2024 19:23:49)
dlouhodobá únava (splanda 30.7.2024 9:23:08)
Vysoký tep - co s tím? (pH 80 17.7.2024 23:06:15)
Bolest achilovky - tendinopatia (martinikkos 10.7.2024 13:13:53)
Potřebuji pomoc! - Únava (Stevlík 20.6.2024 11:42:15)
Nalezené položky: 7043 První Předchozí | 328 | 329 | 330 | 331 | 332 | 333 | 334 | 335 | 336 | 337 | Další Poslední