S nastupujícím víkendem předpovídají meteorologové první sněhovou nadílku i do níže položených míst, a tak velkým lákadlem může být možnost poprvé si letos vyzkoušet závodění na bílém podkladu. Logicky se pak nabízí možnost zavítat na nedělní Podzimní běh lyžařů do Senohrab. Předzvěstí mikulášského svátku je pak třeba o den dříve Mikulášská dvacítka ve Stříbře či Čertovská pětka v Unhošti.
![Zimní ultralehká softshellová bunda Rogelli Rimini](https://farm2.static.flickr.com/1297/5188991883_b5a19187e2_m.jpg)
Zimní ultralehká softshellová bunda Rogelli Rimini
Chladný a vlhký podzim s sebou nese potřeby vhodného oblečení na běh. Model membránové bundy Rogelli Rimini nebrání v pohybu a přitom čelí nevlídnému počasí. Je zhotoven z ultralehkého softshellu. Vnitřní strana membrány je tvořena jemným počesáním. Rimini je celopropínací s kvalitním podloženým zipem. Bezpečné reflexní prvky jsou umístěny na předním i zadním dílu.
![Životní styl nebo útěk před smrtí?](https://farm2.static.flickr.com/1303/5189414101_1ccf777bcb_m.jpg)
Životní styl nebo útěk před smrtí?
Seděla jsem s kamarádkou nad kafem. Dala si vídeňskou s pravou šlehačkou, extra porci do mističky a větrník. Nechtěla jsem zůstat pozadu, dala jsem si tedy velké kapučíno, asi pět ťuplíků, čili DiaChrom, a borůvkový mufin. Dlouho jsme se neviděly, tak jsme probíraly události staré sto let i ty nejnovější – co děti, co v práci, co doma. „Ještě běháš?“ zeptala se mě.
![Homoláč a Vrzalová akademickými mistry ČR v přespolním běhu](https://farm5.static.flickr.com/4103/5192403887_02e6412fd4_m.jpg)
Homoláč a Vrzalová akademickými mistry ČR v přespolním běhu
Celkovými vítězi 58. ročníku Běhu 17. listopadu a současně novými akademickými mistry republiky v přespolním běhu se v sobotu v pražské Oboře Hvězda stali Simona Vrzalová a Jiří Homoláč. Vrzalové naměřili na trati dlouhé 4 400 metrů čas 15:33,8 a Homoláčovi na 9 000 metrů 27:32,7. Časy jsou díky poměrně rozbahněnému povrchu pomalejší loňských.
![Rozdavačem maratonských medailí v New Yorku](https://farm2.static.flickr.com/1306/5187663808_79f76ca6aa_m.jpg)
Rozdavačem maratonských medailí v New Yorku
Jako běžci se mi zdálo obtížné dostat se na maraton do New Yorku. Ale když už jsem byl ve správnou chvíli na správném místě, proč nezkusit nasát atmosféru alespoň jako součást pořadatelského týmu? Zabrouzdal jsem na webové stránky největšího světového maratonu a začal studovat podmínky dobrovolnictví.
![Krosový podzim nekončí](https://farm5.static.flickr.com/4084/5185923326_b2436786c8_m.jpg)
Krosový podzim nekončí
Sychravé počasí posledních dní nás po letním šoku při Velké kunratické vrátilo do podzimní krosové reality. Mlha, mrholení a tlející listí pod nohama. Na takové podmínky se mohou těšit účastníci víkendových krosových závodů. Největší účast se čeká na Běhu 17. listopadu v pražské Oboře Hvězda.
![Co považujete za domácí běžeckou událost roku?](https://farm2.static.flickr.com/1263/5179472051_db7267ebe5_m.jpg)
Co považujete za domácí běžeckou událost roku?
Je to klasické míchání jablek s hruškami, a přesto tolik populární. Ankety bilancující rok, který se pomalu začíná chýlit ke svému závěru. A my zahajujeme sérii anket z běžeckého prostředí tou patrně nejhůře definovatelnou – co bylo tou nejvýznamnější letošní běžeckou událostí u nás doma? HLASOVÁNÍ UKONČENO
![Střepiny z běžeckého života vycházejí knižně](https://farm2.static.flickr.com/1282/5182529931_e19bb9fedd_m.jpg)
Střepiny z běžeckého života vycházejí knižně
Příběhy běžců a dalších lidiček více či méně spojených s během, s nimiž jsme se více než rok setkávali na behej.com pod názvem Střepiny z běžeckého života, nyní dostávají knižní podobu. Na své náklady je vydává jejich autor, vyškovský trenér a vytrvalec Zdeněk Smutný.
