Volkswagen Maraton Praha tu máme za necelý měsíc. Už jste také slyšeli, že ten nebo onen běžec si ho přijede užít? Když podobná prohlášení zaslechne začínající maratonec, často neví, co si má myslet. Vždyť současně slyší vyprávět o bolesti, pocitu beznaděje, křečích, dehydrataci, vyčerpání a spoustě dalších věcí, které jsou přinejmenším nepříjemné. To přece nemá s užíváním si vůbec nic společného.
![Vyždímaný jako citrón. Jak na přetrénování?](https://farm5.static.flickr.com/4065/4281870985_35f2da1d11_m.jpg)
Vyždímaný jako citrón. Jak na přetrénování?
Možná jste o pojmu přetrénování již někde slyšeli nebo četli, ale nevěnovali mu dostatek pozornosti. Běžec si častokrát nechce připustit, že se do tohoto stavu dostal. Jak ale vlastně toto přepětí vzniká? Pokud máte pocit, že s vámi není něco v pořádku, zkuste si položit následující otázky.
![Pardubický vinařský půlmaraton tahákem víkendu](https://farm3.static.flickr.com/2708/4518015914_91acf8fc05_m.jpg)
Pardubický vinařský půlmaraton tahákem víkendu
Pardubický vinařský půlmaraton sice nemá pro letošní rok statut mistrovského půlmaratonu, zájem vytrvalců o start toto rozhodnutí ale nepoznamenalo. Několik dnů před konáním závodu jich je zaregistrováno 1120. Na startu by se po delší pauze měla objevit i česká vytrvalecká hvězda první velikosti Anna Pichrtová.
![Může boj s nadváhou skončit úspěchem?](https://farm5.static.flickr.com/4053/4463136174_b30eccee91_m.jpg)
Může boj s nadváhou skončit úspěchem?
Taky to znáte? Stoupnete si na váhu a padne na vás deprese. Zase o kilo víc. Vytáhnete ze šatníku kalhoty, které jste pár týdnů nenosili, a nedopnete je v pase. Přitom se přece nepřejídáte, na tučná jídla jste zanevřeli už dávno, možná se dokonce i víceméně pravidelně hýbáte. A nic, nic, nic…
![Pohár běžce Českého ráje](https://farm3.static.flickr.com/2571/4515580573_4f91748b14_m.jpg)
Pohár běžce Českého ráje
Nechcete pořád běhat jen jednu trať? Líbí se vám v Českém ráji? Chcete ho poznat opravdu důkladně a navíc ještě při běhu? Pak je Pohár běžce Českého ráje jako stvořený pro vás. Během sezóny navštívíte ta nejkrásnější místa a absolvujete nejrozmanitější trati od krátkého tříkilometrového krosu a klasické silniční desítky až po půlmaraton nebo běh pískovcovými skalními městy.
![Aprílové počasí a český běh zvítězily v Nasavrkách](https://farm3.static.flickr.com/2065/4511046350_395e7c2564_m.jpg)
Aprílové počasí a český běh zvítězily v Nasavrkách
Za chladného počasí zvládl patnáctikilometrovou trať závodu CKP Cena Nasavrk ve východočeských Nasavrkách nejrychleji Pavel Brýdl v čase 51:13, o pouhé čtyři vteřiny před Jiřím Čivrným. Třetí se skoro minutovou ztrátou doběhl veterán Miloš Smrčka. V ženách se nejlépe vedlo Evě Jiráskové (1:06:23).
![Český běžecký pohár v ohrožení?](https://farm3.static.flickr.com/2716/4499527359_fdc5ec41d7_m.jpg)
Český běžecký pohár v ohrožení?
Mistrovstvím republiky v přespolním běhu v Temelíně a silničním během v Golčově Jeníkově vstoupil Český běžecký pohár, pořádaný jako odkaz Emila Zátopka, do svého patnáctého ročníku. Jeho budoucnost je však nejistá, chybí ekonomicky silný partner.
![Ochutnejte maratonskou turistiku v Hamburku](https://farm3.static.flickr.com/2721/4292520233_820e668ba1_m.jpg)
Ochutnejte maratonskou turistiku v Hamburku
První maraton jsem běžel v osmdesátých letech v Košicích. Mám ho moc rád pro fantastickou atmosféru a taky proto, že maminka je rodačkou z Košic. Když jsem ho běžel snad podesáté, rozhodl jsem se zkusit start na nějakém atraktivním maratonu v zahraničí. Volba padla na přístavní město Hamburk.
