V předchozím díle nám Bohdan vyprávěl o svých prvních závodech, přípravě a pocitech, které ho provázely cestou k vysněnému cíli. V dnešním pokračování se dozvíte o poslední přípravě na maraton a všem, co se událo, než se postavil na start.
Svatováclavský běh v Blažovicích aneb Moravské Běchovice
Den české státnosti se dá slavit různě. Blažovická sportovní chasa, orlové a hasiči v čele s Františkem Kubínkem starším, ho slaví běžecky a není jistě náhodou, že vytrvalostní běh na 11 km, tvořený třemi okruhy po obci a jejím okolí, figuroval letos jako finálový souboj dvou běžeckých jihomoravských pohárů.
Před zákonem neutečeš
O právní problematice běžeckých klubů, trenérů či
závodníků bychom mohli polemizovat dlouho, ale přesto mějte vždy na
paměti, že i ten nejupřímnější úmysl se může zhatit a „vyklubat“
se z něj pořádná občansko-právní či trestně-právní
„šlamastyka“.
Jak se běhá v Sydney maraton
V Sydney trávíme s přítelem již druhé léto, teda tady vlastně zimu. Loni jsme tu byli opravdu krátce na měsíc, tak jsem se zajímala pouze o své denní štreky kolem domu. Naštěstí cesta kolem řeky za domem vede více směry k Olympijskému stadionu a k letišti, takže o variace na trénink nebyla nouze. Pravda, na české lesy a pěšiny to tu nemá, beton na klouby nejideálnější není, ale hlavně, že trasy vedou kolem zeleně a mimo silnici. Letos se mi ale naskytla možnost zaběhnout si maraton.
Zdeněk Smutný: Moje tréninková filozofie
Neoslovily vás dostupné tréninkové plány a metody? Zkuste trénovat se Zdeňkem Smutným, běžcem a trenérem z Vyškova. V následujícím období se každý týden budeme setkávat s jeho články na téma trénink. Na úvod představuje Zdeněk sebe a svou tréninkovou filozofii.
BĚH DO VRCHU: Všichni na Petřín
Letošní seriál Běhů do kopce v Praze a okolí se pomalu ale jistě blíží do finiše. V předposledním závodě seriálu máme 1. října jedinečnou možnost vyběhnout si nejen celý petřínský kopec, ale své úsilí zakončit výběhem 299 schodů až na vyhlídkový ochoz Petřínské rozhledny. ROČENKA BĚHEJ.COM BUDE K ZAKOUPENÍ U ROZHLEDNY PŘI PREZENTACI
Můj první maraton a hned světový rekord!
Tomáš Velecký měl štěstí, které asi moc našinců nepotká: odbyl si
svou maratonskou premiéru na stejné trati a stejný rok, kdy se první běžec
v historii dostal pod hranici 2:04. Své zážitky sepsal po návratu domů,
včetně závěrečné poklony svému učiteli.
Trasa v Centrálním parku
Pozorný čtenář si jistě říká: „Á, zase o běhu v Centrálním parku … vždyť o tom se tu již dávno psalo. No, to snad ani číst nebudu. New York je daleko a běhat tam se mi asi nikdy nepoštěstí.“
Běchovice – Praha: Netrénuj a vyhraješ
Veterán Róbert Štefko v neděli zkompletoval hattrick na
domácích mistrovských tratích v letošním roce, když si lehce poradil
s konkurencí na nejstarším nepřerušeném silničním závodě kontinentu
Běchovice – Praha. Jeho 112. ročník pro sebe ovládli borci z AK
Kroměříž, kteří si rozdělili první tři místa v kategorií mužů.
PŘIDÁN ODKAZ NA CELKOVÉ VÝSLEDKY
Wallenfels obětoval Běchovice pro vítězství v poháru
Hodně těžké rozhodování měl v neděli Jiří Wallenfels ze Sokola Královské Vinohrady. Nechtěl-li přijít o vedoucí příčku v Poháru behej.com, musel odolat lákadlu mistrovských Běchovic a zamířit do Unhoště na Běh Neumannovou stezkou. Tam potvrdil stabilní formu a svému největšímu rivalovi, Mirkovi Daňkovi, ukázal záda již po prvních stovkách metrů. 1.10. oznámíme konečný verdikt ohledně dvou opozdilců, kteří závod absolvovali s opožděným startem bez startovních čísel.
Zamyšlení: od chůze k běhu?
Kdysi se jedna moje kamarádka nechala slyšet, jak nesnáší věty typu: „…a co na tom běhání vlastně máš?” , “…seš akorát celá zpocená a pak tě bolej kolena…“ a „…stojí ti to vůbec za to?“ Neběhám.
