Skromnější nabídku běžeckých závodů nadcházejícího víkendu doplňují závody v „příbuzných“ sportech, ať už je to běh na lyžích či zimní triatlon.
![Jiří Ježek: Svým startem chci vzdát hold pořadatelům maratonu](https://farm6.static.flickr.com/5258/5393477462_498718ff00_m.jpg)
Jiří Ježek: Svým startem chci vzdát hold pořadatelům maratonu
Cyklista Jiří Ježek (36) patří mezi špičkové závodníky a v pelotonu si vydobyl respekt bez ohledu na svůj „menší“ nedostatek – chybí mu část pravé nohy. Pro letošní rok si však stanovil cíl nový – uběhnout půlmaraton a po něm i maraton. A to v čase, který bývá výzvou pro řadu zcela zdravých lidí. Chce atakovat čtyři hodiny.
![Horský běh na Lysou horu: Extrémní výzva](https://farm6.static.flickr.com/5213/5387024712_902a48de92_m.jpg)
Horský běh na Lysou horu: Extrémní výzva
Po úbočí Lysé hory šplháte na její vrchol, do nadmořské výšky 1323 metrů, a „střihnete“ si i výběh sjezdovky. Trať květnového Horského běhu na Lysou horu jako jedna z mála u nás vyhovuje požadavkům kvalifikace na vrcholné mezinárodní vrchařské soutěže. Je extrémní výzvou pro milovníky běhu krásnou přírodou. Nahlédněte s námi do deníku virtuálního běžce.
![Co letos nabízí deník maratonského turisty](https://farm6.static.flickr.com/5214/5386964615_b1dbd633df_m.jpg)
Co letos nabízí deník maratonského turisty
Začal další maratonský rok, podívejme se proto, co a kdy se letos ve světě nabízí. Nechte se zlákat a vyražte do světa pro nevšední zážitek. Běhat se dá v místech, kde se normálně procházíme jako turisté v davu, ale také na vrcholcích velehor nebo v končinách, kde se obvykle jen nudíme a povalujeme na plážích u moře.
![Dynamicky stupňovaná komprese - revoluce v kompresních oděvech?](https://farm6.static.flickr.com/5220/5387931262_976af21449_m.jpg)
Dynamicky stupňovaná komprese - revoluce v kompresních oděvech?
Kompresní oděvy si získávají stále větší oblibu v mnoha sportovních odvětvích od cyklistiky a běhu přes lyžování, basketbal či triatlon až po golf. Většina z vás se nejspíš již setkala například s kompresními podkolenkami, ale co když máte možnost se obléknout do kompresních oděvů od hlavy až k patě? Navíc když ty oděvy nejsou “jen” kompresní ale dokonce “dynamicky stupňovaně kompresní”.
![Anketa o vytrvalce roku 2010: Opět Orálek a Kamínková](https://farm6.static.flickr.com/5246/5382416638_fa2f625020_m.jpg)
Anketa o vytrvalce roku 2010: Opět Orálek a Kamínková
Anketa o vytrvalce a vytrvalkyni roku 2010 zná své vítěze. Svými hlasy jste rozhodli o tom, že Daniel Orálek a Petra Kamínková zopakovali loňská vítězství. Absolutním vítězem ankety se stal ziskem 156 hlasů čtyřicetiletý brněnský ultravytrvalec Daniel Orálek. Jednoznačné bylo i vítězství olomoucké běžkyně Petry Kamínkové, která získala 85 hlasů. Proč vás zaujali právě oni?
![I krátká příprava na jarní půlmaraton je lepší než žádná](https://farm6.static.flickr.com/5048/5378048891_0dfed5657a_m.jpg)
I krátká příprava na jarní půlmaraton je lepší než žádná
Velké jarní půlmaratony ve městech patří mezi tradiční cíle začínajících běžců. Někteří nastupují na start bez jakékoli předchozí přípravy. Je ale 21 kilometrů bez přípravy tou nejlepší cestou, jak si běh oblíbit, nebo falešným hrdinstvím? Naprostá většina „běžců na jedno použití“ se sice protrápí až do cíle, ale na běh pak bohužel zanevře. Pokud nechcete být mezi nimi, ještě je čas v přípravě něco dohnat.
