Trať Běhu na Sněžník, jehož 35. ročník se uskutečnil 26. prosince, je náročná i za jarního či letního pohodového počasí. Letošní ledový prosinec s přívaly sněhu učinil z nedělního závodu ještě extrémnější záležitost.
![TEST: New Balance MR749 - univerzál pro zimní výběhy](https://farm6.static.flickr.com/5009/5282077909_8ec61deef2_m.jpg)
TEST: New Balance MR749 - univerzál pro zimní výběhy
Univerzální boty do více typů terénů nejsou obvykle ani rybou, ani rakem. Pokud chcete poctivý záběr ve spadaném podzimním listí nebo na sněhu, musíte se zpravidla připravit na nepříliš pohodlný běh se „špunty“ po silnici. Model New Balance MR749 je však poměrně zajímavým řešením, kdy kompromis není na úkor funkcionality.
![Drsný prosinec mě v tréninku nezastavil](https://farm6.static.flickr.com/5041/5301043922_13ac26c4b8_m.jpg)
Drsný prosinec mě v tréninku nezastavil
To nám to pěkně začíná, říkám si na samém začátku své přípravy na jarní půlmaraton. Kousek od nás na Jizerce naměřili o víkendu –22°C. Napadnul první čerstvý sníh a absolvuji svůj první trénink. Docela mrzlo, tak jsem to s výběhy do svahů nepřeháněl a oběhově se spíš šetřil. UVNITŘ TRÉNINKOVÝ PLÁN NA LEDEN
![RECENZE: Cesty a osudy (Zdeňka Smutného)](https://farm6.static.flickr.com/5162/5277528832_c2256259e5_m.jpg)
RECENZE: Cesty a osudy (Zdeňka Smutného)
Koncem letošního roku vyšly téměř současně tři knižní publikace psané běžci. Vedle výpravné, takřka dárkové knihy světoběžnice Ivany Pilařové, nazvané „Kam bych tak běžela…?“ a svérázného vyprávění kladenského veterána Miloše Kmuníčka „Rozběhnuto… rozběhnu to!“ vydal svoji prvotinu „Střepiny z běžeckého života“ spolupracovník behej.com, závodník a trenér Zdeněk Smutný.
![Běh je pro mě adrenalin](https://farm6.static.flickr.com/5241/5284928869_6e4ec0d3f1_m.jpg)
Běh je pro mě adrenalin
Běhám. Už dlouho. Ani nevím přesně jak. Netuším, kolik jsem toho za život vlastně naběhal. Tahle činnost mi ale dělá dobře. Pardon strašně dobře. Vhání mi adrenalin do žil, den bez porce kilometrů si nedovedu představit. Stal jsem se závislým na této formě uspokojení, trpím runofilií.
![Nejmenší běžecký klub v Čechách?](https://farm6.static.flickr.com/5290/5254782081_06b78cc81d_m.jpg)
Nejmenší běžecký klub v Čechách?
Běžecký klub Vísky je pravděpodobně nejmenším běžeckým klubem v Čechách pokud jde o počet členů, ve startovních listinách běžeckých závodů se objevuje od roku 2005. O rok později se klub stal spoluzakladatelem a spolupořadatelem běžeckého závodu Vísecká desítka. Samozvaným předsedou klubu (jak se sám nazval) je Stanislav Blaha.
![Rohálovská desítka nejpopulárnějším závodem roku 2010](https://farm6.static.flickr.com/5163/5277001025_7f08559c4f_m.jpg)
Rohálovská desítka nejpopulárnějším závodem roku 2010
Svými hlasy jste ve finále ankety rozhodli o tom, že nejpopulárnějším závodem roku 2010 je Rohálovská desítka. Závod zvítězil s převahou již v prvním, nominačním kole. Ve finále pro Rohálovskou desítku hlasovalo 139 čtenářů behy.cz. Druhé místo patří se 72 hlasy Olomouckému 1/2Maratonu, na třetí příčce skončil počtem 66 hlasů brněnský závod Vokolo Príglu.
![KOMENTÁŘ: Co také ukázala anketa o závod roku](https://farm6.static.flickr.com/5010/5285623556_2db2b10e44_m.jpg)
KOMENTÁŘ: Co také ukázala anketa o závod roku
Je dohlasováno, tým Ondry Němce z Prusinovic slaví. Ač počtem startujících řádově menší než někteří další ve finále ankety o závod roku, s přehledem zvítězila Rohálovská desítka. Rozhodli o tom svými hlasy sami běžci. Čím své mediálně známější rivaly porazila a co vše možná toto hlasování poodhalilo?
