Velmi slušné 20. místo si odváží z Transgrancanarie Jan Zemaník. Při druhém letošním dílu světové tour v ultratrailu se sešla skvělá konkurence, vyhrál Jihoafričan Ryan Sandes, který zdolal 125 km dlouhou trasu za 14:27:42 (Zemaník 17:26:56). Jan Bartas dokončil na 38. příčce za 19:06:29, Jakub Řídel byl 69. v celkovém pořadí s časem 21:33:40.
![SROVNÁVACÍ TEST: Závodní boty na jarní silnice](https://farm6.staticflickr.com/5529/12592752615_fc9b4ed0b8_m.jpg)
SROVNÁVACÍ TEST: Závodní boty na jarní silnice
Osm modelů bot pro silniční závody, osm výtečných výrobků! Náš výběr nebyl lehký a museli jsme zvolit hodně přísná kriteria. Nakonec o vítězi rozhodl pouhý bod. Jeho botky jsou s přehledem to nejlepší, co jsme kdy v redakci otestovali. Potěší milovníky minimalismu, i zastánce tlumenější klasiky.
![Pavlišta s přehledem vítězí ve Kbelích, získal skalp brněnských blesků](https://farm8.staticflickr.com/7310/12858270863_2552ae9a49_m.jpg)
Pavlišta s přehledem vítězí ve Kbelích, získal skalp brněnských blesků
S velkým náskokem porazil své soupeře Vít Pavlišta (AC Slovan Liberec) při sobotní Kbelské desítce v Praze. V cíli mu naměřili 30:55, což představuje letos nejrychlejší čas na desítkách mimo dráhu. Stupně vítězů dále obsadili dva zástupci brněnských klubů, Jan Kohut (Mizuno- Univerzita Brno, 31:34) a Robert Míč (VSK Univerzita Brno, 31:48). Smolařkou závodu byla dnes „bramborová“ Lada Nováková, která si spletla čas startu, takže vyběhla s velkou ztrátou a podle skutečného času by byla v cíli bezpečně druhá.
![Příběh týmu Hoyt skončí při dubnovém Bostonském maratonu](https://farm4.staticflickr.com/3778/12831738814_9a006a7e0c_m.jpg)
Příběh týmu Hoyt skončí při dubnovém Bostonském maratonu
Američan Rick Hoyt prodělal dětskou mozkovou obrnu, dnes je mu 51 let. Celý život jej jeho otec Dick, srdcem i duší velký sportovec, bral s sebou na náročné závody. Tlačil jej při běhu na vozíku, při triatlonech plaval a táhl syna ve speciálním člunu, podobně řešili kolo. Dojemný příběh zvaný Team Hoyt se v tomto složení uzavře při dubnovém maratonu v Bostonu.
![Začala sezona megazávodů, existují však i ty malé s kouzlem](https://farm8.staticflickr.com/7311/12767176213_3279c540d7_m.jpg)
Začala sezona megazávodů, existují však i ty malé s kouzlem
V době rozjíždějícího se kolotoče velkých závodů s funkčními tričky a hlasitou hudbu z reproduktorů se tradičně pozornost části běžecké komunity stáčí jinam. Dlouholetí fandové běhu hledají komornější akce s unikátní atmosférou, pohodou a větším pocitem běžecké sounáležitosti. Jedním z aktuální nabídky je březnový Žabí běh, na výběr jsou však i další.
![Jóga může zvýšit běžeckou výkonnost i urychlit regeneraci](https://farm6.staticflickr.com/5501/12621453675_ca516af123_m.jpg)
Jóga může zvýšit běžeckou výkonnost i urychlit regeneraci
Běžíte tak, abyste stihli pozorovat krásu přírody. Dýcháte zhluboka, takže plíce zvládají přenášet ke svalům dostatek kyslíku. Přestanete vnímat námahu, změní se rytmus dechu, vše kolem se ztiší a stanete se vnímavější. Cítíte každý nášlap chodidla. Začnete se pohybovat s lehkostí a máte pocit, že hlava se vyčistila. Zažíváte pocity, které mívají jogíni při meditaci.
![TRÉNINK: Naberte vyšší rychlost (nejen) pro jarní závody](https://farm8.staticflickr.com/7313/12588869114_6ab647b29d_m.jpg)
TRÉNINK: Naberte vyšší rychlost (nejen) pro jarní závody
S blížícím se jarem je nejvyšší čas ukončit období nabírání objemů a jít do „kvality“. Pro zvýšení rychlosti – nejen ve finiši – je rozhodující svalová síla a pohybová koordinace, a tomu je třeba upravit trénink. Zařaďte úseky, posilování a tolik „oblíbené“ kopečky!
