Kdo si myslí, že dovolená u moře je válení, smažení se na slunci, přežírání se a podobně, může si být jist, že tomu tak nemusí být, když máme dostatek chuti a vůle překonat slastné spaní a lenošení. Vyplatí se to, protože můžete prožít mnohem víc, než od standardní dovolené u moře očekáváte.
Transmoravský masochistický terénní běh – online reportáž
(Článek bude průběžně aktualizován) Skoro každý rok se uprostřed července koná Transmoravský masochistický terénní běh, závod na 100 mil neboli na 161 km na obrátkové trati mezi Olešnicí na Moravě a Lulčí. Tentokrát termín startu připadá na sobotu 18. července ve 2:00 ráno. Trasa vede po málo frekventovaných silnicích, lesních a polních cestách, i těch nezpevněných, s náročným profilem. AKTUALIZOVÁNO, KVŮLI POČASÍ ZÁVOD PŘEDČASNĚ UKONČEN. Přidán článek Pavla Košťála.
VYBRÁNO Z ČASOPISU: Naberte přes léto kondici
Co byste měli přes léto dělat, abyste nezpuchřeli, případně odhodili nějaké to kilčo a dostali se do takové kondice, abyste si na podzim mohli splnit své sny?
Moravský ultramaraton: Jasný Orálek, v souboji žen napětí až do finiše
Po čtyřech etapách 17. ročníku Moravského ultramaratonu (MUM 2009) se zdají být karty rozdané, ale v kategorii žen to tak jasné není. Běžci, kteří zatím běželi „všechno“, mají za sebou 172 km. Co přinesou další etapy? Nechme v pokračování článku vyprávět Pavla Košťála.
Jedno lehce blonďaté téma
VAROVÁNÍ AUTORKY: Pánové, tohle raději nečtěte nebo to berte s velkou rezervou. Problémy řešené v tomto článku vám mohou připadat jak z jiného světa.
Myslím, že každá ženská začínající s během doufá, že si tak zlepší postavu. Opakovaně jsem tu řešila, že jsem za rok běhání neshodila ani deko. Abych byla přesnější, dohromady jsem shodila desítky kilogramů a zhruba stejně zase nabrala. Má váha je jako na houpačce, kdy nemám problém během dvou týdnů shodit i tři kila a obratem je zase získat zpátky (naštěstí bez bonusu v podobě několika kil navíc). Stále dokola.
Běžící terč: Nahradí jízda na kole neodběhané kilometry?
V seriálu Běžící terč sledujeme přípravu Honzy Prokopa na říjnový maraton v Lausanne, v němž hodlá konečně pokořit hranici tří hodin. Hned v prvním týdnu objemového tréninku řeší problém, jak zvládnout naběhat požadovaný objem. Dají se neodběhané kilometry nahradit jízdou na kole? A co na to jeho trenér?
Moravský ultramaraton: proměnlivé počasí, stálicí byl Orálek
MUM (Moravský ultramaraton), sedmidenní etapový závod složený ze 7 prodloužených maratonů (po 43 km, celkem 301 km) probíhal letos ve dnech 5.-11. července v Lomnici u Tišnova. O prvé etapě jste mohli číst příspěvek Daniela Orálka. Neuvěřitelný výkon podal právě Dan, když na start jedné z etap přijel po pracovní „šichtě“ a… vyhrál. Více v dvojdílné reportáži z pera Pavla Košťála.
Co na uších, to na nohách
Ne nadarmo běžec před výběhem připomíná chrousta. Ano, lítá po příbytku, shání tričko, druhou ponožku a trenky loví v koši s prádlem. Je patřičně nervózní a občas nadává. Ještě čepici a vzhůru na trať. Ba ne, ještě něco. Něco do uší, ale co?
Mistrovství Evropy vrchařů 2009: Naši ostudu neudělali
Po loňských nepříliš úspěšných vystoupeních na mistrovství Evropy v Zell am Harmersbach a zejména na mistrovství světa v Crans Montaně jsme byli velmi zvědavi na první vrcholnou akci letošní sezóny, kterou bylo nedělní ME v běhu do vrchu. Jeho dějištěm byl Telfes, tyrolská vesnice v údolí Stubaital se sotva tisícovkou stálých obyvatel.
