Měsíce jste trénovali a nyní vás čeká den D a v něm závod na 42,2 km? Pokud chcete podat ten nejlepší výsledek, mít při závodě ten nejlepší možný pocit a hlavně neskončit následné dny coby invalida, pečlivě vyberte boty, ve kterých poběžíte. PLACENÝ OBSAH – PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis
![Kutnohorský Spartan o víkendu přivítá středoevropskou špičku](https://live.staticflickr.com/7835/46661533815_cf2690fc9b_m.jpg)
Kutnohorský Spartan o víkendu přivítá středoevropskou špičku
Dva překážkové závody Spartan jsou po roce zpět v Kutné Hoře. Nově se poběží v sobotu i v neděli, vždy se startem elitní vlny v 8:00 z Palackého náměstí. Diváci se mohou těšit na ty nejlepší závodníky ze střední Evropy, takovou konkurenci český Spartan nepamatuje.
![Čím více lidí v závodě předběhne, tím víc zaplatí. A má z toho radost](https://farm8.staticflickr.com/7874/47375415371_50c9003a65_m.jpg)
Čím více lidí v závodě předběhne, tím víc zaplatí. A má z toho radost
Influencer. Člověk, který dokáže ovlivnit myšlení a činy veřejnosti. Unikátní příběh píše 68letý lékař Milan Koller z Mostu, kterého počátkem roku napadlo, jak skloubit své sportovní ego s něčím vysoce prospěšným a nalézt tím pro sebe větší radost, a to nejen z běhání.
![V cíli jsem si nebyla jistá, zda jsem porazila všechny ostatní Češky](https://live.staticflickr.com/7863/46652136745_3c5017397c_m.jpg)
V cíli jsem si nebyla jistá, zda jsem porazila všechny ostatní Češky
Parádní úspěch má za sebou Eva Filipiová ze Šumperka. Na Sportisimo 1/2maraton Praha nenašla v poli domácích závodnic žádnou přemožitelku a časem 1:20:14 potvrdila, že je s ní potřeba počítat i na velkých akcích. 32letá fyzioterapeutka s osobákem 2:51:17 na maraton a 36:24 na desítku se přitom považuje stále za hobíka a běhá jen tolik, co jí dovolí práce.
![Poslední kilometry už jsem se kvůli křečím sotva belhala](https://live.staticflickr.com/7870/47509593632_0deceef009_m.jpg)
Poslední kilometry už jsem se kvůli křečím sotva belhala
Zopakovala loňský triumf a v celkovém hodnocení ji předběhl jediný muž – Ondra Velička. Závod na 100 km je důkazem, že ne vždy musí být muži silnější žen. Radka Churaňová v Plzni sice nevylepšila svůj osobák, ale i čas 7:37:32 ji řadí do širší světové špičky v silničním ultra. Ovšem křeče v samém závěru jí přidělaly vrásky na čele před zářijovou premiérou na Spartathlonu.
![TRÉNINK: V posledních týdnech před maratonem uberte plyn](https://live.staticflickr.com/7900/47505440602_c40f82206c_m.jpg)
TRÉNINK: V posledních týdnech před maratonem uberte plyn
Po úspěšném půlmaratonském testu už nejspíš tušíte, co od sebe očekávat při samotném maratonu. Nyní byste měli snížit kilometráž v rychlostním pásmu a důležité je nepodcenit výživu, doplňky stravy a vůbec denní režim, abyste zůstali v co nejlepší kondici.
![Joglová zaběhla v Rotterdamu 2:36:52 a může pomýšlet na MS](https://live.staticflickr.com/7863/40590024893_26d191ce42_m.jpg)
Joglová zaběhla v Rotterdamu 2:36:52 a může pomýšlet na MS
Velkou radost udělala dnes sobě i fanouškům českého běhu fitness trenérka Marcela Joglová. Při startu na maratonu v Rotterdamu si vylepšila osobák o více než šest minut a navíc dokázala stlačit čas pod 2:37, což by mělo vyhovět kritériím pro nominaci na podzimním mistrovství světa v atletice v katarském Doha.
![Spartathlon budu letos sledovat u monitoru, říká nový mistr republiky](https://live.staticflickr.com/7818/32611975437_d5428c3117_m.jpg)
Spartathlon budu letos sledovat u monitoru, říká nový mistr republiky
Ondra Velička je nejen mistrem ve skromnosti, ale čerstvě i v běhu na sto kilometrů. V sobotu nakroužil na plzeňském okruhu tuto vzdálenost v čase 7:18:32 a zdolal i takové veličiny, jakými jsou Radek Brunner či Dan Orálek. Ani tento úspěch a osobní rekord jej však nepřiměly k tomu zvážit svůj záměr nestartovat na letošním Spartathlonu. „Čtyřikrát to stačilo, letos budu fandit na dálku,“ říká člen MK Seitl Ostrava.