V. Koudelka: S transplantovanou ledvinou tři zlaté z ME
O tom, jaká nepřízeň osudu postihla středotraťaře Vojtu Koudelku, jsme psali letos v létě. Vojta to však nevzdal. Jeho výsledek z nedávného Mistrovství Evropy transplantovaných a dialyzovaných dává naději všem podobně postiženým. Zarputilost a chuť poprat se s překážkami, které mu život postavil do cesty, mu mohou závidět i mnozí „zdraví“.
Krátké zprávy
-
Zajíc a Hrochová budou obhajovat v Běchovicích tituly na silniční desítce
Nedílnou součástí tradičního silničního závodu Běchovice – Praha je i domácí republikový šampionát v silničním běhu na 10 kilometrů. Na startu nedělního běhu by měli být i obhájci titulů z minulého roku Martin Zajíc s Terezou Hrochovou, zajímavý bude duel maratonských olympioniček Terezy s Moirou Stewartovou a start černého koně Reného Sasyna. SLEDUJTE VIDEOROZHOVOR S JIRKOU HOMOLÁČEM
-
Buďme hrdí, že jsme Češi! Sokolský běh republiky letos na 70 místech
Sokolský běh republiky je každoroční oslavou vzniku republiky pohybem. O svátek 28. října vyběhnou běžci na více než 70 lokalitách po celém Česku i v zahraničí. V rámci letošního, již 6. ročníku se pořadatelé zaměřují mimo jiné také na téma oživení české národní hrdosti. Součástí běhu republiky budou i letos české sportovní hvězdy – na start se postaví také mistryně světa v lukostřelbě Marie Horáčková.
-
Birell GP rozzářila město úžasnými výkony, Keňan Kitiyo získal zlato
Horké počasí a napínavá atmosféra byly hlavní charakteristikou závodu Birell Grand Prix Praha. Nabitá sestava Birell Běhu na 10 km slibovala rychlý závod, a to se také splnilo. První místo obsadil Keňan Dennis Kibet Kitiyo s časem 27:17, českým vítězem se stal Jan Friš v čase 30:12. Diana Chepkorir potvrdila roli favoritky a v úžasném čase 30:12 si mezi ženami doběhla pro vítězství, mezi Češkami kralovala Tereza Hrochová.
-
Velkolepé finále v Lednici přivítalo 2462 běžců, padla i žádost o ruku
Horká zářijová sobota hostila závěrečný díl Běhej lesy v jihomoravské Lednici, kde si členové lesní smečky střihli poslední trailové výkony sezony. Všichni ze sebe vydali maximum a my tímto děkujeme za energii nejen jim, ale všem fanouškům, partnerům, dobrovolníkům a organizátorům. Díky za fantastický rok, kterým proběhlo celkem 14 322 parťáků a těšíme se, až spolu odstartujeme další skvělou jízdu!
-
Birell Grand Prix Praha: podaří se prolomit hranici 27 minut?
Podzimní závodní sezona RunCzech začíná 7. září závodem Birell Běh na 10 km. Pořadatel slibuje překvapení, která budou odhalena až na poslední chvíli, což ještě umocní očekávání. Letošní závod bude mít hvězdnou sestavu elitních běžců a běžkyň z celého světa. Mužské startovní pole čítá šest běžců, kteří mají osobní maximum kolem 27 minut, z toho tři jsou již tuto hranici pokořili. V ženách je favoritkou Diana Chepkorir, která má osobní rekord 29:56.
-
Kam v sobotu s dětmi? Jenštejnská pětka zve na rodinnou pohodu
Kousíček na sever od Prahy se nachází obec Jenštejn, a právě tuto sobotu se může stát cílem pro rodinný výlet okořeněný dětskými závody a pohodovou pětkou pro dospělé! Přijeďte se možná naposledy proběhnout v letním horku se startovním číslem na prsou! Jenštejnská pětka se koná letos již pojedenácté, startovné je mírné a letos se bude běhat i o zajímavé ceny…
-
Vedro na padnutí? Zaběhni si do Lednice! Již tuto sobotu!!!
Poslední závod sezóny Běhej lesy nás čeká v kouzelné podzimní Lednici. Proběhneš se Lednicko-valtickým areálem, který je součástí světového dědictví UNESCO. Trasa tě povede ze zámeckého parku přes hráz lednických rybníků, kolem chrámu Tří Grácií nebo okolo „paláce pro koně“ Nový Dvůr. Můžeš se těšit i na Apollonův chrám, trojbokou kapli sv. Huberta a proběhneš se také pod vítězným obloukem Rendez-vous.
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.