![První funkční vrstva - vaše druhá kůže](https://farm6.static.flickr.com/5044/5278027202_7a0aa3f9e1_m.jpg)
První funkční vrstva - vaše druhá kůže
Jako druhá kůže se často a výstižně nazývá první funkční vrstva textilu, která je stavebním pilířem takzvaného cibulového stylu oblékání sportovce v chladných měsících. Bez ní by následné izolační a ochranné vrstvy plnily svou úlohu jen značně omezeně. TENTO A DALŠÍ PODOBNÉ ČLÁNKY NALEZNETE NA WWW.SNOW.CZ
![Běhu nevadí jen mráz](https://farm6.static.flickr.com/5123/5275267380_34b8abbd1f_m.jpg)
Běhu nevadí jen mráz
Pokud je možné se ihned po běhu ukrýt do tepla a převléci do suchého, není pouhý mráz pro většinu běžců hlavní překážkou. Ani kluzký povrch nevadí, máme-li na podrážkách dobrý vzorek, nesmeky, nebo dokonce hřeby. Ani přiměřeně vysoká vrstva čerstvého sněhu není na závadu. Alespoň nás donutí pořádně zvedat nohy.
![Hodonín-Skalica: Maďarský triumf na moravsko-slovenské hranici](https://farm6.static.flickr.com/5048/5272924001_664c0f53c8_m.jpg)
Hodonín-Skalica: Maďarský triumf na moravsko-slovenské hranici
Albert Mincsár z Maďarska se stal jubilejním dvacátým vítězem silničního běhu mezi moravským městem Hodonínem a slovenskou Skalicí. Navázal tak na svého krajana Zsolta Benedeka, který loni zvládl přibližně dvanáctikilometrovou trasu za 38:14 min. Mincsár se letos musel spokojit s časem o víc než dvě minuty horším. Na tomto výkonu se podepsaly mimořádně náročné podmínky provázející letošní 20. ročník běhu.
![Quo vadis?](https://farm6.static.flickr.com/5005/5272909819_dc03ef4ac8_m.jpg)
Quo vadis?
Za těch 35 let, co se pohybuji mezi běžci, jsem se setkal s mnoha zajímavými lidmi, jimž nejenže běh učaroval, ale stal se jim, stejně jak mně, součástí jejich životního stylu. Vyslechl jsem a prožil s nimi spoustu jejich životních příběhů. Ale nejvíc se probíraly zdravotní potíže. A většinu z nich jsem si samozřejmě vyzkoušel i sám na sobě.
Krátké zprávy
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“
-
Rohálovská desítka hostila MČR Masters
V Prusinovicích se 24. února konalo první letošní MČR Masters mimo dráhu. Snad poprvé v historii se MČR Masters v silničním běhu na 10 km běželo už v únoru. Ne všichni toto rozhodnutí kvitovali, racionální obava ze zimního počasí byla na místě. Ovšem zbytečně panovalo jarní počasí a pořadatelé připravili závod tak skvěle, že celý den to byl jeden velký festival běhu a setkání s kamarády, často po zimní přestávce.
-
Jsi běhající vývojář a fanda tohoto webu? Ozvi se nám!
Pozor, třeba hledáme právě tebe! Potřebujeme na občasnou výpomoc správce webu (PHP aplikace na Zend1 frameworku, MySQL databáze), ale hlavně – spoluvývojáře věcí nových na mnohem modernějších základech. Máš vztah a/nebo sympatie k běhání, najdeš chvilku na opravu některých z porouchaných funkcionalit a hlavně – chceš se realizovat ve vývoji něčeho perspektivního a pro lidi prospěšného?
-
Tereza Hrochová v neděli poběží v Seville o olympiádu
Sezona silničních běhů u nás ještě pořádně nezačala a už se máme na co těšit. V neděli se v jihošpanělské Seville, hlavním městě Andalusie, poběží rychlý maraton a česká reprezentantka Tereza Hrochová se při něm pokusí o zdolání olympijského limitu pro letní olympiádu v Paříži. Co na ni čeká a jak s koučem ladili formu přes zimu?