![Bratislavský maraton vyhrála Češka Barbora Nováková](https://live.staticflickr.com/7927/46642480365_d167500bb3_m.jpg)
Bratislavský maraton vyhrála Češka Barbora Nováková
Štrnásty ročník ČSOB Bratislava Marathon prilákal cez víkend v ideálnom bežeckom počasí na štart 11 362 štartujúcich z takmer 12 500, ktorí sa prihlásili. „Sme radi, že naše podujatie si naďalej uchováva dôveru bežeckej komunity. Snažíme sa rok čo rok vylepšovať rôzne detaily, ktoré im účasť na našom podujatí vždy spríjemnia,“ zhodnotil uplynulý ročník riaditeľ ČSOB Bratislava Marathon Jozef Pukalovič.
![Keňan Kimeli při Sportisimo 1/2Maratonu obhájil vítězství](https://live.staticflickr.com/7900/40583996473_56410c557b_m.jpg)
Keňan Kimeli při Sportisimo 1/2Maratonu obhájil vítězství
Triumf na 21. ročníku Sportisimo 1/2Maratonu Praha obhájil Keňan Benard Kimeli (odchovanec RunCzech Racing). Podařilo se mu dosáhnout na stejný počin jako jeho krajan Daniel Wanjiru a stal se teprve druhým mužem historie závodu, který zvítězil dvakrát a navíc v řadě. Jediná vteřina dělila druhého běžce v cíli Felixe Kibitoka od vítězství. Caroline Kipkirui ohromila nejen dobrým časem, ale spektakulárním zlepšením kazašského ženského rekordu o šest minut.
![Už v sobotu startuje Sportisimo 1/2Maraton, Homoláč chce osobák](https://live.staticflickr.com/7904/33665767838_5faafdbd31_m.jpg)
Už v sobotu startuje Sportisimo 1/2Maraton, Homoláč chce osobák
Už zbývá jediný den do startu Sportisimo 1/2Maratonu Praha a RunCzech na předzávodní tiskové konferenci v Hotelu Hilton Prague představil hlavní mužské i ženské hvězdy, které v sobotu 6. dubna od 10 hodin poběží 21. ročník na krásné trati v srdci historického centra hlavního města. Z top českých vytrvalců se představí Jirka Homoláč, který by se rád dostal pod 63 minut!
![Vladimír Marčík. Nastupující generace top českých vytrvalců?](https://live.staticflickr.com/7815/40562736143_162b64d093_m.jpg)
Vladimír Marčík. Nastupující generace top českých vytrvalců?
Vychází nová hvězda? Třiadvacetiletý Vladimír Marčík z Prahy běhá teprve od roku 2016, přesto má na desítce a půlmaratonu časy, o jakých se může většině jen zdát. Svěřenec Jana Pernici nabral zkraje roku formu v Keni a na sobotním Sportisimo 1/2Maratonu chce potvrdit, že míří mezi širší českou elitu. Zvládne vysněný čas pod 1:10?
Krátké zprávy
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“
-
Rohálovská desítka hostila MČR Masters
V Prusinovicích se 24. února konalo první letošní MČR Masters mimo dráhu. Snad poprvé v historii se MČR Masters v silničním běhu na 10 km běželo už v únoru. Ne všichni toto rozhodnutí kvitovali, racionální obava ze zimního počasí byla na místě. Ovšem zbytečně panovalo jarní počasí a pořadatelé připravili závod tak skvěle, že celý den to byl jeden velký festival běhu a setkání s kamarády, často po zimní přestávce.
-
Jsi běhající vývojář a fanda tohoto webu? Ozvi se nám!
Pozor, třeba hledáme právě tebe! Potřebujeme na občasnou výpomoc správce webu (PHP aplikace na Zend1 frameworku, MySQL databáze), ale hlavně – spoluvývojáře věcí nových na mnohem modernějších základech. Máš vztah a/nebo sympatie k běhání, najdeš chvilku na opravu některých z porouchaných funkcionalit a hlavně – chceš se realizovat ve vývoji něčeho perspektivního a pro lidi prospěšného?
-
Tereza Hrochová v neděli poběží v Seville o olympiádu
Sezona silničních běhů u nás ještě pořádně nezačala a už se máme na co těšit. V neděli se v jihošpanělské Seville, hlavním městě Andalusie, poběží rychlý maraton a česká reprezentantka Tereza Hrochová se při něm pokusí o zdolání olympijského limitu pro letní olympiádu v Paříži. Co na ni čeká a jak s koučem ladili formu přes zimu?