Bydlím na okraji města a býval jsem zvyklý nazout běžecké boty a vyrazit vstříc nedalekým vrškům Českého středohoří. A tam si vychutnat ticho přírody. Občas tu očistu duše potřebujeme. V dálce Děčínský Sněžník a obrysy Krušných hor. S pohledem upřeným na horizont jsem si přemýšlel o všem možném. Tato idylka se však poslední dobou začala měnit. Někdy si připadám jako vyhnanec z tohoto ráje.
Zlatý Zátopkův týden: Jaša na pětce v osobáku
Tomáš Jaša z TJ Baník Stříbro v osobním rekordu 15:09,70 a Ivana Sekyrová z AK Sokolov ve svém nejlepším letošním čase 17:26,29 se v sobotu 24. července stali vítězi Zlaté pětky Emila Zátopka, druhého závodu v pořadí letošního seriálu Zátopkův zlatý týden. PŘIDÁN ODKAZ NA PRŮBĚŽNÉ POŘADÍ PO DVOU ZÁVODECH
Běžecké setkání: Prožijte poslední srpnový víkend s behej.com
Opět v Řásné v kouzelném prostředí Vysočiny nedaleko historické Telče. Znovu s tamním organizátorským matadorem, „atletem-veteránem“ Frantou Holým, přesto s několika změnami a novinkami. Takové bude běžecké setkání s behej.com, které pro vás připravujeme na víkend 28.-29. srpna. Přijímáme závazné přihlášky na tento víkend. UBYTOVACÍ KAPACITA JE NAPLNĚNA
VYBRÁNO Z ČASOPISU: Posilujte břicho, zlepšíte techniku běhu
S pevným břichem paradoxně menší nebo žádné bolesti zad a efektivnější technika běhu. To jsou pádné důvody k tomu, proč posilovat břišní svaly. Trochu pravidelného cvičení a výsledek vám budou závidět nejen vaši běžečtí soupeři.
Jihočeši zakládají pohár, aby přilákali nové běžce
Jihočeský kraj patří početně mezi nejmenší bašty závodního běhu. To chtějí změnit organizátoři z Klubu maratonců Českých Budějovic. Jejich cílem je vytvoření šňůry závodů, která by přitáhla pozornost současných, ale i nových běžců z regionu. Rozmlouvali jsme s Martinem Gazdou z Jihočeského klubu maratonců.
Minařík na desítce v Zátopkových zlatých stopách
Doba dovolených a víkendové Mistrovství ČR v atletice v Třinci, které probíhalo za velkého vedra a ubralo vytrvalcům spoustu sil. To jsou největší příčiny toho, proč na první závod seriálu Zátopkova zlatého týdne nenašlo cestu více kondičních běžců v prvním případě a někdo z širší české vytrvalecké špičky v případě druhém. Šanci na vítězství tak dostali běžci druhého sledu. Dokonale ji využil Petr Minařík z AK Zlín, který zvítězil v čase 34:16.57. PŘIDÁN ODKAZ NA FOTOGALERII ZE ZÁVODU
Gletschermarathon: Z ledovce do města
Při prvním pohledu na profil trati tohoto rakouského závodu vás upoutá, že většinou vede z kopce. Ještě ke všemu to vypadá, že klesání je v celku rovnoměrné. Start je ve výši 1 671 metrů a cíl v 779 metrech. Takovou trať by u nás člověk asi těžko hledal. Ty, kteří by si však mysleli, že jde o snadný způsob, jak získat další čárku do maratonské sbírky, je však třeba varovat.
ŽENY: Jana svůj problém vyřešila. A co vy?
Ono se řekne ladné ženské křivky, ale když to s těmi křivkami příroda přežene, může to pro běžkyni znamenat značnou komplikaci. Ano, hádáte správně, tou komplikací jsou velká prsa. Ve většině případů to ovšem není nepřekonatelná překážka. Vyzpovídali jsme několik žen, které na cestě k běhu musely vyřešit tento problém navíc. Každá z nich zvolila svůj vlastní přístup. Postupně vám nabídneme všechny. Kdo ví, která rada pomůže právě vám.