![Během proti slepotě](https://farm6.static.flickr.com/5054/5389958430_1390aac56f_m.jpg)
Během proti slepotě
Připravujete se na letošní Hervis 1/2Maraton Praha? Zkuste dát své účasti další rozměr a zapojit se do akce Během proti slepotě. Můžete si tím zajistit dobrý pocit i v případě, že sportovní výkon nedopadne podle očekávání, v případě kvalitního výsledku pak svůj dobrý pocit ještě zdvojnásobit. V letošním roce můžete mimo jiné podpořit organizaci Světlo pro Svět.
![Mercury Indoor maraton: Orálkův garážový hattrick](https://farm6.static.flickr.com/5008/5379427858_56f3e3e584_m.jpg)
Mercury Indoor maraton: Orálkův garážový hattrick
V sobotu se v Českých Budějovicích v podzemních garážích tamního obchodního centra běžel maraton a pro vítězství si už potřetí v řadě doběhl v čase 2:35:47 Dan Orálek z Moravské Slávie Brno. Na stupně vítězů Orálka doprovodili další zástupci Moravy. Druhý byl Milan Adamec a třetí Roman Baláž, oba z Ostravy. I prvenství v kategorii žen putuje do Ostravy, časem 3:16:46 jej získala Adéla Esentierová.
![Spomienka na Pavlínku](https://farm6.static.flickr.com/5247/5372237555_6979488307_m.jpg)
Spomienka na Pavlínku
Ako väčšina som i ja začala behať, aby som zhodila pár nadbytočných kíl. Ale beh ma očaril natoľko, že sa mu stále venujem. Prvých päť rokov som behávala sama, napokon sme sa presťahovali a dostala som sa do fáze, kedy som túžila nájsť si spriaznenú dušu, s ktorou by som si ten beh začala znova patrične užívať. Podarilo sa.
![Michal Viewegh: Letos půlmaraton, za rok maraton?](https://farm6.static.flickr.com/5205/5374531085_c4fa8aa0dc_m.jpg)
Michal Viewegh: Letos půlmaraton, za rok maraton?
Nejčtenější český spisovatel současnosti se letos chystá rozšířit řady známých osobností, které okusí opojný pocit sebepřekonání v cíli půlmaratonu. Po dlouhé pauze začal před rokem a půl znovu běhat, dnes uběhne bez potíží 15 kilometrů a do dubnového Hervis 1/2Maratonu chce za pomoci tréninkového plánu dohnat zbytek. Rozmlouvali jsme s ním u něj doma v Posázaví.
Pravidla běžeckého žebříčku
Žebříček je ve svém výpočtu opřen o data z několika desítek nejpopulárnějších závodů doma, ale eviduje i výsledky dosažené v zahraničí. Snažili jsme se, aby byl spravedlivý k těm nejlepším, ale současně i motivační pro ty závodníky, kteří na sobě trpělivě a soustavně pracují.
Krátké zprávy
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“
-
Rohálovská desítka hostila MČR Masters
V Prusinovicích se 24. února konalo první letošní MČR Masters mimo dráhu. Snad poprvé v historii se MČR Masters v silničním běhu na 10 km běželo už v únoru. Ne všichni toto rozhodnutí kvitovali, racionální obava ze zimního počasí byla na místě. Ovšem zbytečně panovalo jarní počasí a pořadatelé připravili závod tak skvěle, že celý den to byl jeden velký festival běhu a setkání s kamarády, často po zimní přestávce.
-
Jsi běhající vývojář a fanda tohoto webu? Ozvi se nám!
Pozor, třeba hledáme právě tebe! Potřebujeme na občasnou výpomoc správce webu (PHP aplikace na Zend1 frameworku, MySQL databáze), ale hlavně – spoluvývojáře věcí nových na mnohem modernějších základech. Máš vztah a/nebo sympatie k běhání, najdeš chvilku na opravu některých z porouchaných funkcionalit a hlavně – chceš se realizovat ve vývoji něčeho perspektivního a pro lidi prospěšného?
-
Tereza Hrochová v neděli poběží v Seville o olympiádu
Sezona silničních běhů u nás ještě pořádně nezačala a už se máme na co těšit. V neděli se v jihošpanělské Seville, hlavním městě Andalusie, poběží rychlý maraton a česká reprezentantka Tereza Hrochová se při něm pokusí o zdolání olympijského limitu pro letní olympiádu v Paříži. Co na ni čeká a jak s koučem ladili formu přes zimu?