Jaromír Vicari doběhl svůj první maraton v roce 2007 v čase 4:16. Od té doby se soustavně zlepšuje a magická hranice tří hodin už je na dohled. Když to počasí dovolí, jednoznačně upřednostňuje běh v minimalistické obuvi. Výběhy prokládá „prostnými“, v práci si neváhá odskočit od počítače na vedle visící lano… Jeho pohled na běhání je celkově hodně netradiční.
![Juniorský maraton: Běžecký souboj generací](https://farm6.static.flickr.com/5169/5369758079_5e74069c25_m.jpg)
Juniorský maraton: Běžecký souboj generací
Také patříte k lidem, kteří říkají, že dnešní mládež nestojí za nic? Že zná jen počítačové hry, pasivní zábavu a pohyb jí nic neříká? Nebo máte opačnou zkušenost? Ať již patříte ke kterékoli z těchto dvou skupin, máte teď možnost dokázat, že jste lepší než naši náctiletí nebo naopak potvrdit, že to s nimi není zase tak špatné. To vše v rámci letošních semifinálových kol Juniorského maratonu.
![Blondýna se chystá na půlmaraton](https://farm6.static.flickr.com/5165/5358467142_76a8cb2b7a_m.jpg)
Blondýna se chystá na půlmaraton
Je mi devětadvacet let, jsem maminkou dvouletého chlapečka a pracuji jako obchodní a marketingový konzultant. Loni na jaře má sportovně založená sestřenice Jitka úspěšně zvládla půlmaraton. Letos se připravuji i já. Jak si povedu v přípravě a doufám, že i na samotné trati, budete moci sledovat každý týden na těchto stránkách.
![Rostoucí formě vystavila stop nemoc](https://farm6.static.flickr.com/5044/5351719207_291f96c4b3_m.jpg)
Rostoucí formě vystavila stop nemoc
Druhá polovina prosince mě zastihla v plném tréninku na jarní půlmaraton, který bych rád zaběhl v čase 1:12. Když jsem se začal cítit skvěle, jak to bývá, udeřila choroba a já byl nucen trénink přizpůsobit. Ale popořádku.
![Využijme záblesk jara k proběhnutí](https://farm6.static.flickr.com/5085/5357313025_81067ce52a_m.jpg)
Využijme záblesk jara k proběhnutí
Mráz, led a sníh běžce letos ještě určitě potrápí. Těch několik dnů, kdy si zima dává přestávku, by však bylo škoda promeškat. Díky příjemným teplotám se mezi skalními běžci objeví i ti, kteří v zimě obvykle nechávají běžecké boty zahálet. Nezvyklé podmínky mohou ale zaskočit obě skupiny.
![Nike FREE TR Fit: nová tréninková bota](https://farm6.static.flickr.com/5082/5364490796_62ce56d8ab_m.jpg)
Nike FREE TR Fit: nová tréninková bota
Nike neustále vyvíjí nové technologie, které podporují sportovce na celém světě. Výsledkem tohoto úsilí je také nová tréninková obuv s technologií Nike Free – Nike FREE TR FIT, která umožňuje přirozený pohyb chodidla.
![Vítězové z Prahy favority milionového Dubai Marathonu](https://farm6.static.flickr.com/5088/5359813336_2e6a40d67e_m.jpg)
Vítězové z Prahy favority milionového Dubai Marathonu
V posledních třech ročnících se při Dubai Marathonu vše točilo kolem krále maratonu, Haileho Gebrselassie. Letos však „Geb“ na startu pátečního maratonu, v němž se běží o celkem jeden milion dolarů, bude chybět. Utrpí tím úroveň závodu? Pořadatelé letos sázejí i na vítěze Volkswagen Maratonu Praha 2010, mladého keňského běžce Eliuda Kiptanuie. Ani v ženském poli nebude chybět vítězka z loňské Prahy, Helen Kirop.
![Mercury Indoor Maraton bude mít rekordní účast](https://farm6.static.flickr.com/5046/5360773169_cf8bb322fa_m.jpg)
Mercury Indoor Maraton bude mít rekordní účast
Na start čtvrtého ročníku unikátního běžeckého závodu se v sobotu 22. ledna v Českých Budějovicích postaví 110 maratonců. Tím bude naplněn limit startovních pozic. K závodníkům na maratonské trati se pro tento rok nově připojí ještě další běžci ve vloženém závodě na tři kilometry a také plno dětí, které poběží různě dlouhé tratě v podzemí českobudějovického Mercury centra.