NEDĚLNÍ SLOUPEK: Kam s nimi?
Hodně dlouho jsem je vybíral. Velmi pečlivě zvažoval každičký detail, abych nakonec vybral s přehledem ty barevně nejhezčí. Byly to moje nejměkčí (a tudíž nejpomalejší) boty, co jsem kdy měl. Ale byly první opravdu běžecké. Navíc první maratonské. A ty se nevyhazují. Což mi došlo poté, co se víko popelnice zavřelo.
ZÁTOPKŮV ZLATÝ TÝDEN: Poběžíte také?
Olympijský vítěz Emil Zátopek zahájil své legendární tažení za trojitým zlatem 20. července 1952. Během osmi dnů dokázal zvítězit v běhu na 10 000 metrů, 5 000 metrů a v maratonu. Podobného triumfu nedosáhl nikdy nikdo před ním a kdo ví, zda se jej kdy někomu podaří zopakovat. Jako vzpomínku na Zátopkův legendární výkon pořádají plzeňští atleti již třetí ročník Zátopkova zlatého týdne. DNES STARTUJE ZLATÁ DESÍTKA
Badwater Ultramarathon ve fotografii
Letošního Badwater Ultramarathonu se jako fotograf zúčastnil Milan F. Šabata. Vychutnejte si několik fotografií, které pořídil během závodu. Atmosféru závodu vám určitě přiblíží víc než sáhodlouhé komentáře.
Badwater Ultramarathon: Dan to dokázal
Se zatajeným dechem jsme na dálku sledovali výkon, který v podmínkách, pro normálního smrtelníka nepředstavitelných, předváděl Dan Orálek. O půlnoci našeho času bylo jasno. Dan dokončil závod v čase pod 31 hodin. Při startu panovaly u vyschlého solného jezera Badwater v Death Valley teploty okolo 40 stupňů Celsia. Na trati pak často přesáhly sedmačtyřicítku.
Krátké zprávy
-
Birell Grand Prix Praha: podaří se prolomit hranici 27 minut?
Podzimní závodní sezona RunCzech začíná 7. září závodem Birell Běh na 10 km. Pořadatel slibuje překvapení, která budou odhalena až na poslední chvíli, což ještě umocní očekávání. Letošní závod bude mít hvězdnou sestavu elitních běžců a běžkyň z celého světa. Mužské startovní pole čítá šest běžců, kteří mají osobní maximum kolem 27 minut, z toho tři jsou již tuto hranici pokořili. V ženách je favoritkou Diana Chepkorir, která má osobní rekord 29:56.
-
Kam v sobotu s dětmi? Jenštejnská pětka zve na rodinnou pohodu
Kousíček na sever od Prahy se nachází obec Jenštejn, a právě tuto sobotu se může stát cílem pro rodinný výlet okořeněný dětskými závody a pohodovou pětkou pro dospělé! Přijeďte se možná naposledy proběhnout v letním horku se startovním číslem na prsou! Jenštejnská pětka se koná letos již pojedenácté, startovné je mírné a letos se bude běhat i o zajímavé ceny…
-
Vedro na padnutí? Zaběhni si do Lednice! Již tuto sobotu!!!
Poslední závod sezóny Běhej lesy nás čeká v kouzelné podzimní Lednici. Proběhneš se Lednicko-valtickým areálem, který je součástí světového dědictví UNESCO. Trasa tě povede ze zámeckého parku přes hráz lednických rybníků, kolem chrámu Tří Grácií nebo okolo „paláce pro koně“ Nový Dvůr. Můžeš se těšit i na Apollonův chrám, trojbokou kapli sv. Huberta a proběhneš se také pod vítězným obloukem Rendez-vous.
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“