![Maratonský trénink před 30 lety: Ideální věk](https://farm2.static.flickr.com/1374/5179945068_507696c99d_m.jpg)
Maratonský trénink před 30 lety: Ideální věk
Nedílnou součástí výzkumu, který jsem prováděl mezi maratonci před třiceti lety, bylo sledování věku maratonců, v němž si vytvořili své nejlepší osobní výkony. Na 157 běžců, tj. 46,3 % z celkového počtu zkoumaných jednotlivců, dosáhlo svého nejlepšího výkonu na nejdelší trati, když jim bylo 27–32 let.
![Mizuno Breath Thermo: Funkční prádlo jinak](https://farm2.static.flickr.com/1298/5179707671_369208b5b6_m.jpg)
Mizuno Breath Thermo: Funkční prádlo jinak
Za funkční prádlo se dnes vydává kde co, ne vždy si však tyto kousky svou funkčnost uchovají i po prvním vyprání. Materiál Breath Thermo od japonské značky Mizuno naproti tomu využívá fyzikálních zákonů a aktivuje se pouhým tělesným pohybem. Vlákna prostě absorbují pot a mění ho na teplo. Jak?
![Kdy je ranní běh opravdu prospěšný](https://farm2.static.flickr.com/1397/5164649359_62207531cc_m.jpg)
Kdy je ranní běh opravdu prospěšný
Ranní běh je považován za činnost, která nás dokonale nastartuje do nového dne. Jenomže přinutit se vstát do tmy a vyběhnout, to na podzim a v zimě vyžaduje doopravdy silnou vůli. Je ranní běh prospěšný za všech okolností?
![Velká kunratická: Feklův double, Sekyrová pošesté](https://farm2.static.flickr.com/1293/5181772707_0e86c92eda_m.jpg)
Velká kunratická: Feklův double, Sekyrová pošesté
Rekordně teplé počasí vládlo letošní Velké kunratické, největšímu a nejslavnějšímu krosovému závodu v České republice. Podmínky na klasické trati žen na 1330 metrů sedly hlavně Ivaně Sekyrové z AK Sokolov, zatímco 3100 metrů dlouhou trať přes Hrádek ovládl podruhé za sebou Daniel Fekl (Viva Fitness České Budějovice).
Krátké zprávy
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“
-
Rohálovská desítka hostila MČR Masters
V Prusinovicích se 24. února konalo první letošní MČR Masters mimo dráhu. Snad poprvé v historii se MČR Masters v silničním běhu na 10 km běželo už v únoru. Ne všichni toto rozhodnutí kvitovali, racionální obava ze zimního počasí byla na místě. Ovšem zbytečně panovalo jarní počasí a pořadatelé připravili závod tak skvěle, že celý den to byl jeden velký festival běhu a setkání s kamarády, často po zimní přestávce.
-
Jsi běhající vývojář a fanda tohoto webu? Ozvi se nám!
Pozor, třeba hledáme právě tebe! Potřebujeme na občasnou výpomoc správce webu (PHP aplikace na Zend1 frameworku, MySQL databáze), ale hlavně – spoluvývojáře věcí nových na mnohem modernějších základech. Máš vztah a/nebo sympatie k běhání, najdeš chvilku na opravu některých z porouchaných funkcionalit a hlavně – chceš se realizovat ve vývoji něčeho perspektivního a pro lidi prospěšného?
-
Tereza Hrochová v neděli poběží v Seville o olympiádu
Sezona silničních běhů u nás ještě pořádně nezačala a už se máme na co těšit. V neděli se v jihošpanělské Seville, hlavním městě Andalusie, poběží rychlý maraton a česká reprezentantka Tereza Hrochová se při něm pokusí o zdolání olympijského limitu pro letní olympiádu v Paříži. Co na ni čeká a jak s koučem ladili formu přes zimu?