Poznávací dovolenou na Kypru jsme spojili s během. Limassolský půlmaraton byl pro nás ke konci února ideálně načasovaný. Nehledejte ale žádné vrcholné atletické výkony. Jsme s kamarádem Petrem hobíci, kteří před půldruhým rokem začali běhat pro radost, dobré pocity a všechno co s tím souvisí.
Zájem o náročný Silva Nortica Run stoupá
Do startu jednoho z nejtěžších domácích trailových běhů zbývají ještě tři měsíce, přesto jihočeský Silva Nortica Run hlásí výrazný nárůst zájmu běžců. Do konce měsíce je přitom šance pořídit startovné za nižší cenu. Největší postavou pole závodníků bude i letos brněnský Dan Orálek, trojnásobný vítěz ankety o nejpopulárnějšího českého vytrvalce roku.
PIM Women's Challenge: Proměnily se před očima
Na začátku byl seznam. Dvanáct jmen. Ženy, které se ještě před měsícem neznaly a ani nemají mnoho společného. Liší se věkem, povoláním, bydlí od sebe desítky i stovky kilometrů. Každá má jinou běžeckou výkonnost a jiné zkušenosti. Spojil je společný cíl. Co nejlépe uspět v PIM Women's Challenge.
Bonbon běhá s úsměvem
Už vás někdy v závodě předběhl člověk v oranžovém tričku s výrazným nápisem BONBON? A jak se tvářil? Usmíval se? Pak bylo vše v nejlepším pořádku. Cílem Běžeckého oddílu neambiciózních běžců je sdružovat lidi, kteří běhají hlavně pro radost. Duchovní otec, zakladatel a předseda oddílu v jedné osobě, Miloš Šolim Němec rozšířil naše znalosti o tomto neustále rostoucím pražském klubu.
Pražský půlmaraton se blíží, ladím formu na 1:12
Aniž bych to čekal, pěkné jarní počasí bez dešťových nebo dokonce sněhových přeháněk dorazilo hned zkraje měsíce března. Asi odplata za drsné prosincové podmínky, kdy jsem začínal svoji přípravu na Hervis 1/2Maraton Praha, odpovídám v duchu sám sobě.
Gabrielin 1/2maraton: Velký bratr tě vidí
Srdce mi buší a snaží se vzpamatovat ze skoku do ledového bazénu. Saunování by se možná dalo počítat mezi extrémní sporty. Skočit do bazénku mi někdy dá víc přemáhání, než vyskočit z letadla. Zabalená do županu popíjím vodu, užívám si klidu a výhledu na oblohu plnou hvězd.
Pohled do zákulisí správy termínovky závodů
Každý rok se v Čechách a na Moravě koná zhruba tisícovka veřejných běžeckých závodů. Jejich pořadatelé obětují spoustu času, shání sponzory a rozhodčí, upravují trať, chystají občerstvení a občas se i modlí za dobré počasí. Naší snahou vyjít jim vstříc v propagaci závodu, a to i těm, kteří nemají velké rozpočty. Termínovka, výsledky a běžecké tabulky obnášejí každodenní péči, proto uvítáme pomoc a pochopení.
Běh Lužánkami odstartuje brněnské běžecké jaro
Jarní termín Běhu Lužánkami vždy předznamenával zahájení atletické sezóny, a stal se tak samozřejmostí české a moravské termínové listiny. Po třebíčském Běhu Lorenzovými sady je to závod s druhou nejstarší tradicí na Moravě. Koná se nepřetržitě od svého prvního ročníku v roce 1946, má tradiční start a cíl, změnil se jenom povrch tratě.
Co je individualizace tréninku?
V každém sportu existuje velké množství tréninkových systémů. Všechny vedou k nějakému cíli. Nejinak je tomu i v běžeckých vytrvalostních disciplínách. Žádný systém by však v případě, kdy nám jde i o výkony, neměl být paušální, ale měl by být ušit na míru pro každého sportovce zvlášť.
PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Co dělat do závodu, čemu se vyhnout
Start Hervis 1/2Maratonu je za pouhé tři týdny. Kdo se na něj bez jakékoliv běžecké průpravy přihlásí až v této době, dopouští se prvního prohřešku proti běžeckým pravidlům – respektu vůči závodu. Pokud však svou účast neberete jako vrchol zimního snažení, ale spíše možnou vstupenku mezi pravidelné běžce, přinášíme pár rad, jak si závodní sobotu užít a ne jen přežít.
Nejslabší místo našeho zdraví
Každý člověk má své vlastní slabé místo. Jeden článek celého systému, který je nejméně odolný a který obvykle při zvýšené zátěži jako první začne hlásit, že se necítí v pohodě. Projevuje se například v pohybové soustavě tak, že dotyčný má při větší zátěži problémy s achilovkou, někdo jiný zase třeba s koleny.
Sobotní krosové mistrovství slibuje kvalitu a napětí
Jen jednou do roka se scházejí na společném podniku nejlepší čeští běžci od mladších žáků a žákyň po muže a ženy. Tímto setkáním bývá každoročně mistrovství republiky v přespolním běhu. Letos se uskuteční v sobotu 19. března na Prostějovsku v okolí kempu Baldovec. Zájem o mistrovství krosařů je mimořádný, letošní předběžná startovní listina obsahuje kolem 450 jmen. Na startu bude také řada reprezentantů.
Krátké zprávy
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“
-
Rohálovská desítka hostila MČR Masters
V Prusinovicích se 24. února konalo první letošní MČR Masters mimo dráhu. Snad poprvé v historii se MČR Masters v silničním běhu na 10 km běželo už v únoru. Ne všichni toto rozhodnutí kvitovali, racionální obava ze zimního počasí byla na místě. Ovšem zbytečně panovalo jarní počasí a pořadatelé připravili závod tak skvěle, že celý den to byl jeden velký festival běhu a setkání s kamarády, často po zimní přestávce.
-
Jsi běhající vývojář a fanda tohoto webu? Ozvi se nám!
Pozor, třeba hledáme právě tebe! Potřebujeme na občasnou výpomoc správce webu (PHP aplikace na Zend1 frameworku, MySQL databáze), ale hlavně – spoluvývojáře věcí nových na mnohem modernějších základech. Máš vztah a/nebo sympatie k běhání, najdeš chvilku na opravu některých z porouchaných funkcionalit a hlavně – chceš se realizovat ve vývoji něčeho perspektivního a pro lidi prospěšného?
-
Tereza Hrochová v neděli poběží v Seville o olympiádu
Sezona silničních běhů u nás ještě pořádně nezačala a už se máme na co těšit. V neděli se v jihošpanělské Seville, hlavním městě Andalusie, poběží rychlý maraton a česká reprezentantka Tereza Hrochová se při něm pokusí o zdolání olympijského limitu pro letní olympiádu v Paříži. Co na ni čeká a jak s koučem ladili formu přes zimu?