![Vychází tištěná termínovka běhů, znovu s rekordní nabídkou](https://farm8.staticflickr.com/7413/12654192583_50cd43a69b_m.jpg)
Vychází tištěná termínovka běhů, znovu s rekordní nabídkou
Osm stovek běhů v Česku, k tomu další stovka v blízkém zahraničí, taková je podoba letošní tištěné Termínovky, jejíž prodej jsme zahájili ve čtvrtek. Oproti loňsku jsme vyšli vstříc i pořadatelům malých běhů, kteří mohli využít bezplatného zápisu, byť v omezeném informačním rozsahu.
![Nové Běhej.com poradí s prvním ultra a jak nabrat rychlost](https://farm3.staticflickr.com/2838/12284759973_f4c517a91b_m.jpg)
Nové Běhej.com poradí s prvním ultra a jak nabrat rychlost
Mistryně republiky v maratonu Petra Pastorová se po pauze vrací ke vrcholovému běhání a trénování pod Alenou Peterkovou. Proč, o tom se dočtete v únorovém čísle Běhej.com. To přinese i rozsáhlý materiál o ultra, tréninku rychlosti a profilový rozhovor s Honzou Zemaníkem, jedničkou domácího ultra trailu. NOVÉ ČÍSLO I TERMÍNOVKA ZÁVODŮ JIŽ V PRODEJI
![Praha vyprodána. Co půlmaraton v Bratislavě, Brně či Pardubicích?](https://farm3.staticflickr.com/2892/12486060513_65618db5c8_m.jpg)
Praha vyprodána. Co půlmaraton v Bratislavě, Brně či Pardubicích?
Připravovali jste se na pražský půlmaraton a jste smutní z toho, že rostoucí formu nelze na již vyprodaném závodě prodat? Nezoufejte, zde jsou tipy na další dubnové půlmaratony, které se Praze co do organizace minimálně přibližují. Vybírat lze z domácích akcí, i z těch v sousedních zemích.
![ROZHOVOR: V dubnu chci rozjet běžeckou akademii](https://farm8.staticflickr.com/7345/12589894825_4f02776e64_m.jpg)
ROZHOVOR: V dubnu chci rozjet běžeckou akademii
Napsal zhruba dva tisíce článků s radami nejen běžeckým nováčkům. Několikrát oběhl republiku a s vodičským dresem a balonky jej uvidíte snad na každém větším závodě. Stál u zrodu našeho webu a nyní vede svou Běžeckou školu. Málokdo by tipoval, že Miloš Škorpil letos oslaví šedesátku, k níž si chce nadělit pěkný dárek – běžeckou akademii.
![České ultra trio v sobotu poměří síly na Gran Canarii](https://farm6.staticflickr.com/5528/12741215994_40e6e3019c_m.jpg)
České ultra trio v sobotu poměří síly na Gran Canarii
Obvykle se jezdí na Kanáry za sluncem a odpočinkem, zkušení ultratrailaři však vědí, že počátkem března je ostrov Gran Canaria vyhrazen jim. I letos se tam koná špičkový závod Transgrancanaria, 125 kilometrů ze severu na jih. Letos i se zajímavým českým soubojem – síly změří trio Dan Orálek, Jan Zemaník a „rek z Británie“ Pavel Paloncý.
Krátké zprávy
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“
-
Rohálovská desítka hostila MČR Masters
V Prusinovicích se 24. února konalo první letošní MČR Masters mimo dráhu. Snad poprvé v historii se MČR Masters v silničním běhu na 10 km běželo už v únoru. Ne všichni toto rozhodnutí kvitovali, racionální obava ze zimního počasí byla na místě. Ovšem zbytečně panovalo jarní počasí a pořadatelé připravili závod tak skvěle, že celý den to byl jeden velký festival běhu a setkání s kamarády, často po zimní přestávce.
-
Jsi běhající vývojář a fanda tohoto webu? Ozvi se nám!
Pozor, třeba hledáme právě tebe! Potřebujeme na občasnou výpomoc správce webu (PHP aplikace na Zend1 frameworku, MySQL databáze), ale hlavně – spoluvývojáře věcí nových na mnohem modernějších základech. Máš vztah a/nebo sympatie k běhání, najdeš chvilku na opravu některých z porouchaných funkcionalit a hlavně – chceš se realizovat ve vývoji něčeho perspektivního a pro lidi prospěšného?
-
Tereza Hrochová v neděli poběží v Seville o olympiádu
Sezona silničních běhů u nás ještě pořádně nezačala a už se máme na co těšit. V neděli se v jihošpanělské Seville, hlavním městě Andalusie, poběží rychlý maraton a česká reprezentantka Tereza Hrochová se při něm pokusí o zdolání olympijského limitu pro letní olympiádu v Paříži. Co na ni čeká a jak s koučem ladili formu přes zimu?