![ANKETA: Která značka toho dělá nejvíc pro běžce?](https://farm3.static.flickr.com/2794/4497314701_78ac828569_m.jpg)
ANKETA: Která značka toho dělá nejvíc pro běžce?
V dnešní anketě nás zajímá, jak hodnotíte přínos výrobců běžeckého sortimentu pro rozvoj českého a slovenského běhu. Která ze zastoupených značek je vám nejsympatičtější a proč? Pochopitelně se neptáme na jejich výrobky, ale aktivity okolo. Vítězné značce nabídneme měsíční reklamní kampaň na našem webu zdarma.
![Řecká ultraodyssea očima Vlasty Dvořáčka](https://farm3.static.flickr.com/2764/4498463970_763bdb8173_m.jpg)
Řecká ultraodyssea očima Vlasty Dvořáčka
Řecko. Pod tímto pojmem si obyčejný smrtelník představí jako zemi atraktivní dovolené. Kdežto vytrvalostní běžec si ji vybaví jako kolébku maratonu. Vyznavač ještě delších vzdáleností si představí Spartathlon, 245kilometrový běh z Athén do Sparty, jehož absolvování se označuje za složení ultramaratonské maturity.
![CKP Cena Nasavrk: Zážitek pro celou rodinu](https://farm5.static.flickr.com/4038/4496795764_3a2f4c5a38_m.jpg)
CKP Cena Nasavrk: Zážitek pro celou rodinu
Závod s vysokou sportovní úrovní a pěknou diváckou kulisou v cílovém městě, ale i bohatým doprovodným programem, v němž si svou aktivitu najde každý podle chuti a svých možností. Takový slibuje být letošní 36. ročník Ceny Nasavrk. ZÁVOD STARTUJE JIŽ TUTO NEDĚLI
![Vítejte na novém webu. Co přináší?](https://farm5.static.flickr.com/4049/4484999388_cfeb5a7775_m.jpg)
Vítejte na novém webu. Co přináší?
Vítejte na zbrusu nových webech behej.com a behy.cz! Na první pohled se toho zas tak moc nezměnilo, mírná úprava grafiky záhlaví a zjednodušené menu, jinak vše při starém. Bližší pohled však odkryje řadu novinek a vylepšení, kterými vás chceme nyní provést. VELIKONOČNÍ AKCE: SLEVA NA PŘEDPLATNÉ BĚHEJ!
Krátké zprávy
-
Birell Grand Prix Praha: podaří se prolomit hranici 27 minut?
Podzimní závodní sezona RunCzech začíná 7. září závodem Birell Běh na 10 km. Pořadatel slibuje překvapení, která budou odhalena až na poslední chvíli, což ještě umocní očekávání. Letošní závod bude mít hvězdnou sestavu elitních běžců a běžkyň z celého světa. Mužské startovní pole čítá šest běžců, kteří mají osobní maximum kolem 27 minut, z toho tři jsou již tuto hranici pokořili. V ženách je favoritkou Diana Chepkorir, která má osobní rekord 29:56.
-
Kam v sobotu s dětmi? Jenštejnská pětka zve na rodinnou pohodu
Kousíček na sever od Prahy se nachází obec Jenštejn, a právě tuto sobotu se může stát cílem pro rodinný výlet okořeněný dětskými závody a pohodovou pětkou pro dospělé! Přijeďte se možná naposledy proběhnout v letním horku se startovním číslem na prsou! Jenštejnská pětka se koná letos již pojedenácté, startovné je mírné a letos se bude běhat i o zajímavé ceny…
-
Vedro na padnutí? Zaběhni si do Lednice! Již tuto sobotu!!!
Poslední závod sezóny Běhej lesy nás čeká v kouzelné podzimní Lednici. Proběhneš se Lednicko-valtickým areálem, který je součástí světového dědictví UNESCO. Trasa tě povede ze zámeckého parku přes hráz lednických rybníků, kolem chrámu Tří Grácií nebo okolo „paláce pro koně“ Nový Dvůr. Můžeš se těšit i na Apollonův chrám, trojbokou kapli sv. Huberta a proběhneš se také pod vítězným obloukem Rendez-vous.
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“