Říkají si Pepa Team Frýdek-Místek. Klub existuje již přes osm let, jeho název, možná trochu komický, vznikl z křestního jména jednoho ze zakladatelů klubu – Josefa Krejčího. Zatímco v minulých letech se k Pepa Teamu hlásili jen otec a syn Krejčí, v současnosti má klub 11 členů, jedním z nich je i Radim Lipták (na titulní fotografii v cíli Ostravského maratonu při doběhu v novém osobním rekordu).
Mizuno Running Cup 2011 ve znamení sedmiček
Novinky sedmého ročníku Mizuno Running Cupu představili organizátoři na dnešní tiskové konferenci. Novým závodem poháru je Běh Jihlavou, počet závodů se tak rozšiřuje na sedm. Pohár odstartuje už v sobotu 5. března Palestra Kbelskou desítkou. Celé období seriálu se protáhne do pozdního podzimu, posledním závodem bude 12. listopadu brněnská Mizuno Podzimní sedmička.
Pružný hrudník zvýší kapacitu plic
Kapacita plic zásadně ovlivňuje výkonnost běžce. Kolik nadechneme, je závislé na tělesných proporcích, které ovlivnit nemůžeme, ale i na pružnosti hrudníku a způsobu nádechu. A to už ovlivnit lze. Čím vyšší je kapacita plic, tím větší je výměna krevních plynů (kyslík dovnitř, oxid uhličitý ven) a tím menší je nutnost zvyšovat rychlost dýchání.
Vyšla nová Termínovka. Jaká bude její budoucnost?
Sdružení organizátorů běžeckých závodů v těchto dnech vydalo aktuální Termínovku běhů pro rok 2011. Autor Ivo Domanský si jejím dokončením vždy naděluje ten nejkrásnější dárek k narozeninám. Rozmlouvali jsme s ním o zázemí vzniku této publikace i její budoucnosti.
Gabrielin 1/2maraton: Tři plus pro sportující ženu
Ležím u bazénu svého oblíbeného wellness centra na brněnské přehradě. Místní relax zóna je nádherná, i když při pohledu z venku se nezdá. Tvary hotelu ovlivněné prvky komunistické architektury nezaniknou ani se západem slunce. Ale i tak je tu krásně a já tu pro vás pravidelně předpřipravuji obsah svých příspěvků.
Na tento maraton nikdy nezapomenu
Běžet maraton ve městě, které je možná Mekkou kondičních běžců, je vždy zážitek na celý život. Zvlášť když je to dva měsíce po tragických událostech, jež otřásly celým světem. Na tento ročník maratonu v New Yorku prostě nikdy nezapomenu.
Rohálovská desítka: Závod roku 2010 již v sobotu
Letošní nepříjemná zima poznamenala přípravu většiny běžců. První předjarní vlaštovkou, při které začne zvonit hrana paní Zimě, je vždy poslední sobotu v únoru velký moravský běžecký svátek v Prusinovicích, letos již 18. ročník tradiční Rohálovské desítky. Ve čtenářské anketě na behy.cz jste ji loni zvolili závodem roku. Jaká bude ta letošní? AKTUALIZOVÁNO
Připravte se na jarní desítku
Závody na deset kilometrů jsou nejčastěji vypisovanou závodní distancí u nás. V nadcházející jarní běžecké sezóně najdete v termínovce pěkných „desítek“ celou řadu. Pro začátečníky je jednou z prvních závodních met, pro maratonce představuje vhodné doplnění maratonského tréninku a posunutí tempově rychlostních limitů. Jaké typy tréninků jsou důležité pro úspěšný start na „desítce“?
Shazujte kila bez hladovění
Každé jaro rozšiřují řady běžců ti, kteří si chtějí „spravit“ postavu. Jak dosáhnout, aby se shozená kila rychle nevrátila a hubnutí neprovázely zbytečné útrapy? Běh nebo jiný pohyb dvakrát až čtyřikrát do týdne je výborným základem pro snížení zásob tuku v těle. Jestli začnete „ztrácet“ nebo ne, rozhoduje celková energetická bilance. Je tedy nezbytné si pomoci úpravou jídelníčku.
Halové tituly pro Sekanovou a Mikulenku, Kocourek bez limitu
Milan Kocourek překvapivě bez titulu a navíc bez limitu pro halové mistrovství Evropy, naopak suverénní vítězství Sekanové, to jsou hlavní momenty závodů na 3 000 metrů, které se konaly během prvního dne halového Mistrovství ČR v atletice v pražské Stromovce v hale Otakara Jandery.
Ráječkovská desítka s překvapením
Na značně kopcovitou okruhovou trať mezi Ráječkem, Horní Lhotou a Blanskem se v sobotu vydaly dvě stovky závodníků. Potvrdilo se, že ať je zima nebo teplo, mráz nebo sníh, Brněnský běžecký pohár táhne vždycky. Podle dosavadních výsledků byl největším favoritem 41letý Daniel Orálek (AC Moravská Slavia Brno). Cílovou páskou však proběhl jako první daleko méně známý běžec Lukáš Kučera z University Brno. Co se na trati dělo?
Keňanka Keitany vytvořila nový světový rekord v půlmaratonu
Nový světový rekord v půlmaratonu padl při pátečním půlmaratonu v Ras Al Khaimah ve Spojených arabských emirátech. Časem 1:05:50 jej vytvořila devětadvacetiletá keňská běžkyně Mary Keitany. Dosavadní světový rekord naturalizované nizozemské běžkyně Lornah Kiplagat překonala o 35 sekund.
Krátké zprávy
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“
-
Rohálovská desítka hostila MČR Masters
V Prusinovicích se 24. února konalo první letošní MČR Masters mimo dráhu. Snad poprvé v historii se MČR Masters v silničním běhu na 10 km běželo už v únoru. Ne všichni toto rozhodnutí kvitovali, racionální obava ze zimního počasí byla na místě. Ovšem zbytečně panovalo jarní počasí a pořadatelé připravili závod tak skvěle, že celý den to byl jeden velký festival běhu a setkání s kamarády, často po zimní přestávce.
-
Jsi běhající vývojář a fanda tohoto webu? Ozvi se nám!
Pozor, třeba hledáme právě tebe! Potřebujeme na občasnou výpomoc správce webu (PHP aplikace na Zend1 frameworku, MySQL databáze), ale hlavně – spoluvývojáře věcí nových na mnohem modernějších základech. Máš vztah a/nebo sympatie k běhání, najdeš chvilku na opravu některých z porouchaných funkcionalit a hlavně – chceš se realizovat ve vývoji něčeho perspektivního a pro lidi prospěšného?
-
Tereza Hrochová v neděli poběží v Seville o olympiádu
Sezona silničních běhů u nás ještě pořádně nezačala a už se máme na co těšit. V neděli se v jihošpanělské Seville, hlavním městě Andalusie, poběží rychlý maraton a česká reprezentantka Tereza Hrochová se při něm pokusí o zdolání olympijského limitu pro letní olympiádu v Paříži. Co na ni čeká a jak s koučem ladili formu přes zimu?