Vbíhám do cíle maratonu po boku s Hailem. Je na něm vidět, že toho má dost, a hrozivé ticho podél trati svědčí o nezměrném šoku: tragéd poráží černou gazelu! Píše se rok 2009, rok, který přepíše stránky Wikipedie.
![Rivalství a krásná soupeření](https://farm3.static.flickr.com/2734/4452528972_5bd6375684_m.jpg)
Rivalství a krásná soupeření
Slova rival, sok, protivník vyvolávají okamžitou představu nesmiřitelného boje, často na život a na smrt, a nepřátelství mnohdy dokonce jdoucí, jak se říká, až za hrob. Ano, připomíná mi to scénu známou z venkova, když se začnou dva kohouti prát. Jejich bitky přestanou, jedině když ten slabší schlíple opustí bojiště a ztratí se někam, kde ho není vidět.
![Běžecký kritik](https://farm3.static.flickr.com/2755/4452527620_7a7f829fe1_m.jpg)
Běžecký kritik
Všem více či méně pravidelným vyznavačům a milovníkům běhu, joggingu, sprintu a podobných aktivit se na vědomost dává, že se tu objevil obávaný běžecký kritik. A nebude si brát žádné servítky ani s rychlonožkami, ani s vítězi kdejakých pohárů, ani s pomalejšími či dokonce loudavými běžci.
![Tréninkový deník: Buckeye Outdoors](https://farm5.static.flickr.com/4019/4452526984_5ea5f98827_m.jpg)
Tréninkový deník: Buckeye Outdoors
Tréninkový deník, na který se dnes zaměříme, vznikal jako součást projekt World Wide Half Marathon, na ten se ale podíváme jindy. Za svou zhruba dvouletou existenci se vypracoval na poměrně slušnou úroveň, nabízí vše potřebné pro vedení sportovního deníku nejen pro běžce, ale prakticky pro všechny sportovní aktivity.
![<em>Běžecká stráž</em>](https://farm5.static.flickr.com/4031/4451752919_b7173021ca_m.jpg)
Běžecká stráž
V příbytku provoněném skořicí a pohodovou náladou je cítit napjaté očekávání. Zvonek. „Ježíšek!“, malá Lucinka se jako první hrne ke dveřím. Za dveřmi však stojí dva pánové atletických postav. „Tati, máš tu nějaké kamarády,“ volá z předsíně zklamaně.
![Tréninkové školy: Protinožci vaří dobrou kaši](https://farm5.static.flickr.com/4025/4452525956_0152cbc3b9_m.jpg)
Tréninkové školy: Protinožci vaří dobrou kaši
Které osobnosti obohatily světový běh na opačném konci zeměkoule? Jaké byly jejich tréninkové metody? Z kterých světových akcí si tito běžci odnesli vavříny? Zveme vás na návštěvu do Austrálie.
![Vánoční skrytá síla běžců](https://farm5.static.flickr.com/4018/4451751377_0738a9e310_m.jpg)
Vánoční skrytá síla běžců
Tomu klukovi už bylo dost přes třicet, ale pořád mu zářily oči, když mně vyprávěl svůj příběh. Jako dítě dostal od rodičů pod stromeček své první tretry. Byl to pro něho tak drahocenný dárek, že s nimi pak uléhal, v posteli si s nimi povídal a spolu pod peřinou plánovali velká vítězství.
![Vánoční přání behej.com](https://farm5.static.flickr.com/4026/4452526352_b79a476793_m.jpg)
Vánoční přání behej.com
Milí běžci, běžkyně a běžčata. Je nám velkým potěšením, že jste na našich stránkách behej.com našli místo, kam chodíte čerpat svou běžeckou inspiraci, dozvědět se něco nového z oblasti běhu anebo si popovídat s ostatními běžci a podělit se o své zkušenosti a zážitky.
![Bůh Běhu, aneb jak jsem přišla k běhání II.](https://farm5.static.flickr.com/4030/4451749945_afd12e855a_m.jpg)
Bůh Běhu, aneb jak jsem přišla k běhání II.
