Sobotní odpoledne určitě nebylo stvořené k tomu dívat se na hokej. První letně se tvářící den a vysychající cesty lákaly k vyběhnutí kamkoli ven. Těžko říci, kolik z běžců si našlo pro sledování světového hokejového šampionátu v Německu čas, nebo jaký má většina běžců k českému tradičnímu sportu na ledu vztah.
V Bratislavě se běžel závod v oblacích
Bratislava byla ve dnech 21. a 22. května dějištěm neobvyklého běžeckého závodu. V šedesátimetrové výšce nad zemí, na střeše bratislavského rozhlasu, se tu konal ultrazávod na 12 a 24 hodin s názvem SKYRUN 2010. Shodnou vzdálenost, 151 650 metrů uběhli v závodě na 24 hodin Slovák Slavomír Glesk a pořádající Jozef Rajchl. Ve dvanáctihodinovce uběhl nejvíce Ado Oroš (100,8 km).
ZAČÁTEČNÍCI: Jak začít, čemu se vyhnout a čeho se nebát?
Kde hledat motivaci k vyběhnutí, jak navyšovat délku běhu a jak často a kde běhat? To jsou jedny z nejčastějších dotazů začínajícího běžce. Ti pokročilí přecházejí na diskusním fóru stokrát zodpovězené záležitosti bez povšimnutí, což je ale škoda, protože každý jsme přeci jednou začínali a těšili se z toho, že i nám někdo odpověděl.
Pražský maraton z druhé strany občerstvovacího stolu
Proběhli jsme kolem. Předání kelímku trvalo dvě vteřiny. Pár kroků, pár rychlých hltů. A pak se znovu dostat do tempa a pokračovat k cíli. Kdo z nás si stačil uvědomit, co vše se za těmi několika jednoduchými úkony skrývá? Přinášíme netradiční pohled na letošní Volkswagen Maraton Praha očima obsluhy občerstvovačky na třicátém kilometru.
North Pole Marathon Ivany Pilařové: Od Beznaděje k Naději
Je polovina května, ale počasí připomíná spíše konec března či počátek dubna. Možná vás zahřeje vědomí, že jsou místa na Zemi, kde může být ještě mnohem chladněji. Dvě taková nedávno navštívila ultramaratonkyně Ivana Pilařová. Vedle maratonu v Antarktidě si letos na jaře vyzkoušela i opačný pól. Po úvodním dílu vstupujeme přímo do dne D.
Začíná výstava k velkému maratonském jubileu
Chcete-li oslavit kulaté maratonské výročí, nemusíte cestovat do Atén, stačí zajít do Národního muzea v Praze na výstavu Marathon 2500. Společnost Prague International Marathon tam připravila výstavu jedinečných antických artefaktů spolu s dobovými doklady, fotografiemi a medailemi olympionika Emila Zátopka, ale samozřejmě i s fotografimi dokumentujícími novodobou historii maratonu u nás i ve světě.
Jihočeský Silva Nortica Run láká na duel dvojic
Červnový trail na česko-rakouském pomezí si loni odbyl premiéru a letos se již chce pevně usadit v přehuštěném kalendáři největších domácích závodů. A to nejen v kategorii horských běhů, jak naznačuje jeho hlavní pořadatelka Pavlína Hanušová. Kromě „královské“ 85km trati jsou připraveny tratě na maraton a půlmaraton a novinkou je pak maraton dvojic. ČLÁNEK OBSAHUJE VIDEO
KNIŽNÍ TIP: Posuňte si hranice tréninkem mysli
Počátkem května 2010 vyšel na americkém trhu zajímavý titul – RUN: The Mind-Body Method Of Running by Feel. Jeho autorem je populární autor online tréninkových plánů a autor řady rozhovorů s předními světovými atlety a běžci zejména, Matt Fitzgerald. „Trénovat se dá i mentální posouvání hranic lidských možností,“ tvrdí ve své knize.
Běžecké důvody - mýty a skutečnost
Co stránek už bylo popsáno o důvodech, které běžce nutí obout boty a vyrazit pro pravidelnou dávku kilometrů. Někdy je to až neuvěřitelné, co si ti lidé nevymyslí. Abych vypátral skutečné motivy, nezbylo mi, než se vetřít do běžeckého společenství a ověřit jejich tvrzení na vlastní kůži. A co jsem zjistil? Samý výmysl, klam a lež, pouze ve výjimečných případech polopravda.
Věra Horká: Brňanka na Churáňově
Nejraději bych bývala skákala do dálky. Při přechodu na sportovní gymnázium mě ale automaticky zařadili do běžecké skupiny a já se tomu nijak nebránila, i když mě delší běhy vůbec nelákaly. Byla jsem spíš rychlostní, všestranný typ. Ale protože jsem ve 14 letech jednou v rámci atletického čtyřboje musela běžet 500 metrů a byl z toho tenkrát československý rekord, tak z toho nějak vyplynulo, že budu běhat.
Běžte přirozeně s Nike Free
Nenechte svá chodidla zahálet. Jděte nebo běžte naboso i když jste obutí. Že to není možné? Omyl, zkuste boty Nike Free. V běžných botách svaly a vazy, které udržují klenbu, ochabují a vzniká plochá noha. Naopak chůze nebo běh naboso je skvělý způsob, jak udržet svá chodidla zdravá a ve formě. STÁHNĚTĚ SI ČESKÝ KATALOG NIKE RUNNING
Vyberte obálku červnového Běhej
Přinášíme novou sadu návrhů obálek červnového čísla Běhej. Hlasujte v anketě pod článkem. Fotky nejsou ve finální podobě, titulky kopírujeme z dubnového čísla. Nové číslo vychází 11. června a jeho hlavním tématem bude závislost na běhu ze zdravotního hlediska.
Krátké zprávy
-
Birell Grand Prix Praha: podaří se prolomit hranici 27 minut?
Podzimní závodní sezona RunCzech začíná 7. září závodem Birell Běh na 10 km. Pořadatel slibuje překvapení, která budou odhalena až na poslední chvíli, což ještě umocní očekávání. Letošní závod bude mít hvězdnou sestavu elitních běžců a běžkyň z celého světa. Mužské startovní pole čítá šest běžců, kteří mají osobní maximum kolem 27 minut, z toho tři jsou již tuto hranici pokořili. V ženách je favoritkou Diana Chepkorir, která má osobní rekord 29:56.
-
Kam v sobotu s dětmi? Jenštejnská pětka zve na rodinnou pohodu
Kousíček na sever od Prahy se nachází obec Jenštejn, a právě tuto sobotu se může stát cílem pro rodinný výlet okořeněný dětskými závody a pohodovou pětkou pro dospělé! Přijeďte se možná naposledy proběhnout v letním horku se startovním číslem na prsou! Jenštejnská pětka se koná letos již pojedenácté, startovné je mírné a letos se bude běhat i o zajímavé ceny…
-
Vedro na padnutí? Zaběhni si do Lednice! Již tuto sobotu!!!
Poslední závod sezóny Běhej lesy nás čeká v kouzelné podzimní Lednici. Proběhneš se Lednicko-valtickým areálem, který je součástí světového dědictví UNESCO. Trasa tě povede ze zámeckého parku přes hráz lednických rybníků, kolem chrámu Tří Grácií nebo okolo „paláce pro koně“ Nový Dvůr. Můžeš se těšit i na Apollonův chrám, trojbokou kapli sv. Huberta a proběhneš se také pod vítězným obloukem Rendez-vous.
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“