Vánoce jsou už zase v cílové rovince a přípravy na ně každoročně přivádějí k šílenství spoustu lidí v obchodních centrech i doma. Jak nepřibrat, nepadnout na ústa a nezešílet?
Grand Prix vytrvalců západních Čech zná své vítěze
29. listopadu 2008 proběhlo ve Stříbře, po doběhu Mikulášské dvacítky, závěrečné zhodnocení běžeckého seriálu Grand Prix vytrvalců západních Čech. Celkem se běžeckého seriálu zúčastnilo okolo stovky vytrvalců, z toho šest žen, jeden junior a čtyři dorostenci.
Víkendová závodní pozvánka: Kam všude přijde běhat Mikuláš
Z desítky mikulášských běhů pořádaných v Čechách a na Moravě je nejstarší ten, který pořádají v neděli jičínští atleti v Rumcajsově lese Řáholci. Letos již po třiašedesáté…
ROZHOVOR: Vilém Čok běhá kolem nového alba
Uplynulo šest měsíců od chvíle, kdy jsme natáčeli s Vilémem Čokem běžecký videoklip „Dej nohám tempo“. Běhající rocker nyní dokončil své nové album a to je příležitost pro rozhovor nejen o hudbě a běhání.
Proč nejsme nejlepší?
Proč nám to neběhá jako třeba Boltovi, Warinerovi, Bekelemu, Wanjirovi, nebo alespoň tak, jako tomu prďolovi od vedle? Co nás běžce limituje a co můžeme ovlivnit tréninkem, snahou a vůlí?
NOVINKA: Přihlašte se k odběru novinek na webu
Již skoro tři stovky běžců dostávají do emailových schránek jednou týdně přehled novinek na našich dvou webech. Je to služba především pro všechny ty, kteří se nedostanou denně na internet, či si nechtějí nechat ujít některé z mnoha článků a informací z naší dílny. Nyní jsme pro vás jako první vánoční nadílku přichystali newsletter ve zcela novém hávu.
BĚH PRO MANAŽERY: Bez tréninkového plánu na maraton zapomeňte
Cesta ke splnění tak náročného cíle, jakým je zdolání maratonu, vede přes systematickou přípravu. V té se neobejdeme bez plánu. Aby plán fungoval, je nutné se jej snažit co nejdůsledněji dodržovat, ale především také vést evidenci, jak se nám plán dařilo plnit.
Pavel Novák: Se zraněním se nerodíme - Achillova pata
O titulku se mnou moc lidí asi polemizovat nebude, ale faktem je, že každý z nás má větší čí menší předpoklady díky sportování si zranění zbytečně přivodit.
AK Asics Kroměříž - Tři muži v Pekingu a nestárnoucí Róbert Štefko
Představujeme vám další z atletických klubů. Po AK Olomouc je na řadě je Atletický klub Asics Kroměříž. Klub, který se v posledních letech jeví jako jeden nejprogresívnějších u nás a může se chlubit i účastí na olympijských hrách.
TEST: Compex Runner - regenerace není zadarmo
Regenerace je klíčové slovo pro každý sport, nejen vrcholový. Přesto ji řada sportovců a běžců zejména opomíjí, ať už z nedostatku času nebo znalostí. Testovali jsme elektrostimulátor Compex Runner, který nabízí běžcům kvalitní regeneraci unavených svalů a ještě něco navíc. Jak nadnesený je reklamní slogan: „Budete mít dostatek běžeckých bot?“
Trénink podle Z. Smutného: Jak trénovat v prosinci
Máme za sebou první čtyřtýdenní tréninkovou přípravu na příští sezónu. Dokonce nám i téměř celé první tři týdny přálo počasí, takže se dalo trénovat docela v pohodě. Bohužel pak přišla zima a to na nás klade mnohem větší nároky.
Vychází prosincové Běhej. Co v něm najdete?
Dnešním dnem zahajujeme prodej nového čísla časopisu Běhej.
Prosincové vydání přináší jako hlavní téma ohlédnutí za letošními
Běchovicemi, hlubší pohled na popularitu běhu u dětí, reportáž
účastnice horského ultramaratonu Transalpine Run a bohatý výsledkový
servis. Rozšiřujeme rovněž počet distribučních kanálů, kterými nový
běžecký časopis šíříme k vám, běžcům všech vyznání. PŘIDALI JSME
PŘEHLED PRODEJNÍCH MÍST PO CELÉ REPUBLICE. STÁHNĚTE
SI UKÁZKU PROSINCOVÉHO ČÍSLA.
Krátké zprávy
-
Velkolepé finále v Lednici přivítalo 2462 běžců, padla i žádost o ruku
Horká zářijová sobota hostila závěrečný díl Běhej lesy v jihomoravské Lednici, kde si členové lesní smečky střihli poslední trailové výkony sezony. Všichni ze sebe vydali maximum a my tímto děkujeme za energii nejen jim, ale všem fanouškům, partnerům, dobrovolníkům a organizátorům. Díky za fantastický rok, kterým proběhlo celkem 14 322 parťáků a těšíme se, až spolu odstartujeme další skvělou jízdu!
-
Birell Grand Prix Praha: podaří se prolomit hranici 27 minut?
Podzimní závodní sezona RunCzech začíná 7. září závodem Birell Běh na 10 km. Pořadatel slibuje překvapení, která budou odhalena až na poslední chvíli, což ještě umocní očekávání. Letošní závod bude mít hvězdnou sestavu elitních běžců a běžkyň z celého světa. Mužské startovní pole čítá šest běžců, kteří mají osobní maximum kolem 27 minut, z toho tři jsou již tuto hranici pokořili. V ženách je favoritkou Diana Chepkorir, která má osobní rekord 29:56.
-
Kam v sobotu s dětmi? Jenštejnská pětka zve na rodinnou pohodu
Kousíček na sever od Prahy se nachází obec Jenštejn, a právě tuto sobotu se může stát cílem pro rodinný výlet okořeněný dětskými závody a pohodovou pětkou pro dospělé! Přijeďte se možná naposledy proběhnout v letním horku se startovním číslem na prsou! Jenštejnská pětka se koná letos již pojedenácté, startovné je mírné a letos se bude běhat i o zajímavé ceny…
-
Vedro na padnutí? Zaběhni si do Lednice! Již tuto sobotu!!!
Poslední závod sezóny Běhej lesy nás čeká v kouzelné podzimní Lednici. Proběhneš se Lednicko-valtickým areálem, který je součástí světového dědictví UNESCO. Trasa tě povede ze zámeckého parku přes hráz lednických rybníků, kolem chrámu Tří Grácií nebo okolo „paláce pro koně“ Nový Dvůr. Můžeš se těšit i na Apollonův chrám, trojbokou kapli sv. Huberta a proběhneš se také pod vítězným obloukem Rendez-vous.
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.