Ó, to naše první běhání! Jako první rande, kde oba dva cudně schovávají své vzrušení a mluví o všem možném, jen ne o lásce. Cítila jsem se jako nezkušená dívka vedle světáka.
![Vánoce s během aneb jak doběhnout Vánoce](https://farm3.static.flickr.com/2509/4451751589_16aa498280_m.jpg)
Vánoce s během aneb jak doběhnout Vánoce
Nejlepším způsobem, jak přežít Vánoce, je naplánovat si ultramaraton se startem 24. prosince, pro slabší jedince bez dostatečné kondice den po té. Ráno vstanete, lehce posnídáte, sbalíte si běžecké „nádobíčko“ a vydáte se na start.
![Kolik párů běžeckých bot?](https://farm3.static.flickr.com/2745/4451749787_4154080a37_m.jpg)
Kolik párů běžeckých bot?
Vystačím s jedním párem běžeckých bot nebo jich mám střídat víc? Je dobré běhat stále ve stejném a osvědčeném modelu jedné značky nebo je naopak vhodné vlastnit více párů bot a to i nejrůznějších modelů a značek? Skutečně platí pravidlo, že se počet jednotlivých párů rovná počtu tréninkových dní?
![Ryby – zdravá koruna vánoční večeře](https://farm5.static.flickr.com/4049/4452525542_600313e267_m.jpg)
Ryby – zdravá koruna vánoční večeře
Štědrovečerní večeře je v našich krajích nejslavnostnější večeří v roce. A pro hodně lidí znamená její příprava celodenní stres, který někdy nemusí být korunován dokonalým úspěchem. V dnešním článku se tedy nedočtete žádný nový recept. Ale pár mých zkušeností, jak to udělat, aby ta vaše večeře byla báječná a ničím nezkažená.
Krátké zprávy
-
Velkolepé finále v Lednici přivítalo 2462 běžců, padla i žádost o ruku
Horká zářijová sobota hostila závěrečný díl Běhej lesy v jihomoravské Lednici, kde si členové lesní smečky střihli poslední trailové výkony sezony. Všichni ze sebe vydali maximum a my tímto děkujeme za energii nejen jim, ale všem fanouškům, partnerům, dobrovolníkům a organizátorům. Díky za fantastický rok, kterým proběhlo celkem 14 322 parťáků a těšíme se, až spolu odstartujeme další skvělou jízdu!
-
Birell Grand Prix Praha: podaří se prolomit hranici 27 minut?
Podzimní závodní sezona RunCzech začíná 7. září závodem Birell Běh na 10 km. Pořadatel slibuje překvapení, která budou odhalena až na poslední chvíli, což ještě umocní očekávání. Letošní závod bude mít hvězdnou sestavu elitních běžců a běžkyň z celého světa. Mužské startovní pole čítá šest běžců, kteří mají osobní maximum kolem 27 minut, z toho tři jsou již tuto hranici pokořili. V ženách je favoritkou Diana Chepkorir, která má osobní rekord 29:56.
-
Kam v sobotu s dětmi? Jenštejnská pětka zve na rodinnou pohodu
Kousíček na sever od Prahy se nachází obec Jenštejn, a právě tuto sobotu se může stát cílem pro rodinný výlet okořeněný dětskými závody a pohodovou pětkou pro dospělé! Přijeďte se možná naposledy proběhnout v letním horku se startovním číslem na prsou! Jenštejnská pětka se koná letos již pojedenácté, startovné je mírné a letos se bude běhat i o zajímavé ceny…
-
Vedro na padnutí? Zaběhni si do Lednice! Již tuto sobotu!!!
Poslední závod sezóny Běhej lesy nás čeká v kouzelné podzimní Lednici. Proběhneš se Lednicko-valtickým areálem, který je součástí světového dědictví UNESCO. Trasa tě povede ze zámeckého parku přes hráz lednických rybníků, kolem chrámu Tří Grácií nebo okolo „paláce pro koně“ Nový Dvůr. Můžeš se těšit i na Apollonův chrám, trojbokou kapli sv. Huberta a proběhneš se také pod vítězným obloukem Rendez-vous.
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.