Z afghánské mise zpět mezi běžeckou elitu
Fanda Zouhar je členem klubu AC Praha 1890, hostuje však také v pražské Dukle. Jako voják z povolání strávil od loňského srpna sedm měsíců v Afghánistánu a nyní po návratu se věnuje v maximální míře tréninku. Sympatický běžec má smělé cíle – chce získávat další medaile na mistrovských závodech. Na letošním dráhovém mistrovství ČR však nenavázal na loňské úspěchy…
Běhání s bříškem
Dlouho na mně těhotenství nebylo vidět, jako kdyby miminko vědělo, že se ještě musím vejít do svatebních šatů. Ze dne na den bříško v pátém měsíci narostlo a běhání dostalo další rozměr. Opět jsem se setkávala s nepochopením okolí. Už i můj gynekolog přiznal, že s bříškem nikoho ještě běhat neviděl, ale na mém zdravotním stavu neshledal nic neobvyklého.
Vzhůru na první závod: Může za to Leona
Leonin seriál o přípravě na půlmaraton byl povzbuzením pro mnoho žen, které dříve váhaly vstoupit do běžecké rodiny. Byla mezi nimi i Pavlína, která se rozhodla, že v září nastoupí na start svého prvního závodu. Měla by jím být pětikilometrová trať Tesco Night Grand Prix Praha. Pavlína souhlasila s tím, že se s námi podělí o své zážitky a zkušenosti z přípravy. Možná i ona přivede na běžeckou trať další doposud váhající běžce a běžkyně.
Krátké zprávy
-
Velkolepé finále v Lednici přivítalo 2462 běžců, padla i žádost o ruku
Horká zářijová sobota hostila závěrečný díl Běhej lesy v jihomoravské Lednici, kde si členové lesní smečky střihli poslední trailové výkony sezony. Všichni ze sebe vydali maximum a my tímto děkujeme za energii nejen jim, ale všem fanouškům, partnerům, dobrovolníkům a organizátorům. Díky za fantastický rok, kterým proběhlo celkem 14 322 parťáků a těšíme se, až spolu odstartujeme další skvělou jízdu!
-
Birell Grand Prix Praha: podaří se prolomit hranici 27 minut?
Podzimní závodní sezona RunCzech začíná 7. září závodem Birell Běh na 10 km. Pořadatel slibuje překvapení, která budou odhalena až na poslední chvíli, což ještě umocní očekávání. Letošní závod bude mít hvězdnou sestavu elitních běžců a běžkyň z celého světa. Mužské startovní pole čítá šest běžců, kteří mají osobní maximum kolem 27 minut, z toho tři jsou již tuto hranici pokořili. V ženách je favoritkou Diana Chepkorir, která má osobní rekord 29:56.
-
Kam v sobotu s dětmi? Jenštejnská pětka zve na rodinnou pohodu
Kousíček na sever od Prahy se nachází obec Jenštejn, a právě tuto sobotu se může stát cílem pro rodinný výlet okořeněný dětskými závody a pohodovou pětkou pro dospělé! Přijeďte se možná naposledy proběhnout v letním horku se startovním číslem na prsou! Jenštejnská pětka se koná letos již pojedenácté, startovné je mírné a letos se bude běhat i o zajímavé ceny…
-
Vedro na padnutí? Zaběhni si do Lednice! Již tuto sobotu!!!
Poslední závod sezóny Běhej lesy nás čeká v kouzelné podzimní Lednici. Proběhneš se Lednicko-valtickým areálem, který je součástí světového dědictví UNESCO. Trasa tě povede ze zámeckého parku přes hráz lednických rybníků, kolem chrámu Tří Grácií nebo okolo „paláce pro koně“ Nový Dvůr. Můžeš se těšit i na Apollonův chrám, trojbokou kapli sv. Huberta a proběhneš se také pod vítězným obloukem Rendez-vous.
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.