![Chomutov ve znamení traťového rekordu Sekyrové](https://farm6.static.flickr.com/5126/5361373793_1358346430_m.jpg)
Chomutov ve znamení traťového rekordu Sekyrové
35. ročníku Zimního běhu Bezručovým údolím přálo počasí i přízeň závodníků, takže pořadatelé mohli ve statistikách účasti opravit nejvyšší počet startujících na 171 běžců, z nichž pouze jeden vzdal. Obrátkovou silniční trať zvládli nejlépe Petr Losman (Kerteam) za 32:39 a Ivana Sekyrová (AK Sokolov) v novém traťovém rekordu 35:42.
![Předejděte potížím s holeněmi](https://farm5.static.flickr.com/4113/5436512302_4734b85fb0_m.jpg)
Předejděte potížím s holeněmi
Jaro je obdobím, kdy běžci obvykle výrazně navýší počet naběhaných kilometrů. Pokud přitom překročí rozumnou míru, čelí riziku typického běžeckého zranění – zánětu okostic holenní kosti. Bolest z přetížení je plíživá, posléze nesnesitelná a většinou se jí člověk těžko zbavuje. Dostaňme proto tento nenápadný sval do formy včas.
![Sbírejte body v novém žebříčku vytrvalců](https://farm6.static.flickr.com/5049/5343069961_10ccae6264_m.jpg)
Sbírejte body v novém žebříčku vytrvalců
Představujeme zbrusu nový a unikátní žebříček českých a slovenských vytrvalostních běžců. Snažili jsme se, aby byl spravedlivý k těm nejlepším, ale současně i motivační pro ty závodníky, kteří na sobě trpělivě a soustavně pracují. Nový žebříček je opřen o data z několika desítek nejpopulárnějších závodů doma, ale eviduje i výsledky dosažené v zahraničí. HLASUJTE V ANKETĚ O POČTU ZÁVODŮ – NA KONCI ČLÁNKU
![Maratonci na jihu Čech chystají běžecký pohár](https://farm6.static.flickr.com/5090/5323944668_8ebc410dee_m.jpg)
Maratonci na jihu Čech chystají běžecký pohár
Na jihu Čech se loni událo několik změn. Tou největší je rozhodnutí o uspořádání pravidelné běžecké soutěže pod názvem Jihočeský běžecký pohár. Prvním jeho závodem je 22. ledna „garážový“ maraton v Českých Budějovicích.
Krátké zprávy
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“
-
Rohálovská desítka hostila MČR Masters
V Prusinovicích se 24. února konalo první letošní MČR Masters mimo dráhu. Snad poprvé v historii se MČR Masters v silničním běhu na 10 km běželo už v únoru. Ne všichni toto rozhodnutí kvitovali, racionální obava ze zimního počasí byla na místě. Ovšem zbytečně panovalo jarní počasí a pořadatelé připravili závod tak skvěle, že celý den to byl jeden velký festival běhu a setkání s kamarády, často po zimní přestávce.
-
Jsi běhající vývojář a fanda tohoto webu? Ozvi se nám!
Pozor, třeba hledáme právě tebe! Potřebujeme na občasnou výpomoc správce webu (PHP aplikace na Zend1 frameworku, MySQL databáze), ale hlavně – spoluvývojáře věcí nových na mnohem modernějších základech. Máš vztah a/nebo sympatie k běhání, najdeš chvilku na opravu některých z porouchaných funkcionalit a hlavně – chceš se realizovat ve vývoji něčeho perspektivního a pro lidi prospěšného?
-
Tereza Hrochová v neděli poběží v Seville o olympiádu
Sezona silničních běhů u nás ještě pořádně nezačala a už se máme na co těšit. V neděli se v jihošpanělské Seville, hlavním městě Andalusie, poběží rychlý maraton a česká reprezentantka Tereza Hrochová se při něm pokusí o zdolání olympijského limitu pro letní olympiádu v Paříži. Co na ni čeká a jak s koučem ladili formu přes zimu?